Massage Stockholm - Topp 20 kliniker

Letar du efter den perfekta massagen i Stockholm? Här upptäcker du de bästa massörerna i Stockholm som erbjuder behandlingar som klassisk massage, idrottsmassage, ryggmassage, nackmassage, fotmassage och djupverkande massage. Upptäck en fantastisk överblick över de populäraste massageterapeuterna som har klinik i Stockholmsområdet. Är massage friskvård? Självklart, och du hitta den rätta terapeuten för dig här.

Mitt på härliga Norrmalm hittar du Optimal Friskvård där Camilla Sundblad, certifierad massör tar hand om dig. Behöver du en behandlande, djup massage mot speciella besvär, idrottsmassage eller massage för avslappning och återhämtning? Boka den tid du önskar så får du din egen skräddarsydda massage. Stor vikt läggs på individuell tillpassning. Alla tjänster är godkända som friskvård. Du kan betala med alla typer av kort, Swish el. kontant. Kliniken har en avslappnande och lugn atmosfär som ger dig en avkopplande upplevelse. Gravidmassage Välkommen att boka massage från v.12 i graviditeten. Under massagen används en gravidkudde som avlastar magen. Notera gärna i bokningen att du är gravid. Hitta hit Tunnelbana Ett stenkast bort ligger Rådmansgatan station. Odenplan når du med 5 minuters promenad och till Tekniska högskolan tar det 10 minuter. Pendeltåg Odenplans pendeltågsstation Bil Gatuparkering mot avgift eller P-hus Norra Real som ligger alldeles intill kliniken.

På Södermalm nära Mariatorget på Brännkyrkagatan 30B finns Leg. Naprapat Esteban V de Pau Edlund. Här får du hjälp med naprapatbehandlingar, massagebehandlingar, akupunktur och träning. Jag fokuserar mycket på att hitta den underliggande orsaken till varför kroppen säger ifrån. Behandlingar som jag använder mig av är justering av stela muskler och leder, massage, akupuntur, triggerpunktsbehandling och andra väletablerade behandlingsmetoder. Varmt välkommen!

Käkexperten, erbjuder även andra behandlingar för dig med besvär i kroppen. Nyhet!!! Köp 5 gångers klippkort för både 30 min och 45 min behandling. Gäller 12 månader från inköpsdatum. Vad ingår i priset? Behandling i 40 minuter Kroppsläsning/tester Kinesio/Rehabtejpning Stretch/träningsövningar Uppföljning via mejl eller telefon Samma priser på lördagar Ev rekommendation till annan specialist. "Terapeutisk massage", svensk klassisk massage, neuromuskulär terapi, stretch, triggerpunkts-behandling. Tips & råd kring hjälpmedel, kost mm. Ansluten till Kroppsterapeuternas Yrkesförbund och har därigenom patientförsäkring.

InandasLiv AB är ett företag med mig, Madeleine Bolander, som i egenskap av Rosenterapeut erbjuder dig behandlingar i, och försäljning av böcker om, Rosenmetoden. Rosenmetoden är en medvetandegörande kroppsterapi som har arbetats fram av sjukgymnasten Marion Rosen och bygger på att kroppen avspeglar tillbakahålla känslor. Minnen, upplevelser som du av olika skäl inte har kunnat/vågat känna på där och då, göms i det undermedvetna. Musklerna spänner sig och känslorna hålls tillbaka för att behålla kontrollen över tillvaron. En serie behandlingar i Rosenmetoden ger det omedvetna, glömda, möjlighet att få träda fram och undanträngda känslor ges plats att visa sig. De verbala gränserna sprängs och ett nytt språk tillkommer; Själen som uttrycker sig genom kroppen.

Naprapatspecialisten i Hammarby Sjöstad med filial i Vasastan är legitimerade naprapater som behandlar smärttillstånd ifrån muskler och leder. Genom vidareutbildningar från yrkesledande svenska och internationella terapeuter, tränare och coacher besitter vi spetskompetens inom området. Tillsammans med dig hjäps vi åt att skapa den allra bästa förutsättningen för optimal hälsa! Vi finns på följande adresser: Hammarby Allé 24 120 63 Stockholm Sigtunagatan 17 (porttelefon Naprapatspecialisten och Portkod 6214) 113 22 Stockholm

Lai kliniken hos Lai Hälsovård AB är en privat smärtor klinik som grundats och styrs av Dr. Li Jian (MD, PhD) som var ortopedisk specialist och PhD, är läkare på Vårdcentralen i Stockholm. Lai kliniken erbjuder professionell konsultation, och effektiva behandlingar med naturliga metoder som medicinsk akupunktur, och Traditional Kinesisk Medicin samt manuell terapi mot: 1. Smärtor/värk i kroppen (huvudvärk, ryggsmärta, ledsmärta efter trauma sjukdomar, eller operation samt artros/artrit). 2. Olika symptomet av kroniska smärtor och rörelserorgans sjukdomar, sjukdomar av Central nervsystem eller periferi nervsystem (t.ex. Stroke, Stress, Depression, Ångest, Trötthet, neuropatiska besväret och inne organ dysfuktioner). 3. Covid-19 infektion Komplikationer ( (andfådd, astma, hjärtklappning, svettning, bröstsmärtor, trötthet och stickande smärtor, yrsel. Syftet är att ge maximun effekt för varje besöket för att tidigt återhämta patienter.

Stockholms Hälsocenter är en hälsopartner som erbjuder företagskunder och privatpersoner behandling, rådgivning samt hälsoundersökning och samtalsstöd. Vi samarbetar med Wellnet, Benify och Actiway.Utöver vår behandlingsklinik håller vi med lymfmassage och IR bastu. Allmän-, Invärtesmedicin läkare samt ortoped driver motagningen. Teamet kompletterar fysioterapeuter, massörer, dipl. yogalärare och trikologer Dessutom har vi vårdgivare som skall kunna bjuda flera kunder på konceptet HeadSpa. Tack vare detta kan kunderna inte bara ge sitt hår och hårbotten en regenererande behandling utan också avnjuta en skön och avslappnande stund med massage och vackra dofter. Vi ger konsultationer: både medicinska och trikologiska rådgivningar vid alla former av alopecia eller hårvård, hårsäcksinflammation. Endast vältestade ekologiska TricoArt preparater används som väljes med hjälp av en mikrokamera. Mesotherapi / PRP , Oxyderm, Hårfiller

Mottagning här i Hammarby Sjöstad. Nära till city, med bra kommunala transportförbindelser. Parkeringsmöjlighet. Här erbjuds utbildning, behandling och individuella sessioner såsom PT-träning i Taoistisk Qi Gong. Här tränar vi och delar självhelande övningar och tekniker, enkla men kraftfulla "nycklar" för fysisk, mental och själslig utveckling. Är du anställd har du ofta ett subventionerat belopp för friskvård som du kan utnyttja, 2000 5000 kr. Vi hjälper dig att lösa in ditt friskvårdsbidrag. Reception in Hammarby Sjöstad, central in Stockholm with good local transportation access. Here I offer bodywork, craniosacral treatments and guided individual sessions in Taoist Qigong (UHT-system). We practice and share selfhealing techniques and meditational keys for physical, mental and spiritual development.

I hjärtat av Stockholm på Birger Jarlsgatan 62 finner du Ackermann Institutet. Institutet grundades 1968 och har stor erfarenhet inom både alternativ och traditionell medicin. Sedan år 1974 har man bedrivit utbildning inom strukturell osteopati och mjuk kiropraktik, den så kallade Ackermann-metoden. Här ser man alltid till helheten för att uppnå bästa resultat med behandlingen. Här hittar du behandlingar som akupunktur, olika typer av massage, konsultationer, fysioterapi, kinesiologi, rehab och vår unika behandling Strukturell osteopati och mjuk kiropraktik.

Nära Vasaparken, på Atlaspraktiken, Vulcanusgatan 4 nb hittar du Nära Till Hands. Jag använder olika tekniker för att åtgärda orsaker som skapat obalans, värk och trötthet i muskler och bindväv. Min healingmassage är mycket omtyckt och uppskattad. Den är djupverkande och utrensande på flera nivåer. Den klassiska massagen ökar blodcirkulationen och gör att musklerna slappnar av. Massageterapeutisk behandling fokuserar på de problem du vill ha hjälp med.Regndroppsmassagen är avslappningsmassage med lätt beröring och djupverkande eteriska oljor av högsta kvalitet. Du kan även få medial vägledning eller ha en privatsittning med budskap från andra sidan.

En stunds massage behandling får din kropp att slappna av, muskler och spänningar släpper och ett välbefinnande infinner sig. Du får ny energi och känner ro i sinnet. Stressen rinner av och du blir som en ny människa. Grön Massage ger dig kraften att gå extra steg vidare åt daglig stress. Thailändsk atmosfären möter dig i dörren. Musiken smeker örat, stearinljuset dämpar takten och du kan andas ut. En upplevelse av total avslappning. Du får sitta kvar och njuta tills att du känner dig färdig att lämna oss. Stressen ska ha hunnit rinna av innan nya äventyr väntar dig utanför dörren. Vår fräscha och nyrenoverade salong ligger i Årstadal nära Årstadalshamnen. Ett stenkast ifrån Liljeholmen. Balans & Harmoni - Ett bättre liv för din krop

"Få 50 kr rabatt på vardagar mellan kl.10 - 13" Vi har 3 olika priskategori för företagskund, privatkund och pensionär och ungdom. Aktuell prislista hittar du på vår hemsida: https://www.orchidethaimassage.se. Mitt i Stockholms City, närmare bestämt på Guldgränd 1 hittar du Orchide Massage & Spa. Här får du en uppleva dofterna och lugnet från den thailändska atmosfären. Vill du prova på thaimassage enligt gammal thailändsk tradition? Då har du kommit rätt. Här erbjuds även massage som oljemassage, fotmassage, slimmassage och ansiktsmassage. Efter din behandling så blir du serverad ingefärste och får koppla av en stund.

Visionen är att varje kund ska få med sig lite mer klokskap om sin kropp och knopp. Jag värnar därför om en god hälsa genom att stötta människor till en livsstil som, utifrån deras förutsättningar, fungerar bra för dem. Företaget innehar ansvars- och patientförsäkring, medlemskap i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund och FA-skattsedel. Gå gärna in på min hemsida www.milicom.se för att få reda på mer om min verksamhet och recensioner från kunder. Du som har möjlighet att få friskvårdsbidrag via din arbetsgivare får alltid ett specificerat kvitto när du betalar. Jag har samarbetsavtal med Hälsoresurs. Betalning sker direkt till mig helst via Swish men jag tar även kort. Behöver du kontakta mig gör du det enklast genom att sms:a 0730 40 4588 Jag kontaktar dig i en paus mellan kunderna. Varmt Välkommen!

Visionen är att varje kund ska få med sig lite mer klokskap om sin kropp och knopp. Jag värnar därför om en god hälsa genom att stötta människor till en livsstil som, utifrån deras förutsättningar, fungerar bra för dem. Företaget innehar ansvars- och patientförsäkring, medlemskap i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund och FA-skattsedel. Gå gärna in på min hemsida www.milicom.se för att få reda på mer om min verksamhet och recensioner från kunder. Du som har möjlighet att få friskvårdsbidrag via din arbetsgivare får alltid ett specificerat kvitto när du betalar. Betalning sker direkt till mig via Swish eller kort. Behöver du kontakta mig gör du det enklast genom att sms:a 0730 40 4588 Jag kontaktar dig i en paus mellan kunderna. Varmt Välkommen!

Just nu letar jag lokal, därför går dte ej att boka. Skicka e-post eler sms om du vill veta när jag öppnar upp för bokningar igen: 0737200711. tirildo@yahoo.com Av Tirild blir man tryggt omhändertagen. Hon är en professionell kroppsterapeut med inrktning på ayurvedisk hälsorådgivning, ayurvediska behandlingar, yogaterapi, ryggproblem och avslappning. Tirild har 18 års erfarenhet som ayurvedisk kroppsterapeut och ayurvedisk hälsorådgivare samt över 30 års erfarenhet av yoga. Tirild undervisar i svaroopa yoga. En lugn och nedvarvande yoga med fokus på rygg bäckenområde. Länk till yogakurserna: https://www.timecenter.se/ayurvedagrupp

Välkommen till det lilla företaget med det stora Hjärtat! Med bred kunskap inom hälsa med expertis inom lymfsystem. Boka Massage, Medicinsk laser, Deep oscilliation, privatlektioner, workshop och föreläsning! ALLA EVENT OCH KURSER BOKAS HÄR OAVSETT LOKAL: https://www.timecenter.se/stronghealthyinsideoutevent/ Kontakt för bokning IRTUNNEL, offert och frågor via mail: kontakt@strong-healthy.se. 070-383 96 74. www.strong-healthy.se Klippkort 5/10 ggr till rabatterat pris Återförsäljare av Trendrehab Uthyrning /försäljning av Midcarelaser Kombinera gärna på Saltspa med IRtunnel, saltyoga, salturm med ljusterapi när du kommer hit! En allergivänlig, tystlåten hund av mindre ras kan ibland vara med i behandlingsrum, kontakta mig/notera vid bokning om du önskar ha det hundfritt! 15 minuters intervall mellan kunder så kan det hända att du får vänta utanför om du är tidig till din tid. Avbokning 24 tim innan. Behandlar ej vid sjukdom eller gravid första 3 månader.

Har du ont i kroppen? Är du stel i musklerna? Kom till oss så hjälper vi till och mjukar upp! Våra massörer har ca 20 års erfarenhet av massage. Vi tar Mastercard/Visa. Vi har även Presentkort.

Unna dig en stunds avkoppling och tid för dig själv hos oss i Årsta! En stunds Spa-behandling får kroppen att slappna av, muskler och spänningar släpper och ett välbefinnande infinner sig. Du får ny energi och känner ro i sinnet. Stressen rinner av och du blir som en ny människa. Thai Spa Månen ger dig kraften att gå extra steg vidare åt daglig stress. En plats för avkoppling och återhämtning i en lugn och personlig miljö, ensam eller tillsammans med andra. En plats man gärna återvänder till. Välkommen till Thai Spa Månen i Årsta! !!! Hyr spa avdelningen för Fest, bröllop, event, Kalas, Svensexan, Möte, Möhippa eller till en härlig after-work !!! Ta kontakt med Malee på 070-422 11 07

Varmt välkommen till Din Lugna Stund som har öppet för kvinnor. Mitt namn är Marie och du hittar mig inne hos Effekt Träning. Jag är friskvårdsmassör, lymfmassör, spa- och friskvårdsterapeut. På min behandlingsmeny hittar du olika sorters massage och spabehandlingar där jag fokuserar på ditt välmående. Att du ska få den återhämtning som du behöver och en stunds avslappnande hudvård. Jag använder Maria Åkerbergs ekologiska produkter i alla behandlingar. Huden får det den behöver - fukt, vitaminer och fettsyror.

Ayurvediska behandlingar i vackra lokaler i Eklundshof. Närhet till naturen, skogspromenader, parken och promenadstråken längst med Fyrisån. Gratis parkering för både cyklar och bilar. Du tar dig lätt hit en kort promenad från stan eller med cykel eller bil. Du kan också ta buss 12 eller 4 till Pollacksbacken eller buss 3, 4, 8 eller 11 till Akademiska Sjukhuset.. Kom in i en fantastisk miljö med indiska inslag och upplev en behandling utöver det vanliga. Här kan du bl a välja Abhyanga - varm oljebehandling, Avspänningspaket, Podikizhi - ört påse behandling Udwarthana - torrmassage och Kalari Chikilsa. Strävar att alltid hjälpa dig som kund önskar/behöver.

Ayurveda och klassisk akupunktur tidlös, hållbar, holistisk, individanpassad, naturlig och miljövänlig läkekonst som baseras på välbeprövade flertusenåriga metoder. Individuell avläsning av din kropp och ditt energisystem, via pulsläsning och tungdiagnostik. En kropp säger mer än1000 ord! Individuellt anpassad och effektiv akupunktur - oftast räcker 1-5 behandlingar med några få nålar för varaktigt resultat Vi finns i centrala Uppsala, nära stationen.

Sundbyberg Massage nära centrum! Våra duktiga och erfarna massageterapeuter kan tillhandahålla den behandling du behöver, från djup terapeutisk massage till ett ögonblick av avkoppling. Prata med vår erfarna personal så att du kan träffas för att hitta vad som är rätt för dig. Vi erbjuder en komplett behandling som speciellt passar för dig. På Sundbyberg Massage erbjuder vi flera olika behandlingar för kropp och själ. !!! Bokning och avbokningsregler !!! Om ni har bokat en tid hos oss behöver ni kommer 15 min före behandlingstid. Annars förlorar ni er Bokningstid! Avbokning ska ske via Telefon eller TimeCenter Bokningsystem senast 4 timmar före er Bokningstid! Vänligen kom i god tid, TACK!

Tisdagar 14.00 - 20.00 är jag i Vallentuna i Harmonicenters fina lokaler. Jag ger medicinsk laserbehandling, fasciabehandling och avslappnande massage. Läs mer om de olika behandlingarna under respektive tjänst. I ett inledande samtal kommer vi överens om vad Du behöver just idag. Det kan vara att du har ett specifikt problem eller att du vill ha avkoppling och komma ned i varv. Massage har en avslappnande effekt på kroppen, stärker immunförsvaret och motverkar stress. Övriga dagar är jag på Oqvista gård, Riala. Där tar jag även emot hundar. Se kalender Oqvista gård. Jag är ansluten till Epassi friskvård. Du är varmt välkommen !

Den lilla studion med det stora hjärtat. OBS! Alla event och utbildningar hittar du längst ner under rubriken Gruppbokningar. Jag har en genuin önskan om att du som kund ska bli inspirerad till att leva ditt bästa liv, ha en plats att landa på och få vara precis den du är ämnad att vara. Här hittar du inspirerande kurser, workshops, föreläsningar och välgörande behandlingar. Välkommen till en oas för kropp och själ. PARKERING finns invid port 63 och är märkt med MariCare. Stor parkering finns i Farsta Centrum och du går till oss på ca 3 min. Mari Mohlén är utbildad i basmedicin, ekologisk hudvård, lymfmassage, koppning, yoga, qigong, mindfulness och dipl. coach. Lång erfarenhet av personlig utveckling.

I Grindstugan på Oqvistagård har jag mitt behandlingsrum, lugn lantlig miljö. Tisdag em är jag i Vallentuna, bokas i kalender med plats Vallentuna. Jag erbjuder medicinsk laserbehandling, fasciabehandling med Swedish Fascia Vibes samt avslappnande massage. Läs mer om de olika behandlingarna under respektive tjänst. I ett inledande samtal kommer vi överens om vad Du behöver just idag. Det kan vara att du har ett specifikt problem eller att du vill ha avkoppling och komma ned i varv. Massage har en avslappnande effekt på kroppen, stärker immunförsvaret och motverkar stress. Nu tar jag emot hundar på Oqvista gård, bokas under "Behandlingar hund" Jag är ansluten till Epassi friskvård. Du är varmt välkommen !

Varmt välkommen till Din Lugna Stund som har öppet för kvinnor. Mitt namn är Marie och jag är friskvårdsmassör, lymfmassör, spa- och friskvårdsterapeut. Jag erbjuder olika sorters massage och spabehandlingar där jag fokuserar på att du ska få den återhämtning som du behöver. Jag använder Maria Åkerbergs ekologiska produkter i alla behandlingar. Huden får det den behöver - fukt, vitaminer och fettsyror.

Öppetider: Mån- Tors 09.00- 16.00 TAR EJ EMOT REMISSER! Vill Ni boka Medicinsk fotvård för Hembesök -Vänligen ring för tidsbokning! Pris: 1100 kr. (Gäller äldre personer som har svårt att ta sig ut, eller av medicinska skäl. Hos mig kan du betala med Swish, Kort, Epassi. Swish: 123 611 97 88 Bg: 396-5845

Vi finns på Pilgatan 25c . Det professionella teamet strävar att framhäva ens bästa sidor, genom en kombination av erfarenhet och trendkänslighet, som ger dig klippningar och färgningar av hög klass. Salongen startades 2010 och gänget är en stabil trendsättare som sticker ut i Västerås stora utbud av frisörer. I den mysiga salongen erbjuds ett komplett utbud inom hårvård, Men även medicinsk fotvård, hudvård och massage

Kista Akupunktur klinik där man kan lugnt kan luta sig tillbaka och njuta av professionell service. Här använder urgamla medicinska behandlingsmetoder för att frigöra och förebygga många kroppsliga symtom. Akupunktören har många års erfarenhet och använder säkra och effektiva tillvägagångssätt för tillstånd och kosmetiska behandlingar. Akupunktören tar också hänsyn till varje patients individuella historia om symtom och åkommor och behandlar med noggrannhet bakomliggande orsaker till deras symtom. På kliniken erbjuder man allt från klassisk kinesisk akupunktur, kroppsmassage, axelmassage, nackmassage, ansiktsmassage och ansiktsbehandlingar.

Jag började med reikihealing i slutet av 90-talet och ser det som grunden till allt jag gör. Jag anser att reiki är djupt balanserande till kropp och själ. Min resa har däremot inneburit att jag har behövt balansera det esoteriska med något som är rent praktiskt. Därav kommer det sig att jag har jobbat med massage sedan 2012. Andra manuella tekniker som tillkommit är triggerpunkter, stretch, koppning och viss ledmobilisering. Olika problem och olika människor kräver olika ansatser för att få bästa möjliga resultat. Skriv gärna ett kort meddelande när du bokar angående om du önskar healing, massage( manuell behandling) eller är öppen för att kombinera.

N.G Goal Vision Dream är ett hälsoföretag för olika typer av gruppträningar, föreläsningar inom hälsa, fitness tester, massage, blodtryckskontroll, kaliper test, personlig träning, Muay Thai, cirkelträning, träningsdans zumba och Yoga samt kostrådgivning. Vi erbjuder även online tjänster och har ett eget gym i nya lokaler.

Välkommen till det lilla företaget med det stora Hjärtat! Bred kunskap inom hälsa med expertis inom lymfsystem. Boka Massage, Medicinsk laser, Deep oscilliation, privatlektioner, workshop och föreläsning! ALLA EVENT OCH KURSER BOKAS HÄR OAVSETT LOKAL: https://www.timecenter.se/stronghealthyinsideoutevent/ Kontakta mig för specialbokning eller offert via kontakt@strong-healthy.se. 070-383 96 74. www.strong-healthy.se Klippkort 5/10 ggr till rabatterat pris Återförsäljare av Trendrehab Uthyrning /försäljning av Midcarelaser En allergivänlig, tystlåten hund av mindre ras kan ibland vara med i behandlingsrum, kontakta mig/notera vid bokning om du önskar ha det hundfritt! Då jag har 15 minuters intervall mellan kunder och inte alltid är på plats i lokalen så kan det hända att du får vänta utanför port om du är tidig. Avbokning 24 timmar innan tid, behandlar ej vid sjukdom eller gravid 3 första månader. Maila vid frågor i första hand

Känner du dig obekväm i att visa din kropp för en främmande människa och därför kanske drar dig för att gå på massage? Hos mig blir du inte uttittad. Jag är blind och använder mina händer som främsta redskap att utforska omvärlden jag har ett lyssnande sätt både till det du säger verbalt och kroppsligt. Välkommen till mig på Lyhörda Händer Katarinas Massage.

ProRehab är Aktiv Rehab! Den första januari 2022 blev vi en del av Aktiv Rehab! - Samma personalstyrka - Samma plats - Utökade öppettider - Ännu mer kompetens - Mottagningar i Arninge, Upplands Väsby och St Eriksplan Gratis parkering! Observera att parkering endast är tillåtet vid angiven besöksparkering. Det finns platser på byggnadens högra framsida mot Måttbandsvägen samt 3 platser på byggnadens vänstra baksida. 3 timmar med p-skiva. Vi ger dig handfast hjälp när du behöver det. Oavsett om du har fått ont idag eller haft det i många år, så tar vi hand om dig - direkt. Vår ambition är att du aldrig ska behöva vänta mer än ett dygn på en ledig tid hos oss. Välkommen!

Välkommen till PRISMA hälsoutvecklings mottagning i Sollentuna norr om Stockholm. Mottagningen inriktar sig främst på Behandlande massage & Lymfmassage. Men mottagningen erbjuder även Klassiska behandlingar för en avkopplande & skön stund. Specialbehandlingar för gravida och barn finns också att boka. Kommer du hit för första gången? Kom ihåg att läsa igenom "VIKTIG INFO" i mailbekräftelsen efter bokning! Friskvårdsbidrag? Ansluten till Benify eller E-passi? Trots att jag är en extern behandlare som inte är ansluten till portalen så kan du komma hit, betala då på plats efter behandlingen och ladda sedan upp ditt kvitto i förmånsportalen. För er som inte har någon portal - du får ett personligt kvitto som du kan lämna in till din arbetsgivare. Mottagningen är kvalitet-säkrad & försäkrad via Kroppsterapeuternas Yrkesförbund - en trygghet för dig som kund! Varmt välkommen!

På Hamngatan 27 i centrala Vaxholm ligger Craméus Hälsa. Vi erbjuder det bästa inom traditionell och alternativ behandling både för kroppslig och själslig hälsa. Behandlingar som erbjuds är, naprapati, massage - klassisk massage, thaimassage, idrottsmassage samt lymfmassage, psykoterapi och coaching. Här kan du boka naprapati och massage och resterande kontaktar du oss på 08-541 300 32. Hälsningar Lena Craméus

Välkommen till mig på SolVit. SolVit är beläget i Enebyberg när Roslagsskogen.Här kan ni få svensk klassisk massage. Jag kan ge både förebyggande och friskvårdande massage, en behaglig hel- och delkroppsmassage, ansiktsmassage, taktil behandling, och har ett mjukt inkännande sätt att behandla triggerpunkter.

Hos mig kan du välja olika behandlingar - som lymfmassage, klassisk massage, helande massage och djupare muskelmassage. Dessutom erbjuder jag passträning eller individuell bedömning enligt Optimum-metoden. - Passträning med Optimum-metoden och olika massage-behandlingar är avdragsgill som friskvård. - Jag säljer även presentkort direkt hos mig på plats eller via mejl. VÄLKOMMEN! OBS: Passträningarna sker hos Friskvårdscoacherna, Kanalväg.7A, UPPL VÄSBY Torsdagar 18.00-19.15

POSTURAL OCH LYMFYOGA PASSTRÄNING SOM PASSAR ALLA! Torsdagar 18.00-19.15. Avdragsgill som friskvård! En mjuk inkännande träning med fokus på att få kroppen i balans då träningen kopplar ihop och korrigerar obalanser i din kropp och minskar olika smärt problematiker. Du tränar efter din egen förmåga och övningarna får inte göra ont. Kroppen måste få en chans att själv hitta rätt. 200kr per gång eller köp ett 5-klipp kort för 825kr. Ta gärna med din tränings-/Yogamatta 👍 Begränsat antal platser. Drop-in i mån av plats, skicka ett sms/ring på 0736419068 Träningen sker i Friskvårdscoachernas lokal på Kanalvägen 7A, Infra City, Upplands Väsby. Gratis parkering i 2 timmar runt omkring. Vägbeskrivning: Åk av E4an mot Infra City, Bredden. Lokalen ligger ovanför Thai House mittemot ICA Format. En trappa upp. * Kom i mjuka plagg-/träningskläder och vattenflaska. Inga inneskor behövs. * Ta med egen träningsmatta om du vill. Det finna att låna också.

Västerås Wellness är ett litet friskvårdsföretag med kompetens inom massageterapi, träning, återhämtning och kost. Här kan du ge dig själv den omtanke du förtjänar, och utveckla en livsstil för bästa hälsa. Ansluten till ePassi och Hälsoresurs.

Certifierad Massage Terapeut 2006 Individ och dagsform anpassad massage. Behandlande Massage, där fokus ligger på att massera bort muskelspänningar, muskelförkortningar och få bättre cirkulation i både musklerna och kroppen. Jag jobbar tills jag känner det har hänt en förändring i muskeln,dvs släppt på spänningen. Anpassad massage efter kundens muskel besvär. Gravid Massage, behandlande massage för gravida då kunden får ligga bekvämt på mage på en gravidkudde. För att utnyttja friskvårdsbidraget får du ett kvitto från mig som du lämnar in för redovisning. Förköpta gäller i 1år från köpdatum. Presentkort gäller i 1år från köpdatum. Ingen förlängning på köpta behandlingar. Dry Needling Kinesio Taping Rehabilitering Personlig Tränare Pilates Instruktör

Här kan du boka undersökning, massage och friskvårdbehandlingar som sker i min mottagning på Snörpvadsgatan 9, 133 43 Saltsjöbaden. Ett fristående hus vid min bostad. Hittar du ingen lämlig tid, skicka ett mejl på info@awhundlara.se eller ring 076-1001090.

Semesterstängt: 17 juli - 13 augusti (v. 29-32) ZONTERAPI - med tryck och masserande rörelser på fötterna får du en behaglig men ändå kraftfull behandling som har effekt i hela kroppen. Zonterapi kan även kombineras med massage eller reiki. REIKI - en gammal metod från Japan där man med handpåläggning hjälper kroppens självläkningssystem. Mjuk och behaglig behandling, bra vid stress, fysiska eller mentala spänningar. AYURVEDISK FOTMASSAGE En härlig fotmassage med olja som skapar lugn i kropp och själ. KLASSISK MASSAGE Mjukar upp muskler, ökar cirkulationen och ger avspänning i hela kroppen. LYMFMASSAGE eller ZONTERAPI RLD aktiverar lymfsystemet. En behandling som är speciellt bra för den som har problem med svullnader, ödem eller känner sig trött eller har värk.

Västerås Wellness erbjuder friskvårdstjänster såsom massage, personlig träning och kostrådgivning. Specialutbildad Stark genom klimakteriet-coach. Ansluten till Epassi och Hälsoresurs.

Välkommen till Väsby Naprapati! Du hittar oss i Medley Vilundabadets lokaler på Husarvägen 29. Här kan du få hjälp av duktiga Naprapater som lindrar din smärta. Du betalar enkelt via swish eller betalkort.

MINA KLASSER SOM JAG HÅLLER PÅ INGARÖ HÄLSOVERKSTAD BOKAS HÄR: (Gruppträning) https://www.timecenter.se/ingarohalsoverkstad/ Välkommen till det lilla företaget med det stora Hjärtat! Med bred kunskap inom hälsa med expertis inom lymfsystem. Boka Massage, Medicinsk laser, Deep oscilliation, privatlektioner, workshop och föreläsning! ALLA EVENT OCH KURSER BOKAS HÄR OAVSETT LOKAL: https://www.timecenter.se/stronghealthyinsideoutevent/ Kontakta mig för specialbokning eller offert via kontakt@strong-healthy.se. 070-383 96 74. www.strong-healthy.se Klippkort 5/10 ggr till rabatterat pris Återförsäljare av Trendrehab Uthyrning /försäljning av Midcarelaser KÖR SAKTA VID TOMT DÅ VI HAR BÅDE HUND OCH KATT. Parkera bakom vit bil /framför garage vid mörkgrått hus. Gps säger sväng till rött hus men kör rakt upp mot skogen i backe! vid halka stanna nedan. Slå dig ner på bänk (väntrum) utanför stugan. Avbokning senast 24 tim innan. Behandlar ej vid sjukdom eller gravid 3 första månader.

Massage i Uppsala nära vaksala torg ca 10 min promenad från centralstationen och med parkering längs gatan utanför dörren. Här erbjuds ett stort utbud av massagebehandlingar som kan anpassas efter behov och besvär.❗Vänligen läs info nedan samt info för den behandling du bokar om det är första gången❗ 🍀🍀🍀🍀 FRISKVÅRD - Friskvårdskvitto till arbetsgivare (digitalt) - Epassi kan användas på ordinarie priser, ej på rabatterade priser. 🍀🍀🍀🍀 KLIPPKORT / VÄRDEKORT /DAGKORT För den som vill gå regelbundet på massage så finns det Dagkort till rabatterat pris som gäller på VARDAGAR kl 10-15. Dagkorten finns för flera typer av massagebehandlingar. 🍀🍀🍀🍀 PRESENTKORT Fysiska presentkort kan köpas på plats i samband med behandling eller genom att boka tid för att handla. 🍀🍀🍀🍀 PRODUKTER Använder eko oljor från Maria Åkerberg samt säljer MÅ kroppsprodukter. 🍀🍀🍀🍀 Varmt Välkommen!

Beläget i Uppsala hittar du skolgatans fotvård och massage. Här möts du av bästa kvalitet på behandlingar i en rogivande miljö. Kunden står alltid i centrum och med hjälp av terapeutiska behandlingar får du den hjälp du behöver. Terapeuten har lång erfarenhet av massage terapi, medicinsk fotvård och yoga. Yogaklasser erbjuds i små grupper.

Välkommen till Lilla Studion i Enköping. Den personliga studion för massage & hälsa. Här kan du boka tid för lymfmassage, gravidmassage, behandlande massage mfl och PT-yogapass. Med bred kunskap och erfarenhet individanpassas alla behandlingar och möten i samråd med dig som kund. Allt för att ge dig den bästa vägen framåt för en bättre fysisk och mental hälsa.

På Kanalvägen 3A i Bredden hittar du dessa välutbildade naprapater och massörer. Aktiv Rehab har funnits i mer än 25 år och har hjälpt över 30.000 nöjda kunder.

Ditt livs bästa investering! Hälsofokus arbetar med att se till att hela människan mår bra för att du ska kunna Skapa full tillgång till dina resurser och Bli Ditt Bästa Jag.

Kom och besök en mindre och personlig yogastudio i det gamla anrika huset Odd fellow Vi har ett härligt utbud av Yoga & Träning i en infraröd värmesal En varm & effektiv sal som passar alla Speciellt för dig som lever med muskelära sjukdomar,skador eller behöver en rehab - nedstressande form Ge kropp & själ en avslappnande & stretchande Yinyoga eller i en PT Stretchgrupp För dig som gillar lite tuffare Yoga eller Pilates , Corepass eller upp tidiga morgonen så finns det för dig med Om du älskar högintensiv och tuffare träning och vill nå högre höjder,resultat så finns våra populära HOT PT Camp grupper Hos oss kan du kan boka en fast plats i en 6-7 veckors kurs.Vi lägger ut icke sålda platser som engångstillfällen.ca 2 dagar innan som följer samma kursveckor. Se vår kalender "Engångstillfällen ". Vi har stort utbud och hög variation med välutbildade instruktörer och personliga tränare En vacker plats och med mycket glädje -- värme & kärlek !

På Aktivera Spa kan man slappna av i en härlig miljö där man blir ordentligt omhändertagen av terapeuterna. Här strävar man alltid efter att möta klienternas behov och erbjuda professionella kvalitétsbehandlingar. Spat erbjuder ett bredd utbud av bland annat skönhetsbehandlingar, träning, event, hälsoresor och kostrådgivning. Här kan man arrendera möhippor, dansklasser och andra evenemang eller njuta av våra behandlingar som sträcker sig från klassisk, asiatisk eller hot stone massage. kropps- eller ansiktsbehandling, manikyr, pedikyr eller vaxning. För att toppa besöket kan man alltid välja att forma och färga sina fransar och bryn.

Ett stenkast från Västerås Slott hittar du Maggans Massage & coachning. Hit kan du vända dig om du behöver hjälp med att få coachning för att få till ditt liv precis som du vill. Du kan även unna dig en skön avkopplande massage, när du går ifrån Maggans Massage & Coachning, så går du ut som en ny människa.

Här på Uppsala Yogamassage vill vi inspirera dig till rörelse, avslappning och återhämtning. Att släppa taget en stund och bara vara. Andas lättare. Vår förhoppning är att du ska få ny energi, mindre smärta och bättre hälsa genom de behandlingar/aktiviteter vi erbjuder. -Yogamassage är en avkopplande och samtidigt aktiv behandling där massage, stretching baserad på yoga-positioner och andning kombineras. Efter en behandling känner du dig lätt, vitaliserad och full av energi. Yogamassage är en välgörande behandling som varar länge. -Yogamassage för gravida -Andnigsträning-Breathwork. Lär dig hitta tillbaka till din funktionella andning som är grundläggande för ditt välmående. - Lymfasciabehandlingar med dynamisk aktivering för lymfflödet. Du betalar med swish, kort, epassi, edenred, wellnet, jämna kontanter eller online vid bokning. Presentkort online finns att köpa här: https://www.uppsalayogamassage.se Varmt välkommen! Rebecca & Elin

OBS! För att se ALLA sockringstider så välj → Första lediga tid, Visa alla samtidigt. Välkommen till Love me Tender Ekocenter! Centralt belägen med parkering (avgift) precis utanför dörren. Endast 5 min promenad från Vaksala Torg och 10 min promenad från Centralen. ☀️☀️☀️☀️☀️ TJÄNSTER Sockring (skonsam hårborttagning) Lymfmassage Klassisk massage Ansiktsbehandlingar Ekologisk hudvård IR-bastu Roll Shaper (lymfatisk träning) Mer information om behandlingarna på hemsidan: lovemetenderekocenter.se ☀️☀️☀️☀️☀️ FRISKVÅRD & SAMARBETE Samarbete med Hälsoresurs, Epassi och Customer. Bokas längst ner på sidan. OBS! Epassi gäller på ordinarie priser, ej rabatterade tjänster. ☀️☀️☀️☀️☀️ LADDA NER APPEN App Store: https://apps.apple.com/us/app/love-me-tender-ekocenter/id1479858731?l=sv&ls=1 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tigerappcreator.cms.android5d5908

Välkommen till den lilla kliniken med det stora innehållet ! Ni hittar oss runt hörnet Polhemsgatan/Stockholmsvägen Framför kliniken finns en busshållplats (Polhemsgatan)

På Rejoice kommer Louise på Naprapatspecilalisten ta emot för naprapatbehandling, träning och holistisk hälsocoaching.

SALONG CHIA - Resultatinriktade ekologiska behandlingar i mysig miljö med personligt bemötande och ett holistiskt helhetsperspektiv! Under din bokade tid har jag fullt fokus på dig och ingenting lämnas åt slumpen. Mitt mål är att alltid ge dig det lilla extra och att ge en behandling med blandning av djupgående och terapeutiska tekniker blandat med avslappning till en massage med härligt flöde och resultat mot olika problem. Jag försöker hitta orsaken till ditt problem och inte bara lindra symtomet, därför skräddarsyr jag alltid behandlingen efter dina behov. (Nedan ser du färdiga behandlingar för att se ett urval av det jag erbjuder.) I behandlingarna används ekologiska produkter från bla M Picaut samt mina egenutvecklade massageverktyg från CHIA Holistic Beauty & Massage. Du kan även köpa produkterna och utvalda kosttillskott i samband med din behandling. Efter varje behandling fås alltid rådgivning kring hälsa, produkter och egenvård. Frågor? Maila mig på kontakt@salongchia.se

Välkommen till det lilla företaget med det stora Hjärtat! Bred kunskap inom hälsa med expertis inom lymfsystem. Boka Massage, Medicinsk laser, Deep oscilliation, privatlektioner, workshop och föreläsning! ALLA EVENT OCH KURSER BOKAS HÄR OAVSETT LOKAL: https://www.timecenter.se/stronghealthyinsideoutevent/ Kontakta mig för specialbokning eller offert via kontakt@strong-healthy.se. 070-383 96 74. www.strong-healthy.se Klippkort 5/10 ggr till rabatterat pris Återförsäljare av Trendrehab Uthyrning /försäljning av Midcarelaser En allergivänlig, tystlåten hund av mindre ras kan ibland vara med i behandlingsrum, kontakta mig/notera vid bokning om du önskar ha det hundfritt! Då jag har 15 minuters intervall mellan kunder och inte alltid är på plats i lokalen så kan det hända att du får vänta utanför port om du kommer mer än 15 minuter innan din bokade tid. avbokning 24 timmar innan. Behandlar ej vid sjukdom eller gravid första 3 månader Maila i första hand vid frågor.

Vår Relax- & Spaavdelning, belägen nere vid vattnet, erbjuder en lugn och avkopplande atmosfär med njutfull utsikt över Skeviken. Här badar du bastu, varma badtunnor eller tar dig ett dopp i havet. Vi värnar om en giftfri miljö för både kropp och natur och har valt att samarbeta med de ekologiska, veganska hudvårdsmärkena AnneMarie Börlind och Maria Åkerberg. Varmt Välkommen att njuta av den behandlingen som passar just dig!

Jag ger individuellt anpassad massage, utgår ifrån Svensk klassisk Massage och andra samlade kunskaper. Kommer kunna ta emot presenkort från TGS, Epassi, Hälsoresurs och swish som betalning. Varmt välkomna

CHIA MASSAGEKURSER (Ny lokal från 1 September) Är du en terapeut som vill jobba holistiskt, resultatinriktat och ge dina kunder en upplevelse utöver det vanliga? Vill du ha fler kunder, kunna höja dina priser och spara på din kropp? Vill du få ny inspiration, djupare kunskap och mer variation i ditt jobb? Då har du kommit rätt! CHIA Massagekurser erbjuder kurser för terapeuter både online och på plats; läs mer på www.chiamassagekurser.se CHIA Massagekurser startades av Christine Sjögren (fd Magnusson) 2018. Kurserna är en mix av österländskt och västerländskt synsätt, helt enkelt det bästa från fler världar! Christine har också utvecklat många egna tekniker, behandlingar och verktyg. (Du kan läsa mer på www.salongchia.se och www.chiaholisticbeautymassage.se) Har du några frågor eller funderingar? Maila kontakt@salongchia.se

Vi finns även här ! Den lilla kliniken med det stora innehållet!

Hälsofokus Praktik Ditt livs bästa investering! Hälsofokus arbetar med att se till att hela människan mår bra för att du ska kunna Skapa full tillgång till dina resurser och Bli Ditt Bästa Jag.

Massage under Yogahelgen

Här bokas alla YOGAKLASSER, KURSER OCH EVENEMANG. (undantag saltrumsklasser och workshop yinyoga saltrum + IRtunnel. De bokas via Saltspa: https://www.stockholmsaltspa.se/) Oavsett lokal av tjänst så kommer samma adress stå på SMSPÅMINNELSEN! Du ser i rubrik av event och i text vilken location tjänsten du bokat har. BEHANDLINGAR BOKAS HÄR: https://www.timecenter.se/stronghealthyinsideout/ Vid anmälan betalar du även in summan till swish nr 123 189 51 27 (undantag kurs och utbildning, då skickas faktura) Anmälan är bindande. Vid förhinder kan du överlåta din plats till annan deltagare eller uppvisande av sjukintyg. Utbildning HEL ligger dold, där sker anmälan till kontakt@strong-healthy.se

Jag jobbar med homeopati, frekvensterapi, laserterapi, reiki healing och avspänningsmassage. Hos mig kan du få rogivande och djupgående behandling för kropp och själ i en avstressande miljö. Jag hjälper dig komma i balans, få starkare immunförsvar och mer energi.Varmt välkommen att boka tid för konsultation och behandling!

Hälsodamen ger dig hjälpmedel till att leva ett liv i nuet. Ett liv där du känner att du lever ditt liv just nu. Där du har tid att uppmärksamma allt som sker i och runt omkring dig. Det görs genom att erbjuda yoga samt behandlingar med massage och klangvibrationer.

Bokningssida endast för företag med avtal.

Massageguiden för Stockholm

Är du osäker på vilken massagebehandling du ska välja? Jämför de mest populära behandlingarna i vår guide:

Massage - Behandlingar för olika behov

Vi har alla vid ett eller annat tillfälle varit i behov av en massage. Oavsett om du har ett stillasittande jobb eller en väldigt aktiv vardag så finns det massage som hjälper dig att hantera de medföljande symptom som kan uppstå. Det finns även behandlingar för dig med en idrottsskada exempelvis, eller för dig som känner en oro i kroppen och behöver hjälp att släppa denna.

Massage är inte bara en behandling som påverkar kroppen utan även ditt sinne. Vissa behandlingar lutar mer åt det ena eller andra hållet men ingen behandling kan undgå att inkludera båda. För att man ska få det resultat man är ute efter är det bra att man vet lite mer om vilken massage som fokuserar på vad.

Klassisk massage

Behandlar symptom som t.ex. fysisk eller psykisk stress, muskelspänning och dålig blodcirkulation.

En klassisk massage består i regel av långa, svepande strykningar i början och slutet av behandlingen medan din terapeut även knådar och punktmasserar dina muskler och kropp. Beroende på symptom och dina personliga behov kan behandlingen ges i olika intensiteter.

Klassisk massage passar de flesta och är därför en bra behandling för dig som ännu inte testat massage eller som frekvent utvecklar spänningar.

En trendsättare

Den klassiska massagen uppstod 1812 och kallas i flera länder för ”svensk massage” eftersom den som sägs vara grundaren, Henri Peter Ling, är svensk. Dock kommer de olika metoderna som bygger upp den klassiska massagen från många delar av världen.

Fördelar med klassisk massage

Vad många tror är att en klassisk massage inte medför så många fördelar som det annonseras. De resultat som noterats är dock många fler än motståndarna och inkluderar bland annat:

Lugnande effekt på nervsystemet
Ökar blod- och lymfcirkulationen
Gör musklerna mer elastiska
Förbättrar din kroppshållning
Ökar din rörelseförmåga
Minskar fysisk och mental stress

Regelbundna behandlingar är en säker investering för att förebygga framtida spänningar eller skador. I takt med de positiva fördelarna nämnda ovan kommer även ditt immunsystem att stärkas vilket gör dig mindre benägen att bli utsatt för bakterier eller virus.

De verktyg som används inom klassisk massage återfinns i otaliga andra terapiformer vilket kan intyga deras kvalitéer.

Under en behandling

I klassisk massage kommer din terapeut att använda sig av följande tekniker:

I. Effleurage

Glidande, strykande rörelse

II. Petrissage

Djupt knådande rörelse

III. Friktion

Gnidningar i cirklar eller på tvären

IV. Tapotement

Snabba rytmiska slag, görs med hela handen

V. Vibration

Skapar vibrationer i kroppen med händer eller apparat

Dessa fem tekniker skapar alltså vad som idag kallas klassisk, eller svensk, massage.

Efter en behandling

Den klassiska massagen implementerar många långsamma rörelser som stimulerar ditt nervsystem, som i sin tur utsöndrar må-bra-hormonet. Det gör att du har en överväldigande känsla av avslappning efter en behandling.

Vill du prova klassisk massage?

Om du vill dra nytta av alla fördelarna med klassisk massage, kan du hitta en massör redan idag på TimeCenter.

Taktil massage

Behandlar symptom som t.ex. smärta, sömnsvårigheter, stress och högt blodtryck.

Består av mer basala rörelser för att stimulera ditt parasympatiska nervsystem som vanligtvis är mest aktivt medan du sover. Anledningen till att man söker att stimulera detta är för att främja kroppens egna läkningsprocesser medan må-bra-hormonet utsöndras som ger dig en känsla av välmående.

Taktil massage utförs med ett extremt mått etik och integritet för att skapa en så säker miljö för dig som möjligt. Många vittnar om att en vardaglig oro lättat efter behandling.

Må-bra-hormonet är målet

Taktil massage sker i förstahand med syftet att utsöndra må-bra-hormonet. Det ökar lugn och ro, samt framhäver dina bättre kvalitéer i form av att du känner dig lyckligare, mer tillitsfull och mer välmående. Peptidhormonet är även viktigt för nybildning av muskler.

Fördelar med taktil massage

Vem som än genomgår en behandling märker av en eller ett antal fördelar, där de vanliga nämns nedan.

Motverkar muskelnedbrytning
Minskar stress och oro
Främjar trygghet, tillit och lugn
Motverkar högt blodtryck
Förbättrar mag- och tarmfunktionen
Ökar din koncentrationsförmåga

Olika fördelar kommer med olika målgrupper, till exempel har det uppdagats att äldre som lider av demens känner ett välmående och ökad trygghet efter en behandling.

Under en behandling

Teknikerna som din terapeut använder är baserat på hur människor rör vid sig själva när de tvättar sig. Rörelserna är därför mest bestående av långsamma, mjuka strykningar och tryck.

Behandlingen spelar på din mottaglighet för beröring, värme, tryck och vibrationer. I jämförelse med andra behandlingar, även den klassiska massagen, är en taktil massage väldigt mjuk och följsam eftersom det tenderar att främja må-bra-hormonet.

För att en taktil massage ska ge bästa möjliga resultat krävs det att klienten är varm, trygg och bekväm medan behandlingen ska kännas naturlig. Det är ett skäl till att de flesta terapauter bäddar ner sina klienter under filtar och tar fram en kroppsdel i taget att jobba på.

Efter en behandling

När den taktila massagen nått sitt slut känner de flesta sig harmoniska, lugna och avslappnade. Har man haft problem med sitt sömnmönster förut kan man märka positiva effekter relativt snabbt.

Tror du att taktil massage är något för dig?.

Idrottsmassage

Behandlar symptom som t.ex. specifika sträckningar, muskelsmärtor, muskelspänningar och ärrvävnad.

Idrottmassage utförs baserat på klientens specifika behov. Det kan gälla smärtlindring för en befintlig skada eller vara förebyggande i syfte att minska risken för framtida skador. Kan göras innan, under och efter ditt träningspass eller tävling. Med en specifik teknik som går djupt in på musklerna kan rehabiliteringstid kortas och din prestationsförmåga öka.

Idrottsmassage passar bra för dig som är atlet och upplever stress eller spänningar i leder och muskler. Passar även för dig som har eller håller på att genomgå rehabilitering för en skada.

Passar både innan och efter träning

För dig som är intresserad av en genuint förebyggande behandling är idrottsmassage vägen att gå. Passar även utmärkt för dig som rehabiliterar dig från en befintlig skada och vill påskynda läkeprocessen.

Den underliggande orsaken till idrottsmassagens effekt är att behandlingen minskar inflammation eller inflammationsrisken och till och med hjälper den individuella muskeln att anpassa sig till din form av träning. Perfekt för den som genomgår hårda fysiska aktivitet och vill optimera sin kropp därefter.

Fördelar med idrottsmassage

Idrottsmassage utformas vid varje tillfälle för att passa klientens specifika behov när det är dags för behandlingen. Du kan få hjälp med skador och åkommor av många slag, varav vi har listat ett antal nedan.

Nackspärr
Ryggskott
Muskelskada
Ischias
Löparknä
Huvudvärk

Andra dokumenterade effekter av idrottsmassage är att det kan hjälpa dig prestera bättre, öka din ledrörlighet, förbättra din muskeltonus och därmed förbättra hela din hållning.

Under en behandling

Själva behandlingen inkluderar många element från klassisk massage medan terapeuten också implementerar tekniker från andra former av behandlingar för att ge ett så bra och långvarigt resultat som möjligt.

Under din massage kommer du alltså att känna kraftfulla strykningar, pressningar och töjningar med en ganska hög intensitetsnivå. Vid behov kommer din terapeut även att triggerpunktsmassera specifika områden.

Efter en behandling

Du som är atlet förstår att behandlingens huvudsyfte inte är avslappning utan det handlar om att stimulera muskler och muskelfästen på djupet. Efter en idrottsmassage kan man hoppa upp på löpbandet direkt utan att känna att energin har doppat. Dagen efter kan du dock uppleva lite ömhet.

Behöver du idrottsmassage?

Om du eller ditt lag behöver hjälp med idrottsmassage, kan du hitta en massör redan idag på TimeCenter.

Triggerpunktterapi

Behandlar symptom som t.ex. muskelsmärta, muskeltrauma, överansträngning eller skador,

Under en triggerbehandling läggs fokus på de muskler där du upplever smärta eller problem (punkter som triggar smärta). Eftersom tryck kan läggas på dessa muskler kan en viss smärta ske under behandlingen medan terapeuten jobbar med att lösa upp de ursprungliga triggerpunkterna. I slutet av behandlingen stretchas dina muskler och smärtan lättar.

Triggerpunktterapi sker i regel i samband med en klassisk massage. Passar dig som upplever molande värk och söker en långvarig lättnad. Kan kräva ett antal behandlingar innan triggerpunkterna löses upp.

Trots att ovan behandlingar endast är ett axplock av vad som finns tillgängligt så är det tydligt att det finns något för alla! Känn efter vad det är du vill åstadkomma med en behandling och prata med en massageterapeut för att få en rekommendation.

Dags för en massage?

Känner du dig lite stel eller behöver en stunds avkoppling? Då borde du prova att gå hos en massör nära dig. I TimeCenter finns mängder av massagebehandlingar att välja mellan.

Populära