Din Lugna Stund Bromma

5.0
(8 omdömen)
Varmt välkommen till Din Lugna Stund. Mitt namn är Marie och du hittar mig inne hos Effekt Träning. Under september och oktober månad erbjuder jag alla medlemmar på gymmet: 100 kr rabatt på valfri behandling (ej klippkort).
På min behandlingsmeny hittar du olika sorters massage och spabehandlingar där jag fokuserar på ditt välmående. Att du ska få den återhämtning som du behöver och en stunds avslappnande hudvård.

Jag använder Maria Åkerbergs ekologiska produkter i alla behandlingar. Huden får det den behöver - fukt, vitaminer och fettsyror.

Boka tid

  • Massagebehandlingar

    • Klassisk massage halvkropp

      620 kr
      En mjukgörande halvkroppsmassage som löser upp spänningar i trötta muskler med hjälp av knådningar och tryck. Du kommer känna dig lugnare, avslappnad och mer rörlig efter behandlingen.
    • Klassisk massage helkropp

      från 790 kr
      En mjukgörande helkroppsmassage som löser upp spänningar i trötta muskler med hjälp av knådningar och tryck. Du kommer känna dig lugnare, avslappnad och mer rörlig efter behandlingen.
    • Avslappnande massage halvkropp

      620 kr
      En lugn och cirkulationsökande halvkroppsmassage för avslappning och återhämtning. Massagen minskar stressymtom, lugnar sinnet, nervsystemet och stärker immunförsvaret.
    • Avslappnande massage helkropp

      från 790 kr
      En lugn och cirkulationsökande helkroppsmassage för avslappning och återhämtning. Massagen minskar stressymtom, lugnar sinnet, nervsystemet och stärker immunförsvaret.
    • Lymfmassage halvkropp

      790 kr
      Erbjudande! Under september och oktober får du 100 kr i rabatt på en lymfmassage.

      Lymfmassage ökar cirkulationen och renar kroppen från slaggprodukter och är en av de viktigaste metoderna för fysisk minskning av svullnad och värk.

      Under behandlingen stimuleras lymfsystemet med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

      Behandlingen passar alla, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Ofta upplever man sig lätt i kroppen efter massagen.

      På 60 min behandlas framsidan av kroppen.

      Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt.

      Du kommer få tips med dig hem hur du kan få ett bättre fungerande lymfsystem.
    • Lymfmassage helkropp

      1 150 kr
      Erbjudande! Under september och oktober får du 100 kr i rabatt på en lymfmassage.

      Lymfmassage ökar cirkulationen och renar kroppen från slaggprodukter och är en av de viktigaste metoderna för fysisk minskning av svullnad och värk.

      Under behandlingen stimuleras lymfsystemet med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

      Behandlingen passar alla, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Ofta upplever man sig lätt i kroppen efter massagen.

      På 90 min behandlas både fram- och baksidan av kroppen.

      Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt.

      Du kommer få tips med dig hem hur du kan få ett bättre fungerande lymfsystem.
    • Taktil massage

      990 kr
      Taktil behandling är en massagemetod som består av en mjuk och följsam beröring. Den skiljer sig från annan massage eftersom man inte knådar och arbetar med musklerna. Massagen passar alla men kanske bäst dig som känner dig utmattad, nedstämd eller för dig som lider av smärta vilket gör att vanlig massage är för kraftfull.
    • Klippkort - massage (friskvård) x 3

      2 130 kr
      Klippkort på massagebehandlingar 3 st x 60 minuter. Klassisk massage eller avslappnande massage. Du får 10 % rabatt när du köper klippkort istället för enstaka behandlingar. Betala hela beloppet när du betalar för din första behandling. Du kan köpa flera klippkort samtidigt. Klippkorten är personliga.
  • Ansiktsbehandlingar

    • Ansiktskur Lyster

      620 kr
      Ta hand om ditt ansikte i denna avslappnande och näringsrika behandling som anpassas efter din hudtyp och ger ansiktet fukt och lyster.
      I behandlingen ingår en ansiktskur med rengöring, peeling, ansiktsmask, akupressur och massage av ansikte, nacke, axlar och skalp.
    • Ansiktskur Lugn & Fin

      790 kr
      Ta hand om ditt ansikte i denna avslappnande och näringsrika behandling som anpassas efter din hudtyp och ger ansiktet fukt och lyster.
      Behandlinen inleds med 15 minuters ryggmassage och därefter en ansiktskur med rengöring, peeling, ansiktsmask, akupressur och massage av ansikte, nacke, axlar och skalp.
  • Spabehandlingar

    • Kroppspeeling Lugn

      790 kr
      Helkroppspeeling med applikation av bodylotion/balm samt massage av axlar, nacke och skalp.
      Peelingen renar huden, ökar lystern och blodcirkulationen. Torra och gamla hudceller försvinner och huden blir mjuk och len och har lättare att ta till sig de produkter som appliceras.
      I behandlingen peelas hela kroppen med en oljebaserad kroppspeeling med havssalt och väldoftande eteriska oljor. Huden kommer få en fräsch och energigivande doft av citrongräs och rosmarin alternativt vit choklad och kakao. Efter kroppspeelingen appliceras en återfuktande bodylotion/balm in med massageteknik. Denna får verka under en stunds inpackning och du får då en lugnande massage av axlar, nacke och skalp.
    • Kroppspeeling Lyx

      1 090 kr
      Helkroppspeeling och helkroppsmassage.
      Peelingen renar huden, ökar lystern och blodcirkulationen. Torra och gamla hudceller försvinner och huden blir mjuk och len och har lättare att ta till sig de produkter som appliceras.
      I behandlingen peelas hela kroppen med en oljebaserad kroppspeeling med havssalt och väldoftande eteriska oljor. Huden kommer få en fräsch och energigivande doft av citrongräs och rosmarin alternativt vit choklad och kakao. Efter kroppspeelingen får du en avslappnande helkroppsmassage med en återfuktande aromaolja.
    • Kroppspeeling Lugn & Lyster

      1 190 kr
      Helkroppspeeling med applikation av bodylotion/balm och ansiktskur.
      Kroppspeelingen renar huden, ökar lystern och blodcirkulationen. Torra och gamla hudceller försvinner och huden blir mjuk och len och har lättare att ta till sig de produkter som appliceras.
      I behandlingen peelas hela kroppen med en oljebaserad kroppspeeling med havssalt och väldoftande eteriska oljor. Huden kommer få en fräsch och energigivande doft av citrongräs och rosmarin alternativt vit choklad och kakao. Efter kroppspeelingen appliceras en återfuktande bodylotion/balm in med massageteknik.

      Behandlingen avslutas med en näringsrik ansiktskur som ger fukt och lyster, anpassas efter din hudtyp. I ansiktskuren ingår rengöring, peeling, ansiktsmask, akupressur och en skön massage av ansikte, axlar, nacke och skalp.
    • Kroppspeeling Lyx & Lyster

      1 490 kr
      Helkroppspeeling, helkroppsmassage och ansiktskur.
      Kroppspeelingen renar huden, ökar lystern och blodcirkulationen. Torra och gamla hudceller försvinner och huden blir mjuk och len och har lättare att ta till sig de produkter som appliceras.
      I behandlingen peelas hela kroppen med en oljebaserad kroppspeeling med havssalt och väldoftande eteriska oljor. Huden kommer få en fräsch och energigivande doft av citrongräs och rosmarin alternativt vit choklad och kakao. Efter kroppspeelingen får du en avslappnande helkroppsmassage med en ekologisk återfuktande aromaolja.

      Behandlingen avslutas med en näringsrik ansiktskur som ger fukt och lyster, anpassas efter din hudtyp. I ansiktskuren ingår rengöring, peeling, ansiktsmask, akupressur och en skön ansiktsmassage.
  • Fotbehandling

    • Fotkur

      790 kr
      En skön och vårdande behandling för trötta fötter och underben.
      Behandlingen inleds med ett aromafotbad. Medans du sitter i fotbad masseras armar och händer. Därefter peelas fötterna och underben men en oljebaserad peeling med havssalt och väldoftande eteriska oljor. Sedan en lugn och skön massage av fot och underben som avslutas med en inpackning i en vårdande balm. Under inpackningen ingår en avslappnande skalpmassage. Behandlingen avslutas med att fötter och underben smörjs in med fotkräm och en svalkande gel.

      Obs! Fötterna filas ej och naglar klipps inte. Ej fotvård, endast friska fötter behandlas.(Behandlingen är inte lämplig för gravida)

Om oss

Marie Magnusson

Jag brinner för mitt yrke och att ge mina kunder en stunds lugn och ro. Återhämtning för kropp och själ är något som många av oss behöver mer av. Hos mig får du vila, du får samla ny kraft och ny energi. Mitt mål kommer vara att du får slappna av så mycket som möjligt.

Utbildning

  • Yogamassör - Tina Lee Center 2006
  • Friskvårdsterapeut - Sverigehälsan 2012
  • Spaterapeut - Axelsons Institut 2018
  • Certifierad massör - Axelsons Institut 2021
  • Lymfmassör - Axelsons Institut 2022
  • Mindfullnessmassage - Kerstin Florian 2022
Marie Magnusson

Omdömen

5.0
(8 omdömen)
21 sep 2022
Mycket bra massage i trevlig miljö. Jag kommer att komma tillbaka för fler behandlingar.
Verifierad kund
Svar från Din Lugna Stund: 22 sep 07:47
Tack för fint omdöme, varmt välkommen tillbaka!
16 sep 2022
Bra upplevelse, proffsigt, lugn, behaglig miljö
Verifierad kund
Svar från Din Lugna Stund: 22 sep 07:46
Vad roligt du var nöjd, varmt välkommen tillbaka!
14 sep 2022
Att få en lugn stund hos Marie, det är guldvärt!! Rekommendera er alla!
Verifierad kund
Svar från Din Lugna Stund: 22 sep 07:45
Tack vad fint sagt, varmt välkommen tillbaka!
7 sep 2022
Fantastiskt! Fräsch hemma-lokal. Trevligt bemötande och en avkopplande och skön stund. Kan verkligen rekommendera Marie!
Eva M
Svar från Din Lugna Stund: 8 sep 20:17
Tack Eva för fint omdöme!
Massage Bromma > Din Lugna Stund
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter