Silvers Häst- & Ryttarutveckling
Välkommen till Silvers Häst- & Ryttarutveckling!
Här får du verktygen för att bli ditt starkaste jag både i sadeln och i livet.
Jag hjälper dig bygga mental styrka, trygghet och självförtroende, så att du kan nå dina mål och samtidigt känna glädje på vägen. Oavsett om du vill utvecklas som ryttare, prestera bättre eller må bättre i vardagen, skapar vi en plan som är helt anpassad efter dig, dina behov och dina drömmar.
Med skräddarsydda metoder får du stöd att:
Övervinna mentala hinder
Hantera press och motgångar
Hitta motivation och balans som verkligen håller över tid
Är du redo att ta nästa steg mot mer fokus, lugn och framgång? Boka din session nu! Din utveckling börjar här.
Hittar du ingen tid som passar? Skicka ett mail, så löser vi det.
Silvers Häst- & Ryttarutveckling
Org.nr: 20030318-1341 F-skatt & momsregistrerad
E-post: silvershastochryttarutveckling@gmail.com
Här får du verktygen för att bli ditt starkaste jag både i sadeln och i livet.
Jag hjälper dig bygga mental styrka, trygghet och självförtroende, så att du kan nå dina mål och samtidigt känna glädje på vägen. Oavsett om du vill utvecklas som ryttare, prestera bättre eller må bättre i vardagen, skapar vi en plan som är helt anpassad efter dig, dina behov och dina drömmar.
Med skräddarsydda metoder får du stöd att:
Övervinna mentala hinder
Hantera press och motgångar
Hitta motivation och balans som verkligen håller över tid
Är du redo att ta nästa steg mot mer fokus, lugn och framgång? Boka din session nu! Din utveckling börjar här.
Hittar du ingen tid som passar? Skicka ett mail, så löser vi det.
Silvers Häst- & Ryttarutveckling
Org.nr: 20030318-1341 F-skatt & momsregistrerad
E-post: silvershastochryttarutveckling@gmail.com
Boka tid
Mental coaching - Personlig utveckling
499 krRider du med hjärtat i halsgropen och hjärnan full av tvivel? På 45 minuter får du verktygen som gör att du kan rida med lugn, självförtroende och kontroll både i sadeln och i livet.
Vi fokuserar på: prestationspress, negativt självprat och att bygga självsäkerhet som verkligen håller. Tillsammans bryter vi gamla mönster och sätter dig i förarsätet igen.
Boka nu & hitta din tid direkt eller maila mig så löser vi det. Pengarna tillbaka om du inte är nöjd!Mental coaching - Ryttare
550 krVill du känna mer lugn, trygghet och glädje i ridningen? Här får du verktyg för att stärka självförtroende, bryta negativa tankemönster och hitta harmoni i vardagsridningen.
Så går ett coachingsamtal till:
Kartläggning: Du berättar om din ridning, situationer som känns svåra och vad du vill utveckla.
Analys: Vi hittar tankar och mönster som skapar spänning, osäkerhet eller stress.
Verktyg & övningar: Jag ger konkreta tips och mental träning som hjälper dig känna lugn, trygghet och kontroll i sadeln.
Actionplan: Du får övningar och strategier att använda direkt, både hemma och i stallet.
Uppföljning: Möjlighet att boka fler samtal för att fortsätta utveckla ditt självförtroende och fokus.
Osäker på vilken coaching som passar dig? Välj detta om du vill rida mer avslappnat, med bättre fokus och glädje.
Boka nu och hittar du ingen tid som passar? Skicka ett mail, så fixar vi det. Pengarna tillbaka om du inte är nöjd!
Paket:
1 × 60 min: 500 kr
2 × 60 min: 900 kr (450 kr/samtal)
3 × 60 min: 1 350 kr (450 kr/samtal)
4 × 60 min: 1 720 kr (430 kr/samtal)
5 × 60 min: 2 100 kr (420 kr/samtal)
6 × 60 min: 2 400 kr (400 kr/samtal)
7 × 60 min: 2 730 kr (390 kr/samtal)
8 × 60 min: 3 120 kr (390 kr/samtal)
(Paket väljs i nästa steg)Mental coaching - Tävlingsryttare
700 krVill du stärka fokus, självförtroende och prestation när det verkligen gäller? Denna coaching är anpassad efter dina tävlingssituationer, mål och mentala utmaningar.
Så går ett coachingsamtal till:
Kartläggning: Du berättar om dina mål, senaste tävlingar och vilka situationer som känns svåra.
Analys: Vi identifierar tankemönster som påverkar din prestation både positiva och negativa.
Verktyg & övningar: Du får konkreta strategier för att hantera press, nervositet och behålla fokus när det gäller som mest.
Actionplan: Praktiska tips och övningar du kan använda direkt i träning och tävling.
Uppföljning: Möjlighet att boka fler samtal för att följa upp och fördjupa ditt mentala arbete.
Osäker på vilken coaching som passar dig? Välj detta om du vill utveckla ditt mentala övertag under tävling och rida med lugn och trygghet även under press.
Boka nu & hittar du ingen tid som passar? Skicka ett mail, så löser vi det. Pengarna tillbaka om du inte är nöjd!
Paket:
1 × 60 min: 700 kr
2 × 60 min: 1 350 kr (675 kr/samtal)
3 × 60 min: 1 950 kr (650 kr/samtal)
4 × 60 min: 2 560 kr (640 kr/samtal)
5 × 60 min: 3 000 kr (600 kr/samtal)
6 × 60 min: 3 480 kr (580 kr/samtal)
7 × 60 min: 3 920 kr (560 kr/samtal)
8 × 60 min: 4 400 kr (550 kr/samtal)
(Paket väljs i nästa steg)Ridlektion online
250 krRedo att ta ridningen till nästa nivå och verkligen känna skillnaden? Med mina onlinedressyrlektioner får du både ridteknisk guidning och mental coaching som lyfter dig och din häst. Fokus ligger på känsla, självförtroende och flow med pepp, tydlighet och stöd varje steg på vägen.
Det här får du:
Harmoni och flow i ridningen
Glädje, motivation och trygghet tillbaka
Ridpass där du verkligen förstår hur och varför
Mental styrka i sadeln och vardagen
Snabbare utveckling tillsammans med din häst
Allt sker hemma hos dig! Ingen resa, ingen stress. Bara du, din häst och fullt fokus på utveckling.
Pris: 250 kr / 30 min liten investering, stor effekt
Det du behöver:
Telefon med batteri
Stativ, någon som filmar eller plats att sätta upp telefonen
Trådlösa hörlurar eller telefonens högtalare
Facetime, Google Meet eller WhatsApp
Efter lektionen ska du känna: Wow, det där gav mig precis den klarheten och känslan jag längtat efter. Det är den upplevelsen jag vill ge varje gång.
Redo att känna skillnaden? Boka din lektion nedan och ge dig och din häst utvecklingen ni förtjänar.
Hittar du ingen tid? Skicka ett mail så fixar vi det. Pengarna tillbaka om du inte är nöjd!Uppstartsamtal
350 krBehöver du vägledning för att komma igång eller vill du ha hjälp att hitta rätt fokus i din träning? Vårt uppstartsamtal är en personlig och kostnadseffektiv möjlighet att tillsammans gå igenom dina mål, utmaningar och önskemål.
Under 60 minuter får du:
En chans att berätta om dig och din häst
Professionell feedback och råd utifrån din situation
Förslag på nästa steg i din utveckling som ryttare och hästägare
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren ryttare är detta ett perfekt första steg för att skapa en tydlig plan framåt.
Boka ditt uppstartsamtal idag och ta första steget mot en bättre häst- och ryttarutveckling!
Om oss
Disa Silver
Det som gör mig unik:
Jag kombinerar tävlingsbakgrund, utbildning och förmågan att förstå både ryttare och häst på djupet. Jag coachar inte bara tekniken, jag coachar hela ekipaget.
Jag vet hur det känns att tvivla, känna press och ändå vilja prestera. Med erfarenhet från dressyr, hoppning och fälttävlan vet jag hur stor del av ridningen som faktiskt sitter i huvudet. Det gör att jag kan möta dig precis där du är utan prestige, utan dömande, bara med äkta förståelse.
Mina elever blir ofta överraskade över hur mycket skillnad den mentala biten gör. Som certifierad mental idrottscoach hjälper jag dig att:
Hitta fokus
Bryta gamla mönster
Stärka självförtroendet
Skapa trygghet och stabilitet i sadeln
Små mentala skiften kan ge stora ridmässiga resultat.
För mig handlar ridning om mer än teknik. Det handlar om relation, kommunikation, energi och närvaro. Jag vill att du ska förstå varför det känns svårt ibland, inte bara hur du ska göra. Det gör utvecklingen både snabbare och mer hållbar.
Jag jobbar aldrig efter en mall. Varje ekipage är unikt, och därför får du coaching som verkligen passar dig, dina mål och dina utmaningar.
Kort sagt: väljer du mig får du en coach som bryr sig på riktigt, med verktygen, erfarenheten och engagemanget att hjälpa dig lyckas.
Jag kombinerar tävlingsbakgrund, utbildning och förmågan att förstå både ryttare och häst på djupet. Jag coachar inte bara tekniken, jag coachar hela ekipaget.
Jag vet hur det känns att tvivla, känna press och ändå vilja prestera. Med erfarenhet från dressyr, hoppning och fälttävlan vet jag hur stor del av ridningen som faktiskt sitter i huvudet. Det gör att jag kan möta dig precis där du är utan prestige, utan dömande, bara med äkta förståelse.
Mina elever blir ofta överraskade över hur mycket skillnad den mentala biten gör. Som certifierad mental idrottscoach hjälper jag dig att:
Hitta fokus
Bryta gamla mönster
Stärka självförtroendet
Skapa trygghet och stabilitet i sadeln
Små mentala skiften kan ge stora ridmässiga resultat.
För mig handlar ridning om mer än teknik. Det handlar om relation, kommunikation, energi och närvaro. Jag vill att du ska förstå varför det känns svårt ibland, inte bara hur du ska göra. Det gör utvecklingen både snabbare och mer hållbar.
Jag jobbar aldrig efter en mall. Varje ekipage är unikt, och därför får du coaching som verkligen passar dig, dina mål och dina utmaningar.
Kort sagt: väljer du mig får du en coach som bryr sig på riktigt, med verktygen, erfarenheten och engagemanget att hjälpa dig lyckas.
Utbildning
- Tävlat dressyr på Medelsvår B-nivå med flera placeringar upp till Medelsvår C.
- Placeringar inom hoppning och H80 fälttävlan bred erfarenhet av olika discipliner.
- Sex års erfarenhet som tränare, där mina elever nått fina resultat inom dressyr, hoppning och ridtravarförbundet. Jag vet vad som krävs för verklig utveckling.
- Lång erfarenhet av att utveckla mig själv med olika tränare, vilket gjort mig lyhörd, analytisk och trygg i att hitta rätt väg för varje ekipage.
- Utbildningar:
- 3-årig Naturbruksutbildning med hästinriktning, Liljeholmen
- Tappskokompetens, Svenska Hovslagarförbundet extra förståelse för hästens fysiologi och välmående
- DressagePower Academy, år 1 fördjupad ridkunskap och utveckling
- Basutbildning för ridsportens ledare, Svenska Ridsportförbundet
- Hästskötarexamen, yrkesprov, examinerad 2022
- Mental träning med Lars-Eric Uneståhl, pionjär inom mental utveckling
- Certifierad mental idrottscoach, Academy Online, examinerad 2024
Omdömen
Laila E
Laila E
Kajsa G
Moa A
Svar från Silvers Häst- & Ryttarutveckling:
Tilde V
Svar från Silvers Häst- & Ryttarutveckling:
Kajsa G
Svar från Silvers Häst- & Ryttarutveckling:
Sofie G
Svar från Silvers Häst- & Ryttarutveckling:
Alicia A
Svar från Silvers Häst- & Ryttarutveckling: