Taiso Body Mind Lab I Åhus
Mina bokningar
Logga in

Taiso Body Mind Lab I Åhus

4.8
(61 omdömen)
Jag heter Peter Mendel och har arbetat med träning, hälsa och personlig utveckling i över tre decennier med både privatpersoner och idrottare.

Med snart fem decennier av egen träning har jag utvecklat en holistisk syn på kropp, sinne och rörelse. Min egen metod genomsyrar allt jag gör inom träning, behandling och coaching, där fysisk styrka, mental närvaro och långsiktig utveckling samverkar.
Min målsättning är att hjälpa dig bli smärtfri, starkare och mer i balans med hållbara resultat över tid.
Jag arbetar med:
TriggerPoint Reset Method behandlar orsaken till smärta
Functional Body Repair återställer funktion och rörelsemönster
Recovery & Performance Method optimerar återhämtning och prestation
Total Body Reset helhetsupplägg för en rörlig och hållbar kropp
Jag erbjuder även Transformational Breathwork, där vi genom medveten andning arbetar med nervsystemet, frigör spänningar och skapar fysisk och mental balans.
Varmt välkommen. // Peter

Boka tid

  • Taiso - Performance & Recovery

    • Total Body Reset

      995 kr
      Detta är mitt mest heltäckande upplägg för dig som vill ta ett större grepp om kroppen.
      Passar dig som har återkommande problem eller vill göra en riktig reset av kroppen.
      Vi börjar med en analys av din rörlighet, hållning och belastning. Därefter arbetar jag med djupgående behandling och triggerpunkter för att lösa upp spänningar där de faktiskt sitter.
      Sessionen avslutas med enkla, konkreta råd kring rörelse och belastning så att resultatet håller över tid.
      1 timme 30 min995 kr

    • Functional Body Repair

      750 kr
      Här ligger fokus på att förstå varför du har ont eller känner dig begränsad.
      Passar dig som vill komma åt orsaken inte bara behandla symptomen.
      Jag analyserar hur du rör dig, identifierar obalanser och arbetar riktat med behandling för att återställa funktion i muskler och leder.
      Du får även tydliga riktlinjer för hur du kan justera din träning eller vardag.
      60 min750 kr

    • TriggerPoint Reset Method

      695 kr
      Passar dig med lokal smärta i t.ex. nacke, axlar, rygg eller höfter. En fokuserad behandling där jag arbetar med specifika triggerpunkter muskelknutor som ofta orsakar smärta i andra delar av kroppen.
      Genom att behandla dessa kan vi snabbt minska smärta, öka rörlighet och förbättra funktionen i det aktuella området.
      45 min695 kr

    • The Recovery & Performance Method

      750 kr
      För dig som tränar och vill få ut mer av din kropp. Du vill prestera bättre utan att kroppen bromsar dig.
      Här kombinerar jag behandling med coaching för att förbättra återhämtning, minska skaderisk och optimera din prestation.
      Vi arbetar både med att lösa upp spänningar och att skapa bättre förutsättningar för styrka, rörlighet och uthållighet.
      60 min750 kr

  • Hälsa & Mindset Coaching

    • 1. Klarhet och riktning - Coaching

      990 kr
      Ett strategiskt coachingsamtal för dig som vill bryta gamla mönster och ta ett tydligt nästa steg i livet.
      I samtalet identifierar vi vad som håller dig tillbaka, vad som faktiskt behöver förändras och hur du gör det i praktiken.
      Med över 30 års erfarenhet inom hälsa, träning och coaching hjälper jag dig att skapa klarhet, riktning och en konkret handlingsplan inom områden som hälsa, stress, prestation och livsstil.
      1 timme 30 min990 kr

    • 2. Ditt nästa steg - Coaching

      690 kr
      Den här tjänsten är för dig som redan har genomfört ett första Genombrottssamtal - Klarthet och riktning coaching
      Här går vi från insikt till handling. Vi fördjupar kartläggningen, sätter tydliga delmål och arbetar systematiskt vidare mot dina övergripande mål.
      Fokus ligger på att befästa förändring: bryta kvarvarande mönster, etablera hållbara rutiner och skapa långsiktiga resultat steg för steg, utan omvägar.
      60 min690 kr

  • Breath Work & Healing

    • 1. Energihealing

      695 kr
      Energihealing kan frigöra blockeringar, stress, undertryckta känslor. Under energihealing sessionen kan man uppleva ett ökat flöde av energi, ljus, värme mm. Healingen är djupt avslappnande.
      60 min695 kr

    • 2. Massage & Healing

      795 kr
      Denna massagebehandlingen är en avslappnade massagebehandling som övergår till en djupare avslappning och mottagning healing.
      60 min795 kr

    • 3. Transformational Breath Work

      995 kr
      Denna healing session går ut på att släppa taget helt genom ett kort coachingsamtal som går över till en djup avslappning och andningsövning, sittandes i en stol eller liggandes på en brits. Under och efter andningsövningen får du en healing behandling. Obs! Det här kan vara en kraftfull upplevelse som gör att du släpper på stress och spänningar och kan sätta igång en process för inre medvetenhet. Det är viktigt att du efter denna session inte jobbar direkt efter utan ger dig tid för reflektion och vila i minst 60-90min.
      1 timme 30 min995 kr

  • Presentkort

    • 1. Presentkort - 30 min

      Här bokar du en tid när du har ett presentkort. Skriv i meddelanderutan vilken typ av behandling/tjänst du önskar. Uppge även presentkortets nummer och vilken typ av tjänt du önskar. Tex massage 30 min
      30 min

    • 2. Presentkort - 45 min

      Här bokar du en tid när du har ett presentkort. Skriv i meddelanderutan vilken typ av behandling/tjänst du önskar. Uppge även presentkortets nummer och vilken typ av tjänt du önskar. Tex massage 45 min
      45 min

    • 3. Presentkort - 60 min

      Här bokar du en tid när du har ett presentkort. Skriv i meddelanderutan vilken typ av behandling/tjänst du önskar. Uppge även presentkortets nummer och vilken typ av tjänt du önskar. Tex massage 60 min
      60 min

Om oss

Peter Mendel

Hej,
Jag har alltid varit intresserad av träning och hälsa så steget att utbilda mig till massör var självklart. Jag har specialiserat mig på Klassisk Massage med fokus på terapeutiska bahandlingar som Tp-Behandlingar, Personlig coaching och livsstils coaching. Du är varmt välkommen att höra av dig till mig om du har funderingar eller frågor om ifall jag kan hjälpa dig.

Utbildning

  • Certifierad/ Diplomerad Massör
  • Ceritifierad FightersFitness instruktör
  • Certifierad Personlig Träningscoach
  • Certifierad CrossFit Level 1 instruktör
  • Dipl. Mindfulness Livsstils Coach
  • 200h YTT Yoga lärare
  • Certifierad Hälsocoach 2010
  • Diplomerad Kostrådgivare
  • Dipl. Eleiko Strengh Coach instruktör
  • Dipl. Funktional Fitness instruktör
  • Certifierad Karateinstruktör 5:e svarta bälte
  • Cert. Qigong instruktör
Peter Mendel
Sandvaktaregatan 19, Åhus
Ingång till höger om byggnaden.
Visa telefonnummer
Skicka e-post

Omdömen

4.8
(61 omdömen)
12 feb 2026
Mycket bra massage och coachning
Ingemar Å
28 aug 2025
Fantastisk bra behandling med noga genomgång inför varje moment!
Peter R
20 feb 2025
Duktig och kunnig massör som ser kundens behov i stunden. Rekommenderar varmt
Heidi D
5 mar 2024
Kanon,
Ola E
18 feb 2024
Kände mig välkommen och lokalen var trivsam. Upplevelsen var både skön o lite smärtsam, eftersom jag hade valt triggermassage. Har gått några veckor sen besöket o ischiasvärken är nästan borta.
Eva N
12 feb 2024
Mycket bra o jag blev rörligare redan efter en behandling med massage o behandling av triggerpunkter. Rekommenderas..
Verifierad kund
8 feb 2024
Plågsam men välbehövligt
Susanne S
8 feb 2024
Den var bra . Peter var mycket bra
Göran M
2 feb 2024
Bästa stället och bästa behandlingen,detta ska spridas.
Ewa N
26 jan 2024
Trevlig o duktig massör
Ingela N
24 jan 2024
Mycket bra bemötande
Inger B
22 jan 2024
Allt var bra. Peter fick mig på andra tankar om en nystart som jag behöver och massage var mycket bra
Eva M
18 jan 2024
Mycket givande, kan varmt rekommendera.
Rickard R
Svar från Taiso Body Mind Lab I Åhus: 19 jan 2024 14:43
Tack för det fina omdömet, och välkommen åter :-)
18 jan 2024
Behandlingen av mina ben var fantastisk. Coachingen var så där. Säkert rätt i mycket. Kände mig som jag satt hos rektorn och hade gjort det mesta fel.
Verifierad kund
Svar från Taiso Body Mind Lab I Åhus: 18 jan 2024 13:05
Hej, tack för ditt omdöme och feedback. Trevligt att du tyckte om massagen men tråkigt att du upplevde coachingen så sträng. Meningen var att hitta orsaken och vad som kunde göras för att ditt välbefinnande ska bli bättre. // Hälsningar Peter :-)
2 aug 2022
suverän service, brädorna levererades på plats med bra genomgång. Mycket nöjda
Heidi D
8 aug 2021
cool
Roman O
31 jul 2021
Fantastik upplevelse! Enkelt att komma igång.
Marcus R
29 jul 2021
Jättehärlig tur på Helge å med bra guidning
Lotta B
27 jul 2021
Fantastisk service, en bra stabil SUPbräda och strålande väder!
Maria P
23 jul 2021
Tydliga instruktioner, härlig paddling i magiskt vacker miljö, och goa skratt. Helt trygg på min bräda!
Christine E
23 jul 2021
Underbar. Anpassad. Härlig miljö
Maria J
23 jul 2021
Peter förklarade tydligt o bra innan vi gav oss ut. Trevlig o fin paddling på Helgeå. Mycket rogivande att ta sig fram på en SUP i denna miljö. Tack Peter för ett par mysiga o trevliga timmar.
Verifierad kund
22 jul 2021
Ett lugnt,tryggt och professionellt bemötande som slutade med många härliga skratt och en otroligt rogivande färd med en helt fantastisk natur runt omkring. Det blir definitivt fler bokningar för att få uppleva ännu mer.
Christine S
22 jul 2021
TAISO - out of the box padeltur var en mycket trevlig och roligt upplevelse. Jag hade mina 2 barn med 8 och 12 år och de var också helnöjda med vår förmiddag. Vi är jätte glada att vi gjorde detta och rekommenderar verkligen andra att testa denna upplevelsen. Många plus till Peter för ett trevligt bemötande och bra genomgång.
Heidi D
16 jul 2021
Bra bemötande, tydlig genomgång, bästa brädorna!
Ulrika T
15 jul 2021
Bra service, gott bemötande och bra brädor!
Johanna B
Massage Åhus > Taiso Body Mind Lab I Åhus
 Användarvillkor   Mobil version
Bokningssystem från TimeCenter