MariCare Hälsa & Utveckling

4.9
(21)
Den lilla studion med det stora hjärtat.
OBS! Alla event och utbildningar hittar du längst ner under rubriken Gruppbokningar.

Jag har en genuin önskan om att du som kund ska bli inspirerad till att leva ditt bästa liv, ha en plats att landa på och få vara precis den du är ämnad att vara.

Här hittar du inspirerande
kurser, workshops, föreläsningar och välgörande behandlingar.

Välkommen till en oas för kropp och själ.

PARKERING finns invid port 63 och är märkt med MariCare. Stor parkering finns i Farsta Centrum och du går till oss på ca 3 min.

Mari Mohlén är utbildad i basmedicin, lymfmassage, koppning, yoga, qigong, mindfulness och dipl. coach. Lång erfarenhet av personlig utveckling.

Boka tid

  • Lymfmassage

    • Kombobehandling Muskulär & Lymfa 75 min

      990 kr
      Muskulär behandling av rygg och nacke som följs av Lymfmassage. Det bästa av två världar och passar dig som vill ha hjälp med stelhet OCH lymfflöde. En behandling som jobbar med blodcirkulation och stela muskelområden med ett lymfasnällt tänk.


      I behandlingen används händer och koppor med varm ekologisk olja.
    • Lymfmassage 60 min

      790 kr
      Mjuk skönt stimulerande massage som hjälper lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan, för att där renas och transporteras ut ur kroppen.

      Den här behandlingen passar de flesta och brukar upplevas djupt avslappnande och minska stress.

      Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem. Det är viktigt att det fungerar för att kroppen ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag.

      Några tecken på ett trögt lymfsystem är att du ofta känner dig frusen och kall. Ömma och svullna ben och fötter, åderbråck och celluliter kan vara tecken på att lymfan inte flödar på som den ska. Det kan också vara svårt att gå ner i vikt och bli av med de där extra kilona. Men även sömnproblem kan något otippat vara kopplat till lymfan så även ben som somnar. Återkommande förkylningar och slembildning kan också tyda på ett stagnerat lymfsystem.

      För att ytterligare främja flödet så får du ligga på en Ir-madrass. Infrarött ljus har förmågan att tränga in i kroppens vävnader och har visat sig som en effektiv metod för att förbättra lymfflödet.

      För dig som vill gå regelbundet finn bonuskort på 5 ggr.
      De ger 10 % rabatt.
    • Lymfmassage 60 min inkl. medicinsk Laserbehandling

      920 kr
      Mjuk skönt stimulerande massage som hjälper lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan, för att där renas och transporteras ut ur kroppen.

      Med medicinsk laser hjälper vi kroppen till läkning, minskad inflammation, mindre smärta och främjar lymfflödet. Laserljuset hjälper till att lösa stagnation och fibros.

      Den här behandlingen passar de flesta och brukar upplevas djupt avslappnande och minska stress.

      Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem. Det är viktigt att det fungerar för att kroppen ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag.

      Några tecken på ett trögt lymfsystem är att du ofta känner dig frusen och kall. Ömma och svullna ben och fötter, åderbråck och celluliter kan vara tecken på att lymfan inte flödar på som den ska. Det kan också vara svårt att gå ner i vikt och bli av med de där extra kilona. Men även sömnproblem kan något otippat vara kopplat till lymfan så även ben som somnar. Återkommande förkylningar och slembildning kan också tyda på ett stagnerat lymfsystem.

      För att ytterligare främja flödet så får du ligga på en Ir-madrass. Infrarött ljus har förmågan att tränga in i kroppens vävnader och har visat sig som en effektiv metod för att förbättra lymfflödet.

      För dig som vill gå regelbundet finn bonuskort på 5 ggr.
      De ger 10 % rabatt.
    • Lymfmassage 75 min

      960 kr
      Mjuk skönt stimulerande massage som hjälper lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan, för att där renas och transporteras ut ur kroppen.

      Den här behandlingen passar de flesta och brukar upplevas djupt avslappnande och minska stress.

      Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem. Det är viktigt att det fungerar för att kroppen ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag.

      Några tecken på ett trögt lymfsystem är att du ofta känner dig frusen och kall. Ömma och svullna ben och fötter, åderbråck och celluliter kan vara tecken på att lymfan inte flödar på som den ska. Det kan också vara svårt att gå ner i vikt och bli av med de där extra kilona. Men även sömnproblem kan något otippat vara kopplat till lymfan så även ben som somnar. Återkommande förkylningar och slembildning kan också tyda på ett stagnerat lymfsystem.

      För att ytterligare främja flödet så får du ligga på en Ir-madrass. Infrarött ljus har förmågan att tränga in i kroppens vävnader och har visat sig som en effektiv metod för att förbättra lymfflödet.

      För dig som vill gå regelbundet finn bonuskort på 5 ggr.
      De ger 10 % rabatt.
    • Lymfmassage 90 min

      1 100 kr
      Mjuk skönt stimulerande massage som hjälper lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan, för att där renas och transporteras ut ur kroppen.

      Den här behandlingen passar de flesta och brukar upplevas djupt avslappnande och minska stress.

      Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem. Det är viktigt att det fungerar för att kroppen ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag.

      Några tecken på ett trögt lymfsystem är att du ofta känner dig frusen och kall. Ömma och svullna ben och fötter, åderbråck och celluliter kan vara tecken på att lymfan inte flödar på som den ska. Det kan också vara svårt att gå ner i vikt och bli av med de där extra kilona. Men även sömnproblem kan något otippat vara kopplat till lymfan så även ben som somnar. Återkommande förkylningar och slembildning kan också tyda på ett stagnerat lymfsystem.

      För att ytterligare främja flödet så får du ligga på en Ir-madrass. Infrarött ljus har förmågan att tränga in i kroppens vävnader och har visat sig som en effektiv metod för att förbättra lymfflödet.

      För dig som vill gå regelbundet finn bonuskort på 5 ggr.
      De ger 10 % rabatt.
    • Lymfmassage lyx. inkl. ekologisk ansiktsspa och koppning ansikte, dekolletage

      1 500 kr
      Mjukt skönt stimulerande massage som hjälper lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slagg från vävnaden. Renande behandling som inkluderar lyxig ekologisk ansikte och dekolletagebehandling med rengöring, peeling, mask och koppning.

      Koppningen löser fibroser, hjälper huden till vitalitet och minskar svullnad. Den egna collagenproduktionen triggas och din hud blir full av lyster.

      Vi använder produkter från Organics by Sara som är rena, veganska och ekologiska.
    • Lymfatiskt ansiktsspa inkl. koppning

      890 kr
      En boost för lymfsystemet och huden. Med lymfatiska massagegrepp sätter vi fart på lymfsystemet. Med koppningen ökar vi flödet i hud och lymfa, boostar kollagenproduktionen och skapar lyster.

      Ansiktet behandlas med rengöring, peeling, mask och hudvårdande oljor från Organics by Sara.
      Rena produkter som är veganska och helt ekologiska.
  • Taktil massage

    • Healing touch massage 60 min

      790 kr
      Helande och stressreducerande behandling. Taktil beröringsmassage för hela kroppen.

      Masseras med ekologisk olja med eller utan eterisk doft, utifrån dina önskemål. Bäddas ner på mjuk varm massagebänk och låt hela kroppen behandlas med varsamma mjuka massagegrepp

      På slutet får du vila inbäddad i lakan och en tyngdpläd som ger dina sinnen en djup trygg och varm känsla. Ger kroppen en oxytocindos, smärtlindrar och ger avspänning på djupet.
  • Deep Oscillation

    • Deep Oscillation 30 min

      480 kr
      Deep Oscillation från Physiomed är en unik patenterad behandlingsmetod som, genom att pulsera ett elektrostatiskt fält, åstadkommer effektiva vibrationer i vävnaden. I motsats till andra behandlingsformer så har Deep Oscillation en djupverkande effekt på alla vävnadskomponenter (hud, bindväv, subkutant fett, muskler, blod- och lymfkärl) och detta underlättar transporten av näringsämnen, slaggprodukter, blodgenomströmning och lymfdränage.

      En non-invasiv och skonsam behandlingsmetod vilket gör det möjligt att påbörja behandling i ett tidigt skede efter skador eller operationer, allt för att påskynda läkningsprocessen, dämpa lokala inflammationer och lindra smärta.

      Kroniska tillstånd som t ex lymfödem behandlas med mycket bra resultat. Deep Oscillation lämpar sig också utmärkt i tränings- och sportsammanhang då den dokumenterat förbättrar återhämtning efter muskelskador och träningsvärk med mera.

      Boka gärna i kombination med klassisk lymfmassage 60 min. Det ger dig 90 min lymfboost.
    • Deep Oscillation 60 min

      900 kr
      Deep Oscillation från Physiomed är en unik patenterad behandlingsmetod som, genom att pulsera ett elektrostatiskt fält, åstadkommer effektiva vibrationer i vävnaden. I motsats till andra behandlingsformer så har Deep Oscillation en djupverkande effekt på alla vävnadskomponenter (hud, bindväv, subkutant fett, muskler, blod- och lymfkärl) och detta underlättar transporten av näringsämnen, slaggprodukter, blodgenomströmning och lymfdränage.

      En non-invasiv och skonsam behandlingsmetod vilket gör det möjligt att påbörja behandling i ett tidigt skede efter skador eller operationer, allt för att påskynda läkningsprocessen, dämpa lokala inflammationer och lindra smärta.

      Kroniska tillstånd som t ex lymfödem behandlas med mycket bra resultat. Deep Oscillation lämpar sig också utmärkt i tränings- och sportsammanhang då den dokumenterat förbättrar återhämtning efter muskelskador och träningsvärk med mera.
    • Deep Oscillation 90 min

      1 350 kr
      Deep Oscillation från Physiomed är en unik patenterad behandlingsmetod som, genom att pulsera ett elektrostatiskt fält, åstadkommer effektiva vibrationer i vävnaden. I motsats till andra behandlingsformer så har Deep Oscillation en djupverkande effekt på alla vävnadskomponenter (hud, bindväv, subkutant fett, muskler, blod- och lymfkärl) och detta underlättar transporten av näringsämnen, slaggprodukter, blodgenomströmning och lymfdränage.

      En non-invasiv och skonsam behandlingsmetod vilket gör det möjligt att påbörja behandling i ett tidigt skede efter skador eller operationer, allt för att påskynda läkningsprocessen, dämpa lokala inflammationer och lindra smärta.

      Kroniska tillstånd som t ex lymfödem behandlas med mycket bra resultat. Deep Oscillation lämpar sig också utmärkt i tränings- och sportsammanhang då den dokumenterat förbättrar återhämtning efter muskelskador och träningsvärk med mera.
    • Kombobehandling Deep Oscillation + Medicinsk laser

      950 kr
      Deep Oscillation ger en djupgående behandling av, hud, muskler, fascia och fettvävnad utan att vara invasiv. Hjälper till att transportera bort slagg ur vävnaden och är smärtlindrande.

      Medicinsk laser läker inflammationer och ökar syresättningen i cellerna. Används med fördel på muskelknutor, fibroser och lymfatisk stagnation.

      En skön behandling som passar dig som behöver få igång alla cirkulationssystem och släppa spänning. Minskar på svullnad och ger dig en lätt och skön känsla.
  • Koppningsmassage

    • Koppningsmassage 30 min

      450 kr
      Med hjälp av sugkoppor skapas ett undertryck som påverkar bindväven i muskler och underhud.

      Det ger hälsosam cirkulation, mjukar upp bindväv och muskler vilket medför smärtlindring och bättre rörlighet i muskler och leder. Det har även en utrensande effekt av slaggprodukter och överskottsvätska samt reducerar celluliter.

      Koppning ger ökat välbefinnande och används vid muskelspänningar, senfästesinflammationer samt för att öka blodcirkulationen. Musklerna värms upp och slappnar av och huden får mer liv och lyster.

      Du ska inte ta koppning:
      -om du är gravid
      -har hudproblem
      -vid akuta inflammationer
      -om du har hjärtproblem och äter blodförtunnande mediciner
      -vid förkylning eller annan sjukdom
    • Koppningsmassage 60 min

      790 kr
      Med hjälp av sugkoppor skapas ett undertryck som påverkar bindväven i muskler och underhud.

      Det ger hälsosam cirkulation, mjukar upp bindväv och muskler vilket medför smärtlindring och bättre rörlighet i muskler och leder. Det har även en utrensande effekt av slaggprodukter och överskottsvätska samt reducerar celluliter.

      Koppning ger ökat välbefinnande och används vid muskelspänningar, senfästesinflammationer samt för att öka blodcirkulationen. Musklerna värms upp och slappnar av och huden får mer liv och lyster.

      Du ska inte ta koppning:
      -om du är gravid
      -har hudproblem
      -vid akuta inflammationer
      -om du har hjärtproblem och äter blodförtunnande mediciner
      -vid förkylning eller annan sjukdom
    • Koppningsmassage 60 min. inkl. medicinsk laser

      850 kr
      Med hjälp av sugkoppor skapas ett undertryck som påverkar bindväven i muskler och underhud.

      Det ger hälsosam cirkulation, mjukar upp bindväv och muskler vilket medför smärtlindring och bättre rörlighet i muskler och leder. Det har även en utrensande effekt av slaggprodukter och överskottsvätska samt reducerar celluliter.

      Koppning ger ökat välbefinnande och används vid muskelspänningar, senfästesinflammationer samt för att öka blodcirkulationen. Musklerna värms upp och slappnar av och huden får mer liv och lyster.

      Du ska inte ta koppning:
      -om du är gravid
      -har hudproblem
      -vid akuta inflammationer
      -om du har hjärtproblem och äter blodförtunnande mediciner
      -vid förkylning eller annan sjukdom
  • Yogisk Chakraflödesmassage

    • Yogisk chakraflödesmassage 60 min

      790 kr
      En mycket kraftfull energimassage som stimulerar och balanserar energiflödena i kroppen. Massagen påverkar dig både fysiskt, mentalt och känslomässigt. Den ger kraft och energi, löser spänningar, vitaliserar och renar kroppen från slaggprodukter, både fysiskt och psykiskt.

      Den här metoden ökar din medvetenhet och självkännedom.Den rekommenderas vid muskelvärk, trötta stela ben, huvudvärk, fysisk/psykisk trötthet, utbrändhet, orkeslöshet, stress, oro och sömnproblem.
      Må bättre, kom mer i balans och få en djupare närvaro i kroppen.
    • Yogisk chakraflödesmassage 90 min

      980 kr
      En mycket kraftfull energimassage som stimulerar och balanserar energiflödena i kroppen. Massagen påverkar dig både fysiskt, mentalt och känslomässigt. Den ger kraft och energi, löser spänningar, vitaliserar och renar kroppen från slaggprodukter, både fysiskt och psykiskt.

      Den här metoden ökar din medvetenhet och självkännedom.Den rekommenderas vid muskelvärk, trötta stela ben, huvudvärk, fysisk/psykisk trötthet, utbrändhet, orkeslöshet, stress, oro och sömnproblem.
      Må bättre, kom mer i balans och få en djupare närvaro i kroppen.
  • Coaching

    • Coachande promenad - walk and talk

      800 kr
      För dig som vill bolla idéer, ventilera problemställningar, få nya vinklar och uppslag eller bara någon som lyssnar in just dig.

      Vi ses utanför MariCare eller vid Farsta Gård och tar en vända med kropp och sinne.

      Mari har många års erfarenhet av personlig utveckling och är utbildad coach, mindfulnessinstruktör och kroppsterapeut.
    • Coachande samtal på telefon

      800 kr
      Vill du jobba mot dina mål på ett upplyftande och kreativt sätt?
      Har du kört fast i gamla spår och behöver stöd i en förändringsprocess?
      Är det dags att se efter på djupet vad du vill ha i din framtid?

      Dina behov och förutsättningar ligger alltid i fokus. Du är den viktigaste personen i ditt liv och coachen finns för att hjälpa dig komma loss, vidare och framåt.

      Dipl. Coach Mari Mohlén ringer dig på bokad tid.
    • Coachande samtla personligt möte

      800 kr
    • Soulretreat för par 80 min

      990 kr
      Miniretreat för dig och din partner.
      Checka in i kroppen och lugna ditt sinne, med hjälp av meditation, parövningar och reflektion. Stressa av och landa i nuet tillsammans. Öka närvaron i er relation och fördjupa medvetenheten kring dig själv.

      Ni guidas i övningar, meditationer och samtal av Mari som är coach, mindfulness och yogainstruktör.
  • Klangterapi

    • Kangterapi/stressreduktion 30 min

      420 kr
      Du ligger på varm Ir-madrass och guidas med terapeutens röst och klangskålarna till avspänning och vila. Vibrationerna och tonerna tar sig djupt ner i vävnad och medvetande.

      Stärker kroppens självläkande förmåga
      Ökar känslan av lugn och balans
      Sänker stressnivån
      Förbättrar sömnen
      Sänker blodtrycket
      Lösgör spänningar och blockeringar
      Påverkar hjärnvågorna till djup avslappning

      Livet är som bäst när det pendlar mellan görande och varande. Det här är ett bra sätt att få balans i livet och en motpol till stressad vardag.

      Välkommen på egentid med skön meditation.
      Du behöver ingen tidigare erfarenhet av meditation.
    • Klangmassage 60 min

      760 kr
      Klangmassagen är en djupavslappnande behandling där vibrationerna från klangskålarna masserar dig. Du får ligga med kläderna på och både fram och baksidan av kroppen behandlas.
      Vibrationerna har mjukt utdragna toner och tar sig djupt ner i kroppens vävnader. Vibrationerna löser spänningar både på det fysiska och mentala planet.

      Skålarna placera på och kring din kropp och slås an med en mjuk filtpinne som ger en djupgående klang.

      Positiva effekter av klangmassage

      * Stärker kroppens självläkande förmåga
      * Ökar känslan av lugn och balans
      * Sänker stressnivån
      * Förbättrar sömnen
      * Kan sänka blodtrycket
      * Dämpar huvudvärk och annan smärta
      * Lösgör spänningar och blockeringar
      * Påverkar hjärnvågorna till djup avslappning

      Vi börjar med ett samtal i ca 10 min sen får du din klangmassage i 40 min och sist ett avslutande samtal.
      Hela behandlingen tar 1 timme.
  • Medicinsk laser

    • Medicinsk laserbehandling 25 min

      350 kr
      En medicinsk laser används för att minska smärta och inflammation, samt för att främja läkning, och verkar genom att laserljus appliceras utanpå huden, alltså icke-invasivt.

      Fördelar i korthet:

      Inflammationsmodulerande
      Smärtlindrande
      Minskar svullnad
      Påskyndar läkning
      Användas på akuta skador
      Användas på långvariga och svårbehandlade besvär
      Riskfritt
      Milda, få biverkningar
      Det känns inte
      Kan ge snabbt resultat som håller över tid

      Ljuset stimulerar frisättning av signalsubstanser, bl.a. kväveoxid, som gör att både lymf- och blodkärl vidgas och på så sätt förbättras cirkulationen. Detta förbättrar förutsättningen för läkning och minskar smärta som beror på nedsatt syreupptag eller nedsatt cirkulation, som vid exempelvis fibromyalgi. Behandlingen förbättrar också näringstillförseln i vävnaderna och genom det förbättras läkningen vid både akuta och kroniska besvär.

      Medicinsk laser kan enkelt uttryckt användas vid både smärta, inflammation och svullnad.

      Behandlingen är smärtfri och upplevs som avslappnande.

      Vid bokning av 5 behandlingar i en behandligsplan ges 10 % rabatt

Omdömen

4.9
(21)
24 maj 2022
Super dyktig Mari. Behandlingen är så bra och för mig med lipödem är det guld värd.
Lena M
24 maj 2022
Jag blev överraskad av lymfmassagens effekt, jag upplevde ett naturligt flöde av autenticitet till min kropp/mig själv. Marie är dessutom närvarande (på riktigt!) Jag kände mig sedd och det är viktigt för mig i en behandlingssituation. Mycket skicklig terapeut att samarbeta med om en vill ge sig själv en chans. /Åsa
Verifierad kund
22 maj 2022
Jag gick en utbildning i Healing Touch Massage och det var en fantastiskt fin upplevelse. Mari är så kunnig och bra på att förmedla sin erfarenhet på ett lättförståeligt sätt. Jag kommer att ha stor glädje av metoden jag lärt mig och känner mig berikad både som människa och terapeut.
Maria H
22 maj 2022
Så behaglig och skön behandling ,fint bemötande.
Mervi J
12 maj 2022
Varmt rekommendera massage hos Mari . Speciella lymfmassage.
Amra T
9 maj 2022
Suveränt
Elizabeth H
9 maj 2022
Super bra.
Ann G
6 maj 2022
Fantastiska behandlingar med fokus på kunden. Här får man vila kropp och själ.
Jennifer L
2 maj 2022
Jag har gjort lymfmassage hos Marie. Det är en helt otrolig upplevelse. Rekommenderar varmt!
Lisbeth C
Massage Farsta > MariCare Hälsa & Utveckling
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter