Robert Löfqvist Golfacademy Ängelholms GK

• Golflektion

  från 450 kr
  25 min450 kr

  50 min800 kr

• Postural träning: Nybesök

  1 250 kr
  OptimumMetoden - Posturalträning för smärtlindring, rörlighet och balans.
  
  Har du spänningar, stelhet eller smärta som begränsar din kropp?
  
  Posturalträning är en träningsmetod som fokuserar på att förbättra kroppens hållning, rörelsemönster och muskelaktivering. Genom specifika övningar och tekniker syftar träningen till att optimera rörlighet, stabilitet och förbättrad fysisk funktion i vardagen.
  
  Åtgärda vanliga besvär:
  - stelhet, muskelspänningar, smärta.
  - förbättra din rörlighet och hållning
  - trött i ländrygg/bröstrygg
  - öka din prestationsförmåga i din idrott - bli mer explosiv och uthållig
  - Vill förebygga framtida besvär
  ____
  
  Så går ett besök till:
  Innan besök.
  Fyll i formuläret som du får på mail.
  Vi ses i golfstudion vid rangen på Ängelholms GK
  Tag med träningskläder. Omklädningsrum och dusch finns att tillgå.
  
  Funktions-/rörelseanalys
  Vi gör en grundlig funktions-/rörelseanalys för att hitta dina muskulära obalanser. Resultaten av testerna ligger till grund för behandling och det unika träningsprogram du får med dig hem.
  -----
  Efter första besöket tränar du på egen hand i 1-3 veckor, därefter uppföljning och nytt program. Oftast ses vi 3-5 gånger för att skapa ett bestående resultat.
  Därefter underhållstränar du bara efter behov, och på så vis har vi tillsammans skapat en kropp som fungerar livet ut.
  
  Vi rekomenderar minst 3 återbesök efter din funktionsannalys för att befästa både metod och träningsövningarna.
  
  Pris
  Nybesök 90 min 1295 kr
  Funktions-/rörelseanalys samt genomgång av skräddasytt träningsprogram
  
  Återbesök 800 kr 60 min

  1 timme 30 min1 250 kr

• Postural träning: Återbesök

  800 kr
  OptimumMetoden - Posturalträning för smärtlindring, rörlighet och balans.
  
  Har du spänningar, stelhet eller smärta som begränsar din kropp?
  
  Posturalträning är en träningsmetod som fokuserar på att förbättra kroppens hållning, rörelsemönster och muskelaktivering. Genom specifika övningar och tekniker syftar träningen till att optimera rörlighet, stabilitet och förbättrad fysisk funktion i vardagen.
  
  -----
  
  Ditt träningsprogram består av utvalda övningar för att hjälpa din kropp tillbaka i balans, där rätt muskel gör rätt jobb.
  
  Tillsammans går vi igenom ditt skräddasydda träningsprogram som bygger på din personliga funktionsanalys. Övningar skall utföras i rätt ordning för optimal effekt.
  
  Behandling.
  Manuella behandlingar och tekniker från kinesiologin som syftar till att få bort spänningar och felsignaler i nervsystemet. Här balanserar vi kroppen och åtgärdar de snedbelastningar som skapats, genom att bl,a aktivera hållningsmusklerna.
  
  
  Träning på egen hand.
  Efter besöket tränar du återigen på egen hand i 1-3 veckor, därefter uppföljning och justerat program.
  
  Oftast ses vi 3-5 gånger för att skapa ett bestående resultat.
  Därefter underhållstränar du efter behov, och på så vis har vi tillsammans skapat en kropp som fungerar livet ut.
  
  Pris
  Återbesök 800 kr 60min
  
  ____
  
  Har du svårt att få till träningen på egen hand? Det finns möjlighet att boka privat posturalträning med mig i studion.

  60 min800 kr

Gruppbokningar

• Träningskortet 2026

  Träningskortet innebär träning i grupp om max 8st under v.16-v.37. Sommaruppehåll 2veckor.
  Du som deltagare får träning under 20 veckor. Varje tillfälle är 50 min och vi kommer att träna på golfens alla olika moment.

  Träningskortet 2026