Studio Yogaheart

Studio Yogaheart drivs av Ulrika Friberg. Du kan praktisera olika yogaformer, meditera, gå på föreläsningar, profylax, workshops eller boka in dig på samtal, coaching enskilt eller i par. Kanske du vill ha hjälp med ett eget yogaprogram att praktisera hemma. Eller bli guidad i en skön återhämtande yoga.

Klasser som erbjuds är hatha- yin- vinyasa- restorative- jivamukti- gravidyoga, enskilt eller i grupp. För gravida, erbjuds yoga/profylax/samtal, partner välkommen. Ulrika är utbildad yogalärare och barnmorska med vidareutb i psykologi, kognitiv beteendeterapi och sexologi.

Förutom Ulrika erbjuder olika yoga/meditationslärare flera klasser/vecka.

Betala via swish, faktura eller kontant. 200kr/gång. 10-kort 1600kr. 5-kort 900kr. 20% student, långtidssjuk, pensionär.

Vg se avbokningsregler på www.studioyogaheart.se (under flik priser)

Schemat kan ändras.

Boka tid

Om oss

Helen Johansson

Helen Jansson
Vem är Helen: Livet erbjuder så mycket; både underbara möten och glädje, men också utmaningar av olika slag. Med en helhetssyn där alla delar av livet är lika viktiga, försöker jag vara mitt bästa jag. Min motivation är att hitta lösningar på, och även supportera andra genom, befintliga hinder eller obruten mark med hjälp av verktygen yoga, ayurveda och strategisk kommunikation för balans i kropp och själ, för miljö och omgivning.

När jag undervisar i yinyoga, hathayoga och meditation, eller ger personlig träning och hälsokonsultation, så är min ambition att erbjuda en öppen atmosfär, där du kan möta dig själv precis där du är den dagen. Det finns alltid alternativ till rörelser och positioner, kost och rutiner, inga är bättre eller sämre, bara olika, för att kunna passa olika behov. Det är yogan som ska supportera dig, inte du som ska passa in. Det är så jag också försöker ta mig genom livet; det är olika olika dagar, olika olika kroppar; så var lite snäll mot dig själv och se möjligheterna.

Vad betyder yogan för Helen:

Att leva, träna, äta, sova, jobba, göra och bara vara. Att verkligen känna, och använda, glädje, sorg, ilska, nyfikenhet, trötthet, energi och lugn. Att sanningsenligt kunna se mig själv lika viktig som andra, inte mer, inte mindre, utan lika viktig. Att inse att det är då som jag också kan vara där för andra. I systervetenskaperna yoga och ayurveda fann jag mina verktyg för just det och mer. Ni träffar Helen bla måndag- och söndagkvällar.

Utbildning

  • Certifierad E-RYT200 RYT500 yogalärare samt diplomerad ayurvedisk hälsorådgivare.

Olivia Hansson

Olivia introducerades för första gången till Yoga som ung tonåring, men de senaste åren har hon dedikerat sig helt till Yoga. Hon har mottagit sina certifikat i Indien, både inom Hatha Yoga och Jivamukti Yoga. Hon har sedan dess undervisat på flera olika studios och retreats runt om i världen. Hon har en stark önskan om att sprida Yogans alla element utan att censurera

Utbildning

  • Jivamuktilärare

Sanna Johnsson Hell

Sanna Johnsson Hell,
kursledare på Kvinnocirkel -en stärkande gemenskap. Lägger tid, kärlek och omsorg på Studio Yogaheart

Ulrika Friberg

Jag är utbildad barnmorska, yogalärare och samtalsterapeut. Jag kombinerar mina kunskaper och kan möta dig i olika livsfrågor. Du boka tid för olika yogaklasser, samtal med KBT-inriktning, stöd/support för den gravida/det gravida paret, PT/grupp. Varje möte är unikt och värdefullt. Välkommen!

Utbildning

  • Hathayoga
  • Yinyoga
  • Hotyoga
  • Vinyasa
  • Gravidyoga
  • Restorative
  • Pranayama
  • Profylax
  • Andningsteknik
  • Meditation
  • Mindfullness
  • Barnmorska
  • Coach-samtal
  • Yogalärare/Barnmorska på yogaheart
  • Håller klasser på yogayama och F&S
Helen Johansson
Olivia Hansson
Sanna Johnsson Hell
Ulrika Friberg
>
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter