Boka yoga, workshops och evenemang

Yinyoga (200 kr)

Måndag 8 april kl 18:30 - 19:30

Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin-delar som bindvävnad, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenbenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Alla övningar utförs på golvet och baseras på att hålla ett fåtal olika positioner passivt under en längre tid. På så sätt stretchas bindväven runt ben, leder och organ vilket gör att såväl rörlighet som smidighet ökar, samtidigt som kroppens energi-kanaler påverkas positivt.

Då vi håller positionerna längre än vad vi är vana vid, finns mer tid för reflektion, eftertanke och närvaroträning. Att praktisera Yin Yoga är att aktivt vända uppmärksamheten inåt och tillåta det som är att få vara.

Priser 2024
10- kort: 1700 kr (giltigt till 13/5j)
5-kort: 900 kr (giltigt till 13/5j)
Introkort 3 yogaklasser: 400 kr (giltigt 1 mån) Kortet kan endast köpas första gången du yogar hos oss.

Drop-in: 200 kr
Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin-delar som bindvävnad, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenbenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Alla övningar utförs på golvet och baseras på att hålla ett fåtal olika p.. Visa mer

Tiden har passerat och går inte längre att boka.
Övrigt på hälsa Nyhamnsläge > Yoga & Vänner
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter