Yoga

Boka yoga på mer än 100 yogaklasser i Sverige.

SupYoga - 1.5 tim
Stora badviksvägen, Åsa
7even Movemnet Studio
Styrbordsgatan 22, Stockholm
Madeleine Lindmark
Madeleine Lindmark
Styrbordsgatan 22, Stockholm
Christina Lundström
Christina Lundström
Carlavägen 21 (entréplan), Ludvika
ATMA YOGA "Repet"
Repslagaregatan 19, Arvika
Mirja Blomqvist
Västra banvägen 1a, Enebyberg
Melanie James
Norregatan 8, Malmö
Melanie James
Ängelholmsvägen 263, Båstad
Conscious Life Center
Magnus ladulåsgatan 48, Stockholm
Martina Lennartsson
Kronobergsgatan 1, Växjö
FLOW
Gamlestadsvägen 4 hus b3, 4tr, Göteborg
Yoga
Se på respektive pass var dte är ngn stans., Varberg
Lena Winde
Lena Winde
Maskinistgatan 10, Påarp
Elisabeth Magnusson
Elisabeth Magnusson
Nordostpassagen 19, Göteborg
Birgitta Björkman
Birgitta Björkman
Nordmannavägen 2, Höllviken
Jessica Barrnäs
Jessica Barrnäs
Scheelevägen 15, Lund
Jessica Barrnäs
Jessica Barrnäs
Scheelevägen 15, Lund
Jessica Barrnäs
Jessica Barrnäs
Scheelevägen 15, Lund
Jessica Barrnäs
Jessica Barrnäs
Scheelevägen 15, Lund
Jessica Barrnäs
Jessica Barrnäs
Scheelevägen 15, Lund
Jessica Barrnäs
Jessica Barrnäs
Scheelevägen 15, Lund
Jessica Barrnäs
Jessica Barrnäs
Scheelevägen 15, Lund
Veronica Utterström
Veronica Utterström
Köpmannagatan 21, Kalix
Receptionen
Åre strand 4, Åre
SATS Åre gruppträning*
Åre strand 4, Åre
Hooks Herrgård SPA &
Hooks herrgård, Hok
Ulrika Woxlin
Ulrika Woxlin
Fabriksgatan 4, entré 23 b, Lidköping
Helena Grantinge
Helena Grantinge
Kungsgårdsvägen 8a, Alnarp
Helena Grantinge
Helena Grantinge
Kungsgårdsvägen 8a, Alnarp
Marie Hulth
Marie Hulth
Hamngatan 36b, Västervik
Zamo  Odin
Zamo Odin
Hamngatan 36b, Västervik
Anna-Carin Tall
Anna-Carin Tall
Hamngatan 36b, Västervik
Karin Blick
Gustaf mattssons väg 2, Uddevalla
Elisabeth Flygar
Elisabeth Flygar
Vendelsövägen 26, Tyresö
Lena Elfving-Olsson
Lena Elfving-Olsson
Dag hammarskjölds torg 2, Malmö
Lilla Yogastudion
Vasavägen 13, Linköping
Sophie Djusberg
Skogsborgsvägen 16, Mariefred
Mias Yogastudio Gruppbokning
Kyrkogatan 5, Sundbyberg
Mias Yogastudio Gruppbokning
Kyrkogatan 5, Sundbyberg
Mias Yogastudio Gruppbokning
Kyrkogatan 5, Sundbyberg
Jeanette  Lindblom
Jeanette Lindblom
Kyrkogatan 5, Sundbyberg
Mias Yogastudio Gruppbokning
Kyrkogatan 5, Sundbyberg
Maria
Maria
Järnvägsgatan 11, Värnamo
Anki Blücher, Widenberg
Kålltorpsgatan 2, Göteborg
MK YOGA
MK YOGA
Hotellgatan 5a, Karlskoga
Merethe Bråthen
Merethe Bråthen
Södergatan 14, Helsingborg
Lisa Forhammar
Lisa Forhammar
Järnvägsgatan 31, Limhamn
Maria Frankel
Maria Frankel
Larsbergstorget 6, Lidingö
Lotta  Byrén
Lotta Byrén
Larsbergstorget 6, Lidingö
Catta Gunnarsson
Catta Gunnarsson
Främby udde 20, Falun
Catta Gunnarsson
Catta Gunnarsson
Allévägen 4, Falun
Välkommen till Parment Yogastudio!
Välkommen till Parment Yogastudio!
Västergatan 16, Växjö
Gymnasia AB
Gymnasia AB
Rimsmedsvägen 23, Kalmar
Puls & Träning Nynäshamn - Sal A
Stadshusplatsen 2, Nynäshamn
Puls & Träning Viksjö - Gruppträning
Viksjöplan 2e, Järfälla
Puls & Träning - Frösunda Park
Gustav iii:s boulevard 54, Solna
Puls & Träning Växjö - Sal A
Skogsuddevägen 1, Växjö
Puls och Träning Täby - Sal B
Midgårdsvägen 4, Täby
Puls och Träning Ekerö - Sal A
Tunnlandsvägen 7, Ekerö
Kajsa Henningsson
Kajsa Henningsson
Bäckgatan 16, Växjö
Torgny Vikbladh
Torgny Vikbladh
Strandbadsvägen, Falsterbo
Rooftopyoga i Falsterbo
Strandbadsvägen, Falsterbo
Shala Hala i Boarp
Hoddebjörsvägen 5, Båstad
A) Yogev  Avraham
A) Yogev Avraham
Vretgränd 16, Uppsala
B) Manoj K Nair
B) Manoj K Nair
Vretgränd 16, Uppsala
Magdalena Lagerström
Magdalena Lagerström
Bankgatan 1, Alingsås
Jimmy Henriksson
N kyrkog 10, Ängelholm
Anne-Lee Jönsson
Anne-Lee Jönsson
N kyrkog 10, Ängelholm
Janny Terfelt
Janny Terfelt
N kyrkog 10, Ängelholm
Ulrika Friberg
Ulrika Friberg
Richertsgatan 8, Göteborg
Måns Wallén
Måns Wallén
Askims strandväg 20, Askim
Måns Wallén
Måns Wallén
Askims strandväg 20, Askim
Måns Wallén
Måns Wallén
Askims strandväg 20, Askim
Måns Wallén
Måns Wallén
Askims strandväg 20, Askim
Isabel Holmquist
Askims strandväg 20, Askim
Hanna Nylin
Tångkörarvägen 15, Varberg
Söders Källa
Södra kansligatan 22, Gävle
Söders Källa
Södra kansligatan 22, Gävle
Tirild Oftedal
Tirild Oftedal
Brännkyrkagatan 111 b, Stockholm
Tirild
Tirild
Tirild
Tirild
Tirild
Tirild
Ulrika Olausson TOPPFORM HALMSTAD
Ulrika Olausson TOPPFORM HALMSTAD
Söndrum hovgård, Halmstad
Sommarschema för Yoga och Feldenkrais
Själaviksvägen 2, Båstad
Ulrika Nilsson
Själaviksvägen 2, Båstad
Trim 365 Storuman
Järnvägsgatan 20, Storuman
TRÄNA
TRÄNA
Fabriksgatan 5, Tranemo
TRÄNA
TRÄNA
Fabriksgatan 5, Tranemo
TRÄNA
TRÄNA
Fabriksgatan 5, Tranemo
Utopia Yoga Studios
Utopia Yoga Studios
Sigurdsgatan 6, Västerås
Utopia Yoga Studios
Utopia Yoga Studios
Sigurdsgatan 6, Västerås
Villavi
Stockholmsvägen 2, Stocksund
Elin Himmerland
Elin Himmerland
Hallby 450, Vänersnäs
Gruppträning WestCoast
Norra ågatan 40, Mölndal
Mia Valgren
Mia Valgren
Skogsuddevägen 1, Växjö
Yin & Yang Yogastudio
Yin & Yang Yogastudio
St eriksgatan 104, Stockholm
Kristina  Hartzell Borg
Kristina Hartzell Borg
St eriksgatan 104, Stockholm
Anna-Lena N Sederowsky
Anna-Lena N Sederowsky
Östra långgatan 6, Köping
Anna-Lena N Sederowsky
Anna-Lena N Sederowsky
Östra långgatan 6, Köping
Lisa Huhta
Lisa Huhta
Västra esplanaden 63, Haparanda
Kristina
Östra storgatan 120, Jönköping
Isabel Holmquist
Isabel Holmquist
Doktor bex gata 4, Göteborg
Yogainstitutet
Slottsjordsvägen 5, Halmstad
Irini Dougias
Irini Dougias
Pipersgatan 26, Stockholm
Irini Dougias
Irini Dougias
Pipersgatan 26, Stockholm
Sandra Katz
Sandra Katz
Pipersgatan 26, Stockholm
Irini Dougias
Irini Dougias
Pipersgatan 26, Stockholm
Irini Dougias
Irini Dougias
Pipersgatan 26, Stockholm
Malin Borrespång
Västra storgatan 8, Jönköping
Yogi Mama Move
Västra storgatan 8, Jönköping
Malin Borrespång
Västra storgatan 8, Jönköping
Malin Borrespång
Västra storgatan 8, Jönköping
Åsa Gustafsson
Åsa Gustafsson
Norralundsgatan 18, Norrköping
Åsa Gustafsson
Åsa Gustafsson
Norralundsgatan 18, Norrköping
Karolina Jelassi
Kanalvägen 3a, Upplands väsby
Ann-sofie Karlsson
Ann-sofie Karlsson
Kungsgatan 65, Eskilstuna
Ernesto Rodriguez
Ernesto Rodriguez
Smedjegatan 29, Växjö
Mia Lövig
Repslagaregatan 19, Arvika
ATMA YOGA "Repet, källare"
Repslagaregatan 19, Arvika
Brahmayoga
Ektorpsvägen 4 d, Nacka
Cey Kah
Cey Kah
Helmfeltsgatan 4b, Malmö
Gruppträning på Form & Hälsa
Henriette coyets gata 11, Bara
Birgitta Björkman
Birgitta Björkman
Nordmannavägen 2, Höllviken
Harmonigården Bokning
Nordmannavägen 2, Höllviken
BOKA ALLA YOGAKLASSER O MASTERKLASSER HÄR!
Vendelsövägen 26, Tyresö
Johanna Bergman
Johanna Bergman
Dag hammarskjölds torg 2, Malmö
Lena Elfving-Olsson
Lena Elfving-Olsson
Dag hammarskjölds torg 2, Malmö
Sophie Djusberg
Skogsborgsvägen 16, Mariefred
Ylva Hegardt
Ylva Hegardt
Föreningsgatan 33, Göteborg
Ewa Hörnfalk Fahlén
Ewa Hörnfalk Fahlén
Föreningsgatan 33, Göteborg
Lina Siring
Lina Siring
Föreningsgatan 33, Göteborg
Brita Nordblad
Brita Nordblad
Föreningsgatan 33, Göteborg
 Pär Krutzén
Pär Krutzén
Föreningsgatan 33, Göteborg
Pia Jutebrink
Pia Jutebrink
Kyrkogatan 5, Sundbyberg
Mia  Lindén
Mia Lindén
Kyrkogatan 5, Sundbyberg
Mias Yogastudio Gruppbokning
Kyrkogatan 5, Sundbyberg
Merethe Bråthen
Merethe Bråthen
Södergatan 14, Helsingborg
Lotta  Byrén
Lotta Byrén
Larsbergstorget 6, Lidingö
Nia Movement
Nordostpassagen 55, Göteborg
Niclas Berglund
Skäggetorp taxinge, Nykvarn
Catta Gunnarsson
Catta Gunnarsson
Hälsinggårdsvägen 11d, Falun
A) Yogev  Avraham
A) Yogev Avraham
Vretgränd 16, Uppsala
C) Marie-Louise Sahlberg
C) Marie-Louise Sahlberg
Vretgränd 16, Uppsala
Janny Terfelt
Janny Terfelt
N kyrkog 10, Ängelholm
Ingela Byström
N kyrkog 10, Ängelholm
Josefin
Kungsholmsgatan 17, Stockholm
Jörgen Johnsson
Stenorsvägen 43, Landskrona
Måns Wallén
Måns Wallén
Askims strandväg 20, Askim
Surf.se butik
Askims strandväg 20, Askim
Söders Källa
Södra kansligatan 22, Gävle
Anitha Svedlund
Södra kansligatan 22, Gävle
Instruktör
Tanumstrand, Grebbestad
Ulrika Knutsdotter
Ulrika Knutsdotter
Erlandsdalsgatan 2, Svedala
Tirild
Tirild
Termins avslutning
TRÄNA
TRÄNA
Fabriksgatan 5, Tranemo
Träning för Mammor
Exercisgatan 13, Malmö
Therese Carlsson
Therese Carlsson
Exercisgatan 13, Malmö
Linda Trensell
Linda Trensell
Exercisgatan 13, Malmö
Träning för Mammor
Malmö
UpdogYoga Kristianstad
UpdogYoga Kristianstad
Västra storgatan 37, Kristianstad
Maria Murelius
Sigurdsgatan 6, Västerås
Olivia Berggren
Sigurdsgatan 6, Västerås
Utopia Yoga Studios
Utopia Yoga Studios
Sigurdsgatan 6, Västerås
Alexandra Sjöberg
Sigurdsgatan 6, Västerås
Anna-Karin Tingström
Sigurdsgatan 6, Västerås
Elin Himmerland
Elin Himmerland
Hallby 450, Vänersnäs
Christian Wigardt
Christian Wigardt
Telefonplan 3 t-bana telefonplan, Hägersten
Nora Alamien,  EKOLOGISK HUDVÅRDSTERAPEUT
Nora Alamien, EKOLOGISK HUDVÅRDSTERAPEUT
St eriksgatan 104, Stockholm
Yin & Yang Yogastudio
Yin & Yang Yogastudio
St eriksgatan 104, Stockholm
Anja Bergh
Kostepideminsväg 6, Göteborg
Therese Lögdahl
Esplanaden 18, Sundsvall
Anna Germundsson
Anna Germundsson
Öresundsvägen 24, Bjärred
H: Personlig utveckling med Lene
Pipersgatan 26, Stockholm
Irini Dougias
Irini Dougias
Pipersgatan 26, Stockholm
Pop Up klasser ❤️
Västra storgatan 8, Jönköping

Yoga - för kropp och sinne

Vidgar vyer på flera plan

I kontrast med vad många tror om yoga gäller det inte endast en variation av fysiska ställningar. Yoga inkluderar andnings- avslappnings- koncentrations- och meditationsövningar för att hjälpa utövaren att finna en balans mellan kropp och själ.

En välbeprövad metod

Medan yoga har sina rötter i Indien så lång tillbaka som över 3000 f.Kr. har det tämligen nyligen gjort entré inom västerländska områden, där populariteten har vuxit sig stor bland många målgrupper. Målet som ofta benämns bland västerlänningar är fitness och smidighet, medan yoga inkluderar väldigt mycket mer.

En tydlig, grundläggande struktur

En indisk filosof vid namn Patanjali är författaren till vad som kallas Yoga Sutra. Denna centrala skrift inom yogisk filosofi tar dig igenom stegen för hur man når det mest attraktiva inom yoga – det högsta medvetandetillståndet.

Dina åtta Yoga Sutras är uppbyggda i dessa steg:

  • Yama – Hur du interagerar med din omgivning (har 10 beståndsdelar)
  • Niyama – Hur du interagerar med ditt jag (har 5 beståndsdelar)
  • Asana – Hur du och din kropp arbetar tillsammans; ställningar inom yoga
  • Pranayama – Hur du andas inom yoga
  • Pratayahara – Hur du kontrollerar yttre intryck och fokuserar sinnet inåt
  • Dharana – Hur du koncentrerar ditt sinne på en punkt
  • Dhyana – Hur du uppnår meditation
  • Samadhi – Hur du med meditation når det högsta medvetandetillståndet

Finns något för alla

Med yoga kan du uppnå andra mål parallellt med dina Yoga Sutras och skifta fokus till vad som passar dig bäst. Några exempel är bland annat:

  • Ayurveda – En indisk läkekonst som med en specialiserad yoga och rekommenderad livsstil kan hjälpa dig med åkommor relaterade till bland annat matsmältning och vitalitet.

  • Iyengar yoga – Lägger vikt på Yoga Sutras asana och pranayama som resulterar i bättre hållning och andning. Styrka, stabilitet och flexibilitet utvecklas snabbt.

  • Bikram yoga – En förgrening av yoga där man under 90 minuter utför 26 ställningar och två andningsövningar. Sägs ge en föryngrande effekt.

  • Ashtanga yoga – En väldigt fysisk form av yoga, designad att uppnå generell hälsa och välmående.

Vill du prova yoga?

Är du nyfiken på att prova yoga kan du söka efter ett pass redan idag på TimeCenter.

Sök yoga nära dig


Relaterade länkar

Wikipedia - Yoga
Utbildning inom Yoga på Nordiska yogainstitutet
Yogans historia och bakgrund


 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter