Coach Jönköping

Välkommen till Studio Balans KBT- och stressmottagning! Studio Balans erbjuder ett helhetskoncept med terapi, coachning, utbildningar/kurser, lugna och terapeutiska yogaformer, Gongbad och workshops. Studio Balans ligger i centrala Jönköping. När du kliver in genom dörren möts du av en atmosfär som präglas av lugn och harmoni. De ljusa luftiga lokalerna med en takhöjd på nästan 4 meter skänker en harmonisk känsla. Här får du en paus från vardagens brus och får en möjlighet att hämta ny kraft och energi. Hit kan du komma precis som du är och omslutas av en varm gemenskap.

Här kan du boka träningsklasser inom klassisk matpilates, somatisk rörelse och Soma Power. Klassisk matpilates är för dig som vill bygga upp en stark och stabil kropp från grunden. Vi jobbar med kontroll, andning och djup muskulatur, men alltid utifrån din nivå. Det ska vara utmanande, men inte överväldigande. Du ska känna att du förstår vad du gör och varför, inte bara ta dig igenom ett pass. Somatisk rörelse är något helt annat. Där handlar det inte om prestation eller styrka i första hand, utan om att komma tillbaka till kroppen. Genom lugna, guidande rörelser hjälper vi nervsystemet att släppa på spänningar och stress som ofta sitter djupare än vi tror. Många upplever att det är här kroppen börjar förändras på riktigt, inte genom att göra mer, utan genom att göra annorlunda. Soma Power är mitt eget koncept, där jag väver ihop somatisk rörelse med pilates, kroppsstyrka och mer puls. Det är ett mer aktivt pass där du får jobba igenom hela kroppen, bygga styrka och uthållighet.

Din hälsa - Mitt fokus Hos Boråsmassagen möts du av ett professionellt bemötande och ett djupt intresse för att på bästa sätt få dig att må bättre. Jag har många års erfarenhet av träning och behandlingar och coachning. Jag utbildar mej kontinuerligt för att hålla mig uppdaterad och intresserad Tiden du bokar avser besökstid. Varmt välkommen att boka ditt besök.

Lymfdränage / lymfmassage och medicinsk massageterapi som känns naturliga. Resultat som känns självklara. Utforska genom trygga och proffesionella behandlingar. Lär dig hjälpa kroppen med klarhet och tydlighet. Använda enkla förslag som gör att din hälsosatsingar känns mer naturligs, inte belastande. När du kommer till Body Therapy i Borås får du ta del av många års erfarenhet och kunskap av lymfdränage, massageterapibehandlingar, samtalkonsultationer och träning- rehabrörelser. Vill du boka en gravidmassage eller mammamassage? Boka då en Medicinsk massageterapi och skriv i meddelandet att det är te x en gravidmassage du vill ha. Body Therapy har funnits i centrala Göteborg i många år, men finns nu i Borås. Välkommen!

Varmt välkommen på rådgivning, terapi, coaching hos mig Fredrik Gripenstern. Jag erbjuder privata sessioner och gruppmöten / meditationskvällar online via zoom. Om du ska vara med på gruppmöten så anmäler du dig och betalar i gruppmöteskalendern. Zoomlänken får du efter bokning i kalendern och i bokningsbekräftelsen på email.

Samtalsterapeut för individer, par och familjer.

PASSION - LIVSKRAFT - GLÄDJE Det är mina tre ledord.När du gör något som du är passionerad av så ger det en enorm livskraft och glädje.Jag vill inspirera och guida dig på din resa i livet för att må så bra som möjligt.SHRI står för det vackra,det fina, det som bara är.Det finns inom dig, det gäller bara att plocka fram det och ta del av dess kraft. Let your heart sparkle - live your dreams - för du är värd det. Jag erbjuder: Företagsyoga - Andningskurs på ditt företag - Yoga i skolan - Yoga inom idrotten - PT-Yoga - PT-Andning & Återhämtning - Privata grupper som får en skön stund i studion - föreläser. Företaget erbjuder också inspirationsprodukter för barn med positiva budskap - BUDDISAR FAKTA: Utbildad Självläknings terapuet enligt Yogamana alla 3 steg, Yogalärare RYT 500 ISHTA, RYT 200 Anusara,ISHTA yin yoga,ISHTA restoratorative yoga Certifierad Coach ICF Certifierad barnyogalärare KidsYoga Foundation Certifierad Andningscoach - Medveten Andning,Hormonyinyogacertifierad