Uppsala Yogamassage

Beröring och närhet är livsviktigt för oss människor.
I den här privata workshopen för två personer, får du och din partner rå om varandra och förstå hur Yogamassage kan hjälpa er i vardagen mot stress och spänningar.

Yogamassage är en dynamisk och djupgående helkroppsbehandling med ursprung från Indisk kultur med yoga (andning, stretching) och oljemassage och behandlar problem och obalanser samt stimulerar kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet.

Du och din partner kommer under denna två och en halv timmes workshop bli guidade i andning, rörelse och närhet. Ni får uppleva hur det är att både få ge och ta emot beröring. Du som masserar får njuta av att ge villkorslöst och du som tar emot får vara i total avspänning.

Workshopen ger ett smakprov på yogamassage med fokus på rygg, axlar, nacke huvud och ansikte. Ni kommer att lära er uppvärmning med oljemassage och en fin sekvens med sköna yoga baserade stretchar. En stund att lära känna kroppens behov. Ni turas om att öva de olika teknikerna som ni lär er på varandra. Workshopen avslutas med skön avslappnande huvud och ansiktsmassage.

Efter workshopen är förhoppningen att du och din partner kommer att känna er avslappnade och fyllda med ny energi.

I Yogamassagen är helheten det centrala, att hela kroppen behandlas, så att observera, detta är en workshop där du får lära känna delar av en yogamassage, ett smakprov, en prova på.

Yogamassage kan ge inspiration till att börja förstå och lära känna sin kropp bättre och börja med yoga eller annan motion och träning. Yogamassage motverkar rygg- och nackproblem, ischias, besvär från skuldror, höfter, knän och fotleder, stress och sömnproblem mm.

Du får en flaska med sesamolja att ta med dig hem.

-Privat workshop för två deltagare
-Gör och lär, praktisk workshop
-Inga förkunskaper krävs
-Lär dig förstå din partners behov
-En fin sekvens yoga baserade stretchar
-Bli inspirerad till att ta hand om varandra
-Skön avslappnande huvud och ansiktsmassage

Smärtfri Japansk akupunktur med koppning och moxa.

Behandlingen kan ta mellan 30 och 90 minuter beroende på vad din kropp behöver. Priset är detsamma per behandling oavsett den tid som behövs.

Jag avnänder mig av en Teishin-nål av guld eller silver.

Under behandlingarna använder jag ibland även moxa. Moxa (gråbo) är en torkat ört som kan användas för sig eller i kombination med akupunktur. Det är en form av värmebehandling där värmen leds djupt ner i kroppen.
Genom moxabehandlingar kan man värma meridianerna, skingra kyla och fukt samt cirkulera blod och qi.

Jag behandlar bl.a. följande besvär

Stress
Utmattning
Sömnsvårighet
Oro/ångest
Depression
Smärta
Huvudvärk/migrän
Menstruationsbesvär
Matsmältningsbesvär
Allergier