RUNSTER.SE - Unprepared
Baserat på min metod Unprepared - att bygga en kropp som klarar belastning och presterar.
Idrottsmassage och behandling för dig som vill bli smärtfri, rörligare och bättre förberedd för prestation.
Din kropp är sällan trasig den är ofta underförberedd.
Jag hjälper dig att tåla mer och få ut mer av din träning.
Idrottsmassage och behandling för dig som vill bli smärtfri, rörligare och bättre förberedd för prestation.
Din kropp är sällan trasig den är ofta underförberedd.
Jag hjälper dig att tåla mer och få ut mer av din träning.
Boka tid
Behandling & Prestation
Idrottsmassage
från 695 krIndividanpassad behandling för rörlighet, funktion och prestation.
Vi arbetar både med problem och bakomliggande orsak så att du tål mer och får ut mer av din träning.
30 min passar för ett specifikt område.
45 min rekommenderas för ett mer komplett upplägg.Screening & Upplägg
1 495 krScreening och individuellt upplägg för din kropp och träning.
Vi identifierar begränsningar, arbetar praktiskt och sätter en tydlig riktning framåt.
Kan inkludera både behandling och träning beroende på behov.
Passar dig som vill förstå din kropp och ta nästa steg i din utveckling.
Ev. inträde till Friidrottens Hus tillkommer (120-170kr).
Om oss
Jonas Hilmersson
Jag är idrottsmassör och sprinttränare med bas på Slottsskogsvallen i Göteborg. I snart 15 år har jag arbetat med både elitidrottare och motionärer som vill få mer ut av sin kropp.
Hos mig får du hjälp att:
- minska smärta och stelhet
- förbättra rörlighet och funktion
- bygga upp kroppen för din träning
- komma tillbaka och minska risken att problemen återkommer
Jag kombinerar behandling med konkreta åtgärder, där målet alltid är att du ska tåla mer och prestera bättre.
Jag jobbar dagligen med elitidrottare inom friidrott, men upplägget är lika relevant för dig som tränar på egen nivå.
Osäker på vad du behöver? Boka 45 min så löser vi det på plats.
Hos mig får du hjälp att:
- minska smärta och stelhet
- förbättra rörlighet och funktion
- bygga upp kroppen för din träning
- komma tillbaka och minska risken att problemen återkommer
Jag kombinerar behandling med konkreta åtgärder, där målet alltid är att du ska tåla mer och prestera bättre.
Jag jobbar dagligen med elitidrottare inom friidrott, men upplägget är lika relevant för dig som tränar på egen nivå.
Osäker på vad du behöver? Boka 45 min så löser vi det på plats.
Utbildning
- Utbildad vid Göteborgs Gymnastiska Institut + vidareutbildningar inom behandling och rörelse
Omdömen
Sharam A
Verifierad kund
Sharam A
Frida N
Robert B
Liss Kerstin S
Jenny S
Liss Kerstin S
Joakim L
Ola K
Britt-Marie N
Niklas D
Linnea H
Dimitrios K
Svar från RUNSTER.SE - Unprepared:
Michael B
Svar från RUNSTER.SE - Unprepared:
Hemal D
Verifierad kund
Ulf Y
Verifierad kund
Eleonor Ö
Aleksandra O
Joakim D
Jonas F
Marie B
Jenny H
Emil L
Liss Kerstin S
Elin B
Benny W
Patrik N