Kläm & Knåda

4.9
(427 omdömen)
Du BÖR läsa bekräftelsen. Så att du vet var du ska och var den fria parkeringen är när det är dags för din bokade tid.

Biomekanisk kraniosakral terapi. Har sin grund i osteopatin. Här jobbar vi med skalle, korsben, rygg och nervsystem. Utan oljor, du har kläderna på dig. Med mycket lätta tryck och drag puttar vi kroppen till balans och flöde. Läs mer i menyn.

Istället för den klassiska massagen, välj Gua Sha istället, mycket effektivt, vitaliserande och en så mycket mer hållbar behandling. Vi kommer åt och lösgör genom uråldrig asiatisk teknik. Lite massagedrag blir det ändå i detta. Och lymftänk.

Lymfmassagen, mitt arbetssätt är att lösa dina stopp genom koppning, ärrvävnadsbehandling, sedvanlig lymfmassage och jag lägger in organtänket från kraniosakrala terapin/osteopatin. Ärrvävnadsbehandling ingår också. Ruskigt bra resultat. Fina eteriska oljor används för att även med detta få flöde i kroppen. Gua shan mixas in efter behov. Vid känslighet används neutrala oljor.

Boka tid

  • Behandlingar

    • Kraniosakral terapi 60min

      795 kr
      Varför ska du boka Kraniosakral terapi?

      När du vill stötta dina kroppssystem så att de snackar samma språk med varandra.

      En enormt behaglig avslappning utan vare sig oljor, musik eller extravaganza.

      Biomekanisk kraniosakral terapi är en fysisk mekanik som omfattar skallen (kraniet) med dess fogleder, korsbenet (sacrum) och dess förhållande till höftbenen, ryggkotorna, hjärnhinnorna,
      hjärnan samt ryggmärgen tillsammans med ryggmärgsvätskan och dess cirkulation.

      Genom mycket lätta tryck och drag för att lossa på spänningar får man kranialnerverna att skicka rätt och sunda signaler så att kropp och knopp slappnar av.

      Det är en härlig känsla att få känna sig nöjd, balanserad, fötterna på jorden och kanske till och med lite glad. Det tar olika lång tid att uppnå balanser då vi alla är olika, vi bär med oss olika erfarenheter men oftast får man en upplevelse eller känsla efter första behandlingen.

      Mjuka, stretchiga kläder är att föredra att ha på sig när man ska ta emot behandlingen. Långkalsong går utmärkt. Inga oljor förekommer då det är just en påklädd behandling.

      Biomekanisk kraniosakral terapi behandlar fysiologisk stress genom att neutralisera nödsignalen och tillåta kroppen och sinnet att komma tillbaka till ett balanserat tillstånd där kroppen kan läkas, få tillgång till näring och möjligheten till återhämtning. Hjärnan lugnar ner sig och det blir lättare att se objektivt på sin tillvaro, finna lösningar på problem och att ta beslut. För många blir detta början på en process där man tar tillbaka kontrollen över sitt liv och gör stora förändringar så att man lever ett liv som bättre tillgodoser behov och drömmar.

      Kraniosakral är ypperligt även för yngre. Bäst kan då vara att boka in en prova-på-session. Jag förklarar under vägen vad jag gör. Just örondragen brukar vara uppskattade, lite småkul samtidigt som man kan uppleva att det lugnar ned sig i huvudet.
    • Kraniosakral terapi 40 minuter

      575 kr
      Djup avslappning. För dig som vill få ett hum om vad det handlar om eller för dig som vill ha en avslappning som fungerar på riktigt. Boka detta både som prova på eller som en skön avslappning. Grunden i den kraniosakrala terpin hinner vi med här. Räcker långt.

      Jag jobbar med de fem diafragmorna samt atlaskotan, det man startar med i nästan alla biomekaniska kst-behandlingar. Plus att jag kollar av kraften och rytmen i din cerebrospinalvätska och stöttar den så att den kan städa likt lymfvätskan och föra med sig näring.

      (atlaskotan, bäckenbotten, diafragman, bröstkorg/nyckelbenen, tungbenet och tentorium cerebelli (bindvävsstråk)

      Med lätta tryck, 5 gram och drag stöttar vi kropp och knopp till avslappning. Om skallens ben kan röra sig som de ska så slappnar kranialnerverna på insidan av och de skickar du rätt signaler till hjärnan.
    • Gua Sha 60min

      795 kr
      Varför ska du boka Gua Sha? Jag anser det vara mer effektivt än klassisk massage för att lösa upp stagnationer i vävnaderna och det ger en längre effekt. Min upplevelse är en härlig vitalisering efteråt. Vi startar med att jag checkar av ditt flöde och din atlaskota.

      Fördelarna med MB gua sha technique är många:

      cirkulerar stagnerat blod
      ökar cirkulationen till huden och musklerna
      löser upp kroppens giftiga avfallsprodukter (slaggprodukter i vävnaden som orsakar smärta)
      leder nytt blod till den stagnerade vävnaden

      Vid en MB gua sha technique-behandling sker en bristning i de slaggfyllda underhudskapillärerna och en rodnad uppstår när slagget lägger sig under huden. Rodnaden kan variera i färg beroende på hur dålig cirkulationen är i det området och hur länge stagnationen suttit och byggs på.

      Kroppen går sedan in med friskt blod och startar en läkningsprocess och symptomen minskar eller försvinner.

      Mycket effektiv vid stela och ömma muskler, smärta, luftvägsproblem, matsmältningsproblem, sömnstörningar, huvudvärk, ischias, ryggskott, tennisarmbåde mm.

      anses förbättra immunförsvaret och används framgångsrikt vid förkylningar och feber.

      är en adaptogen teknik, dvs balanserande. Den svalkar en kropp som är för varm och den tillför mer värme till en frusen kropp.

      är en mycket väl beprövad, säker och pålitlig metod och det finns inga biverkningar.
    • Lymfmassage 90

      1 095 kr
      Varför ska du boka en lymfmassage?

      Alla med en lever behöver stötta sitt reningsverk... låt det sjunka in.

      Du behöver alltså inte ha stora svullnadsproblem för denna behandling. Lymfmassage ger skjuts i lymfflödet och vi löser upp stopp på vägen, det som fysiskt stannar upp flödet.

      Se din kropp som ett akvarium. Står vattnet stilla och inget syre tillsätts, då blir det algbildning, sjukdom, välmåendet hamnar på minus.

      1 timme och 30 minuter. Ditt första besök startar med 1,5 timmes behandling

      Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.
    • Lymfmassage 90 minuter +30 min kraniosakral terapi, biomekanisk

      1 450 kr
      Vi startar med avslappnade kraniosakral behandling i 30 minuter och på det följer lymfmassagen över hela kroppen, fram och baksida.

      När du och kroppen är avslappnade ger lymfmassagen större effekt.
    • MSTR ärrbehandling (elev)

      500 kr
      Boka 3 på en gång, betala för 2 på plats

      Ärrvävnad kan orsaka:

      Minskad rörlighet
      Förlorad eller nedsatt känsel
      Försämrade nervimpulser
      Domningar, stickningar
      Stel och knölig bindväv
      Försämrad blodcirkulation
      Försämrat lymfflöde
      Svullnad
      Muskelsvaghet
      Klåda
      Minskad energi
      Psykiskt lidande
      Ärr kan också se obehagliga och fula ut

      Även symptomfria ärr kan behöva behandlas.

      Obehandlade ärr kan minska effekten av andra behandlingsmetoder. Detta har visats i forskning.

      Ärr sliter och drar i vävnaderna runtomkring. Detta kan påverka din hållning och hur du rör dig.
      Den försämrade cirkulationen genom ärret och påverkan på nervsystem och energiflöde späder på problemen ytterligare. Därför kan ärrvävnad, oavsett var den sitter eller hur stor eller liten den är, skapa problem vart som helst i kroppen.

      Du kan alltså ha besvär som du inte alls kopplar ihop med dina ärr. Exempel:

      Ett ärr på en axel kan leda till förstoppning,
      Ett kejsarsnittsärr kan leda till ryggont, urinvägsbesvär och hormonella störningar.
      Ett blindtarmsärr kan leda till ryggont, magbesvär och dålig cirkulation i benen.
      Ärr i huvudet eller nacken kan leda till koncentrationsproblem.
      Ett ärr på benet kan leda till axelbesvär, svullnad och kalla fötter.
      Ärr i korsryggen kan leda till huvudvärk och smärta i benen.
      Ett åderbråckssnitt kan leda till domningar i fötterna.
      Ärr från bortopererad leverfläck på armen kan orsaka domningar i händerna.
      Ärr kan se små ut, men vara stora på insidan. T ex ärr från titthålsoperationer.
      Ärr, oavsett var det sitter, kan leda till försämrad energi på grund av dåligt flöde i akupunkturmeridianerna.


      MSTR har använts på ärr från:
      Kejsarsnitt, Hysterektomi
      Bröstoperationer
      Blindtarmsoperationer
      Gallblåseoperationer
      Bypass-operationer
      Knä- och höftledsoperationer
      Skador, alla typer och var som helst på kroppen
      Åderbråckssnitt och borttagande av leverfläckar
      Brännskador

      Inte bara för ärr

      MSTR har också visats sig ha effekt på plantar fasciit (falsk hälsporre), frusen axel, muskelbristningar och andra besvär där bindväven har blivit stel och orörlig.

      Hur går en behandling till?

      MSTR är en mjuk behandlingsmetod. Inga smärtsamma ingrepp och inga stora kostnader!
      Med fingertopparna utförs små, specialiserade grepp över ärrvävnaden. Blod- och lymfcirkulation, nervimpulser och energiflöde ökar genom ärret, vilket i sin tur leder till att de besvär du har avtar. 1-3 behandlingar är oftast allt som behövs för att få hållbara och varaktiga resultat.

      Vad händer under behandlingen?
      Under behandlingen blir ärret rödare i färgen, eftersom blodtillförseln till ärret ökar. Man kan då känna värme i det behandlade området. Pirrningar eller stickningar kan kännas i ärret eller någon annanstans i kroppen när nervimpulserna börjar komma fram.

      Vilka effekter kan man få?
      Ärren blir slätare, mjukare och mer elastiska
      Ärren syns inte lika tydligt
      Smärta försvinner
      Ökad rörlighet
    • OBS! ENDAST FÖR DEM MED KLIPPKORT

      595 kr
      ENBART FÖR DEM SOM HAR KLIPPKORT KVAR

Omdömen

4.9
(427 omdömen)
8 jun 2024
Trevligt och bra behandling! Kommer snart tillbaka!
Gunilla Å
6 jun 2024
Behaglig
Verifierad kund
30 maj 2024
Bästa lymfmassagen! Hos Kerstin känner man sig alltid väl omhändertagen. Så stor kunskap om människokroppen som hon väver in och anpassar individuellt i varje behandling. Kan verkligen rekommendera Kerstin!
Nina F
9 maj 2024
Toppen!
Astrid Å
25 apr 2024
Mysig lokal och trevligt bemötande och sköna behandlingar.
Emma B
22 apr 2024
Jätteskön bra upplevelse av behandlingen
Ingalill B
10 apr 2024
Kerstin var väldigt trevlig och massagen var bra. Jag gillade att hon förklarade vad hon gjorde.
Verifierad kund
9 apr 2024
Jätteskön massage , Kerstin kan verkligen sin sak!!
Mona L
28 mar 2024
Underbart
Verifierad kund
6 feb 2024
Som alltid känns kroppen sååååå mycket bättre efter behandling av duktigaste Kerstin!
Margitha N
29 jan 2024
Toppen
Dagny B
24 jan 2024
HELT FANTASTISKT!!
Linnea S
20 jan 2024
Fantastisk behandling med ett bra resultat där jag fick behandlingen förklarad för mig steg för steg. Rekommenderas varmt!
Miriam S
18 jan 2024
Jätte härligt
Maria H
15 jan 2024
Blev väldigt avslappnad och lugn i sinnet. Mindes inte hur lång behandlingen var, så blev väldigt förvånad över hur länge jag legat på bänken. Mao mycker bra.
Anna P
14 dec 2023
Helt magiskt så underbar behandling som verkligen behövs.
Lotta A
4 dec 2023
Fantastiskt kunnig och lyhörd terapeut! Dessutom känns det så lättsamt som kund att komma dit! Kan varmt rekommendera henne!
Marie B
2 dec 2023
Är jättenöjd med behandlingen!
Anne O
1 dec 2023
Varma, mjuka händer och kärleksfullt bemötande. Flexibel och anpassad behandling. Det är alltid lika underbart att gå hit!
Madeleine C
26 nov 2023
Allt var fantastiskt bra. Go massage och givande samtal. Jag kommer igen.
Anna E
24 nov 2023
Ta sig tid och lyssnar, känner av all ställen där bearbetning behövs. Medveten och kunnig om hälsa och kropp! Kommer tillbaka!
Sven B
22 nov 2023
Mysig och ombonad lokal i källarplan. Kerstin är väldigt duktig och lyhörd på vad just du behöver. Min rygg mår mycket bättre efter bara ett besök på Kläm & Knåda och fler besök kommer det att bli! :) Kan varmt rekommendera Kerstin på Kläm & Knåda.
Verifierad kund
15 nov 2023
Kerstin är helt underbar man går från henne som en ny människa.
Sofia G
14 nov 2023
Kerstin är så fantastiskt bra!
Anna T
1 nov 2023
Det var en ny trevlig upplevelse med Lymfmassage . Både behandling och massör väldigt trevlig
Inger S
25 okt 2023
Kunnig och känner/ser hon något annat så åtgärdas det samtidigt
Åke M
10 okt 2023
Blir alltid lika väl omhändertagen. Kul att få testa olika behandlingssätt. Man mår alltid bra när man varit på Kläm & Knåda
Britt S
7 okt 2023
Första gången jag testar kraniosakral terapi och lymfmassage. Det var en härlig upplevelse och jag kan varmt rekommendera Kläm och knåda. Jag kände mig trygg och avslappnad och hade trevliga och informativa konversationer under sessionen.
Sanna R
4 okt 2023
Fick en kransiosakral terapibehandling idag som kändes väldigt bra. Kerstin förklarar noggrant under behandlingen. En lugn och behaglig upplevelse. Det här kommer jag absolut göra fler gånger! //Katarina
Verifierad kund
2 okt 2023
oj, det var lite "skumt" till att börja med men Kerstin förklarade hela tiden vad hon gjorde och varför. Nu när det har gått några timmar sen besöket kan jag bara konstatera att det här var inte första och sista gången , det kommer bli fler besök framöver. Kan varmt rekommendera ett besök hos henne.
Liz B
Massage Östersund > Kläm & Knåda
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter