Uppsala Yogamassage

4.9
159 omdömen
Info covid -19:
Vi följer de råd som folkhälsomyndigheten ger för att minska smittspridning. Boka inte in dig om du känner dig sjuk. Vi kan med kort varsel avboka din behandling om vi själva känner oss sjuka. Stay safe!

Yogamassage är en avkopplande och
samtidigt aktiv behandling där massage, stretching baserad på yogapostitioner och andning kombineras. Efter en behandling känner du dig lätt, vitaliserad och full av energi. Yogamassage är en välgörande behandling som varar länge.

Uppsala Yogamassage vill inspirera till rörelse, avslappning och återhämtning. Förhoppningen är att du ska få ny energi, mindre smärta och bättre hälsa genom de behandlingar vi erbjuder.

Hos oss kan du betala med swish, kort, ActiWay eller online med Klarna. Presentkort kan du köpa på plats eller online från vår hemsida: https://www.uppsalayogamassage.se

Varmt välkommen!
/ Rebecca och Elin

Boka tid

  • Yogamassage

    • Yogamassage-helkroppsbehandling med olja, 1 timme 15 min

      985 kr
      Yogamassage är en dynamisk och djupgående helkroppsmassage med olja och har rötter i Indisk tradition. Det är en avkopplande och samtidigt aktiv form av massage där massage, yogabaserad-stretching och andning kombineras vilket stärker kroppens naturliga tillstånd av hälsa.

      Efter en behandling känns din kropp lätt, vitaliserad och full av energi.

      Yogamassagen tar ca 75 min och utförs på en madrass på golvet, massören använder både sina händer och fötter. Trycket anpassas till klientens muskelspänning och det centrala är att hela kroppen behandlas. Behandlingen avslutas med avslappnande huvud och ansiktsmassage.

      Användningsområden: Yogamassage motverkar bland annat rygg- och nackproblem, ischias, besvär från skuldror, höfter, knän och fotleder, stress och sömnproblem.
    • Prova-på yogamassage, 25 min

      330 kr
      För dig som är nyfiken på yogamassage. Observera att dett är endast en prova på och kan bara bokas en gång per kund. Yogamassage är alltid är en helkroppsbehandling och en ordinarie bahandling tar 75 minuter. Här får du under 25 minuter ett smakprov på hur en yogamassagebehandling kan gå till med oljemassage på rygg, axlar och nacke och streching både liggande och sittande.
    • Yogamassage partner workshop (privat för 2 personer)

      1 595 kr
      Beröring och närhet är livsviktigt för oss människor.
      I den här privata workshopen för två personer, får du och din partner rå om varandra och förstå hur Yogamassage kan hjälpa er i vardagen mot stress och spänningar.

      Yogamassage är en dynamisk och djupgående helkroppsbehandling med ursprung från Indisk kultur med yoga (andning, stretching) och oljemassage och behandlar problem och obalanser samt stimulerar kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet.

      Du och din partner kommer under denna två och en halv timmes workshop bli guidade i andning, rörelse och närhet. Ni får uppleva hur det är att både få ge och ta emot beröring. Du som masserar får njuta av att ge villkorslöst och du som tar emot får vara i total avspänning.

      Workshopen ger ett smakprov på yogamassage med fokus på rygg, axlar, nacke huvud och ansikte. Ni kommer att lära er uppvärmning med oljemassage och en fin sekvens med sköna yoga baserade stretchar. En stund att lära känna kroppens behov. Ni turas om att öva de olika teknikerna som ni lär er på varandra. Workshopen avslutas med skön avslappnande huvud och ansiktsmassage.

      Efter workshopen är förhoppningen att du och din partner kommer att känna er avslappnade och fyllda med ny energi.

      I Yogamassagen är helheten det centrala, att hela kroppen behandlas, så att observera, detta är en workshop där du får lära känna delar av en yogamassage, ett smakprov, en prova på.

      Yogamassage kan ge inspiration till att börja förstå och lära känna sin kropp bättre och börja med yoga eller annan motion och träning. Yogamassage motverkar rygg- och nackproblem, ischias, besvär från skuldror, höfter, knän och fotleder, stress och sömnproblem mm.

      Du får en flaska med sesamolja att ta med dig hem.

      -Privat workshop för två deltagare
      -Gör och lär, praktisk workshop
      -Inga förkunskaper krävs
      -Lär dig förstå din partners behov
      -En fin sekvens yoga baserade stretchar
      -Bli inspirerad till att ta hand om varandra
      -Skön avslappnande huvud och ansiktsmassage
  • Indisk huvud och ansiktsmassage

    • Indisk huvud och ansiktsmassage, 45 min

      625 kr
      Indisk huvud och ansikts massage med sesamolja. Löser upp spänningar i nacke, skuldror och i ansiktsmuskulaturen och ger dig skön avslappning som motverkar stress och värk.

      Huvudmassage
      -I huvudet finns hjärnan, som är den största delen av centrala nervsystemet, och fyra andra sinnen, syn(ögon), lukt(näsa), hörsel(öron) och smak(mun). Nacken och skuldrorna, som bär upp huvudet, är ofta områden där det finns spänningar och värk.

      Några effekter av huvudmassage:
      förbättrar circulationen i huvudet samt till och från huvudet
      löser upp spänningar i muskler och vävnader
      reglerar överskott av värme i huvudet
      hjälper till att lösa upp huvudvärk och förebygga migrän

      Ansiktsmassage
      Ansiktet är den del av kroppen vi ständigt visar för omgivningen och där våra känslor tydligast återspeglas. Ofta betraktas det som den vackraste delen av kroppen men vi håller också mycket spänningar där. Flera av våra sinnen är placerade där och bl a sker det mesta av vår kommunikation via ansiktet. Så ansiktet med dess sinnen och uttryck spelar en oerhört viktig roll i vårt liv.

      Några effekter av ansiktsmassage:
      löser upp spänningar i ansiktsmuskulaturen
      ökar cirkulationen och stödjer därmed avsöndringen av slaggprodukter hjälper hudens ständiga återhämtnings- /föryngrings-process förebygger acne
      förebygger rynkor

Om oss

Elin Ferrari

När jag gick yogalärarutbildningen på Axelsons så fick vi en introkurs i yogamassage och jag blev förälskad direkt! Yogamassage för mig är ett sätt att länka samman kroppen och sinnet. Att skapa en medvetenhet kring sin egen kropp och ge sinnet en stund för reflektion och vila.
Med yogamassagen kan jag utgå från dina behov och dina förutsättningar vilket gör behandlingen unik.

Tillsammans med dig som kund skapar jag en stund där alla måsten i livet läggs åt sidan och du får möjligheten att känna in din kropp och vila ditt sinne.

Utbildning

  • Diplomerad Yogamassageterapeut Axelsons Gymnastiska Institut. 2020
  • Certifierad yogalärare Multistyle Axelsons Gymnastiska Institut. 2015-2016
  • Taktipro Grund och Taktipro Påbyggnad, lärare Siv Ardeby: utvecklare av orginalmetoden taktil massage. 2015
  • Indisk huvud- och ansiktsmassage, lärare Vandana Jain. 2016

Rebecca Liljefors

Grundare av Uppsala Yogamassage.

Den argentiska tangon grep tag i mig 2006 på en danskurs i Uppsala. Under åren har många tangodansare gett mig kraft att fortsätta dansa, att inte ge upp, att aldrig sluta dansa trots svårigheter och utmaningar. Den argentinska tangon tar tid att lära sig och kräver av dig som dansare att du jobbar med din kropp. Tänker på hållning, balans, andning, avslappning, stabilitet i bålen, osv, osv. vilket ledde mig in i Yogan. Massage har jag alltid varit intresserad av och länge drömt om att jobba med. I Augusti 2018 var jag färdig Yogamassör och bildade varumärket Uppsala Yogamassage.

Det naturliga för människokroppen är att vara i rörelse och vi mår bra av att röra på oss. Eller hur? För att kunna hjälpa dig och andra som vill bli mer rörliga och engagera sig för att få ett friskare liv bestämde jag mig för att utbildna mig till Yogamassör. Det är i mötet med dig som jag lär mig så otroligt mycket. Varje kropp är unik och har olika behov. Tack!

Utbildning

  • Diplomerad Yogamassör på Axelsons Gymnastiska Institut i Stockholm med lärare Vandan Jain (elev till Kusum Modak som utformade Yogamassagen) och Johan Westman. 2018
  • Indisk huvud och ansiktsmassage, lärare Vandana Jain. 2018
  • Påbyggnadsutbilding i Yogamassage, lärare Vandana Jain och Johan Westman. 2019
Elin Ferrari
Rebecca Liljefors

Omdömen

4.9
159 omdömen
11 nov 2020
Det bästa massagen jag har fått hittills.En underbar upplevelse där man får både skön massage och avslappnande yoga pass (så upplevde jag det). Tack Elin. Du är så duktig. Rekommenderar varmt
Monika P
19 okt 2020
Mycket avslappnande. Trevligt bemötande och fina lokaler.
Verifierad kund
15 okt 2020
Underbart välgörande och avkopplande!
Verifierad kund
24 sep 2020
Fantastisk. Det hjälpte mig och lindrade min smärta. Jag kommer att återvända.
Patrik Ö
23 sep 2020
Salongen var superfin och man kände sig avslappnad. Massagen var fantastisk;känner mig som ny. Kommer varmt rekommendera till bekanta.
Gun E
7 sep 2020
En härlig behandling, trevlig massör och fräsch lokal
Annica N
6 sep 2020
Blev mycket väl omhändertagen av Elin. Jag kommer tillbaka!
Cherin A
2 sep 2020
Fantastisk behandling, känner mig otroligt avslappnad nu. Rebecca är så trevlig och duktig, så kan varmt rekommendera ett besök hos henne. Trevlig och mysig lokal med perfekt läge.
Susanna W
31 aug 2020
professionell behandling som går djup i kroppen, rekommenderad!
Jan B
27 aug 2020
Super nöjd!
Veronica V
24 aug 2020
Rebecca är en trevlig dam som ger en utmärkt yogamassage. Körde bil i nästan 2 timmar en stund efter besöket utan att få några känningar av min ischias som jag alltid får vid bilkörning. Kommer tillbaka.....
Stefan W
19 aug 2020
Toppen!
Angelo M
16 aug 2020
Det var en fantastisk upplevelse
Janine S
11 aug 2020
Amazing!
Belen R
7 aug 2020
Bra! En behaglig massage och ett trevligt bemötande.
Jonas E
28 jul 2020
Lyhört och inkännande. Kraftfull massage som trollade bort min huvudvärk på ett kick. Tack!
Eva R
24 jul 2020
Respektfull och inkännande bemötande, effektiv och meditativ massage.
Phoebe M
16 jul 2020
Salongen är suveränt rent fint och i ordning och reda jag blev väl bemött av Rebecca bäst av allt var själva behandlingen jag var hos olika tidigare men det kan inte utklassar den här behandlingen och mina känslor det var så skönt efter behandlingen jag kände som jag har en ny kropp och inte det gamla trasiga kroppen tack tack tack Rebecca
Mohammed A
26 jun 2020
Trevlig lokal och personligt bemötande. Professionell behandling.
Christina Å
22 jun 2020
Super bra upplevelse
Abbas A
8 jun 2020
Mycket bra, känner mig mjuk och lätt i kroppen efter behandlingen. Rebecca är väldigt professionell och inkännande, och skapar en trygg miljö där man vågar slappna av.
Lovisa T
Svar från Uppsala Yogamassage: 9 jun 21:38
Det var du som gjorde jobbet! Det är inte det lättaste att kunna bara släppa taget och slappna av. Tack för att jag fick ditt förtroende. / Rebecca
8 jun 2020
Fantastiskt skön behandling, Elin lyckades hitta och bearbeta alla stela problemområden. Rekommenderas varmt!
Ulf G
5 jun 2020
Testade på yogamassage för första gången. Lugnt och skönt och skönt ont på mina onda ställen. Kändes som det gjorde nytta också.
Lena S
20 maj 2020
Den kommer
Rolf E
10 maj 2020
Min upplevelse var väldigt bra!! Recomend!!
Elin L
7 maj 2020
Fantastisk ansikts och huvudmassage. Rekommenderas för alla.
Timmy J
24 apr 2020
En helt underbar upplevelse, bra bemötande (jag var hos Elin.F) och så himla duktig. Detta rekommenderar jag till alla. Kände mig som en ny människa med en massa ny energi, efteråt.
Frida L
20 apr 2020
Väldigt skicklig och trevlig massör. Kommer att boka ny tid.
Maria B
23 mar 2020
Fantastiskt bemötande och mycket proffessionalitet. En underbar helkroppsbehandling! Kan rekommenderas för alla!
Rikard F
23 mar 2020
Fint ställe och hon som hade mig var riktigt bra. Inkännande, trevlig och proffsig. Hon kändes kunnig och säker och var inte rädd för att ta i. Jag är tacksam!
Alicia A
Massage Uppsala > Uppsala Yogamassage
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter