Studio Fenix

En massage med syfte är att lösa upp och motverka muskelspänningar och stelheter i muskulaturen och bindväven. Behandlingen kan antingen förebygga besvär eller behandla direkta problem som vid tex. onda axlar och trötta ryggar. Eller så kanske du bara behöver komma ner i varv och ladda batterierna.

En massage med syfte är att lösa upp och motverka muskelspänningar och stelheter i muskulaturen och bindväven. Behandlingen kan antingen förebygga besvär eller behandla direkta problem som vid tex. onda axlar och trötta ryggar. Eller så kanske du bara behöver komma ner i varv och ladda batterierna.

En massage med syfte är att lösa upp och motverka muskelspänningar och stelheter i muskulaturen och bindväven. Behandlingen kan antingen förebygga besvär eller behandla direkta problem som vid tex. onda axlar och trötta ryggar. Eller så kanske du bara behöver komma ner i varv och ladda batterierna.

En massage med syfte är att lösa upp och motverka muskelspänningar och stelheter i muskulaturen och bindväven. Behandlingen kan antingen förebygga besvär eller behandla direkta problem som vid tex. onda axlar och trötta ryggar. Eller så kanske du bara behöver komma ner i varv och ladda batterierna.

I den här behandlingen kombineras klassisk massage tillsammans med koppning. Koppning är en gammal traditionell läkekonst som främst används vid olika typer av smärta. Koppning ges lokalt eller som massage och är ett utmärkt komplement till den klassiska massagen för att få en effektiv behandling av stela och ömma muskler. I kopparna bildas ett undertryck som lyfter upp huden och ökar blodgenomströmningen. Musklerna slappnar av och borttransporten av slaggprodukter ökar.

Avslappnande massage passar personer som önskar komma ner i varv och unna sig själv en stund att koppla av.

Målet med mjuk, lätt massage som utförs i lugnt tempo är att hjälpa dig till djup avslappning, minskad stress och välbefinnande. Till skillnad från den klassiska massagen eller behandlande massage som har sin huvudfokus i muskulära besvär så är avslappningsmassagen en mjukare inriktning med fokus på nervarvning, vila och mental återhämtning.

Vid den avslappnande massagen frigörs hormonet Oxytocin. Det är ett hormon som gör att vi mår bra, därför säger man att avslappningsmassage kan förbättra sömnen och lindra smärta. Den kan även minska ångest och depression, minska klimateriebesvär och sänka blodtrycket.

Avslappnande massage passar personer som önskar komma ner i varv och unna sig själv en stund att koppla av.

Målet med mjuk, lätt massage som utförs i lugnt tempo är att hjälpa dig till djup avslappning, minskad stress och välbefinnande. Till skillnad från den klassiska massagen eller behandlande massage som har sin huvudfokus i muskulära besvär så är avslappningsmassagen en mjukare inriktning med fokus på nervarvning, vila och mental återhämtning.

Vid den avslappnande massagen frigörs hormonet Oxytocin. Det är ett hormon som gör att vi mår bra, därför säger man att avslappningsmassage kan förbättra sömnen och lindra smärta. Den kan även minska ångest och depression, minska klimateriebesvär och sänka blodtrycket.

En Hot Stone massagebehandling är en avslappnande massage med varma lavastenar som lämpar sig mycket bra för den som vill varva ner eller återhämta sig både fysiskt och psykiskt från vår stressiga vardag.

Massagen ökar syresättningen i kroppens vävnader vilket leder till att musklerna mjukas upp och blod- och lymfcirkulationen ökar. Och det ger en underbar känsla av totalt välbefinnande, inre harmoni och positiv energi.

Om du önskar tillsätter jag eterisk väldoftande behandlande olja i massagen.

En Hot Stone massagebehandling är en avslappnande massage med varma lavastenar som lämpar sig mycket bra för den som vill varva ner eller återhämta sig både fysiskt och psykiskt från vår stressiga vardag.

Massagen ökar syresättningen i kroppens vävnader vilket leder till att musklerna mjukas upp och blod- och lymfcirkulationen ökar. Och det ger en underbar känsla av totalt välbefinnande, inre harmoni och positiv energi.

Om du önskar tillsätter jag eterisk väldoftande behandlande olja i massagen.

Har du problem med svullna kroppsdelar på grund av för mycket vätska i kroppen? Ditt lymfsystem kanske inte arbetar som det ska? Då kan lymfmassage vara till god hjälp för dej och underlätta din vardag.

I denna behandling kommer du att ligga varmt och skönt och jag masserar ditt lymfsystem med mjuka rörelser. Lymfan är kroppens städpatrull. Den tar sig via egen bana runt i kroppen och samlar upp vätska och skräp som cellerna lämnar ifrån sig.

Lymfmassagen hjälper lymfsystemet på traven och löser upp stoppen så att lymfan kan fortsätta göra sitt jobb. Behandlingen är mild och behaglig och görs helt utifrån hur just ditt lymfsystem fungerar.

Lymfmassage är en mjuk och lugn helkroppsbehandling som stimulerar lymfsystemet med djupandning, mjuka tryck, drag och pumpliknande grepp så att överskottsvätskan och slaggprodukter transporteras på ett effektivt sätt ur kroppen. För en del problemområden används ibland även djupare grepp och silikonkoppor för att lösa upp mer djupgående stopp och ärrvävnad.

Välj helst 90 min då du bokar lymfmassage för första gången och likaså om du har lite mer problem med t ex vätskeansamling, tyngdkänsla och värk i ben eller armar.

Har du problem med svullna kroppsdelar på grund av för mycket vätska i kroppen? Ditt lymfsystem kanske inte arbetar som det ska? Då kan lymfmassage vara till god hjälp för dej och underlätta din vardag.

I denna behandling kommer du att ligga varmt och skönt och jag masserar ditt lymfsystem med mjuka rörelser. Lymfan är kroppens städpatrull. Den tar sig via egen bana runt i kroppen och samlar upp vätska och skräp som cellerna lämnar ifrån sig.

Lymfmassagen hjälper lymfsystemet på traven och löser upp stoppen så att lymfan kan fortsätta göra sitt jobb. Behandlingen är mild och behaglig och görs helt utifrån hur just ditt lymfsystem fungerar.

Lymfmassage är en mjuk och lugn helkroppsbehandling som stimulerar lymfsystemet med djupandning, mjuka tryck, drag och pumpliknande grepp så att överskottsvätskan och slaggprodukter transporteras på ett effektivt sätt ur kroppen. För en del problemområden används ibland även djupare grepp och silikonkoppor för att lösa upp mer djupgående stopp och ärrvävnad.

Välj helst 90 min då du bokar lymfmassage för första gången och likaså om du har lite mer problem med t ex vätskeansamling, tyngdkänsla och värk i ben eller armar.

Om du tycker om massage och kanske vill testa något nytt kan en lyxig chokladmassage vara värt att prova. Är du dessutom förtjust i choklad så är det här upplevelsen för dig!

Chokladmassage är en lyxig upplevelse både kroppsligt och mentalt!

Chokladen innehåller kakao som är en fantastisk böna med många fina egenskaper som bland annat höjer koncentrationsförmågan och frigör endorfiner som är bra för både kropp och själ. Den innehåller även mineraler som magnesium, zink, järn, kalium samt A, B och E-vitamin.
Chokladen innehåller också antioxidanter som är ämnen som har förmågan att oskadliggöra fria radikaler vilka orsakar stor skada i våra kroppar.
Under den avslappnande massagen frigörs hormonet Oxytocin, som är ett "lugn och ro"-hormon. Det lindrar smärta, skyndar på läkningen av sår och skador, sänker blodtrycket och halterna av stresshormoner. Vi blir mer lugna, sociala och sover faktiskt bättre när oxytocin frigörs i våra kroppar.

Choklad lyx innehåller massage av rygg, ben, fötter, armar, händer och översta delen av bröstkorgen kring nyckelbenen, ansikte och huvud.

Tänk på att: kroppen får en något mer brun nyans av chokladoljan. Oljan kan färga av sig något, så ha inte ljusa och åtsittande kläder efteråt.

Om du tycker om massage och kanske vill testa något nytt kan en lyxig chokladmassage vara värt att prova. Är du dessutom förtjust i choklad så är det här upplevelsen för dig!

Chokladmassage är en lyxig upplevelse både kroppsligt och mentalt!

Chokladen innehåller kakao som är en fantastisk böna med många fina egenskaper som bland annat höjer koncentrationsförmågan och frigör endorfiner som är bra för både kropp och själ. Den innehåller även mineraler som magnesium, zink, järn, kalium samt A, B och E-vitamin.
Chokladen innehåller också antioxidanter som är ämnen som har förmågan att oskadliggöra fria radikaler vilka orsakar stor skada i våra kroppar.
Under den avslappnande massagen frigörs hormonet Oxytocin, som är ett "lugn och ro"-hormon. Det lindrar smärta, skyndar på läkningen av sår och skador, sänker blodtrycket och halterna av stresshormoner. Vi blir mer lugna, sociala och sover faktiskt bättre när oxytocin frigörs i våra kroppar.

Chokladmassagen innehåller massage av rygg, ben, fötter, armar, händer och översta delen av bröstkorgen kring nyckelbenen.

Tänk på att: kroppen får en något mer brun nyans av choklad oljan. Oljan kan färga av sig något, så ha inte ljusa och åtsittande kläder efteråt.

LPG Endermologie bygger på samma grundprincip som bindvävsmassage och lymfdränage och är en naturlig metod som används för en långsiktig fettreducering som leder till en slankare figur. Massagemetoden fokuserar på lokala fettreserver och problemområden där man eliminerar djup fettvävnad som inte försvinner genom traditionella metoder.

Områden att jobba med kan vara reducering av celluliter, fettreducering, huduppstramning, formning av kroppen, återhämtning efter träning, ökning av lymfatiska cirkulationen samt utrensning av vätska och slaggprodukter. Även bra för blodcirkulationen, för att öka smidighet och elasticiteten i muskler och bindväv och rekommenderas att göra LPG före och efter en fettsugning.

Hur många behandlingar som behövs är helt individuellt beroende på startläget och vilka resultat du vill uppnå.

Vid köp av klippkort på 5 eller 10 behandlingar välj ?Köp värdekort?. Giltigt 1 år från inköpsdatum.

Du får låna kroppsstrumpa första gången sedan får du köpa din egen (Kostnad 350 kr) Vid köp av klippkort ingår kroppsstrumpa.

Tidsåtgång 60 min varav 40 min effektiv behandlingstid.

Här väljer du ETT problemområde som vi fokuserar på.

Tidsåtgång 25 min varav 15 min effektiv behandlingstid.

LPG Endermologie bygger på samma grundprincip som bindvävsmassage och lymfdränage och är en naturlig metod som används för en långsiktig fettreducering som leder till en slankare figur. Massagemetoden fokuserar på lokala fettreserver och problemområden där man eliminerar djup fettvävnad som inte försvinner genom traditionella metoder.
Områden att jobba med kan vara reducering av celluliter, fettreducering, huduppstramning, formning av kroppen, återhämtning efter träning, ökning av lymfatiska cirkulationen samt utrensning av vätska och slaggprodukter. Även bra för blodcirkulationen, för att öka smidighet och elasticiteten i muskler och bindväv och rekommenderas att göra LPG före och efter en fettsugning.

Hur många behandlingar som behövs är helt individuellt beroende på startläget och vilka resultat du vill uppnå.

Vid köp av klippkort på 5 eller 10 behandlingar välj ?Köp värdekort?. Giltigt 1 år från inköpsdatum.

Du får låna kroppsstrumpa första gången sedan får du köpa din egen (Kostnad 350 kr) Vid köp av klippkort ingår kroppsstrumpa.

Prova på LPG!

För dig som är nyfiken och vill testa!

Vi bestämmer prova-på område när du kommer för behandlingen.

Priset gäller vid bokning av ett tillfälle per person. Du får låna kroppsstrumpa.

Tidsåtgång 40 min varav 30 min effektiv behandlingstid.

LPG Endermologie bygger på samma grundprincip som bindvävsmassage och lymfdränage och är en naturlig metod som används för en långsiktig fettreducering som leder till en slankare figur. Massagemetoden fokuserar på lokala fettreserver och problemområden där man eliminerar djup fettvävnad som inte försvinner genom traditionella metoder.
Områden att jobba med kan vara reducering av celluliter, fettreducering, huduppstramning, formning av kroppen, återhämtning efter träning, ökning av lymfatiska cirkulationen samt utrensning av vätska och slaggprodukter. Även bra för blodcirkulationen, för att öka smidighet och elasticiteten i muskler och bindväv och rekommenderas att göra före och efter en fettsugning.

I ansiktsbehandlingen stramar vi upp huden och tar fram ansiktets konturer, motarbetar linjer och rynkor, ökar hudens egen produktion av kollagen och elastin vilket ger spänst och lyster samt att dubbelhakan och ?hamsterpåsarna? kan reduceras. Cirkulationen förbättras.

Hur många behandlingar som behövs är helt individuellt beroende på startläget och vilka resultat du vill uppnå.

Vid köp av klippkort på 5 eller 10 behandlingar välj ?Köp värdekort?. Giltigt 1 år från inköpsdatum.

Du får låna kroppsstrumpa första gången sedan får du köpa din egen (Kostnad 350 kr) Vid köp av klippkort ingår kroppsstrumpa.

Tidsåtgång 90 min varav 75 min effektiv behandlingstid.

Behandlingen stramar upp huden och tar fram ansiktets konturer, motarbetar linjer och rynkor, ökar hudens egen produktion av kollagen och elastin vilket ger spänst och lyster samt att dubbelhakan och ?hamsterpåsarna? kan reduceras. Cirkulationen förbättras.

Hur många behandlingar som behövs är helt individuellt beroende på startläget och vilka resultat du vill uppnå.

Vid köp av klippkort på 5 eller 10 behandlingar välj ?Köp värdekort?. Giltigt 1 år från inköpsdatum.

Tidsåtgång 40 min varav 30 min effektiv behandlingstid.

Aroma zonterapi är en fantastisk behandling som med tryck och massage av fötter och underben effektivt balanserar både fysiska och psykiska besvär som sömnsvårigheter, stress, kroppssmärtor, hormonella problem som pms och övergångsbesvär, matsmältning, nervsystemet m.m. Kroppens egen självläkning aktiveras så blod- och lymfcirkulation ökar, slaggprodukter rensas ut och immunförsvaret förbättras.

Behandlingen inleds med ett samtal där du beskriver ditt mående. Utifrån den informationen väljer jag vilka eteriska oljor som passar bäst just idag. Sedan behandlas fötter och underben.

De eteriska oljorna, som givetvis är helt rena, naturliga växtextrakt kan balansera hormonsystemet, dämpa ödem/svullnad, inflammationer, detox-avgiftning, sömnproblem och stress. Man kan även komma tillrätta med vanliga fysiska problem som exempelvis huvudvärk, ont i rygg eller nacke.

Aromaterapi betyder att läka via doften, men innebär till ännu större utsträckning att vi läker via huden, då huden absorberar allt vi smörjer den med.

Den medicinska aromaterapibehandlingen börjar med ett inledande samtal där du berättar hur din kropp och ditt sinne mår och jag väljer oljor efter just ditt individuella behov. Därefter får du njuta av en 90 minuter massage av rygg, nacke, ben, mage, armar, bröstkorg/axlar och ansikte/huvud.

Härlig avslappnande massage med aromiska oljor.

Regndroppsmassagen är främst framtagen för rygg och nackproblem samt stress men de kraftfulla oljorna löser upp muskelspänningar, renar ryggraden från bakterier och virus, ökar cirkulationen samt lindrar även inflammationer, smärta och värk. De renar kroppen från gifter, stärker immunförsvaret samt höjer kroppens energinivå och humör. Symptom orsakade av stress minskar, den känslomässiga balansen förbättras, likaså sömnen.

Vid shamansk healing arbetar jag med tekniker som har peruanskt ursprung. Lärarna, Lisa Kock och Björn Brandt på Ayni Akademi är utbildade av och arbetar tillsammans med Four Winds Society och Alberto Villoldo.

Jag jobbar energimässigt för att balansera kropp och själ. På en session kan jag hjälpa dig att släppa taget om toxiska mönster som tar din energi i anspråk och som i längden skapar ohälsa. I behandlingen fokuserar vi på de flödesstopp i din kropp som hindrar dig från att verka i din fulla kraft. Den här typen av störningar i energiflödet ligger ofta till grund för känslan av att läcka energi, håglöshet, kraftlöshet och många fysiska symptomer. Och du kan ha fastnat i ett mönster där du känner dig låst och att du inte kommer vidare i livet.