SLOTTSSKOGSVALLENS IDROTTSMASSAGE
Idrottsmassage, behandling och screening på Slottsskogsvallen i Göteborg. En del av TRAIN UNPREPARED.
Boka tid
Behandling & Prestation
Idrottsmassage
från 695 krIndividanpassad behandling för rörlighet, funktion och prestation.
Vi arbetar både med problem och bakomliggande orsak så att du tål mer och får ut mer av din träning.
30 min passar för ett specifikt område.
45 min rekommenderas för ett mer komplett upplägg.Screening & Upplägg
1 495 krScreening och individuellt upplägg för din kropp och träning.
Vi identifierar begränsningar, arbetar praktiskt och sätter en tydlig riktning framåt.
Kan inkludera både behandling och träning beroende på behov.
Passar dig som vill förstå din kropp och ta nästa steg i din utveckling.
Ev. inträde till Friidrottens Hus tillkommer (120-170kr).
Om oss
Jonas Hilmersson
Jag är idrottsmassör och sprinttränare med bas på Slottsskogsvallen i Göteborg. Sedan 2011 har jag arbetat med både elitidrottare och motionärer som vill få mer ut av sin kropp.
Hos mig får du hjälp att:
- minska smärta och stelhet
- förbättra rörlighet och funktion
- förbereda kroppen för träning och prestation
- komma tillbaka efter problem och minska risken att de återkommer
Jag arbetar med idrottsmassage, deep tissue massage och olika manuella behandlingstekniker, bland annat IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization). Behandlingen anpassas efter vad du behöver och kombineras vid behov med konkreta råd och övningar.
Målet är inte bara att det ska kännas bättre för stunden, utan att kroppen ska tåla mer och prestera bättre.
Jag jobbar dagligen med elitidrottare, men upplägget är lika relevant för dig som tränar på egen nivå. Osäker på vad du behöver? Boka 45 min så tar vi det på plats.
Vill du träna med mig?
För snabbhets- och styrketräning eller individuell coaching, skicka ett mejl eller DM på Instagram.
Hos mig får du hjälp att:
- minska smärta och stelhet
- förbättra rörlighet och funktion
- förbereda kroppen för träning och prestation
- komma tillbaka efter problem och minska risken att de återkommer
Jag arbetar med idrottsmassage, deep tissue massage och olika manuella behandlingstekniker, bland annat IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization). Behandlingen anpassas efter vad du behöver och kombineras vid behov med konkreta råd och övningar.
Målet är inte bara att det ska kännas bättre för stunden, utan att kroppen ska tåla mer och prestera bättre.
Jag jobbar dagligen med elitidrottare, men upplägget är lika relevant för dig som tränar på egen nivå. Osäker på vad du behöver? Boka 45 min så tar vi det på plats.
Vill du träna med mig?
För snabbhets- och styrketräning eller individuell coaching, skicka ett mejl eller DM på Instagram.
Utbildning
- Utbildad vid Göteborgs Gymnastiska Institut samt vidareutbildad inom behandling, träning och rörelse.
Omdömen
Pontus E
Svar från SLOTTSSKOGSVALLENS IDROTTSMASSAGE:
Anders M
Svar från SLOTTSSKOGSVALLENS IDROTTSMASSAGE:
Meraf B
Svar från SLOTTSSKOGSVALLENS IDROTTSMASSAGE:
Sharam A
Svar från SLOTTSSKOGSVALLENS IDROTTSMASSAGE:
Verifierad kund
Sharam A
Frida N
Robert B
Liss Kerstin S
Svar från SLOTTSSKOGSVALLENS IDROTTSMASSAGE:
Jenny S
Svar från SLOTTSSKOGSVALLENS IDROTTSMASSAGE:
Liss Kerstin S
Joakim L
Ola K
Britt-Marie N
Svar från SLOTTSSKOGSVALLENS IDROTTSMASSAGE:
Niklas D
Svar från SLOTTSSKOGSVALLENS IDROTTSMASSAGE:
Linnea H
Dimitrios K
Svar från SLOTTSSKOGSVALLENS IDROTTSMASSAGE:
Michael B
Svar från SLOTTSSKOGSVALLENS IDROTTSMASSAGE:
Hemal D
Verifierad kund
Ulf Y
Verifierad kund
Svar från SLOTTSSKOGSVALLENS IDROTTSMASSAGE:
Eleonor Ö
Aleksandra O
Joakim D
Jonas F
Marie B
Jenny H
Emil L
Svar från SLOTTSSKOGSVALLENS IDROTTSMASSAGE:
Liss Kerstin S