Qibyme Studio

Stress coaching

Ett tryggt och stödjande samtal för dig som vill förstå din stress och skapa en mer hållbar vardag.
Här kombineras reflektion, närvaro och konkreta verktyg för att hjälpa dig förstå kroppens signaler, nervsystemets behov och vad återhämtning betyder för just dig.
Fokus ligger på att skapa mer lugn, tydlighet och hållbar balans, utan prestation.

För dig som:
* känner dig stressad eller överväldigad
* har svårt att hitta återhämtning i vardagen
* vill förstå dina behov och gränser bättre
* söker mer energi, lugn och hållbarhet i livet dig som vill må bättre, hitta balans och få verkliga verktyg för en lugnare vardag

Livscoaching

Ett närvarande samtal för dig som vill stanna upp, reflektera och skapa klarhet kring nästa steg i livet.
Coachningen utgår från dig och det du vill utveckla, oavsett om det handlar om relationer, självkänsla, riktning, förändring eller balans.
Genom reflektion, närvaro och verktyg inspirerade av bland annat ACT skapas stöd för att komma närmare det som känns meningsfullt på riktigt.
Fokus ligger inte på att förändra vem du är, utan på att skapa mer medvetenhet, acceptans och rörelse framåt.

För dig som:
* känner dig vilsen eller står i förändring
* vill förstå dig själv djupare
* söker mer riktning eller mening
* vill skapa hållbara förändringar
* längtar efter större klarhet och balans dig som vill göra förändringar, utvecklas och hitta vägar som leder framåt.

Vår övertygelse är att du själv har alla svar du behöver, tillsammans hjälps vi åt att hitta dem.

Har du en Lets Deal-kod är du varmt välkommen att använda den hos oss.

Lets Deal gäller endast EN gång per person oavsett vem som köpt den. Har du tidigare använt en Lets Deal för denna behandling kan inte ytterligare en till användas. Återbesök sker för ordinariepris eller klippkort.
Koden anges vid bokning.


Reiki Restore/Reiki

En mjuk energibalanserande behandling för vila och återhämtning.
Genom stillhet, närvaro och lätta handpåläggningar får kroppen och nervsystemet möjlighet att slappna av på djupet.
Behandlingen skapar utrymme för lugn, återhämtning och kontakt med det inre.
Du behåller dina kläder på.

För dig som:
* känner dig stressad eller överväldigad
* har svårt att varva ner
* söker mer lugn och balans
* längtar efter djup vila och återhämtning

Body Ease/Friskvårdsmassage

En mjuk och återhämtande massage för vila, cirkulation och nervsystem.
Med lugna och följsamma rörelser får kroppen möjlighet att varva ner och hitta tillbaka till balans.

Body Ease är skapad för dig som längtar efter stillhet och en paus från vardagens tempo.
Behandlingen utförs med mjuka grepp som hjälper kroppen att slappna av, öka cirkulationen och reducera lättare spänningar.
En stund för vila, närvaro och ny energi.

För dig som:
* vill sakta ner och återhämta dig
* känner dig stressad eller mentalt trött
* har lättare spänningar i kroppen
* söker en mjuk och omsorgsfull massageupplevelse
* vill skapa mer lugn och balans i vardagen

Body Ease/Friskvårdsmassage

En mjuk och återhämtande massage för vila, cirkulation och nervsystem.
Med lugna och följsamma rörelser får kroppen möjlighet att varva ner och hitta tillbaka till balans.

Body Ease är skapad för dig som längtar efter stillhet och en paus från vardagens tempo.
Behandlingen utförs med mjuka grepp som hjälper kroppen att slappna av, öka cirkulationen och reducera lättare spänningar. En stund för vila, närvaro och ny energi.

För dig som:
* vill sakta ner och återhämta dig
* känner dig stressad eller mentalt trött
* har lättare spänningar i kroppen
* söker en mjuk och omsorgsfull massageupplevelse
* vill skapa mer lugn och balans i vardagen

Cupping Therapy/Koppning

En djupgående behandling där koppning och massage kombineras för att stimulera cirkulation, mjuka upp spänningar och skapa mer rörelse i kroppen.

Cupping Therapy arbetar med muskler, bindväv och områden där kroppen känns stel eller belastad.
Silikonkoppor används både i rörelse och statiskt för att öka cirkulationen och hjälpa kroppen att släppa på spänningar och stagnation.
Behandlingen kan upplevas både kraftfull och djupt avslappnande samtidigt.
Allt anpassas efter kroppens behov och känslighet för att skapa en trygg och balanserad upplevelse.

För dig som:
* känner dig stel eller spänd i kroppen
* vill stimulera cirkulation och rörlighet
* upplever trötthet eller tyngd i kroppen
* uppskattar djupgående behandlingar
* vill skapa mer lätthet och flöde

Har du en Lets Deal-kod är du varmt välkommen att använda den hos oss.

Lets Deal gäller endast EN gång per person oavsett vem som köpt den. Har du tidigare använt en Lets Deal för denna behandling kan inte ytterligare en till användas. Återbesök sker för ordinariepris eller klippkort.
Koden anges vid bokning.

Deep Release/Terapeutisk massage

En djupgående och behandlande massage för dig som upplever spänningar, stelhet eller begränsad rörlighet.
Genom fokuserat kroppsterapeutiskt arbete hjälper behandlingen kroppen att släppa taget och återfå lätthet och balans.

Deep Release Massage riktar sig till områden där kroppen känns belastad, spänd eller låst.
Behandlingen anpassas efter dina behov och kan kombinera djupgående massage, mjuk stretching och tekniker som stödjer rörlighet och återhämtning.
Allt utförs i ett lugnt och närvarande tempo där både kropp och nervsystem får möjlighet att slappna av.
Vid behov kan även käkledsbehandling inkluderas.

För dig som:
* känner dig stel eller spänd i kroppen
* upplever smärta eller begränsad rörlighet
* bär på stressrelaterade spänningar
* söker en mer behandlande massage
* vill ge kroppen möjlighet att återhämta sig på djupet

Har du en Lets Deal-kod är du varmt välkommen att använda den hos oss.

Lets Deal gäller endast EN gång per person oavsett vem som köpt den. Har du tidigare använt en Lets Deal för denna behandling kan inte ytterligare en till användas. Återbesök sker för ordinariepris eller klippkort.
Koden anges vid bokning.


Warm Stone Ritual/Hot Stone Massage

En varm och djupt avslappnande behandling där mjuk massage kombineras med varma lavastenar och eteriska oljor.

Warm Stone Ritual hjälper kroppen att mjukna genom värme, rytmiska rörelser och omsorgsfull beröring.
De varma stenarna används både i massage och placeras på kroppen för att skapa en känsla av tyngd, stillhet och djup avslappning.
Kombinationen av värme och mjuka rörelser hjälper musklerna att slappna av samtidigt som nervsystemet får möjlighet att landa.

För dig som:
* längtar efter djup vila och återhämtning
* känner dig stressad eller trött
* vill mjuka upp spänningar i kroppen
* uppskattar värme och omsorgsfull beröring
* vill ge både kropp och nervsystem en stund av stillhet
behandlingen

Body Flow/Intuitiv massage

En intuitiv helkroppsbehandling där kroppen får visa vägen.
Sessionen formas utifrån vad din kropp behöver just nu, med fokus på att släppa spänningar, minska smärta och återställa balans och flöde.

Body Flow är en skräddarsydd behandling där terapeuten arbetar intuitivt och inkännande utifrån kroppens signaler.
Behandlingen kan innehålla massage, lymftekniker, stretch och både djupare och mjukare grepp, alltid anpassat efter det kroppen behöver i stunden.
För dig som vill släppa kontrollen en stund och låta kroppen få tala.

För dig som:
* bär på spänningar, smärta eller stelhet
* vill ha en behandling anpassad helt efter dig
* längtar efter djup återhämtning och balans
* vill låta kroppen visa vägen tillbaka till lätthet och flöde

Har du en Lets Deal-kod är du varmt välkommen att använda den hos oss.

Lets Deal gäller endast EN gång per person oavsett vem som köpt den. Har du tidigare använt en Lets Deal för denna behandling kan inte ytterligare en till användas. Återbesök sker för ordinariepris eller klippkort.
Koden anges vid bokning.


Lymphatic Flow/Lymfmassage

En mjuk och rytmisk behandling som stimulerar lymfsystemet och stödjer kroppens naturliga cirkulation och återhämtning.

Lymphatic Flow är en lugnande behandling med fokus på lätthet, cirkulation och balans.
Genom mjuka strykningar, djupandning och följsamma rörelser stimuleras lymfsystemet samtidigt som nervsystemet får möjlighet att varva ner.
Behandlingen utförs i ett stilla tempo där kroppen får utrymme att slappna av på djupet.

För dig som:
* känner dig svullen eller tung i kroppen
* upplever trötthet eller stress
* vill stötta kroppens cirkulation och återhämtning
* söker en mjuk och balanserande behandling
* längtar efter lätthet och flöde