ShenDao Hälsocenter AB

ShenDao är ett hälsocenter som erbjuder många olika typer av behandlingar och kurser, med syfte att lära känna sig själv bättre och genom det kunna göra de val som leder till utveckling, hälsa och välmående på alla plan. Vår huvudsakliga inriktning är traditionell kinesisk medicin, ayurveda, yoga och qigong. Vi finns i centrala Uppsala, nära stationen.

Boka tid

  • Gruppbokningar

    • HathaYoga Basic

      En mjuk klass, som bygger på klassiska hathayogapositioner för dig som är nybörjare eller erfaren nybörjare.
      Varje klass innehåller 4 delar; yogapositioner,
      andningsövningar, djupavslappning
      meditation.klippkort 5ggr 800, drop-in 160, prova på 100
    • QiYoga

      En blandning av HathaYoga och traditionell kinesisk meridianterapi. Passen anpassas till årstiden och de olika positionerna stimulerar energibanor och inre organ och körtlar. Drop in 160 kr. Klippkort 5 ggr 800 kr. Prova på första gången 100 kr.
    • YinYoga måndagar

      En stillsam yogaform där vi stannar en längre tid i varje position för att komma åt kroppens djupa strukturer och genom det stimulera olika energibanor. Drop in 160 kr. Klippkort 5 ggr 800 kr. Prova på första gången 100 kr.
    • YinYoga tisdagar

      En stillsam yogaform där vi stannar en längre tid i varje position för att komma åt kroppens djupa strukturer och genom det stimulera olika energibanor. Drop in 160 kr. Klippkort 5 ggr 800 kr. Prova på första gången 100 kr.

Om oss

A) Yogev Avraham

Yogev har arbetat med österländsk läkekonst sedan 1997 och använder en blandning av kinesisk medicin och ayurveda, yoga och qigong, i sina behandlingar och kurser. Yogev har inriktat sig på följandeområden: PMS, klimakteriebesvär, hormonrubbningar, depression, utbrändhet, trötthet, barnlöshet, stöd inför/under IVF, igångsättning av förlossning, sömnstörningar, ångest, oro, pollenallergi, biverkningar av cancerbehandling (trötthet, illamående, värk, oro), IBS, magbesvär, förstoppning, återkommande förkylningar, nedsatt immunförsvar, ledvärk, långvariga komplicerade besvär, tex kvarstående symtom efter infektioner.
Det sist nämnda kräver oftast en längre (6 månader - 3 år) behandling med en kombination av akupunktur, livsstilsförändringar och örter/tillskott.

Utbildning

  • TKM-akupunktör
  • Shiatsuterapeut
  • Yogalärare (Yinyoga, Qiyoga)
  • Massör
  • Spirutial healing utifrån chakrasystemet

B) Manoj K Nair

Manoj Krishnan Nair är född och uppvuxen i en ayurvedisk familj i Kerala i södra Indien där ayurveda hade en central roll i det dagliga livet. Redan tidigt i livet bestämde han sig för att arbeta med ayurveda, inspirerad av sin morfar som besatt djup kunskap om olika typer av ayurvediska örter, oljor och matlagning.Förutom de kunskaper som Manoj förvärvat naturligt av sin familj är han utbildad inom ayurveda på Chavutti Thirummal av Kalari gurukal och Herbal Health Care with Panchakarma Therapy på Jayabharath Institute of Panchakarma. Han har många års praktisk erfarenhet efter att ha jobbat på en ayurvedisk klinik "Arya Ayurvedic Centre" i Kovalam, Kerala, där de flesta klienterna var europeiska. Under dessa år arbetade Manoj i nära samarbete med en ayurvedisk läkare och diskuterade ofta olika behandlingsmetoder. Han har lång erfarenhet inom många typer av ayurvediska behandlingar, bland andra Panchakarma (reningsbehandling som består av en speciell kombination av massage, bad- och utrensningsmetoder), Shirodhara, Abyanga och Kalari Chikilsa.

Utbildning

  • Ayurvedisk kroppsterapeut
  • Yogalärare (Hatha)

C) Marie-Louise Sahlberg

Att lyssna aktivt på den inre människan är något jag strävar efter.
Ta det lugnt, låt det ta tid och lyssna varsamt på de egna signalerna- det är min devis

Utbildning

  • Cert Massageterapeut från Axelsons
  • Instruktör Zhineng Qigong

D) John Drapier

John är utbildad massageterapeut på Medicinskt Kursforum i Stockholm och certifierad massör av Branschrådet svensk massage. Han är fascinerad av människokroppen och dess anatomi och intresserad av hur man kan uppnå en bättre balans i kroppen. Ibland kanske det behövs en viss typ av träning, och i andra fall små justeringar i vardagen för att skapa en positiv förändring. John är även intresserad av österländsk läkekonst som t ex kinesisk medicin och Ayurveda. Han har också utövat och provat olika yogastilar, qigong och meditation, vilket har breddat hans syn på människan och kroppen. John utformar behandlingen efter dina önskemål och vad din kropp behöver. Om du önskar så ger han dig även tips på hemövningar.
"Min önskan är att du efter behandlingen inte bara känner dig mer mjuk och rörlig, utan också får med dig en större kännedom om din kropp. Genom att minska på anspänningen i den fysiska kroppen, så blir sinnet lugnare. "

Utbildning

  • Massageterapeut
  • Cert Massageterapeut från Branschrådet svensk massage

E) Dr Sangeeta Balaprakash

Sangeeta har över ett decenniums erfarenheter inom ayurveda från olika sjukhus i Kerala och 10 års praktik i Sverige. Under åren har hon framför allt specialiserat mig på mage-tarm,IBS, depression, sömnsvårigheter, stresshantering, allergi, astma, övervikt, hud problem, nedsatt immunförsvar och kvinnors hälsa; Dr Sangeeta har hjälpt många kvinnor att komma tillrätta med långvariga menstruationsbesvär och få en mjuk övergång genom och efter klimakteriet. Dr Sangeeta kommer en gång per månad till Shendao. Nästa besök 2016: 16/12 2017: 27/1, 24/2, 24/3, 21/4, 5/5.

Utbildning

  • 6 års akademiska universitetsstudier (BAMS) och praktik i ayurveda med påbyggnad i panchakarma.
  • Yogainstruktör.

F) Ingela Näslund

Hon har vidareutbildning inom psykosomatisk sjukgymnastik vilket tillsammans med TKM-utbildningen ger ett vidare perspektiv på människans kropp, psyke och själ. Ingela har även utbildning i Fibromassage, Mikromassage, Myofascial massage och Smärtakupunktur
Ingela ger helgkurser i Massage för par på ShenDao, för att boka tid kontakta henne på ingela@shendao.se

Utbildning

  • Leg. fysioterapeut
  • Cert. massageterapeut
  • Qigonglärare
  • Akupunktör med en 3-årig utbildning inom traditionell kinesisk medicin
  • MediYoga-instruktör

Monika Ryberg

Utbildning

  • 2 årig utbildning Yogalärare hos Satyananda Yoga i Sverige
A) Yogev Avraham
B) Manoj K Nair
C) Marie‑Louise Sahlberg
D) John Drapier
E) Dr Sangeeta Balaprakash
F) Ingela Näslund
Monika Ryberg
>
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter