Helenas Lugna Rum

4.9
(413 omdömen)
TCM (Traditionell Kinesisk Medicin) förebyggande & behandlande friskvård som utgår från ett holistiskt perspektiv där kropp & själ hör ihop från topp till tå.

Boka tid

  • BALANS Yin/Yang

    • Herbal Massage

      975 kr
      Varm, rofylld massage med kokosolja och varm örtboll som innehåller bla citrongräs, lavendel, ingefära, stjärnanis. Fokus på bröstryggen.
    • Lugn o Ro

      900 kr
      En rogivande och varm stund för din återhämtning. Du ligger på en bädd av värmade stenar och IR-ljus, får en avslappnande massage med varm kokosolja och Gua Sha sten.
      Avslutar din stund med Tui Na ansiktsmassage med solskens olja :)
    • Stressless Feeling by Healing

      900 kr
      Din stund att bara vara i en stressfri zon.
      Öronakupunktur för lugn o ro.
      TuiNa ansiktsmassage med eterisk solskens olja som gör dig redo för
      Reiki Healing :)
  • HÄLSA -TCM

    • Akupunktur TCM - stärkande

      900 kr
      TCM Kinesisk akupunktur individbaserad helkroppsbehandling efter fastställd TCM diagnos. Utgår från ett holistiskt perspektiv där kropp och själ hör ihop. Balans mellan Yin & Yang för fritt flöde av Qi. Enligt WHO bör TCM akupunktur vara ett första hands val, vid många olika typer av kronisk smärta.

      Fokus på stärkande punkter för ditt immunförsvar.
      Rekomenderar att börja med täta behandlingar, för att glesa ut eftersom besvären avtar. Rabatt på 3:e behandlingen inom en månad.

      (3:e för 550 kr)
    • Akupuntur TCM - fokus

      550 kr
      Enbart akupunktur för dina besvär.

      ex: allergier, benhinnor, knän ....
    • NADA öronakupunktur

      550 kr
      Beroende avvänjning 5 specifika punkter + 1 för sötsuget.
      1:a behandlingen med TCM 60 minuter + NADA-behandling. Lugnar och minskar drogsuget enligt vetenskaplig forskning.
    • Kombo Special 55

      900 kr
      Massage & akupunktur utan TCM diagnos.

      Behöver du täta behandlingar, får du rabatt på den 3:e behandlingen inom en månad.

      (3:e för 550 kr.)
    • Kombo Special 40

      700 kr
      Massage & akupunktur utan TCM diagnos.
    • Koppning/massage

      700 kr
      Koppingmassage är mer djupgående än enbart massage. Öppnar upp stagnationer/blockeringar för att få ett fritt flöde av Qi.
      Gua Sha skrapteknink.

      (25 min 550 kr)
    • Fotzonsmassage

      700 kr
      Zonterapimassage med eterisk olja relax på ben, fötter och händer, avslutar med TuiNa ansiktsmassage.
    • EnerQimassage

      550 kr
      Kinesisk massagebehandling.
      Massage och akupressur med eteriska oljor, en kraftfull och mjuk behandlingsteknik som löser upp blockeringar i kroppen och sätter igång cirkulationen av Qi - vår livsenergi.

      Avslutar på olika sätt beroende på vad du har för problem. Ex lugnade vid stress eller huvudmassage vid huvudvärk..
    • Massage 25

      500 kr
      Klassisk massage med akupressur och eteriska oljor.
  • SKÖNHET - Hud & Hår

    • Ansiktsbehandling Naturligt lyft

      1 050 kr
      Djuprengöring med ultraljud och Purify - vit lotusblomma och moringa.

      Estetisk akupunktur.

      Guasha med Ageless olja och CICA serum utvecklad för att strama upp och lyfta mogen hy för en stålande look.

      Ansiktsvård med Rituals of NAMASTE :)

      Tänk på att ta bort ev. piercingar före ultraljudsrengöringen!
    • Ansiktsbehandling Rengöring

      850 kr
      Djuprengöring med ultraljud och Purify - vit lotusblomma och moringa.

      Återfuktande serum och ansiktskräm.

      Ansiktsvård med Rituals of NAMASTE :)

      Tänk på att ta bort din piercing innan!

Om oss

Helena Brännmark

Jag är terapeuten på Helenas Lugna Rum med fokus på hälsa, ur ett holistiskt perspektiv där kropp & själ hör ihop från topp till tå :)

Jag strävar efter att ge tid till bästa omhändertagande, för att överträffa dina förväntningar på mig som terapeut.

Jag är en säker terapeut inom naturlig hälsa och försäkrad via KMR.

Mina olika behandlingar som jag kan erbjuda dig:

TCM akupunktur, Tui Na.
NADA - öronakupunktur mot beroende.
Lugn & Ro med varma stenar, IR ljus.
Stresshantering, avslappning, reikihealing.
Akupressur, fotzonsmassage.
Ansiktsbehandlingar med IPL & ultraljud.

Det är underbart att kunna ge & dela med sig av min kunskap, att få vara delaktig i din hälsoprocess, med hjälp av mina "helande händer, magiska tummar & onda nålar" (citat från kund)
Jag hävdar att det är tummarna som är onda och nålarna magiska.

Jag har jobbat med friskvård från december 2002
Nu driver jag mitt lugna rum som bisyssla, eftersom jag har en deltidsanställning hos Regionen.

Hjärtligt välkommen för din stund av återhämtning/Helena

Utbildning

  • Diplomerad & Certifierad
  • TCM Terapeut - akupunktör/akupressör
  • Stressterapeut
  • MediYoga lärare.
  • Medicinsk Yogalärare för hormonell balans.
  • MIMY-instruktör balansprogrammet.
  • ISHTA YinYoga guide
  • Reiki Healer
Helena Brännmark

Omdömen

4.9
(413 omdömen)
3 jun 2026
Alltid bra, trevligt bemötande och lokal. Stressfritt och högklassiga behandlingar. Helena är lyhörd och alltid redo att gå vidare med alternativa behandlingar utifrån patientens behov och önskningar. Sedan uppskattar jag att hon är en god lyssnare och duktig på att förklara vad och varför hon göra saker.
Magnus A
18 apr 2026
Älskar besöken hos Helena! Inget har tidigare kunnat hålla borta värk som besöken hos Helena gör. Efter en kur på två till tre tillfällen håller det sig borta i ca ett år. Helt fantastiskt. Det är så lugnt och mysigt och man blir så väl omhändertagen. Jag är nålrädd men har aldrig varit rädd hos Helena och jag tar alltid akupunktur, för det är verkligen det som gör susen mot värken och stress. Helena vet att jag inte vill veta när hon sticker och hon pratar bort min uppmärksamhet från nålarna. Ibland har jag haft hög stressnivå när jag kommit in och fått hjälp att hantera det också. Jag bokar TCM Kombo Special 55 min och får anpassade kurer efter vad jag behöver mest just då. Rekommenderar verkligen!
Caroline M
5 mar 2026
Mycket nöjd ??
Elena L
2 mar 2026
Blev varmt omhändertagen av Helena, mycket duktig och vilken lugn stund jag fick.
Verifierad kund
29 jan 2026
Toppen för kropp och knop<3
Syrran
26 jan 2026
Mycket bra behandling!
Verifierad kund
14 jan 2026
Mycket bra behandling och Helena är så duktig och trevlig
Ulla J
13 jan 2026
Mycket bra
Johnny J
13 dec 2025
Otroligt bra! Behandlingen håller min kraftiga kroniska smärta borta i 6 månader upp till 2år! Svenska sjukvården har alldrig kunnat hjälpa mig, Jag fick äta starka värktabletter varje vecka innan jag började gå till Helenas behandlingar. Rekomenderar starkt TCM Akupunktur! 10/10
Christoffer C
10 dec 2025
Fin miljö lagom volym på musiken en fin doft för en avslappnad stund.kände mej omhändertagen.
Irene S
9 dec 2025
Mycket bra
Anette H
23 nov 2025
Perfekt
Lars N
18 okt 2025
Helt underbart ..
Lena E
8 sep 2025
Mycket bra!
Christoffer C
4 jul 2025
Fantastisk massage och ett fint bemötande! Jag kände mig trygg, väl omhändertagen och som en ny människa efteråt. Rekommenderas varmt! ?
Verifierad kund
3 jul 2025
Mycket bra helt underbart
Christina J
27 jun 2025
Mycket nöjd. Varmt mottagande och en fin behandling med kunden i fokus!
Anna W
13 jun 2025
Bra behandling fin miljö
Roland N
20 maj 2025
Mkt bra har bokat nya tider
Mats J
30 apr 2025
Jättefin behandling och varmt och trevligt bemötande. Rekommenderas varmt!
Katarina B
3 apr 2025
Mycket bra trevlig miljö lungt hon är så proffsig med behandlingen super nöjd
Yvonne G
20 mar 2025
lugnt och harmoniskt
Margaretha L
11 dec 2024
En varm å behaglig stund, rekommenderas
Jonny H
11 okt 2024
Mycket behagligt, lugn och skön miljö!
Susanne A
29 maj 2024
Lugnt skönt i en trevlig miljö
Ragnhild B
8 maj 2024
Mycket bra en mycket skön behandling
Eva H
11 apr 2024
Helt otroligt skön och välbehövlig behandling. Bokade Lugn och ro, som var helt perfekt för mig. Min huvudvärk försvann direkt.
Pernilla A
10 apr 2024
Mycket bra behandling , likaså bemötande, och mysigt behandlingrum
Torbjörn E
23 mar 2024
Skön behandling som alltid.
Anna-Lena A
22 mar 2024
En skön och avkopplande stund
Monica E
Massage Risögrund > Helenas Lugna Rum
 Användarvillkor   Mobil version
Bokningssystem från TimeCenter