Rygg- & nackspecialisten AB

4.9
1158 omdömen
Beläget på Thoméegränd 9 i Östersund hittar du Rygg- & nackspecialisten. Här möts du av naprapater med gedigen utbildning och mycket kunskap. Med hjälp av en grundlig undersökning av din kropp skapar naprapaten sedan ett upplägg som passar just dig. Efter besöket är det vanligt att du får råd och övningar för att förebygga framtida besvär.

Boka tid

  • Dietist

    • Dietist Återbesök

      700 kr
      Uppföljning av tidigare givna kostråd, mående, eventuella fallgropar. Individuella råd för att förbättra sitt matintag.
    • Dietist Nybesök

      900 kr
      Grundlig genomgång av nuvarande matvanor, bakgrundshistoria, hälsostatus och aktuell ätproblematik. Kostrådgivning och individuellt anpassat upplägg med målet att förbättra matintaget. I besöket ingår näringsberäkning av matdagbok för bedömning av matintaget vilken används som underlag vid kostrådgivningen.
  • Massageterapeut

    • Helkroppsmassage 75 min

      900 kr
      En klassisk helkroppsmassage där det finns utrymme att lägga lite extra tid på något problemområde, som t.ex. rygg, axlar och nacke.
    • Klassisk massage 90 min

      1 100 kr
      Denna behandling kan du med fördel kombinera med taktil stimulering eller MindMassage. Alternativt en väldigt grundlig helkroppsmassage. Hur vi lägger upp dessa 90 min kommer vi överens om när du kommer.
    • Klassisk massage 60 min

      700 kr
      En stor favorit och som namnet antyder en riktig klassiker! Massagen lindrar trötta och spända muskler och anpassas givetvis efter kroppens behov. Klassisk massage ger ett behagligt sätt att slappna av på och du får njuta av att bli omhändertagen. Om du vill är det en resultatinriktad behandling där fokus ligger på att få igång flödet och energin i musklerna igen.

      Behandlingen verkar både förebyggande, friskvårdande och rehabiliterande. Jag känner av vart i kroppen värken sitter och behandlar med de tekniker som ger bäst resultat. Ofta upplever man att det gör gott ont under behandlingen.

      Under behandlingen minskar spänningarna i kroppen och det ger en ökad känsla av välbefinnande. Massagen förbättrar cirkulationen i hela kroppen. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig.
    • Klassisk massage 30 min

      400 kr
      En stor favorit och som namnet antyder en riktig klassiker! Massagen lindrar trötta och spända muskler och anpassas givetvis efter kroppens behov. Klassisk massage ger ett behagligt sätt att slappna av på och du får njuta av att bli omhändertagen. Om du vill är det en resultatinriktad behandling där fokus ligger på att få igång flödet och energin i musklerna igen.

      Behandlingen verkar både förebyggande, friskvårdande och rehabiliterande. Jag känner av vart i kroppen värken sitter och behandlar med de tekniker som ger bäst resultat. Ofta upplever man att det gör gott ont under behandlingen.

      Under behandlingen minskar spänningarna i kroppen och det ger en ökad känsla av välbefinnande. Massagen förbättrar cirkulationen i hela kroppen. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig.
    • Klassisk massage 45 min

      550 kr
      En stor favorit och som namnet antyder en riktig klassiker! Massagen lindrar trötta och spända muskler och anpassas givetvis efter kroppens behov. Klassisk massage ger ett behagligt sätt att slappna av på och du får njuta av att bli omhändertagen. Om du vill är det en resultatinriktad behandling där fokus ligger på att få igång flödet och energin i musklerna igen.

      Behandlingen verkar både förebyggande, friskvårdande och rehabiliterande. Jag känner av vart i kroppen värken sitter och behandlar med de tekniker som ger bäst resultat. Ofta upplever man att det gör gott ont under behandlingen.

      Under behandlingen minskar spänningarna i kroppen och det ger en ökad känsla av välbefinnande. Massagen förbättrar cirkulationen i hela kroppen. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig.

      Vid ett första besök rekommenderas minst en 45 min behandling.
    • MindMassage 60 min

      700 kr
      Med erfarenhet från Mindfulness och massage har denna unika behandling, som kallas MindMassage, utformats.

      MindMassage innebär att du får en klassisk ryggmassage samtidigt som du guidas i att vara närvarande av en röst från en ljudfil. Du får en ordentlig massage, precis som en vanlig klassisk massage men du och massören pratar inte med varandra under behandlingen. Detta ger dig möjlighet att slappna av i både kropp och sinne.

      Efter MindMassagen är din rygg genomarbetad och du har fått prova hur medveten närvaro kan hjälpa dig att stilla dina tankar på ett enkelt och lätt-tillgängligt sätt. MindMassage motverkar stress och ger möjlighet till total avslappning och återhämtning.

      Detta är en behandling där du med ljud och massage vaggas in i en total avslappning för din kropp. Det krävs inte att man har provat Mindfulness eller meditation innan, den är framtagen för att alla ska kunna ta behandlingen och uppskatta den. Det krävs inget annat än att du kan ligga på mage och lyssna.
    • MindMassage 30 min

      400 kr
      Med erfarenhet från Mindfulness och massage har denna unika behandling, som kallas MindMassage, utformats.

      MindMassage innebär att du får en klassisk ryggmassage samtidigt som du guidas i att vara närvarande av en röst från en ljudfil. Du får en ordentlig massage, precis som en vanlig klassisk massage men du och massören pratar inte med varandra under behandlingen. Detta ger dig möjlighet att slappna av i både kropp och sinne.

      Efter MindMassagen är din rygg genomarbetad och du har fått prova hur medveten närvaro kan hjälpa dig att stilla dina tankar på ett enkelt och lätt-tillgängligt sätt. MindMassage motverkar stress och ger möjlighet till total avslappning och återhämtning.

      Detta är en behandling där du med ljud och massage vaggas in i en total avslappning för din kropp. Det krävs inte att man har provat Mindfulness eller meditation innan, den är framtagen för att alla ska kunna ta behandlingen och uppskatta den. Det krävs inget annat än att du kan ligga på mage och lyssna.
    • Taktil stimulering

      700 kr
      Taktil Stimulering ges på huden med lätta strykningar och tryck. Det är en mjuk omslutande beröring som sker med respekt och lyhördhet för dina önskningar och behov. Under behandlingen arbetar jag med en kroppsdel i taget. Resten av kroppen är väl inbäddad med handdukar och filtar allt för att bevara värmen och skydda integriteten. Behandlingen tar ca 60 minuter.

Om oss

Björn Johansson

Björn är uppväxt i Östersund och tog sin examen vid naprapathögskolan (Nph) i Stockholm 2011. Han har en gedigen idrottsbakgrund och har spelat fotboll i Sverige på elitnivå. Björn har genom åren representerat föreningar som; GIF Sundsvall, AIK och Östersunds FK och har även fått framträda med svenska pojklandslaget. Björn har vidareutbildat sig inom idrottsmedicin vid bl.a. Umeå universitet samt inom arbetet med radierande stötvågsbehandling. Därutöver har han bistått riksidrottsförbundet (RF) vid dopingkontroller i arbetet mot en ren idrott. Under tiden Björn skrev sin C-uppsats vid Nph tog han ett vikariat i norska Molde. Han avslutade sedan sin legitimationspraktik under duktige Dr. Björn Waldebäck (överläkare och ortopedspecialist med inriktning på artroskopisk kirurgi och idrottsskador) som även arbetar som lagläkare för ishockeylandslaget Tre Kronor.

Utbildning

  • Leg. naprapat
  • Idrottsmedicin
  • Stötvågsbehandling

Emma Sjöberg

Emma är utbildad naprapat och tog examen 2020. Hon gillar att utmana kroppen och använda den till det den är skapad för rörelse. En stark och grundtränad kropp skapar förutsättning för många års användning, liksom en bil kan en service behövas emellanåt. Som naprapat är Emma lyhörd och engagerad.

Innan utbildningen jobbade Emma som skidinstruktör i Trysil. Grupplektioner blandat med privatlektioner från barn till vuxen. Hon ledsagade även synskadade elever nedför backen. Utomhus är den plats hon trivs allra bäst, i skogen, på skidor eller i kajaken. Hon är engagerad i en internationell multisporttävling som sträcker sig över flera dygn där lagarbete och uthållighet är grundstenar för att korsa mållinjen.

Emma kommer från västkusten och har nu flyttat till Jämtland för att spendera lediga dagar på fjället.

Johanna Lisspers

Vad vi äter påverkar till stor del hur vi mår. Det finns inte bara ett sätt att äta som passar alla, min uppgift är att individanpassa mina råd så att det passar dig både för bästa möjliga hälsa och mående samt att det ska fungera praktiskt i din vardag. Tacksam om du kan skriva någon rad i meddelande vad anledningen är att du söker dietistkontakt.
Välkommen!

Utbildning

  • Leg. dietist

Maria Tillander - Hälsa från mig!

Hos mig kan du använda ditt friskvårdsbidrag från Benify, Actiway och ePassi.

Utbildning

  • Diplomerad massageterapeut
  • Mindfulnessinstruktör

Student Amanda Sjöqvist

Amanda är uppväxt i Östersund och har studerat 3 av 4 år på Naprapathögskolan i Stockholm, under dessa 3 år har hon samlat god erfarenhet genom att regelbundet utfört behandlingar på skolans egna klinik. Hon fick intresset för kroppen och dess funktion tidigt då hon själv varit tävlingsdansare men håller numera på med den nya populära sporten padeltennis.

Utbildning

  • Naprapathögkolan (2017-2021)
Björn Johansson
Emma Sjöberg
Johanna Lisspers
Maria Tillander ‑ Hälsa från mig!
Student Amanda Sjöqvist

Omdömen

4.9
1158 omdömen
21 sep 2020
Maria T hon är toppen många*****
Yasmine V
20 sep 2020
Skön upplevelse av massagen, trevlig massör, bra pris inte tokdyrt
Mikael A
17 sep 2020
Väldigt duktig och proffsig naprapat och bra att man även fick massage och träningstips.
Annica P
17 sep 2020
Bästa naprapaten i stan, gått där i många år och alltid fått bra behandling.
Åsa H
16 sep 2020
Helt fantastiskt och en jätte trevlig personal rekommenderar varmt detta ställe
Verifierad kund
15 sep 2020
Superbra bemötande, bra behandling och bra tips på övningar . Kan varmt rekommendera!!
Martina B
15 sep 2020
Styrkt till kropp o själ.fantastisk o proffsig behandling som verkar på djupet
Karin V
9 sep 2020
Mycket bra som vanligt.
Kristoffer J
9 sep 2020
Underbart.
Pia A
9 sep 2020
Proffsigt!
Zara S
8 sep 2020
Positivt.Fick uppgifter att göra själv hemma, vilket jag tror fungerar
Gertrud A
8 sep 2020
Som en ny människa, smärtor man burit på får sin förklaring.
Ingela S
4 sep 2020
Perfekt!! Fredrik är helt enkelt bäst!!
Barbro H
4 sep 2020
Det är den bästa.
Henrik A
4 sep 2020
Mycket välbehövligt. Proffesionellt bemötande och en duktig massageterapeut.
Verifierad kund
4 sep 2020
Återkommande kund, så nöjd med både bemötande och behandling. Känner mig i trygga och professionella händer. Känner alltid stor förbättring och skillnad efter ett besök.
Tanja D
3 sep 2020
Toppenbra
Rolf S
3 sep 2020
Mycket proffsigt
Verifierad kund
2 sep 2020
Mycket kunnig personal och ett trevligt bemötande
Bertil S
2 sep 2020
Fredrik är den bästa naprapat jag gått till.
Jonas A
1 sep 2020
Trevligt bemötande och bra behandling av naprapat
Gun E
27 aug 2020
Bra behandling med efterföljande träningstips
Kjell-Åke N
26 aug 2020
Mycket bra och toppen bemötande,duktig personal.allt mycket bra ,proffsigt utförande jobb.man blir hjälpt
Kerstin S
25 aug 2020
Det bästa jag har gjort, blev som en helt ny människa. 10/10
Jennie L
25 aug 2020
Jätte trevligt bemötande otroligt bra kunnande lättsamt å trygt.
Love W
25 aug 2020
Björn på rygg och nackspecialisten är super bra.
Johanna H
20 aug 2020
Grymt bra jobbat med mig i alla år... Super trevliga...
Anders H
19 aug 2020
Braaa
Marie-Louise U
19 aug 2020
Alltid lika bra
Sofie B
18 aug 2020
Weltklaße kort och gott
Verifierad kund
Massage Östersund > Rygg- & nackspecialisten AB
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter