Helenas Lugna Rum

4.9
(413 omdömen)
TCM (Traditionell Kinesisk Medicin) förebyggande & behandlande friskvård som utgår från ett holistiskt perspektiv där kropp & själ hör ihop från topp till tå.

Boka tid

  • BALANS Yin/Yang

    • Herbal Massage

      975 kr
      Varm, rofylld massage med kokosolja och varm örtboll som innehåller bla citrongräs, lavendel, ingefära, stjärnanis. Fokus på bröstryggen.
    • Lugn o Ro

      900 kr
      En rogivande och varm stund för din återhämtning. Du ligger på en bädd av värmade stenar och IR-ljus, får en avslappnande massage med varm kokosolja och Gua Sha sten.
      Avslutar din stund med Tui Na ansiktsmassage med solskens olja :)
    • Stressless Feeling by Healing

      900 kr
      Din stund att bara vara i en stressfri zon.
      Öronakupunktur för lugn o ro.
      TuiNa ansiktsmassage med eterisk solskens olja som gör dig redo för
      Reiki Healing :)
  • HÄLSA -TCM

    • Akupunktur TCM - stärkande

      900 kr
      TCM Kinesisk akupunktur individbaserad helkroppsbehandling efter fastställd TCM diagnos. Utgår från ett holistiskt perspektiv där kropp och själ hör ihop. Balans mellan Yin & Yang för fritt flöde av Qi. Enligt WHO bör TCM akupunktur vara ett första hands val, vid många olika typer av kronisk smärta.

      Fokus på stärkande punkter för ditt immunförsvar.
      Rekomenderar att börja med täta behandlingar, för att glesa ut eftersom besvären avtar. Rabatt på 3:e behandlingen inom en månad.

      (3:e för 550 kr)
    • Akupuntur TCM - fokus

      550 kr
      Enbart akupunktur för dina besvär.

      ex: allergier, benhinnor, knän ....
    • NADA öronakupunktur

      550 kr
      Beroende avvänjning 5 specifika punkter + 1 för sötsuget.
      1:a behandlingen med TCM 60 minuter + NADA-behandling. Lugnar och minskar drogsuget enligt vetenskaplig forskning.
    • Kombo Special 55

      900 kr
      Massage & akupunktur utan TCM diagnos.

      Behöver du täta behandlingar, får du rabatt på den 3:e behandlingen inom en månad.

      (3:e för 550 kr.)
    • Kombo Special 40

      700 kr
      Massage & akupunktur utan TCM diagnos.
    • Koppning/massage

      700 kr
      Koppingmassage är mer djupgående än enbart massage. Öppnar upp stagnationer/blockeringar för att få ett fritt flöde av Qi.
      Gua Sha skrapteknink.

      (25 min 550 kr)
    • Fotzonsmassage

      700 kr
      Zonterapimassage med eterisk olja relax på ben, fötter och händer, avslutar med TuiNa ansiktsmassage.
    • EnerQimassage

      550 kr
      Kinesisk massagebehandling.
      Massage och akupressur med eteriska oljor, en kraftfull och mjuk behandlingsteknik som löser upp blockeringar i kroppen och sätter igång cirkulationen av Qi - vår livsenergi.

      Avslutar på olika sätt beroende på vad du har för problem. Ex lugnade vid stress eller huvudmassage vid huvudvärk..
    • Massage 25

      500 kr
      Klassisk massage med akupressur och eteriska oljor.
  • SKÖNHET - Hud & Hår

    • Ansiktsbehandling Naturligt lyft

      1 050 kr
      Djuprengöring med ultraljud och Purify - vit lotusblomma och moringa.

      Estetisk akupunktur.

      Guasha med Ageless olja och CICA serum utvecklad för att strama upp och lyfta mogen hy för en stålande look.

      Ansiktsvård med Rituals of NAMASTE :)

      Tänk på att ta bort ev. piercingar före ultraljudsrengöringen!
    • Ansiktsbehandling Rengöring

      850 kr
      Djuprengöring med ultraljud och Purify - vit lotusblomma och moringa.

      Återfuktande serum och ansiktskräm.

      Ansiktsvård med Rituals of NAMASTE :)

      Tänk på att ta bort din piercing innan!

Om oss

Helena Brännmark

Jag är terapeuten på Helenas Lugna Rum med fokus på hälsa, ur ett holistiskt perspektiv där kropp & själ hör ihop från topp till tå :)

Jag strävar efter att ge tid till bästa omhändertagande, för att överträffa dina förväntningar på mig som terapeut.

Jag är en säker terapeut inom naturlig hälsa och försäkrad via KMR.

Mina olika behandlingar som jag kan erbjuda dig:

TCM akupunktur, Tui Na.
NADA - öronakupunktur mot beroende.
Lugn & Ro med varma stenar, IR ljus.
Stresshantering, avslappning, reikihealing.
Akupressur, fotzonsmassage.
Ansiktsbehandlingar med IPL & ultraljud.

Det är underbart att kunna ge & dela med sig av min kunskap, att få vara delaktig i din hälsoprocess, med hjälp av mina "helande händer, magiska tummar & onda nålar" (citat från kund)
Jag hävdar att det är tummarna som är onda och nålarna magiska.

Jag har jobbat med friskvård från december 2002
Nu driver jag mitt lugna rum som bisyssla, eftersom jag har en deltidsanställning hos Regionen.

Hjärtligt välkommen för din stund av återhämtning/Helena

Utbildning

  • Diplomerad & Certifierad
  • TCM Terapeut - akupunktör/akupressör
  • Stressterapeut
  • MediYoga lärare.
  • Medicinsk Yogalärare för hormonell balans.
  • MIMY-instruktör balansprogrammet.
  • ISHTA YinYoga guide
  • Reiki Healer
Helena Brännmark

Omdömen

4.9
(413 omdömen)
3 jun 2026
Alltid bra, trevligt bemötande och lokal. Stressfritt och högklassiga behandlingar. Helena är lyhörd och alltid redo att gå vidare med alternativa behandlingar utifrån patientens behov och önskningar. Sedan uppskattar jag att hon är en god lyssnare och duktig på att förklara vad och varför hon göra saker.
Magnus A
18 apr 2026
Älskar besöken hos Helena! Inget har tidigare kunnat hålla borta värk som besöken hos Helena gör. Efter en kur på två till tre tillfällen håller det sig borta i ca ett år. Helt fantastiskt. Det är så lugnt och mysigt och man blir så väl omhändertagen. Jag är nålrädd men har aldrig varit rädd hos Helena och jag tar alltid akupunktur, för det är verkligen det som gör susen mot värken och stress. Helena vet att jag inte vill veta när hon sticker och hon pratar bort min uppmärksamhet från nålarna. Ibland har jag haft hög stressnivå när jag kommit in och fått hjälp att hantera det också. Jag bokar TCM Kombo Special 55 min och får anpassade kurer efter vad jag behöver mest just då. Rekommenderar verkligen!
Caroline M
5 mar 2026
Mycket nöjd ??
Elena L
2 mar 2026
Blev varmt omhändertagen av Helena, mycket duktig och vilken lugn stund jag fick.
Verifierad kund
29 jan 2026
Toppen för kropp och knop<3
Syrran
26 jan 2026
Mycket bra behandling!
Verifierad kund
14 jan 2026
Mycket bra behandling och Helena är så duktig och trevlig
Ulla J
13 jan 2026
Mycket bra
Johnny J
13 dec 2025
Otroligt bra! Behandlingen håller min kraftiga kroniska smärta borta i 6 månader upp till 2år! Svenska sjukvården har alldrig kunnat hjälpa mig, Jag fick äta starka värktabletter varje vecka innan jag började gå till Helenas behandlingar. Rekomenderar starkt TCM Akupunktur! 10/10
Christoffer C
10 dec 2025
Fin miljö lagom volym på musiken en fin doft för en avslappnad stund.kände mej omhändertagen.
Irene S
9 dec 2025
Mycket bra
Anette H
23 nov 2025
Perfekt
Lars N
18 okt 2025
Helt underbart ..
Lena E
8 sep 2025
Mycket bra!
Christoffer C
4 jul 2025
Fantastisk massage och ett fint bemötande! Jag kände mig trygg, väl omhändertagen och som en ny människa efteråt. Rekommenderas varmt! ?
Verifierad kund
3 jul 2025
Mycket bra helt underbart
Christina J
27 jun 2025
Mycket nöjd. Varmt mottagande och en fin behandling med kunden i fokus!
Anna W
13 jun 2025
Bra behandling fin miljö
Roland N
20 maj 2025
Mkt bra har bokat nya tider
Mats J
30 apr 2025
Jättefin behandling och varmt och trevligt bemötande. Rekommenderas varmt!
Katarina B
3 apr 2025
Mycket bra trevlig miljö lungt hon är så proffsig med behandlingen super nöjd
Yvonne G
20 mar 2025
lugnt och harmoniskt
Margaretha L
11 dec 2024
En varm å behaglig stund, rekommenderas
Jonny H
11 okt 2024
Mycket behagligt, lugn och skön miljö!
Susanne A
29 maj 2024
Lugnt skönt i en trevlig miljö
Ragnhild B
8 maj 2024
Mycket bra en mycket skön behandling
Eva H
11 apr 2024
Helt otroligt skön och välbehövlig behandling. Bokade Lugn och ro, som var helt perfekt för mig. Min huvudvärk försvann direkt.
Pernilla A
10 apr 2024
Mycket bra behandling , likaså bemötande, och mysigt behandlingrum
Torbjörn E
23 mar 2024
Skön behandling som alltid.
Anna-Lena A
22 mar 2024
En skön och avkopplande stund
Monica E
9 feb 2024
Helt underbart, magiska nålar och otroligt skön massage!
Sari B
20 dec 2023
Så välbehövligt, varmt, skönt och lugnt.
Nina H
13 dec 2023
Fin och lugn miljö, harmoniskt. Skön och avslappnande behandling, Trevligt bemötande. Kan varmt rekommendera Helenas Lugna Rum.
Verifierad kund
7 dec 2023
Fin upplevelse och lyhörd för mina speciella önskemål.
Eva K
28 nov 2023
Mycket duktig
Christina J
17 nov 2023
Toppbetyg till både behandlare och lokal. Mycket kunnig som ger ett gott förtroende, återkommer för flera behandlingar.
Verifierad kund
9 nov 2023
Skön massage i skön miljö
Riitta B
24 okt 2023
Trevlig miljö att komma till. Bra bemötande, jag känner mig välkommen
Stina N
17 okt 2023
Helt fantastiskt hon är duktig ?
Lena E
2 okt 2023
Bra behandling och alltid trevligt bemötande
Camilla J
2 okt 2023
Helt fantastiskt, Helena är suverän på att ge alternativa rörelser på yogaprogrammet när jag har problem med både knä och nacke. Lokalen är så mysig och rofylld vilket är pricken över i:et.
Marie J
29 sep 2023
Härligt.så mycket Chi efteråt. Rekommenderas.
Emma P
21 sep 2023
Helena var mycket proffsig, lyhörd och trevlig. Behandlingen var både avkopplande och energigivande. Rekommenderas varmt!
Jonna W
19 sep 2023
Bästa avslappningen!
Anni A
18 sep 2023
Otroligt bra! inget annat har hjälp mig så mycket tidigare! ( 20år kronisk smärta )
Christoffer C
17 sep 2023
Lugnt och skönt
Margaretha L
27 aug 2023
Välgörande proffsig behandling i en lugn atmosfär
Annica N
12 jul 2023
Harmonisk & härlig behandling!
Maria J
6 jul 2023
Bra behandling i lugn o skön miljö
Inger N
8 jun 2023
Lugn och proffsig, smärtsamt välbehövligt!
Syrran
19 apr 2023
Underbart skönt! Helena är så duktig!
Catarina T
14 apr 2023
Alltid lika rent, fint, och professionellt. Mycket skön behandling!
Verifierad kund
13 apr 2023
Mycket bra och nöjd
Yvonne G
2 mar 2023
Väldigt trevlig och lugnt bemötande. Definitivt rekommenderar till alla.
Indira I
3 feb 2023
Fantastisk terapeut med fingertoppskänsla för vad som behövs. Rekommenderar Helena å det varmaste.
Annelie S
27 jan 2023
Dåligt med så lång tid 18 timmars förbehåll för att kunna boka om. Återkommer inte
Verifierad kund
7 dec 2022
Mycket bra, jag återkommer fler gånger
Anette H
17 nov 2022
Mycket bra massor
Tirda L
15 nov 2022
Verkligen duktig på vad hon gör, de var lungt och rogivande jag var super trött när jag for dit och pigg när jag for hem :)
Malin S
19 okt 2022
Mycket bra som alltid.
Anna S
6 okt 2022
Fantastisk skön upplevelse
Kerstin L
3 okt 2022
Har haft problem med hälsenorna i snart ett år och behandlat utan resultat. Dagen efter första besöket hade jag nästan inga känningar samt mer rörlig. Fantasiskt!!
Mats E
27 sep 2022
Mysig atmosfär. Trevligt bemötande och väldigt kunnig. Kommer absolut tillbaka.
Viktoria W
23 sep 2022
Väldigt nöjd, mysig lokal och man känner sig avkopplande och bekväm. Väldigt duktig, rekommenderar varmt!
Sara G
23 sep 2022
Var mycket nöjd med massören
Riitta B
7 sep 2022
Mycket bra
Ingela R
20 maj 2022
Hon kan sin sak.Rekomderar henne.
Camilla J
18 maj 2022
Mycket skönt
Verifierad kund
18 maj 2022
skön behandling fint bemötande lugnt och skönt
Linnea P
13 maj 2022
Alltid lika skönt hos Helena, trevligt och proffsig behandling.
Kristin W
4 maj 2022
Lugn harmoni o underbart
Agneta A
30 mar 2022
Superbra upplevelse och en bra och avslappnande miljö
Verifierad kund
18 mar 2022
Mycket bra lugnt och skönt med musik i bakgrunden hon är toppen att gå till
Yvonne G
23 feb 2022
Supernöjd
Eva G
16 feb 2022
Så väl mottagen, skön behandling i lugn lokal!
Susanne A
14 jan 2022
Proffsigt som alltid. Mitt slem i bröstkorgen försvann
Annelie S
Svar från Helenas Lugna Rum: 14 jan 2022 12:59
Härligt ? TCM akupunktur
8 dec 2021
Helt ljuvligt med hot stone, superhärlig massage och rogivande akupunktur.
Marita L
Svar från Helenas Lugna Rum: 14 jan 2022 13:00
? välkommen åter för din stund av lugn o ro.
18 nov 2021
Som det känns nu så har behandlingen gett resultat, vilket är väldigt uppskattat av mig i vardagen.
Olov E
Svar från Helenas Lugna Rum: 14 jan 2022 13:01
Toppen. Hoppas det håller i sig.
8 nov 2021
Så skönt och välbehövligt yin yoga-pass med Helena som är superduktig ledare!
Catarina T
Svar från Helenas Lugna Rum: 14 jan 2022 13:01
Tack ? Namaste Helena Yoga Rais Paradise
24 okt 2021
Helena vägleder på ett mycket proffesionellt sätt. Yogan med henne är balsam för själen.
Marie J
Svar från Helenas Lugna Rum: 14 jan 2022 13:02
Tack ? Ljuset inom mig hedrar ljuset inom dig.
26 sep 2021
Mycket bra massage
Tirda L
18 sep 2021
Första besöket, riktigt harmoniskt och lugnt. Skön behandling, kmr definitivt tillbaka :)
Sara G
8 sep 2021
Toppen!
Eva L
5 sep 2021
Mycket bra och skön lugn miljö
Ragnhild B
26 apr 2021
Duktigt samt bra bemötande.
Mimmi S
8 apr 2021
Har varit i sjukvården med lite axel, armbåge handleds bekymmer men sedan jag provade akupunktur fast det var emot allt jag tror på så är detta det som fungerar sedan 2016. Som grädde på moset så är Helena dessutom en väldigt trevlig och positiv person som fixar och trixar med tider så gott hon kan.
Tomas L
11 dec 2020
Alltid ett varmt mottagande, tack vare Helena har jag flertalet gänget fått bukt på såväl stressrelaterade besvär som smärtor. Hon ser verkligen till helheten och hjälper en med kärlek till sitt arbete. Rekommenderas varmt.
Sarah W
9 dec 2020
Mycket nöjd, rekommenderas
Verifierad kund
27 nov 2020
Mycket bra noga med avstånd är mycket nöjd
Yvonne G
22 nov 2020
Mycket avkopplande.
Benita S
15 okt 2020
Pricksäker akupunktör. Rekommenderas varmt //Annelie
Annelie S
13 okt 2020
Underbar.
Birgitta S
19 sep 2020
Mysig och avslappnande miljö. Proffsigt bemötande. Känner mig alltid nöjd efter ett besök. Ser fram emot nästa besök.
Helena Å
16 sep 2020
Härligt ett efterlängtat besök och som alltid en underbar känsla efteråt.
Margaretha L
10 jul 2020
Kunnig och professionell bemötande. Dessutom är miljön väldigt trevlig och mysig. Rekommenderar varmt!
Kristiina L
27 mar 2020
Mycket bra behandling lugntt och skönt fin muslk längtar till nästa behandling
Astrid K
17 jan 2020
Avkopplande, bra musik, trevlig atmosfär
Stina N
29 dec 2019
Herlig Yinyoga. Tack så mycket !
Sissel K
11 okt 2019
Så himla bra++++ Mysig stämning och jättebra behandlingar
Kristina H
9 okt 2019
Proffsigt utfört och berättar hela tiden vad som händer och varför.
Sandra H
8 okt 2019
Trevligt ställe! Mysig och härlig behandling!
Anneli G
22 sep 2019
Alltid super nöjd!!!
Verifierad kund
14 aug 2019
Trevlig miljö. Mkt professionelt bemötande. Kunnig inom sitt yrke. Var mör som attan dagen efter men hade inte förväntat mig något annat. :)
Verifierad kund
17 jul 2019
Helena är fantastiskt med nålarna i akupunkturen då jag som väldig skeptiker fått ordning på domningar i händerna av Helena. Gått genom sjukvården med mera innan utan resultat och gjorde 3 ganska täta akupunkturer vilket höll domningar borta i 4år. Värt ett besök utan tvekan.
Verifierad kund
30 maj 2019
Salongen är mysig, lugn och fin miljö. Servicen är på topp, man blir väl omhändertagen av kunnig personal
Verifierad kund
22 maj 2019
Mycket bra
Yvonne G
Bra
21 maj 2019
Rogivande
Verifierad kund
En skön känsla följer med en efter ett besök hos Helena
20 maj 2019
Lugnt och harmoniskt
Margaretha L
Den är alltid helt underbar och skön, känner sig ompysslad och nöjd
Massage Risögrund > Helenas Lugna Rum
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter