Tirilds Gruppbokning
Tirild har hållit yogaklasser i 20 år och är certifierad svaroopa yoga lärare från USA. Svaroopa är en lugn typ av hathayoga där fokus ligger på rygg och nedvarvning. Tirild har även yoga för bensköra. De regelbundna klasserna hålls i Stockholm. 3 timmars workshops finns vissa helger.
För att boka enskilda yogasessioner, yogaterapi och andra behandlingar; ta en titt på hemsidan.
För att boka enskilda yogasessioner, yogaterapi och andra behandlingar; ta en titt på hemsidan.
Boka tid
Yoga för bensköra och andra
Man måste inte vara benskör för att vara med på dessa klasser. Den passar alla som vill ha lugnare yoga och fokusera på flexibilitet, styrka, balans och hållning samtidigt som man varvar ned.Yogaworkshops Stockholm
2 och 3 t. workshops med olika teman. Fokus ligger dock alltid på att lösa upp spänningar längs ryggen. Rörelserna anpassas efter förmåga.
Plats: LU 94; Luntmakargatan 94. (Tidigare Malave Do.)
Om oss
Tirild
Utbildning
- Certifierad svaroopa®yogalärare (terapeutisk hathayoga med fokus på ryggraden).
- Certifierad Ayurvedisk Hälsorådgivare och kroppsterapeut.
- Medlem i Kroppsterapeuternas yrkesförbund.
- Medlem i YogaAlliance sen 2005.