Massage Lund

Boka massage i Lund online på 60 sekunder. Hitta den bästa terapeuten för dig. Snabb onlinebokning.

71 resultat för massage i Lund
Margareta Olenmark
Margareta Olenmark
Friskis&svettishuset poppelgatan 21,, Lomma
M H
M H
Lorenborgsg. 5 j, entré från parkeringen, Malmö
Wendy Chen
Wendy Chen
Jan waldenströms gata 35, Malmö
Madeleine Englund
Madeleine Englund
Storgatan 1, Staffanstorp
Sue
Tegelvägen 9, Åkarp
Torbjörn Haglund
Sofiaparken 3a,nbg, Lund
Lisa Lancing Komboki
Lisa Lancing Komboki
Jan waldenströms gata 35, Malmö
Lena Elfving-Olsson
Lena Elfving-Olsson
Dag hammarskjölds torg 2,, Malmö
Li Jonasson
Li Jonasson
Krukmakaregatan 11e, Lomma
Pernilla Mårtensson
Pernilla Mårtensson
Roskildevägen 5, Malmö
Hoda Nori
Stadt hamburgsgatan 9 b, vån 6 vid gusta, Malmö
Linda
Linda
Idrottshälsan, sankt lars väg 46, Lund
Linda
Roskildevägen 5, Malmö
Ingrid Pehrson
Holmgatan 4, Malmö
Fredrik Sandh
Fredrik Sandh
Jan waldenströms gata 35, Malmö
Carina Halvardsson
Carina Halvardsson
Henrik smithsgatan 15c, Malmö
Sara Johansson
Sara Johansson
Jan waldenströms gata 35, Malmö
F.A.M.E FITNESS
Maskingatan 43, Trelleborg
Harmonigården Bokning
Nordmannavägen 2, Höllviken
Hadiza
Grevegatan 47 , Limhamn
Träningskonsult Johnny Cickovski
Träningskonsult Johnny Cickovski
Maskingatan 43, Trelleborg
F.A.M.E FITNESS
Maskingatan 43, Trelleborg
Merethe Bråthen
Merethe Bråthen
Södergatan 14, Helsingborg
Mari Somero
Mari Somero
Norra skolgatan 2a, Klippan
Ingrid Pehrson
Ingrid Pehrson
Storgatan 2, Höör
Birgitta Thewlis
Birgitta Thewlis
Nordmannavägen 2, Höllviken
Lilli Costa
Lilli Costa
Bergaliden 11, Helsingborg
Andy Lindgren
Andy Lindgren
Nordmannavägen 2, Höllviken
Jenny  Hansson
Jenny Hansson
Västra bangatan 3, Anderslöv
Peter Lantz
Peter Lantz
Axeltoftavägen 9, Häljarp

Massage - Behandlingar för olika behov

Vi har alla vid ett eller annat tillfälle varit i behov av en massage. Oavsett om du har ett stillasittande jobb eller en väldigt aktiv vardag så finns det massage som hjälper dig att hantera de medföljande symptom som kan uppstå. Det finns även behandlingar för dig med en idrottsskada exempelvis, eller för dig som känner en oro i kroppen och behöver hjälp att släppa denna.

Massage är inte bara en behandling som påverkar kroppen utan även ditt sinne. Vissa behandlingar lutar mer åt det ena eller andra hållet men ingen behandling kan undgå att inkludera båda. För att man ska få det resultat man är ute efter är det bra att man vet lite mer om vilken massage som fokuserar på vad.

I. Klassisk massage

Behandlar symptom som t.ex. fysisk eller psykisk stress, muskelspänning och dålig blodcirkulation.

En klassisk massage består i regel av långa, svepande strykningar i början och slutet av behandlingen medan din terapeut även knådar och punktmasserar dina muskler och kropp. Beroende på symptom och dina personliga behov kan behandlingen ges i olika intensiteter.

Klassisk massage passar de flesta och är därför en bra behandling för dig som ännu inte testat massage eller som frekvent utvecklar spänningar.

Läs mer om Klassisk massage

II. Taktil massage

Behandlar symptom som t.ex. smärta, sömnsvårigheter, stress och högt blodtryck.

Består av mer basala rörelser för att stimulera ditt parasympatiska nervsystem som vanligtvis är mest aktivt medan du sover. Anledningen till att man söker att stimulera detta är för att främja kroppens egna läkningsprocesser medan hormonet oxytocin utsöndras som ger dig en känsla av välmående.

Taktil massage utförs med ett extremt mått etik och integritet för att skapa en så säker miljö för dig som möjligt. Många vittnar om att en vardaglig oro lättat efter behandling.

Läs mer om Taktil massage

III. Idrottsmassage

Behandlar symptom som t.ex. specifika sträckningar, muskelsmärtor, muskelspänningar och ärrvävnad.

Idrottmassage utförs baserat på klientens specifika behov. Det kan gälla smärtlindring för en befintlig skada eller vara förebyggande i syfte att minska risken för framtida skador. Kan göras innan, under och efter ditt träningspass eller tävling. Med en specifik teknik som går djupt in på musklerna kan rehabiliteringstid kortas och din prestationsförmåga öka.

Idrottsmassage passar bra för dig som är atlet och upplever stress eller spänningar i leder och muskler. Passar även för dig som har eller håller på att genomgå rehabilitering för en skada.

Läs mer om Idrottsmassage

IV. Triggerpunktterapi

Behandlar symptom som t.ex. muskelsmärta, muskeltrauma, överansträngning eller skador,

Under en triggerbehandling läggs fokus på de muskler där du upplever smärta eller problem (punkter som triggar smärta). Eftersom tryck kan läggas på dessa muskler kan en viss smärta ske under behandlingen medan terapeuten jobbar med att lösa upp de ursprungliga triggerpunkterna. I slutet av behandlingen stretchas dina muskler och smärtan lättar.

Triggerpunktterapi sker i regel i samband med en klassisk massage. Passar dig som upplever molande värk och söker en långvarig lättnad. Kan kräva ett antal behandlingar innan triggerpunkterna löses upp.

Trots att ovan behandlingar endast är ett axplock av vad som finns tillgängligt så är det tydligt att det finns något för alla! Känn efter vad det är du vill åstadkomma med en behandling och prata med en massageterapeut för att få en rekommendation.

Dags för en massage?

Känner du dig lite stel eller behöver en stunds avkoppling? Då borde du prova att gå hos en massör nära dig. I TimeCenter finns mängder av massagebehandlingar att välja mellan.

Boka massage nära dig

Massage i Sverige


 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter