Strong & Healthy InsideOut EKTORP NACKA

4.9
(316 omdömen)
Välkommen till det lilla företaget med det stora Hjärtat!
Bred kunskap inom hälsa med expertis inom lymfsystem.
Boka Massage, Medicinsk laser, Deep oscilliation, privatlektioner, Koppning.
HÄR BOKAS ÄVEN INSCULPT CHAIR
Smsa om du vill nå mig, dålig mottagning i nedre del lokal!

Tar emot E-passi och Wellnet

ALLA EVENT OCH KURSER BOKAS i EVENT KALENDER OAVSETT LOKAL:
https://www.timecenter.se/stronghealthyinsideoutevent/

Kontakta mig för specialbokning eller offert via kontakt@strong-healthy.se. 070-383 96 74.
www.strong-healthy.se

Klippkort 5/10 ggr till rabatterat pris
Återförsäljare av Trendrehab/Solidea
Uthyrning /försäljning av Midcarelaser

Då jag har 15 minuters intervall mellan kunder och inte alltid är på plats i lokalen så kan det hända att du får vänta utanför port om du är tidig.

Avbokning 24 timmar innan tid, behandlar ej vid sjukdom eller gravid 3 första månader. Maila vid frågor i första hand

Boka tid

  • ERBJUDANDE

    • MSTR ÄRRVÄVNADSBEHANDLING

      700 kr
      Ny tjänst! Ska utföras som en egen behandling för att känna effekterna!

      Undvik andra behandlingar en vecka före/efter behandlingen vid första besöket av denna behandling!

      MSTR är värd att testa för dig som upplever smärta, rörlighetsinkränkningar, känselbortfall, svullnad, klåda mm där olika sort av ärr finns eller andra typer av symptom som uppstått efter ärrets uppkomst.

      Även smärta, klåda, svullnad som är oklar varför den finns i kroppen.

      Om det aktiva ärret lämnas obehandlat kan det vara en orsak varför andra terapeutiska behandlingar inte hjälper helt eller att det blir återfall.
      Om normal rörlighet av mjukvävnad inte återfås kan ledmobilisering och behandling av triggerpunkter ha en kortvarig effekt.
      Utan behandling av ärrvävnad riskeras ofullständig återhämtning, återfall av skada och kvardröjande, långvariga symptom, rörelseinskränkningar, ödem, smärta på andra områden i kroppen och även en känslomässig påverkan.
      Alla typ av ärr kan behandlas, även fallskador och epidural.
      Kan även ha en positiv effekt på andra skador

      Effekterna av denna behandling visar sig oftast under den första behandlingen, fortsatt läkning dagar efter och de fåtal gånger som kan behövas beroende på typ av skada så håller effekten i sig.
      En kur kan vara mellan två- fyra gånger, men ibland kan fler besök krävas.
      Metoden gör att inga återkommande besök efter att klienten är färdigbehandlad behövs.

      Flera ärr kan behandlas vid samma tillfälle, men en behandling inklusive diskussion kring hur ärret upplevs före och efter själva behandling av ärr är max en timme per tillfälle, då överbehandling kan skapa irritation i området bland annat, så ha tålamod med processen.
      Tid mellan behandlingstillfällen varierar och bestäms efter första tillfället

      Behandlar ej områden med kirurgiska nät eller vid aktiva cancerområden, smittsamma/infekterad hud. Finns en del andra saker där försiktighet ska tas vid denna behandling.
      Maila kontakt@strong-healthy.se för mer information när det kan hjälpa eller ska undvikas

      Positiva effekter av ärrvävnadsbehandling:
      Ökad blod-och lymfcirkulation, vilket främjar läkning och minskar smärta
      Mindre smärta
      Känslomässig balans
      Slätare och mer elastiska ärr
      Känseln förbättras i ärrområdet
      Mindre svullnad
      Klåda försvinner
      Rörlighet ökar
      Ökad energi
      Nervimpulser förbättras
      Ärren syns inte lika tydligt
      Ärren verkar mindre i storlek
      Minskad fibrös vävnad
    • LYXMASSAGE AROMA KUR 3*50 MINUTER

      2 599 kr
      Hoolys ekologiska aromadofter och kroppsoljor är framtagna med inspiration från traditionell kinesisk medicin, där olika element och behov står i centrum. Varje blandning är noggrant balanserad för att stödja kroppens energi och skapa harmoni oavsett om du söker lugn, balans eller ny kraft.

      Du kan välja enbart en doft eller flera efter dina behov.
      En del av kroppen kommer masseras med den neutrala oljan då dessa dofter är väldigt potenta för kroppen.

      1. BESTÄM TYP AV MASSAGE
      KLASSISK/AVSLAPPNING/LYMF
      2. BESTÄM OLJA

      RELAX: Lavendel + Rosmarin
      Stela muskler, stressad, svårt att sova- Effekt: lugnande, avslappning, fokus & lindrar smärta/stelhet

      ENERGI: Apelsin + Petitgrain
      Trött, deprimerad, huvudvärk
      Effekt: Mer energi, upplyftande och ökar tålamod. Kan lindra huvudvärk & spända muskler

      GROUND: Citrongräs + Pepparmynta
      Bekymrad, hormonell obalans,sötsug
      Effel: Mer balanserad ämnesomsättning, matsmältning & hormoner, grundar och balanserar humöret

      DETOX: Enbär + Grapefrukt
      Kalla händer, svullna ben, ryggont
      Effekt: Rensar ut gifter och slaggprodukter som blockerar kropssystem och stimulerar blodcirkulation, ger mod & viljestyrka

      NEUTRAL: Vegansk premiumolja utan eteriska oljor. Shea + Jojobaolja
      (även för ansikte)
    • LYXMASSAGE AROMA KUR 3*65 MINUTER

      3 199 kr
      Hoolys ekologiska aromadofter och kroppsoljor är framtagna med inspiration från traditionell kinesisk medicin, där olika element och behov står i centrum. Varje blandning är noggrant balanserad för att stödja kroppens energi och skapa harmoni oavsett om du söker lugn, balans eller ny kraft.

      Du kan välja enbart en doft eller flera efter dina behov.
      En del av kroppen kommer masseras med den neutrala oljan då dessa dofter är väldigt potenta för kroppen.

      1. BESTÄM TYP AV MASSAGE
      KLASSISK/AVSLAPPNING/LYMF
      2. BESTÄM OLJA

      RELAX: Lavendel + Rosmarin
      Stela muskler, stressad, svårt att sova- Effekt: lugnande, avslappning, fokus & lindrar smärta/stelhet

      ENERGI: Apelsin + Petitgrain
      Trött, deprimerad, huvudvärk
      Effekt: Mer energi, upplyftande och ökar tålamod. Kan lindra huvudvärk & spända muskler

      GROUND: Citrongräs + Pepparmynta
      Bekymrad, hormonell obalans,sötsug
      Effel: Mer balanserad ämnesomsättning, matsmältning & hormoner, grundar och balanserar humöret

      DETOX: Enbär + Grapefrukt
      Kalla händer, svullna ben, ryggont
      Effekt: Rensar ut gifter och slaggprodukter som blockerar kropssystem och stimulerar blodcirkulation, ger mod & viljestyrka

      NEUTRAL: Vegansk premiumolja utan eteriska oljor. Shea + Jojobaolja
      (även för ansikte)
    • LYMFKUR - START PAKET

      3 299 kr
      Få bästa resultat av en kur med lymfflödesmassage!
      I paketet ingår ekologiska oljor, material + film för egenvård och behandling:
      1ggr*80 minuter
      2 ggr*65 minuter

      I behandlingarna kan du som tillval välja ansiktsdränage lymfan, koppning utifrån dina behov.

      (Ordinarie pris 3500 kronor)
      Boka endast det första besöket 80 minuter under denna rubrik, så bokar vi de andra två tillfällena på plats!
      Erbjudandet gäller en gång per person!

      Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
      Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
      Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig +
    • LYMFCOACHNING (går även bra med duo)

      1 300 kr
      Är ni två personer kostar tjänsten 1900 kr

      EGENVÅRD:
      Med Egenvård går det att öka farten på lymfsystemets förmåga att transportera bort vätska och slaggprodukter mer effektivt mellan eller istället för en lymfflödesmassage behandling, rekommenderar dock alltid att få lymfsystemet igångsatt en gång eller som kur innan du enbart gör egenvård hemma.

      Jag hjälper dig med råd och övningar som du själv kan göra för att hålla lymfsystemet aktivt.

      Att du blir medveten om vad det som gör att du får stagnation /svullnad och hur du själv kan minska det samt känna dig friskare och lättare.
      Vi pratar om hur lymfsystemet fungerar, vad som gör det trögt och vad som sätter fart på lymfsystemet med praktiska övningar.
      Se även privatlektion Lymfflow yoga som ett extra komplement till denna tjänst
    • HYRA MIDCARE LASER! Instruktion 15 + behandling 25 min

      1 150 kr
      OBS! Denna tjänst måste bokas i förväg, minst ett dygn innan behandling!
      Hyra inkl ett tillfälle á 40 minuter med instruktioner och behandling av problemråde:
      1 VECKA: 1200 KR
      2 VECKA: 1750 KR
      3 VECKA: 2150 KR
      4 VECKA: 2650 KR

      OM DU ENDAST VILL HA KORT GENOMGÅNG NÄR DU HÄMTAR LASERN SÅ KOSTAR DET 750 KR HYRPRIS 1 VECKA, 1350 KR 2 VECKOR, 3 VECKOR 1750 KR, 4 VECKOR 2200 KR. (dvs hyra vecka 1+2 550 kr, vecka 3-500 kr/vecka)

      Vi går igenom hur du ska använda lasern och ett individuellt anpassat behandlingsprogram för dig i praktiskt utförande.
      Du kan tex boka för en vecka men sedan swisha summa för nästkommande period om du vill förlänga tiden eller vad vi kommer överens om för lämplig behandlingstid. VIKTIGT ATT DU HAR EN HEMFÖRSÄKRING. Detta pga att det ingår i din egen hemförsäkring om lasern skulle tappas bort under uthyrningstiden. Avtal kommer att skrivas för uthyrning.
      Midcare är enkel att använda och den är fulladdad att räcka för ca 5 timmar. Hyr du längre tid går vi igenom hur batteribyte sker.

      Medicinsk laser är klart effektivaste metoden på marknaden för att minska inflammation, läka/reparera skador (påskynda läkningsprocess), minska smärta (bryter smärtcykeln) och minskar svullnader, vid lymfstopp och ärr efter operation. Utan någon biverkan!
      Även lämplig som komplement till egenvård vid ett trögt lymfsystem

      Laser kommer även att finnas till försäljning.
      DENNA TJÄNST KAN BOKAS I SAMBAND MED DIN ORDINARIE MASSAGEBEHANDLING.
    • FÖRSÄLJNING SOLIDEA/TRENDREHAB /IRRADIA

      250 kr
      Försäljning av Solidea kompression. Klädesplagg som ger stöd och hjälper ditt lymfsystem mm från Italien av bästa kvalité.
      1. Välj dina mått och produkter på Solideas hemsida
      www.solidea.com/sv
      10% rabatt på ordinarie priset
      2. Maila mig beställning
      3. faktura från mig och hämtning i någon av mina lokaler eller efter överenskommelse efter en vecka efter beställning


      Medicinsk laser Midcare för hemmabruk NY15.750 kr. Begagnad 12.750 kr. Enligt leverantören så minskar inte värdet på lasern. Läs mer under tjänst eller på min hemsida

      ÅTERFÖRSÄLJARE TRENDREHAB
      Vibrationsplattor, Massageverktyg, tyngdtäcken, träningsredskap, Irmadrass & bastu mm.
      Hur beställer du?

      1. Kolla på Trendrehab hemsida vad du önskar beställa. https://trendrehab.se/
      2. Se prisuppgifter på min hemsida eller maila kontakt@strong.healthy.se för prisuppgifter
      De produkter som är mest relevanta för lymfsystemet är upplagda med pris nedan men du kan ju såklart beställa allt ur deras sortiment.
      3. När du bestämt dig vilka produkter du vill köpa. Maila mig ordern. Uppge Namn, leveransadress (uppge om du önskar annan fakturaadress), postnr & postort, telnr.
      4. När jag fått en beställningsbekräftelse av Trendrehab så skickar mitt företag faktura till dig + 100 kr fraktkostnad
      5. Paketet levereras direkt till dig. Du får ett mail av DHL för bokning av hemleverans eller hämta vid deras lager.
      Enkelt va?
      Vill du testa först så finns vibrationsplattan 3D i lokalen Värmdö. RelaxMe kan du uppge vid din massagebokning så tar jag med den.

      PRISEXEMPEL:

      Vibrationsplattan Fitnessplate -3D: 5500 kr ( med 3 olika program. Träning skakningar? Träning + microvibration ? Endast Microvibration för tröga lymfsystem och som rehab, värkbehandling. smärtproblematik

      Vibrationsplattan Fitnessplate -4D: 8000 kr (mer tekniska saker, inget program med endast microvibrationer, snällare skakningar än 3D för större smärtproblematik)
      RelaxMe: 750 kr (egenmassage muskler, cirkulation, lymfa) snällare än massagepistolen men jobbar mer muskulärt än med faschian som är toppen för lymfsystem att lossa på)

      Massagepistol: 1700 kr (cirkulation, faschia, lymfsystem)

      IRmadrass helkropp stenar: 3200 kr (lymfsystem & muskler, lugnande, värmande och läkande med infraröd värme)

      kontakt@strong-healthy.se
      070-383 96 74
    • LYXMASSAGE AROMA KUR 3*80 MINUTER

      3 799 kr
      Hoolys ekologiska aromadofter och kroppsoljor är framtagna med inspiration från traditionell kinesisk medicin, där olika element och behov står i centrum. Varje blandning är noggrant balanserad för att stödja kroppens energi och skapa harmoni oavsett om du söker lugn, balans eller ny kraft.

      Du kan välja enbart en doft eller flera efter dina behov.
      En del av kroppen kommer masseras med den neutrala oljan då dessa dofter är väldigt potenta för kroppen.

      1. BESTÄM TYP AV MASSAGE
      KLASSISK/AVSLAPPNING/LYMF
      2. BESTÄM OLJA

      RELAX: Lavendel + Rosmarin
      Stela muskler, stressad, svårt att sova- Effekt: lugnande, avslappning, fokus & lindrar smärta/stelhet

      ENERGI: Apelsin + Petitgrain
      Trött, deprimerad, huvudvärk
      Effekt: Mer energi, upplyftande och ökar tålamod. Kan lindra huvudvärk & spända muskler

      GROUND: Citrongräs + Pepparmynta
      Bekymrad, hormonell obalans,sötsug
      Effel: Mer balanserad ämnesomsättning, matsmältning & hormoner, grundar och balanserar humöret

      DETOX: Enbär + Grapefrukt
      Kalla händer, svullna ben, ryggont
      Effekt: Rensar ut gifter och slaggprodukter som blockerar kropssystem och stimulerar blodcirkulation, ger mod & viljestyrka

      NEUTRAL: Vegansk premiumolja utan eteriska oljor. Shea + Jojobaolja
      (även för ansikte)
  • KÄKLEDSBEHANDLING

    • KÄKLEDSBEHANDLING-kombo med annan behandling, 25 minuter

      550 kr
      Överbelastad i käkmusklerna? Musklerna tröttas fort när de aldrig får vila och du kan då få ont i käken och/eller ofta huvudvärk. Det är vanligt att gnissla eller pressa tänder på nätterna. På morgnarna känner du dig stel och trött i käkmusklerna, och har även huvudvärk. Denna behandling är för dig med olika besvär kring käke men även nacke och kan även påverka tex höften.
      Behandlingen tar 25-40 minuter beroende på hur mycket som behöver släppas utöver själva käkleden runt nacke och halsmusklerna.

      Hur går behandlingen till? Du ligger på rygg och jag kommer med handskar på pilla utanpå din käke och in genom munnen så behandlingen kan kännas intim ungefär som att gå till tandläkaren.
      Se till att ha en stund fri tid efter behandlingen då den kan göra rejält ont och du kan bli påverkad både fysiskt och mentalt när spänningar släpper.
    • KÄKLEDSBEHANDLING 40 minuter

      700 kr
      Överbelastad i käkmusklerna? Musklerna tröttas fort när de aldrig får vila och du kan då få ont i käken och/eller ofta huvudvärk. Det är vanligt att gnissla eller pressa tänder på nätterna. På morgnarna känner du dig stel och trött i käkmusklerna, och har även huvudvärk. Denna behandling är för dig med olika besvär kring käke men även nacke och kan även påverka tex höften.
      Behandlingen tar 25-40 minuter beroende på hur mycket som behöver släppas utöver själva käkleden runt nacke och halsmusklerna.

      Hur går behandlingen till? Du ligger på rygg och jag kommer med handskar på pilla utanpå din käke och in genom munnen så behandlingen kan kännas intim ungefär som att gå till tandläkaren.
      Se till att ha en stund fri tid efter behandlingen då den kan göra rejält ont och du kan bli påverkad både fysiskt och mentalt när spänningar släpper.
  • LYMFFLÖDESMASSAGE /KOMBOBEHANDLING LASER

    • Lymfflödesmassage quickfix + Lymftejpning 50 minuter

      850 kr
      För er som går på regelbunda lymfflödesmassager och gör egenvård hemma. Här ges på ett enkelt sätt lymfflödet extra skjuts. Behandlingen innefattar djupandning, lymfbehandling i ansikte samt Medicinsk laser/Deep oscilliation om så önskas (OBS EJ hela kroppen denna tjänst)
      Du tejpas på "problemoråden" kropp, där tejpen ger kroppen stimulering av lymfsystemet under flera dagar.

      Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
      Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
    • Lymfflödesmassage / LymfmaQUICKFIX 40 minuter, Ansikte och hals + laser

      700 kr
      För er som går på regelbunda lymfflödesmassager och gör egenvård hemma. Här ges på ett enkelt sätt lymfflödet extra skjuts. Behandlingen innefattar djupandning, halsstrykningar och lymf ansiktet samt laser om så önskas (OBS EJ hela kroppen denna tjänst)

      Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
      Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
      Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.
    • Lymfflödesmassage / Lymfmassage QUICKFIX 40 minuter, Ansikte och hals + laser

      700 kr
      För er som går på regelbunda lymfflödesmassager och gör egenvård hemma. Här ges på ett enkelt sätt lymfflödet extra skjuts. Behandlingen innefattar djupandning, halsstrykningar och lymf ansiktet samt laser om så önskas (OBS EJ hela kroppen denna tjänst)

      Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
      Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
      Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.
    • Lymfflödesmassage / Lymfmassage 50 minuter

      900 kr
      Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
      Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
      Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.
    • Lymfflödesmassage / Lymfmassage 65 minuter

      1 100 kr
      Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
      Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
      Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.
    • Lymfflödesmassage/ Lymfmassage 80 minuter, rekommenderas vid första besöket

      1 300 kr
      Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
      Inklusive ansiktsmassage om så önskas.
      Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
      Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.
    • Lymflödesmassage / Lymfmassage LYX inkl. ansiktsmassage /koppning 110 minuter

      1 750 kr
      Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
      Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
      Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.
    • Kombo Lymfflödesmassage / Lymfmassage 50 min + MEDICINSK LASER 15 min

      1 100 kr
      Laser har en positiv effekt på celler, vävnad, tinnitus, lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, nerver, senbesvär mm. Häver inflammation och påskyndar läkningsprocess. "Ger näring åt cellen med osynligt ljus"

      Minska på smärta, inflammation, svullnad, ödem. En smärtfri behandling ca 15 min. Kortvarig värkreaktion kan uppstå efteråt beroende på en startad läkningsprocess

      Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
      Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
      Kombineras med fördel med koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.
    • Lymfflödesmassage + Medicinsk Laser 80 minuter

      1 300 kr
      Laser har en positiv effekt på celler, vävnad, tinnitus, lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, nerver, senbesvär mm. Häver inflammation och påskyndar läkningsprocess. "Ger näring åt cellen med osynligt ljus"
      Minska på smärta, inflammation, svullnad, ödem. En smärtfri behandling ca 15 min. Kortvarig värkreaktion kan uppstå efteråt beroende på en startad läkningsprocess

      Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
      Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
      Kombineras med fördel med koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.
    • Lymfflödesmassage + Deep Oscillation (+10 min laser) 65 minuter

      1 100 kr
      I denna behandling ingår:
      10 minuter Medicinsk laser, Lymfpunkterna
      1 område med Deep Oscillation 25 minuter tex
      ansikte, hals
      armar
      ben
      Avslut Lymfflödesmassage 30 minuter

      Laser har en positiv effekt på celler, vävnad, tinnitus, lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, nerver, senbesvär mm. Häver inflammation och påskyndar läkningsprocess. "Ger näring åt cellen med osynligt ljus"

      Deep Oscillation som är en unik patenterad behandlingsmetod som, genom att pulsera ett elektrostatiskt fält, åstadkommer effektiva vibrationer i vävnaden vilket hjälper kollagenproduktionen på sikt i ansikte, underlättar för lymfflöde vid tex svullnader /ödem, fibroser.
      Smärtlindring och ökad rörlighet
      Skonsam behandling efter operation /skada, påskyndar läkning precis som den medicinska lasern.

      INFÖR DOP BEHANDLING: UNDIVK ATT SMÖRJA IN DIG MED BODYLOTION
      DRICK EXTRA STORT GLAS VATTEN
      TA AV DIG GULDSMYCKEN VID BEHANDLING

      EJ LÄMPLIG FÖR DIG MED:
      AKUTA INFEKTIONER AV ALLA SLAG
      OBEHANDLADE TROMBOSER, MALIGNA PROCESSER, HJÄRTSJUKDOMAR
      VID ROSFEBER, GRAVIDITET, SMITTSAM HUDSJUKDOM
      ÖVERKÄNSLIGHET MOT ELEKTROSTATISKA FÄLT
      VID ELEKTRONISKA IMPLANTAT /HJÄRTSTIMULATOR
      Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
    • Lymfflödesmassage + Deep Oscillation (+10 min laser) 80 minuter

      1 300 kr
      I denna behandling ingår:
      10 minuter Medicinsk laser, Lymfpunkterna
      1-2 område med Deep Oscillation 25 minuter tex
      ansikte, hals
      armar
      ben
      Avslut Lymfflödesmassage 25-45 minuter (beroende på område DOP). Kan även ingå koppning i massagetid eller längre lasertid
      Laser har en positiv effekt på celler, vävnad, tinnitus, lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, nerver, senbesvär mm. Häver inflammation och påskyndar läkningsprocess. "Ger näring åt cellen med osynligt ljus"

      Deep Oscillation som är en unik patenterad behandlingsmetod som, genom att pulsera ett elektrostatiskt fält, åstadkommer effektiva vibrationer i vävnaden vilket hjälper kollagenproduktionen på sikt i ansikte, underlättar för lymfflöde vid tex svullnader /ödem, fibroser.
      Smärtlindring och ökad rörlighet
      Skonsam behandling efter operation /skada, påskyndar läkning precis som den medicinska lasern.

      INFÖR DOP BEHANDLING: UNDIVK ATT SMÖRJA IN DIG MED BODYLOTION
      DRICK EXTRA STORT GLAS VATTEN
      TA AV DIG GULDSMYCKEN VID BEHANDLING

      EJ LÄMPLIG FÖR DIG MED:
      AKUTA INFEKTIONER AV ALLA SLAG
      OBEHANDLADE TROMBOSER, MALIGNA PROCESSER, HJÄRTSJUKDOMAR
      VID ROSFEBER, GRAVIDITET, SMITTSAM HUDSJUKDOM
      ÖVERKÄNSLIGHET MOT ELEKTROSTATISKA FÄLT
      VID ELEKTRONISKA IMPLANTAT /HJÄRTSTIMULATOR

      Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
    • Lymfflödesmassage + Deep Oscillation (+ laser) 110 minuter

      1 750 kr
      I denna behandling ingår:
      10 minuter Medicinsk laser, Lymfpunkterna
      2 områden med Deep Oscillation 25 minuter tex
      ansikte, hals
      armar
      ben
      Avslut Lymfflödesmassage 50 minuter. Ingår koppning om önskvärt eller längre lasertid

      Laser har en positiv effekt på celler, vävnad, tinnitus, lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, nerver, senbesvär mm. Häver inflammation och påskyndar läkningsprocess. "Ger näring åt cellen med osynligt ljus"

      Deep Oscillation som är en unik patenterad behandlingsmetod som, genom att pulsera ett elektrostatiskt fält, åstadkommer effektiva vibrationer i vävnaden vilket hjälper kollagenproduktionen på sikt i ansikte, underlättar för lymfflöde vid tex svullnader /ödem, fibroser.
      Smärtlindring och ökad rörlighet
      Skonsam behandling efter operation /skada, påskyndar läkning precis som den medicinska lasern.

      INFÖR DOP BEHANDLING: UNDIVK ATT SMÖRJA IN DIG MED BODYLOTION
      DRICK EXTRA STORT GLAS VATTEN
      TA AV DIG GULDSMYCKEN VID BEHANDLING

      EJ LÄMPLIG FÖR DIG MED:
      AKUTA INFEKTIONER AV ALLA SLAG
      OBEHANDLADE TROMBOSER, MALIGNA PROCESSER, HJÄRTSJUKDOMAR
      VID ROSFEBER, GRAVIDITET, SMITTSAM HUDSJUKDOM
      ÖVERKÄNSLIGHET MOT ELEKTROSTATISKA FÄLT
      VID ELEKTRONISKA IMPLANTAT /HJÄRTSTIMULATOR

      Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
    • Kombo Lymfflödesmassage / Lymfmassage 55 min + MUSKULÄR massage 25 min

      1 300 kr
      Kombinera två olika massageformer för både lymfa och muskler!
      Lymfflödesmassagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.

      Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk
      Kombineras med fördel med medicinsk laser och koppning. Egenvårdsprogram som du uppmanas göra själv för att optimera lymfflödet gås igenom vid ditt första besök hos mig.

      Den muskulära massagen är, behandlande, handfast och djupgående men även förebyggande. Jag anpassar behandlingen utefter dina önskemål och behov. ?Knutor? och stelhet är ofta resultat av stillasittande och en långvarig vardagsstress. För att undvika ett permanent tillstånd med smärta och en ofta låg stresströskel som kan förebyggas genom regelbunden massage, för att öka det allmänna välbefinnandet och förbättrar musklernas elasticitet. Använder mig av muskel massageolja, koppor och liniment.

      Du kan även lägga till en kortare rådgivning om stretching / andning / avslappning vid behov.
    • KOMBO Lymfflödesmassage / Lymfmassage 55 MIN + YINYOGA/LYMFATISK 70 MIN

      2 000 kr
      Ge lymflödet en riktig boost genom att starta behandlingen med yinyoga /lymfatisk yoga och efter en välgörande massage

      Massagen påverkar lymfcirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen. Detta medför att svullnader, värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar i kroppen minskar. Mer energi & bättre immunförsvar! Kan hjälpa till att minska på celluliter, åderbråck och kan ge en förbättrad tarmfunktion samt andningsbeteende. Påverkar även vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthet -och stressymptom.
      Lymfsystemet har hand om immunförsvar och borttransport av stor molekyliga slaggprodukter samt att hämta näring från tarmområdet. Ett långsamt arbetande system, ju mera slagg och andra gifter den måste ta hand om desto större risk är det att hela systemet blir överbelastat = svullnad och värk. ombineras med fördel med medicinsk laser och koppning.

      YINYOGA: Medveten närvaro-Meditation-Andning. Vi slappnar av och låter kroppen vara under flera minuter i samma position som utförs liggande eller sittande, dina muskler får slappna av helt. Ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet och andra mer dynamiska yogastilar. Passar alla människor och kroppar och perfekt för stela och orörliga personer. Effektiv mot att hjälpa ryggvärk, knä och/eller nackproblem och framför allt en stressad och snabb livsstil med mycket prestation. Denna yoga öppnar sakta upp stela höfter, baksidor av ben, vader. bli smidigare och mer elastisk samt få ny energi och lugna samtidigt sinnet,
      Skriv gärna i bokning fokus på:Tex Nybörjarövningar, lymfsystem, rygg, höft. Vid privatlektionen fås skriftligt övningarna samt andra tips kring denna yogaform med dig hem. Bär sköna kläder.
      Skriv i kommentar vilken yogaform du önskar
  • MASSAGE MUSKULÄR /AVSLAPPNING /KOMBO LAS

    • Avslappningsmassage 40 minuter

      700 kr
      Ekologiska oljor och varm IR madrass

      Avslappnande massage för dig som önskar en mindre behandlande stund och bara vill ha en mjukare massage för dagen
    • Avslappningsmassage 50 minuter

      900 kr
      Ekologiska oljor och varm IR madrass

      Avslappnande massage för dig som önskar en mindre behandlande stund och bara vill ha en mjukare massage för dagen
    • Avslappningsmassage 65 minuter

      1 100 kr
      Ekologiska oljor och varm IR madrass

      Avslappnande massage för dig som önskar en mindre behandlande stund och bara vill ha en mjukare massage för dagen
    • Massage Muskulär/Avlappning 25 minuter

      550 kr
      Den traditionella massagen som är avslappnande, behandlande, handfast och djupgående men även förebyggande. Jag anpassar behandlingen utefter dina önskemål och behov. ?Knutor? och stelhet är ofta resultat av stillasittande och en långvarig vardagsstress. För att undvika ett permanent tillstånd med smärta och en ofta låg stresströskel som kan förebyggas genom regelbunden massage, för att öka det allmänna välbefinnandet och förbättrar musklernas elasticitet. Använder mig av muskulär massageolja och ev liniment samt koppor
    • Massage Muskulär/ Avslappning 40 minuter

      700 kr
      Den traditionella massagen som är avslappnande, behandlande, handfast och djupgående men även förebyggande. Jag anpassar behandlingen utefter dina önskemål och behov. ?Knutor? och stelhet är ofta resultat av stillasittande och en långvarig vardagsstress. För att undvika ett permanent tillstånd med smärta och en ofta låg stresströskel som kan förebyggas genom regelbunden massage, för att öka det allmänna välbefinnandet och förbättrar musklernas elasticitet. Använder mig av muskulär massageolja, ev koppor och liniment.
      Går att kombinera med Lymfflödesmassage. Du kan även lägga till en kortare rådgivning om stretching / andning / avslappning vid behov.
    • Massage Muskulär/Avslappning 50 minuter

      900 kr
      Den traditionella massagen som är avslappnande, behandlande, handfast och djupgående men även förebyggande. Jag anpassar behandlingen utefter dina önskemål och behov. ?Knutor? och stelhet är ofta resultat av stillasittande och en långvarig vardagsstress. För att undvika ett permanent tillstånd med smärta och en ofta låg stresströskel som kan förebyggas genom regelbunden massage, för att öka det allmänna välbefinnandet och förbättrar musklernas elasticitet. Använder mig av muskulär massageolja, ev koppor och liniment.
      Går att kombinera med Lymfflödesmassage. Du kan även lägga till en kortare rådgivning om stretching / andning / avslappning vid behov.
    • Massage Muskulär /Avslappning 65 minuter

      1 100 kr
      Den traditionella massagen som är avslappnande, behandlande, handfast och djupgående men även förebyggande. Jag anpassar behandlingen utefter dina önskemål och behov. ?Knutor? och stelhet är ofta resultat av stillasittande och en långvarig vardagsstress. För att undvika ett permanent tillstånd med smärta och en ofta låg stresströskel som kan förebyggas genom regelbunden massage, för att öka det allmänna välbefinnandet och förbättrar musklernas elasticitet. Använder mig av muskulär massageolja, ev koppor och liniment.
      Går att kombinera med Lymfflödesmassage. Du kan även lägga till en kortare rådgivning om stretching / andning / avslappning vid behov.
    • Massage 40 min + MEDICINSK LASER 10 min

      900 kr
      Laser har en positiv effekt på celler, vävnad, tinnitus, lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, nerver, senbesvär mm. Häver inflammation och påskyndar läkningsprocess. "Ger näring åt cellen med osynligt ljus"

      Minska på smärta, inflammation, svullnad, ödem. En smärtfri behandling ca 15 min. Kortvarig värkreaktion kan uppstå efteråt beroende på en startad läkningsprocess

      Den muskulära massagen är behandlande, handfast och djupgående men även förebyggande för dina muskler där behandlingen utefter dina önskemål och behov. ?Knutor? och stelhet är ofta resultat av stillasittande och en långvarig vardagsstress. För att undvika ett permanent tillstånd med smärta och en ofta låg stresströskel som kan förebyggas genom regelbunden massage, för att öka det allmänna välbefinnandet och förbättrar musklernas elasticitet. Använder mig av muskulär massageolja, liniment och ibland koppor.
    • Massage 50 min + MEDICINSK LASER 15 min

      1 100 kr
      Laser har en positiv effekt på celler, vävnad, tinnitus, lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, nerver, senbesvär mm. Häver inflammation och påskyndar läkningsprocess. "Ger näring åt cellen med osynligt ljus"

      Minska på smärta, inflammation, svullnad, ödem. En smärtfri behandling ca 15 min. Kortvarig värkreaktion kan uppstå efteråt beroende på en startad läkningsprocess

      Den muskulära massagen är behandlande, handfast och djupgående men även förebyggande för dina muskler där behandlingen utefter dina önskemål och behov. ?Knutor? och stelhet är ofta resultat av stillasittande och en långvarig vardagsstress. För att undvika ett permanent tillstånd med smärta och en ofta låg stresströskel som kan förebyggas genom regelbunden massage, för att öka det allmänna välbefinnandet och förbättrar musklernas elasticitet. Använder mig av muskulär massageolja, liniment och ibland koppor.
    • MAGNESIUM MASSAGE 40 MINUTER

      750 kr
      Magnesiumfattig kost och en stressig vardag kan ge dig symptom på brist. Magnesium behövs för en normal muskelfunktion & energiomsättning, minskar även symptom som trötthet och utmattning. Därför kallas det för ett anti-stress-mineral.

      Ett mineral som är involverat i flera viktiga funktioner i kroppen, det behövs bland annat för över 300 olika enzymreaktioner samt en normal proteinsyntes och kalciumomsättning. Magnesium bidrar också till en normal muskel- och nervfunktion, energiomsättning och muskeltillväxt.

      Symptom på magnesiumbrist: Muskelvärk och kramper, migrän, sug efter choklad, trötthet och orolig sömn, hjärtklappning/hög puls, domningar, irritation och oro, benskörhet, sämre koncentrationsförmåga, svagare tandemalj, sämre insulinkänslighet, irritation/depression och försämrat immunförsvar.
      Detta är en mjuk & avslappnande massage, där magnesium masseras in på vissa ställen på kroppen.
      Jag lägger till indivianpassad laser/deep oscilliation/mjuk massage övrig tid.

      DU KAN ÄVEN LÄGGA TILL MAGNESIUM I DIN ORDINARIE MASSAGEBEHANDLING FÖR 50 KR EXTRA, dock ej vid muskulär rygg/benmassage då vanlig olja ej kan användas vid samma ställe!
    • MAGNESIUM MASSAGE 50 MINUTER

      950 kr
      Magnesiumfattig kost och en stressig vardag kan ge dig symptom på brist. Magnesium behövs för en normal muskelfunktion & energiomsättning, minskar även symptom som trötthet och utmattning. Därför kallas det för ett anti-stress-mineral.

      Ett mineral som är involverat i flera viktiga funktioner i kroppen, det behövs bland annat för över 300 olika enzymreaktioner samt en normal proteinsyntes och kalciumomsättning. Magnesium bidrar också till en normal muskel- och nervfunktion, energiomsättning och muskeltillväxt.

      Symptom på magnesiumbrist: Muskelvärk och kramper, migrän, sug efter choklad, trötthet och orolig sömn, hjärtklappning/hög puls, domningar, irritation och oro, benskörhet, sämre koncentrationsförmåga, svagare tandemalj, sämre insulinkänslighet, irritation/depression och försämrat immunförsvar.
      Detta är en mjuk & avslappnande massage, där magnesium masseras in på vissa ställen på kroppen.
      Jag lägger till indivianpassad laser/deep oscilliation/mjuk massage övrig tid.

      DU KAN ÄVEN LÄGGA TILL MAGNESIUM I DIN ORDINARIE MASSAGEBEHANDLING FÖR 50 KR EXTRA, dock ej vid muskulär rygg/benmassage då vanlig olja ej kan användas vid samma ställe!
  • LASER / DEEP OSCILLIATION /KOPPNING

    • LYMF TEJPNING+ LASER + DEEP OSCILLIATION65 MIN

      1 100 kr
      Då det är svårt att tejpa när massageolja används så använder jag den Medicinska lasern, Deep oscilliation och massagegrepp runt hals för lymfystem. Sedan tejp på problemområden. Tejpen kommer att ge dig som en ständig lymfflödesmassage och verkar under några dagar. Rekommenderas tex inför flyggning eller stillasittande konferens eller där du vill boosta lymfsystemet extra mycket efter behandlingen. läs mer om respektive tjänst vid andra rubrikerna. VIKTIGT ATT DU ÄR REN I HUDEN OCH UNDVIK ATT SMÖRJA IN DIG MED LOTION INNAN DENNA BEHANDLING. Deep oscilliation kan bytas ut till längre lasertid.
    • Koppning 30 min /Se pris för kur 5/10 ggr i text!

      550 kr
      Förtätad bindväv tillsammans med dålig blodcirkulation är huvudsakliga orsaker till uppkomsten av celluliter. Koppning är därför mycket effektivt eftersom den förbättrar cirkulationen, löser upp bindväv, rensar ut slaggprodukter samtidigt som den skalar av döda hudceller och ger huden smidigare och fastare form. Rekommenderar en kur på 10 ggr för att du därefter ska fortsätta regelbunden egenvård med kopporna. Använder silikonkoppor och ekologisk olja vid behandlingen. Önskas detta läggas till vid massage, kontakta mig så lägger jag in det i anslutning till din bokade massage.
      5 ggr kort: 2400 kr
      10 ggr kort: 4700 kr
    • Koppning 45 minuter

      700 kr
      Förtätad bindväv tillsammans med dålig blodcirkulation är huvudsakliga orsaker till uppkomsten av celluliter. Koppning är därför mycket effektivt eftersom den förbättrar cirkulationen, löser upp bindväv, rensar ut slaggprodukter samtidigt som den skalar av döda hudceller och ger huden smidigare och fastare form. Rekommenderar en kur på 10 ggr för att du därefter ska fortsätta regelbunden egenvård med kopporna. Använder silikonkoppor och ekologisk olja vid behandlingen. Önskas detta läggas till vid massage, kontakta mig så lägger jag in det i anslutning till din bokade massage.
      5 ggr kort: 2400 kr
      10 ggr kort: 4700 kr
    • Privatlektion koppning

      1 300 kr
      KOPPNING:
      Förtätad bindväv tillsammans med dålig blodcirkulation är huvudsakliga orsaker till uppkomsten av celluliter. Koppning är därför mycket effektivt eftersom den förbättrar cirkulationen, löser upp bindväv, rensar ut slaggprodukter samtidigt som den skalar av döda hudceller och ger huden smidigare och fastare form.
      Jag går igenom praktiskt för din kropp hur du ska arbeta med kropporna och att du får in tekniken i användning av dem. Jag säljer även koppor om du inte har med egna koppor.
    • Laser + Deep Oscillation 40 minuter

      700 kr
      i denna behandling ingår:
      5-10 minuter Medicinsk laser, Lymfpunkterna
      1 område med Deep Oscillation program 25 minuter tex
      ansikte, hals
      armar
      ben
      Avslut Lymfflödesmassage 5 minuter "tömning"
      Välj mellan att få en lymfatisk behandling eller muskulär

      Laser har en positiv effekt på celler, vävnad, tinnitus, lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, nerver, senbesvär mm. Häver inflammation och påskyndar läkningsprocess. "Ger näring åt cellen med osynligt ljus"

      Deep Oscillation som är en unik patenterad behandlingsmetod som, genom att pulsera ett elektrostatiskt fält, åstadkommer effektiva vibrationer i vävnaden vilket hjälper kollagenproduktionen på sikt i ansikte, underlättar för lymfflöde vid tex svullnader /ödem, fibroser.
      Smärtlindring och ökad rörlighet
      Skonsam behandling efter operation /skada, påskyndar läkning precis som den medicinska lasern.

      INFÖR DOP BEHANDLING: UNDIVK ATT SMÖRJA IN DIG MED BODYLOTION
      DRICK EXTRA STORT GLAS VATTEN
      TA AV DIG GULDSMYCKEN VID BEHANDLING

      EJ LÄMPLIG FÖR DIG MED:
      AKUTA INFEKTIONER AV ALLA SLAG
      OBEHANDLADE TROMBOSER, MALIGNA PROCESSER, HJÄRTSJUKDOMAR
      VID ROSFEBER, GRAVIDITET, SMITTSAM HUDSJUKDOM
      ÖVERKÄNSLIGHET MOT ELEKTROSTATISKA FÄLT
      VID ELEKTRONISKA IMPLANTAT /HJÄRTSTIMULATOR
    • Laser + Deep Oscillation 50 minuter

      900 kr
      I denna behandling ingår:
      5-10 minuter Medicinsk laser, Lymfpunkterna
      1-2 område med Deep Oscillation 35 minuter tex
      ansikte, hals
      armar
      ben
      Avslut Lymfflödesmassage 5 minuter "tömning"
      Välj mellan att få en lymfatisk behandling eller muskulär
      Laser har en positiv effekt på celler, vävnad, tinnitus, lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, nerver, senbesvär mm. Häver inflammation och påskyndar läkningsprocess. "Ger näring åt cellen med osynligt ljus"

      Deep Oscillation som är en unik patenterad behandlingsmetod som, genom att pulsera ett elektrostatiskt fält, åstadkommer effektiva vibrationer i vävnaden vilket hjälper kollagenproduktionen på sikt i ansikte, underlättar för lymfflöde vid tex svullnader /ödem, fibroser.
      Smärtlindring och ökad rörlighet
      Skonsam behandling efter operation /skada, påskyndar läkning precis som den medicinska lasern.

      INFÖR DOP BEHANDLING: UNDIVK ATT SMÖRJA IN DIG MED BODYLOTION
      DRICK EXTRA STORT GLAS VATTEN
      TA AV DIG GULDSMYCKEN VID BEHANDLING

      EJ LÄMPLIG FÖR DIG MED:
      AKUTA INFEKTIONER AV ALLA SLAG
      OBEHANDLADE TROMBOSER, MALIGNA PROCESSER, HJÄRTSJUKDOMAR
      VID ROSFEBER, GRAVIDITET, SMITTSAM HUDSJUKDOM
      ÖVERKÄNSLIGHET MOT ELEKTROSTATISKA FÄLT
      VID ELEKTRONISKA IMPLANTAT /HJÄRTSTIMULATOR
    • Laser + Deep Oscillation 65 minuter

      1 100 kr
      i denna behandling ingår:
      10 minuter Medicinsk laser, Lymfpunkterna /eller längre laer och 1 område DOP
      1-2 område med Deep Oscillation program 25 minuter tex
      ansikte, hals
      armar
      ben
      Avslut Lymfflödesmassage 5 minuter "tömning"
      Välj mellan att få en lymfatisk behandling eller muskulär

      Laser har en positiv effekt på celler, vävnad, tinnitus, lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, nerver, senbesvär mm. Häver inflammation och påskyndar läkningsprocess. "Ger näring åt cellen med osynligt ljus"

      Deep Oscillation som är en unik patenterad behandlingsmetod som, genom att pulsera ett elektrostatiskt fält, åstadkommer effektiva vibrationer i vävnaden vilket hjälper kollagenproduktionen på sikt i ansikte, underlättar för lymfflöde vid tex svullnader /ödem, fibroser.
      Smärtlindring och ökad rörlighet
      Skonsam behandling efter operation /skada, påskyndar läkning precis som den medicinska lasern.

      INFÖR DOP BEHANDLING: UNDIVK ATT SMÖRJA IN DIG MED BODYLOTION
      DRICK EXTRA STORT GLAS VATTEN
      TA AV DIG GULDSMYCKEN VID BEHANDLING

      EJ LÄMPLIG FÖR DIG MED:
      AKUTA INFEKTIONER AV ALLA SLAG
      OBEHANDLADE TROMBOSER, MALIGNA PROCESSER, HJÄRTSJUKDOMAR
      VID ROSFEBER, GRAVIDITET, SMITTSAM HUDSJUKDOM
      ÖVERKÄNSLIGHET MOT ELEKTROSTATISKA FÄLT
      VID ELEKTRONISKA IMPLANTAT /HJÄRTSTIMULATOR
    • Medicinsk laser 45 min /se pris för kur 5/10 ggr i text!

      700 kr
      Klippkort kur 5 ggr rekommenderas med 2-5 dagars mellanrum enligt överenskommelse med massören för bästa resultat. Du kan även hyra laser.
      Fråga efter klippkort 5/10 ggr!

      Medicinsk laserbehandling:
      Laserljuset har positiva effekter på celler och vävnader, minska smärta, stimulerar immunförsvar, reducerar inflammationer, svullnader och ödem samt främjar läkning och lymfsystem. Goda effekter på tröga lymfsystem, artros, diskbråck, skolios, senbesvär, akut skada efter operation. Behandlingen är helt smärtfri och tar 5-15 minuter, kortvarig värkreaktion uppstå som kan bero på att läkningsprocessen har satts igång.
  • YOGA & TRÄNING

    • Rörlighet privatlektion 40 minuter

      700 kr
      Önskas 60 minuter, kontakta mig så förlänger jag tiden. Vid frågor om tjänst eller sen avbokning pga akut sjukdom. Ring /smsa 070-38 96 74
      Vi går igenom övningar som enkla dynamiska yoga/stretch samt med gummiband. Övningar du kan göra hemma för att bli mer smidig i kroppen och få mer kroppskontroll och ett bättre andningsbeteende på köpet. Att göra ca 20 minuter rörlighet varje dag gör en stor skillnad för kroppen. Perfekt att lägga in som pausövningar på jobbet
    • LYMFFLOW / YIN YOGA PRIVATLEKTION 60 minuter

      950 kr
      LYMFFOW YOGA
      Inleds med egenmassage och andningsövningar som aktiverar lymfvätskan att öka sin pumptakt i kroppen, vi övergår till mjuka yogaflöden och avslutar med avslappning.

      Lymfcirkulationen i kroppen gör så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen och har hand om immunförsvaret. Att aktivera lymfsystemet medför att svullnader, diffus värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar som tex efter träning, stress, hormonella obalanser & vid värme minskar/försvinner. Även tarmfunktion, andningsbeteende och sömnen kan förbättras. En positiv påverkan av vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthets -och stressymptom

      Ofta behöver lymfsystemet en skjuts för att fungera optimalt!Ju mera slagg och andra gifter lymfan måste ta hand om desto större risk är det att hela vårt systemet blir överbelastat & skapar obalans/inflammationer i kroppen. Yogan hjälper dig att få mer energi & bättre immunförsvar samt ger dig en skön, enkel stretch som passar de flesta. Detta är ett komplement till tex lymfflödesmassage och annan egenvård

      Bär sköna kläder och kombinera gärna med en lymfflödesmassage vid samma tillfälle. UPPGE OM DU ÖNSKAR YIN ELLER LYMFOGA I BOKNING
    • Yinyoga / Lymffow yoga Privatlektion 75 minuter

      1 150 kr
      YINYOGA: Andning- Medveten närvaro-Meditation-
      Fokus på det inre. Vi slappnar av, vilar i flera minuter positionen, dina muskler får slappna av helt. Ett bra komplement till annan fysisk aktivitet och andra yogaformer. Passar de flesta, har visat sig hjälpa mot ryggvärk, knä/ nackproblem, framför allt en stressad och snabb livsstil med mycket prestation. Yogan öppnar upp, du blir smidigare och mer elastisk samt fyller hela dig med ny energi och lugnar samtidigt ditt sinne.
      Skriv gärna i bokningen vad du vill ha fokus på. Tex Nybörjarövningar, lymfsystem, rygg, höft.

      LYMFATISK YOGA
      Inleds med egenmassage och andningsövningar som aktiverar lymfvätskan att öka sin pumptakt i kroppen, vi övergår till mjuka yogaflöden och avslutar med avslappning.

      Lymfcirkulationen i kroppen gör så att slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska mm lättare förs ut ur kroppen och har hand om immunförsvaret. Att aktivera lymfsystemet medför att svullnader, diffus värk, infektioner, trötthet och extra vätskeansamlingar som tex efter träning, stress, hormonella obalanser & vid värme minskar/försvinner. Även tarmfunktion, andningsbeteende och sömnen kan förbättras. En positiv påverkan av vårt lugn -och ro system för tex långvarig trötthets -och stressymptom

      Ofta behöver lymfsystemet en skjuts för att fungera optimalt!Ju mera slagg och andra gifter lymfan måste ta hand om desto större risk är det att hela vårt systemet blir överbelastat & skapar obalans/inflammationer i kroppen. Yogan hjälper dig att få mer energi & bättre immunförsvar samt ger dig en skön, enkel stretch som passar de flesta. Detta är ett komplement till tex lymfflödesmassage och annan egenvård

      Bär sköna kläder och kombinera gärna med en lymfflödesmassage vid samma tillfälle. UPPGE OM DU ÖNSKAR YIN ELLER LYMFLOW YOGA I BOKNING
    • Rörlighet/yoga privatlektion 90 minuter

      1 300 kr
      Vid frågor om tjänst eller sen avbokning pga akut sjukdom. Ring /smsa 070-38 96 74
      Vi går igenom övningar som enkla dynamiska yoga/stretch samt med gummiband. Övningar du kan göra hemma för att bli mer smidig i kroppen och få mer kroppskontroll och ett bättre andningsbeteende på köpet. Att göra ca 20 minuter rörlighet varje dag gör en stor skillnad för kroppen. Perfekt att lägga in som pausövningar på jobbet

Om oss

Eva Demburg

Ni vet den där känslan när något bara känns rätt? Ett val som gör att ni känner er helt tillfreds? Så är min känsla när jag jobbar med friskvård.
När det mer är ett kall än bara ett jobb.

Den energi och värme jag får tillbaka av er kunder, den är oslagbar! Eller när blir ett sånt där WOW resultat för dig efter första gången, så blir det ett kvitto på att den invidanpassade behandling du fått fungerar.

Att genom beröring, ord eller övningar kunna hjälpa och påverka någon till en bättre hälsa samt stärka personens välmående till det bättre både i tanke och kropp.
Som en kund nyligen sa " Det är inte Red bull som ger dig vingar, det är Eva"

Jag utför saker med hjärtat, är inkännande, proaktiv och drivande med humor.
Genom att använda min kunskap och känsla ge jag dig /er verktyg till Plushälsa i livet.
För mig är det viktigaste att Du / Ni känner ett förtroende för mig både inom yrket och som person för bästa resultat.

Med olika massagegrepp, övningar, koppor och maskiner anpassas behandlingen utifrån dina behov. Svullnad, smärta, stressad kropp & knopp?

Företaget Strong & Healthy InsideOut grundades år 2013.
År 2020 togs konceptet Lymfflow yoga fram. En prestigelös yogaform med fokus på att få igång ditt lymfflöde i kroppen.


Uthyrning /försäljning av Medicinsk laser Midcare (Irradia)
Återförsäljare av Solidea kompresion
Återförsäljare av Hooly aroma och kroppsoljor
Återförsäljare av bla Trendrehab
www.trendrehab.se


Jag har samarbete med utbildningen Lymf Flow massör med Medicinsk laser med Irradia och Kroppskontroll
Samarbete inom retreats och kurser med Body & Soul, Skevik, Feel the vibes, Happy Buela mfl.
Åker gärna ut för att hålla en sittande afrodans på ett äldreboende eller föreläsa om hur viktigt det är med ett aktivt lymfsystem eller bara inspirera inom hälsa.

Så varmt välkommen till det lilla företaget med det stora Hjärtat!
www.strong-healthy.se

Utbildning

  • Diplomerad Lymfflödesmassör med Medicinsk laser - Lymph Center steg 12017 + steg 2 2018
  • Lymfmassör steg 1+2 - Axelsons 2015
  • Käkledskurs - Axelsons 2023
  • Friskvård och kostkonsult med KBT samt Diplomerad massör 2014- Sverigehälsan
  • Cool Lympatic breathing instruktor - Coolmind homeostas 2016
  • Deep Oscilliation- Intramedic 2022
  • Yinyoga (Meditation & mindfulness, Kinesiskt medicin, anatomi & Faschia), Restorative yoga - Wisdoms works 2018-2022
  • Postural yoga instruktör- Rebecca Reis 2023
  • Personlig tränare Bodyfight PT-skola 2015
  • Kostrådgivare Bodyfight 2015
  • Diplomerad Hormonterapeut 2016
  • Käkledsbehandlare steg 1+2 2024
  • Osteopati för Lymfmassörer steg 1+2 2025
  • MSTR Ärrvävnadsbehandling 2026
  • FAMO Focus training 2026
  • Övirga kurser:
  • Les Mills gruppträning CXwork instruktör 2013
  • Antal gruppträningskurser hos Flex sports club 2013-2015
  • Pilates, Core Awareness, Tribalyoga - Linde Education 2014-2015
  • TRX - Concepta Education 2015
  • Bodies in motion - Moveootrainer 2015
  • Energiologi - Mazolagi internationall 2017
  • Reiki level 1 - Happy Healing 2016
  • Tejpning Kinesio - Medema 2020
  • Kurser inom lymfsystem koppning, tejpning, stödstrumpor - Lymfsalongen 2016
  • Mage tarm kurs - Helene Kjellin 2015
  • Medlem i Kroppsterapeuternas Riksförbund
Eva Demburg

Omdömen

4.9
(316 omdömen)
2 maj 2026
Eva bjöd på mycket behaglig och djupavslappnande lymfflödesmassage. Behandlingen med laser på magen/tarmarna aktiverar området och hjälper förhoppningsvis läkning av låggradig kronisk inflammation.
Verifierad kund
1 maj 2026
Trevligt bemötande och fina lokaler. Kan gärna komma tillbaka igen
Christina K
15 apr 2026
Helt fantastiskt och jag hade en otroligt skön känsla i kroppen efter min lymfmassage.
Lise-Lotte F
24 feb 2026
Eva är mycket kompetent och har stor kunskap om kroppen. Jag går på Lymfmassage combo laserbehandling hos henne och kan varmt rekommendera hennes fina och trygga handlag.
Caroline O
23 feb 2026
vänligt, kunnigt bemötande.
Christina K
20 feb 2026
Fantastiskt skönt och väldigt proffsigt
Susanne R
10 feb 2026
Proffsigt bemötande med mycket kunnig terapeut samt trevlig lugn miljö.
Lena C
8 feb 2026
Alltid lika nöjd.
Pia H
30 jan 2026
Exellent behandling
Lena D
20 jan 2026
En njutbar och lyxig Behandling
Anette C
13 jan 2026
Alltid lika proffsig.
Pia H
11 jan 2026
Toppen behandling, jag är supernöjd med mitt besök hos Eva!
Linnea F
7 jan 2026
Eva är mycket duktig och inkännande!
Mia W
5 jan 2026
En njutbar stund med lymfmassage på vackra Body&soul. Eva är en mycke kunnig terapeut och gav mig en fin upplevelse.
Anette C
29 dec 2025
I stort sett första gången jag var på massage, så svårt att säg, men jag är nöjd.
Moniqa R
16 dec 2025
Ett fint mottagande och proffsig behandling.
Rolf A
15 dec 2025
Alltid nöjd, så bra och lyhörd på alla sätt.
Pia H
12 dec 2025
Jättenöjd med Evas laserbehandling av gamla operationsärr. Stor skillnad redan efter första tillfället
Anette G
27 nov 2025
Det var väldigt skönt.
Nadjanara R
27 nov 2025
Super!
Charlotte S
25 nov 2025
Skicklig och levererar med lite till.
Pia H
17 nov 2025
Bra!!
Christina M
13 nov 2025
Jag tyckte Eva var tillmötesgående och väldigt duktig på det hon gör
Julia E
2 nov 2025
Eva är en mycket duktig massör. Lyhörd för mina önskemål, bra kommunikation vid ändring av tid, rent & snyggt..helt enkelt väldigt nöjd.
Stefan B
20 okt 2025
Toppen skön och bra behandling och väldigt trevligt bemötande! Kommer absolut boka fler behandlingar!
Sanna N
16 okt 2025
Fint bemötande och lyhörd. Otroligt kunnig och anpassade behandlingen utifrån mina behov/ smärtområden. Rekommenderas verkligen. Redan bokat in ett nytt besök igen.
Ulrika G
12 okt 2025
Professionellt och trevligt!
Sarah M
11 okt 2025
Rekommenderar varmt Evas behandlingar. En underbart välgörande stund i goda händer.
Malin W
24 sep 2025
Så nöjd! Vilken härlig behandling! Och Eva är toppen!
Anette T
11 sep 2025
Jätte nöjd. Kan varmt rekommendera.
Pia H
Massage Nacka > Strong & Healthy InsideOut
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter