Friskbyggarna
Mina bokningar
Logga in

Friskbyggarna

4.8
(577 omdömen)
Vi på Friskbyggarna arbetar med din hälsa och ditt välbefinnande.

Hos oss kan du träna din kropp på ett sätt som passar just dig. Därför börjar vi med en introduktion, som vi följer upp och tillsammans med dig arbetar utefter.

Vi arbetar med TECA och DAVID-maskiner som är mycket väl anpassade efter att få full rörelseutveckling i din träning.

Här på Timecenter kan du även boka in dig på våra gruppträningspass eller hos våra certifierade massörer.

Varmt Välkommen!

Boka tid

Om oss

Mattias Wahlden

Jag har 26 års erfarenhet av massage och jobbar med klassisk massage, trigger-punktbehandling,PNF-töjningaroch idrotts-massage. Jag hjälper dig även med övningar som gör att du fortare blir kvitt dina besvär.

Utbildning

  • Utbildad Massageterapeut 1995
  • Utbildad Qigong-instruktör
  • Utbildad personligtränare

Palle Svanlund

Hälsa ligger mig varmt om hjärtat och jag har masserat sedan 1995 och det är Svensk Klassisk Massage som gäller.
Innehar patientförsäkring.

Du kan nå mig på 070-5304521
eller palle.svanlund@telia.com

Utbildning

  • Certifierad Massageterapeut av
  • Branschrådet
  • Svensk Massage
  • år 2000
Mattias Wahlden
Palle Svanlund
Lastvägen 3, Trelleborg
Visa telefonnummer
Skicka e-post

Omdömen

4.8
(577 omdömen)
30 jun 2026
Har varit hos flera ock fått behandling av min rygg . Är så tacksam att min dotter rekommenderat mig dit Tack Palle för din behandling idag , kommer tillbaka ?
Gull- Britt. B
23 jun 2026
Alltid professionellt
Verifierad kund
26 maj 2026
Tack för en jättebra massage den gjorde verkligen nytta Har ny tid nästa vecka ock då kommer jag att dansa ut. Tack Palle
Gull- Britt. B
26 maj 2026
Helt ok med massagen hos Palle , rekommendera honom Ska dit igen
Gull- Britt. B
15 maj 2026
Bästa massage man kan få, mycket duktig o kunnig ?
Verifierad kund
28 mar 2026
Mycket bra och stor kompetens och kvalitet!!!
Verifierad kund
17 mar 2026
Är så tacksam för den hjälp jag får , har blivit mycket bättre ock känns även bättre Får goda råd, tack Palle
Gull- Britt. B
12 mar 2026
Alltid trevligt bemötande och givande samtal med enkla stretch övningar att ta med sig hem.
Ann-Marie H
10 mar 2026
Palle tar väl hand om en och man är alltid väldigt nöjd efter ett besök hos honom
Katarina N
10 mar 2026
Tack Palle för en nödvändig massage ock goda råd. Vill rekommendera er.
Gull- Britt. B
24 jan 2026
Vill verkligen rekommendera Palle , mår betydligt bättre än innan ock är så tacksam med massagen och råd för kroppen ska må bra. råd han ger mig Tack Palle
Gull- Britt. B
21 jan 2026
Alltid väl bemött och kunnig massör.
Kristina S
17 jan 2026
Tack ännu för en jättebra massage har blivit bättre efter varje behandling, vill rekommendera Palle som nästan fått min onda rygg, axlar , nacka mycket mycket bättre. Är jättetacksam
Gull- Britt. B
14 jan 2026
Helt perfekt med massagen är jättenöjd ock kan verkligen rekommendera Palle . Trevlig bemötande ser fram emot att få hjälp av Mattias sedan om hur jag bäst ska träna Är jättenöjd ska träna.
Gull- Britt. B
8 jan 2026
Alltid lika trevligt bemött
Gunnar P
7 jan 2026
Mycket professionellt som alltid!!
Johan L
3 jan 2026
Helt fantastisk, det var bra , vill rekommendera alla Ett mycket trevligt ställe. Tack Palle för att du lyssnade på mig , jag fick en givande behandling , kommer igen för ny behandling . Sen träning ock hjälp av Mattias
Gull- Britt. B
Svar från Friskbyggarna: 4 jan 13:31
Tack skönt att dun blev nöjd
1 nov 2025
Alltid trevligt bemötande och bra massage!
Carol N
18 okt 2025
Bäst!
Susanne R
11 okt 2025
Mycket bra massage av Palle.
Anna I
9 okt 2025
Enormt trevliga och duktiga.
Johan W
4 okt 2025
Super. Det var en bra upplevelse.
Nicklas N
20 sep 2025
Rekommenderar Palle , bra massör och lyssna på var man hade för besvär.
Helene L
4 apr 2025
Massage hos Palle, trevligt bemötande bra resultat. Gymmet är bra med trevlig personal.
Anders K
2 mar 2025
Alltid lika bra.
Ingela F
21 feb 2025
Var på massage. Bra som vanligt
Gun O
21 feb 2025
Palle är väldigt duktig , lyssnar in vart det är man har ont , återkopplar efteråt . Rekommenderas varmt
Katarina N
23 jan 2025
Palle är mycket duktig massör, alltid trevlig o glad.
Bettina P
28 dec 2024
Mycket bra och trevlig bemötande
Glenn R
23 dec 2024
Massage hos Palle. En professionell massör som alltid har kundens välmående i fokus och strävar efter att erbjuda en individuell och skräddarsydd behandling som möter varje kunds unika behov. Rekommenderas starkt!
Ramiz J
16 dec 2024
Massage hos Palle va kanon! Trevlig man
Linus L
9 dec 2024
Mästerligt !!
Håkan D
29 nov 2024
mycket bra, finnns inget att klaga på
Verifierad kund
23 nov 2024
Suveränt bra. Mina stela muskler tackar för behandlingen och jag återkommer.
Thina M
15 nov 2024
Palle är en duktig å trevlig massör, rekommenderar varmt. Enkelt att boka
Siw L
1 nov 2024
Bra massör som är folklig och gemytlig. Han kan hantverket.
Åke J
22 okt 2024
Den var mycket bra.
Kristina Ö
22 okt 2024
Väldigt trevlig och kunnig på sitt arbete.
Verifierad kund
4 okt 2024
Jag var på massage hos Friskbyggarna och kan verkligen rekommendera massören, Palle.
Tommy B
23 sep 2024
Mycket bra upplevelse
Carina M
14 aug 2024
Kunnig och lyhörd massör.
Monica S
12 aug 2024
Bra
Eva-Marie E
6 aug 2024
Fullt nöjd med allt
Lutz M
6 aug 2024
Alltid lika nöjd. Palle är mycket duktig och kunnig massör. Kan varmt rekommendera.
Kerstin J
19 jul 2024
Mycket bra massage av Emma
Anna I
12 jul 2024
Trevligt bemötande och väl omhändertagen! Kan varmt rekommendera.
Carina C
1 jul 2024
Kunde inte varit bättre
Palle S
27 jun 2024
Uppskattad behandling Toppen
Ingrid J
23 jun 2024
Det var mycket bra!
Åsa N
1 jun 2024
Super bra trevlig personal och bra på det dom gör kan varmt rekommendera till alla
Felix D
18 apr 2024
Kände mig mycket väl omhändertagen. Trevligt bemötande.Återkommer gärna om jag skulle behöva hjälp med massage.
Verifierad kund
15 apr 2024
Perfekt som alltid
Cecilia B
12 mar 2024
Trevligt bemötande av kunnig och hjälpsam person.
Verifierad kund
8 mar 2024
Mycket trevlig personal
Markus S
7 mar 2024
Trevligt bemötande trevlig atmosfär, Rent och fräscht.
Ann-Louise H
3 feb 2024
Mycket bra men tyvärr så hälpte inte behandlingen mot "just mitt" problem
Robert F
11 jan 2024
Bra och trevligt bemötande i receptionen
Charlotte H
28 dec 2023
Massage hos Palle. Proffesionellt utfört och med mycket goda råd och tips. Rekommenderas starkt!
Ramiz J
15 dec 2023
Alltså jättebra service och upplevelse , det var min son som fick behandling och han var i goda händer hos Palle .
Katarina N
4 dec 2023
Härlig stimulerande miljö och atmosfär
Hans N
21 nov 2023
Behaglig massage i kombination med goda råd!
Eskil S
10 nov 2023
Palles massage var underbar! En erfaren, duktig, och trevlig massör!
Malin J
27 okt 2023
Grymt bra massör!!!
Johan W
26 okt 2023
Perfekt massage, service och bemötande
Verifierad kund
6 okt 2023
Kunnig och duktig! Professionellt utförande.
Annika B
4 okt 2023
Bara positiv upplevelse . Mycket trevligt bemötande , och en väldigt duktig massör .
Carina N
16 sep 2023
Lugnt, tryggt och professionellt omhändertagen.
Annika B
9 sep 2023
Palle är super bra. Rekommenderar verkligen honom. Toppbetyg.
Carolin D
9 sep 2023
Proffesionellt bemötande! Mycket kunnig och trevlig! Återkommer!
Susanne R
24 aug 2023
Var på massage hos Palle. Väldigt kunnig, bra och alltid trevlig!
Per J
19 aug 2023
Fick massage. Informativt o proffsigt. Såå nöjd
Verifierad kund
11 aug 2023
Jättebra bemötande och behandling!,
Elisabet P
8 aug 2023
Bra och behaglig massage som hjälpte min onda rygg och höft.
Monica S
21 jun 2023
Lätt att få tid, lätt att parkera och en helt fantastisk massör. Kan varmt rekommendera detta.
Christer P
14 jun 2023
Perfect massage
Palle S
12 jun 2023
Palle är en mycket bra massör,kunnig,glad och positiv. Är alltid lika nöjd.
Kerstin J
9 jun 2023
Kunnig personal
Bengt J
24 maj 2023
Allt är bra
Verifierad kund
23 maj 2023
Längtar dit att få min massage av en mycket trevlig, lyhörd och duktig massör. Känner mig alltid nöjd 10 av 10 p
Jeanette N
11 maj 2023
proffsigt, väl mottagen och behandlad vid massagen
Ulf N
11 maj 2023
Bra
Monica K
5 maj 2023
Utmärkt behandling känner mig redan bättre o bra service
Ingrid J
22 apr 2023
Mycket bra och professionell
Fia N
14 apr 2023
Bra ställe med en stor känsla för kundernas behov och önskemål. Det råder en lugn och harmonisk atmosfär och alla funktionärer ser till besökarnas bästa.
Åke J
7 apr 2023
Perfekt, är alltid supernöjd
Cecilia B
1 apr 2023
Efter att aldrig fått massage tidigare, så blev det en positiv upplevelse för kroppen och kan varmt rekommendera
Therese G
2 mar 2023
Mattias är mycket kunnig. Kan varmt rekommendera !!
Håkan D
22 feb 2023
Palles massage var utmärkt! Hatten av!
Daniel Alexander K
17 feb 2023
Fick massage. Var som vanligt bra. Njuter av min timme.
Gun O
18 jan 2023
Mycket nöjd
Verifierad kund
14 jan 2023
Jag fick en mycket skön massage för min axel. Jag kommer att fortsätta gå dit när när smärtan kommer tillbaka. Träningen hos Friskbyggarna kan jag verkligen rekommendera.
Annmarie H
11 jan 2023
Massage hos palle! Mycket duktig massör.
Sanne H
6 jan 2023
Mycket bra massage på min onda rygg och smärta som går ner i benet. Trevlig bemötande, fick tips om övning för att stretcha.
Verifierad kund
28 dec 2022
Allting var helt perfekt. Jättebra massage med uppmjukning av stela muskler. Bra omtanke med varma handdukar. Palle lyssnar och förstår vad man behöver hjälp med och vilka muskler som behöver bearbetas. Han hjälper också mig med övningar och rörelser som kan hjälpa mig i vardagen. Rekommenderas varmt!
Titti P
Svar från Friskbyggarna: 29 dec 2022 12:16
Tack för fint omdöme
8 dec 2022
Bra massage
Lars L
23 nov 2022
bra
Majvi O
21 nov 2022
Massage hos Palle. Fantastisk upplevelse! Rekommenderas starkt!
Ramiz J
24 sep 2022
Fantastiskt bra massage hos Palle, med goda råd om förbyggande träning och stretching.
Ulrika B
27 aug 2022
Var på massage hos Palle, jättebra.
Anton L
21 aug 2022
Riktigt bra mycket fint bemötande
Behar K
15 aug 2022
bättre än förväntat
Jimmie J
4 aug 2022
Ryggmassage. Mycket bra!
Monica S
11 jul 2022
Emma kan verkligen rekommenderas. Mycket bra massör.
Verifierad kund
5 jul 2022
Mycket bra
Käthy L
23 jun 2022
Mycket behaglig massage
Niklas E
22 jun 2022
Jag fick massage i en timme. Jag är väldigt nöjd med behandlingen.
Tore K
22 jun 2022
Är mycket nöjd med mitt besök
Helena L
21 jun 2022
Var på massage hos Emma! Supernöjd som alltid!
Åsa N
14 jun 2022
En mycket välgörande behandling suveränt utfört tack Emma
Palle S
11 jun 2022
Palle är alltid lika duktig,positiv och glad. Jag kan verkligen rekommendera honom.
Kerstin J
29 apr 2022
Suverän massör :)
Ann-Christin J
23 apr 2022
Mycket bra och tillmötesgående! Bemötandet var exceptionellt och kunskapen mycket hög i utövandet!
Stella T
12 apr 2022
En trevlig o bra massör En positiv upplevelse och kan varmt rekommenderas
Tommy B
31 mar 2022
Väldigt bra!
Anders H
26 mar 2022
Väldigt nöjd
Verifierad kund
19 mar 2022
Helt perfek!
Peter M
4 mar 2022
Jättebra . Känns riktigt bra nu efteråt med .
Kia K
1 mar 2022
Mycket bra och behaglig
Eva-Marie R
15 feb 2022
Mycket bra som sagt!
Per-Åke O
11 feb 2022
Suverän! Palle är bädt!
Catarina J
9 feb 2022
Otroligt nöjd och avslappnat. Hoppas på att jag kan fortsätta jobba vidare imorgon utan smärta i ryggen!
Linnea A
22 jan 2022
Var inte på gymmet. Var på massage. Den var perfekt.
Gun O
21 jan 2022
Efter massagen som Palle gav mig, känner mig som en ny människa.
Lars E
7 dec 2021
Mycket trevligt bemötande. Väldigt nöjd med massagen och mina muskelknutor i axlar och nacke hittade Emma och tryckte extra på dem. Kommer gå dit igen.
Anna I
3 dec 2021
Perfekt att kunna boka tid på nätet. Alltid lika fint bemötande och skönt med en separat ingång till massagen.
Mia B
30 nov 2021
Bra massage med stor kunskap. Trevligt bemötande.
Åke J
16 nov 2021
Proffsig och bra
Verifierad kund
4 nov 2021
Palle är kanon!
Erik M
30 okt 2021
Trevligt bemötande o kundig personal
Anita W
21 okt 2021
Mycket bra och fin behandling kommer gärna tillbaka
Christer N
5 okt 2021
Mycket bra
Marianne N
3 okt 2021
Massagen hos Emma var perfekt för min rygg och mina axlar. Rekommenderar varmt!
Verifierad kund
25 sep 2021
Mycket bra! Kom med akut ryggskott och lämnade mycket bättre än när jag kom! Tack!
Agneta P
16 sep 2021
Proffesionellt och välkomnande
Mats G
10 sep 2021
Kommer till Friskbyggarna med en mycket spänd nacke. Efter 60 minuters massage av Palle, dansar jag glatt därifrån.
Titti P
2 sep 2021
Jättebra. Mycket yrkeskunnig. Mycket bra info om privat övningar. Trevligt bemötande.
Leif L
14 aug 2021
Perfekt massage av Palle. Som alltid
Lars O
14 aug 2021
Man blir väl o händertagen av Palle . Rekommenderas varmt
Katarina N
13 aug 2021
Trevligt bemötande men svårt att ta sig in med rullstol pga ingen automatisk dörröppnare
Fredrik J
10 aug 2021
Mycket bra, proffsigt och kunnigt
Gunvor M
21 jul 2021
Fantastisk massage för musklerna i länd/thorax/nacke som bara var spända och gjorde mig sne och gjorde ont. Nu på kvällen känns det så bra att jag kommer friskskriva mig på jobb imorgon. Jätte TACK.
Tomas A
1 jul 2021
Servicen var bra, behandlingen bra.
Ingemar K
30 jun 2021
Professionell, duktig och lyhörd till mina behov
Verifierad kund
31 maj 2021
Helt otroligt bra bemötande
Björn L
18 maj 2021
Mycket gedigen och välbehövlig behandling
Palle S
18 maj 2021
Jag blev masserad av Emma och det var mycket skönt. Idag är min halsonda borta!
Ingriel L
29 apr 2021
Perfekt!
Ulf C
16 apr 2021
Mycket nöjd med massage för min ömma rygg!
Sophie K
15 apr 2021
Jättekul träningspass, bra för hela kroppen
Jeanette R
7 apr 2021
Trevligt bemötande av Emma. Kändes tryggt och säkert och jag fick en skön och välbehövlig massage.
Lena A
1 apr 2021
Mycket nöjd!
Mattias R
29 mar 2021
Bra och trevligt besök. Känner sig välkommen.
Verifierad kund
21 mar 2021
Super
Elisabet L
18 mar 2021
Mycket bra!
Åsa N
18 mar 2021
Mycket positiv upplevelse. Bra känsla i kroppen.
Martina A
17 mar 2021
Palle är en mycket duktig och kunnig massör. Glad och trevlig.
Kerstin J
14 mar 2021
Trevlig och duktig massör. Rekommenderas varmt!
Eva H
12 mar 2021
Mycket bra behandling. Lyckades få en snabb tid och hjälp med mina problem.
Monica S
12 mar 2021
Jag var nöjd. Återkommer om jag känner att det behövs. Vivianne Andersson
Bengt A
1 mar 2021
Mycket bra Emma!
Anton J
23 feb 2021
Det var en bra behandling, trevlig massör. Det ända var att det var svårt att hitta lokalen. En skylt hade underlättat.
Janina S
9 feb 2021
Behandlingen var super, kunde kört lite hårdare. Något kallt i rummet drar ner lite.
Fredrik S
2 feb 2021
Tack Emma för jättebra massage!
Mattias W
25 jan 2021
Helt kanon, är jättenöjd.
Cecilia B
19 jan 2021
Kändes väldigt bra! Fick hjälp och det förklarades bra om mina problem. Fick även lite tips på övningar som jag tar med mig! Kommer gå dit igen
Verifierad kund
13 dec 2020
Mycket bra
Ingrid Å
13 dec 2020
Var på Massage hos Emma. Väldigt duktig och professionell, rent och fint rum. Väldigt bra i nyporna. Kommer att komma tillbaka!
Verifierad kund
2 dec 2020
Trevligt bemötande. Kunnig massös .
Monica S
14 nov 2020
Mkt nöjd
Verifierad kund
6 nov 2020
Mycket bra!
Katarina T
27 okt 2020
För tam/lam massage för min smak
Verifierad kund
7 okt 2020
Mkt bra massage
Verifierad kund
7 okt 2020
Mycket bra
Rolf N
4 okt 2020
Det bästa man kan tänka sig!
Verifierad kund
4 sep 2020
Jag blev nöjd med behandlingen o ska boka ny
Anita W
1 sep 2020
Emma är en duktig massör som lyssnade på min behov och gav behandling därefter
Louise B
29 aug 2020
Utmärkt! Bra bemötande och fin service.
Theresé N
29 aug 2020
Bästa massagen! Rekommenderar Palle starkt!
Hanna O
10 aug 2020
Mycket bra massage utförd av Palle
Verifierad kund
8 aug 2020
Trevligt bemötande och bra massage hos Palle
Verifierad kund
3 aug 2020
Mycket bra
Åse L
18 jun 2020
Mycket bra massage utfört av Emma
Verifierad kund
9 jun 2020
En proffsig behandling och fin service
Viveca A
30 apr 2020
Rent, fräscht och proffsig personal.
Mikael Y
3 apr 2020
Alltid jätte nöjd!!!
Maria P
28 mar 2020
Jättebra - man blir aldrig besviken . Kommer igen
Katarina N
24 feb 2020
Det finns inget att klaga på enligt min åsikt. Rekommenderas.
Thina M
22 feb 2020
Suverän massör Palle Svanlund
Peter P
19 feb 2020
Jättenöjd
Ulrica P
9 feb 2020
Helt okej!
Åsa N
8 feb 2020
Alltid bästa servicen!
Cecilia S
3 feb 2020
Mycket nöjd med behandlingen och mottagandet
Palle S
3 feb 2020
Jag var på massage hos Emma och kan verkligen rekommendera henne. För övrigt rekommenderar jag också Friskbyggarna, en fin och trivsam verksamhet!
Åke J
18 jan 2020
Toppen ställe mkt trevliga personal
Samyah S
13 jan 2020
Jättenöjd med massagen av en duktig massör som är väldigt lyhörd
Annette K
13 jan 2020
Emma är en fantastisk massör, rekommenderar verkligen henne!
Åsa T
10 jan 2020
Mycket bra, roliga, givande och utmanande gruppträningar. Familjärt :-)
Jeanette R
10 jan 2020
Ett härligt pass. Cirkel. Roligt att det är stor bredd på passen.
Gun O
10 jan 2020
Enkelt o lätt
Jonatan K
10 jan 2020
Bra upplägg på passet.
Verifierad kund
Massage Trelleborg > Friskbyggarna
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter