Pilates Uppsala

Certifierad Massage Terapeut 2006 Individ anpassad massage. Behandlande Massage, där fokus ligger på att massera bort muskelspänningar, muskelförkortningar och få bättre cirkulation i både musklerna och kroppen. Jag jobbar tills jag känner det har hänt en förändring i muskeln,dvs släppt på spänningen. Anpassad massage efter kundens muskel besvär. Gravid Massage, behandlande massage för gravida då kunden får ligga bekvämt på mage på en gravidkudde anpassad för massage. Dry Needling, kan kombieras med massage behandlingen.En tunn akupunktur nål sätts in i envisa muskelknutor för att skapa en liten blödning. Det ökar då blodtillförseln i området och kan eliminera muskel knuten snabbare. Kinesio Taping Rehabilitering Personlig Tränare Pilates Instruktör

Välkommen till nyrenoverade Studio Levels, en unik och exklusiv fitness- och balettstudio belägen i hjärtat av Kungsholmen. Här kan du träna bland annat barre, pilates och klassisk balett. Studio Levels professionella instruktörer vägleder dig gärna till att hitta just din träningsform där du kan uppnå önskat resultat. Du blir guidad genom din träning på ett säkert, roligt och inspirerande sätt. Detta för att ge den bästa möjliga upplevelsen och ett brännande resultat från din träning. Öka din styrka, flexibilitet, kroppskontroll, hållning, balans och kondition tillsammans med Levels på något av våra pass!