Yogaschema på Yogashala

Yogaworkshop med Sara Alenius 4&5 mars (1 595 kr)

Lördag 4 mars kl 08:00 - 16:30

 
5 platser kvar
Yogahelg med Ashtangayoga&Anatomi ur ett yogaperspektiv

Vi är så glada att få välkomna Sara Alenius som gästlärare till shalan. Sara är auktoriserad Ashtanga yoga lärare och leg fysioterapeut som till vardags undervisar i Lund/Malmö.

Under denna workshop kommer Sara att gå igenom ett urval av det som är viktigt att veta om anatomi som yogautövare. Genom både teori och med praktiska exempel kommer vi att utforska kroppens anatomi från fötterna och hela vägen upp.

Lördag:
09.00 11.00
Ashtangayoga Mysoreklass
Egentid&Frukost
12-14.00 Grundläggande anatomi
14-14.30 Tepaus med grön energi
14.30-16.30 Nedre extremiteter FOT, KNÄ OCH HÖFT


Söndag:
09.00 11.00 Ashtangayoga Mysoreklass
11.00 12.00 Gemensam medhavd frukost i shalan vi bjuder på te&kaffe
12-14.00 Bålen BÄCKEN, SI-LED OCH RYGG
14-14.30 Tepaus med rawfoodboll
14.30-16.30- Övre extremiteter HAND, HANDLED, ARMBÅGE, SKULDRA OCH NACKE
Yogahelg med Ashtangayoga&Anatomi ur ett yogaperspektiv

Vi är så glada att få välkomna Sara Alenius som gästlärare till shalan. Sara är auktoriserad Ashtanga yoga lärare och leg fysioterapeut som till vardags undervisar i Lund/Malmö.

Under denna workshop kommer Sara att gå igenom ett urval av det s.. Visa mer
Övrigt på hälsa Kristianstad > Yogashala South Sweden
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter