WW ViktVäktarna

Jag heter Cecilia, är 48 år och bor i Helsingborg med man, dotter, 3 katter och en rottweiler.

Jag behöver hålla fast vid WW ViktVäktarnas för att må bra. Jag gick i mål i augusti 2019 på -18 kg. Det var fjärde gången jag blev medlem och det var tufft och hitta rätt väg eftersom jag alltid tränat mycket. Med det sagt har jag lärt mig att det är kombinationen av mat och träning som gör skillnad på vågen.

När jag fick erbjudandet att bli coach 2019 hoppade jag på det tåget direkt! Jag har alltid varit aktiv. När jag slutat som gymnast blev jag aerobicsinstruktör och jobbade med det i 27 år, det har varit dans, step, spinning, yoga, hotyoga, pilates, zumba, bodypump, bodybalance, mindfulness och meditation. Nu tränar jag crossfit sedan 2018 och när jag inte coachar, arbetar jag som certifierad massör.

WW ViktVäktarnas program är inte en bantningskur, det är en livsstil! Du kan äta allt, men inte alltid! Tränar du mycket behöver du anpassa ditt tänk kring maten? Då är jag den som kan få dig på banan!

Jag heter Helén, är 55 år och bor i Åkarp med man, våra barn och två hundar.

Min egen resa med WW ViktVäktarna är lång, jag har varit medlem ett antal gånger. Men en dag så fick det vara nog. Jag var på semester och såg ett gäng glada äldre damer och tänkte direkt att jag vill orka bli gammal. Jag vill orka vara aktiv och kunna resa. 3 år senare gick jag i mål och hade då gått ner 34 kilo.

Jag har arbetat som coach sedan januari 2020. Att jobba med det jag brinner mest för, god mat och hälsosamma vanor. Det ger mig så mycket glädje och energi varje dag.

Små enkla val i vardagen leder till stor framgång och kom alltid ihåg just ditt varför: Vad skulle det innebära för dig att nå dina mål och må bra?

Jag heter Linnea, är 31år och bor i Lund med sambo och min 2 åriga son.

Min stora viktresa började när jag hade lagt handbollsskorna på hyllan, nu satt jag istället mer och pluggade men fortsatte äta på samma sätt som tidigare, och lite till.. Jag bestämde mig för att börja med ViktVäktarna, gick ner 22kg och kort efter jag gått i mål utbildade jag mig till coach. Det är 9 år sen nu och det har hänt många saker i livet under dessa år men ViktVäktarna håller jag fast vid. När jag plötsligt fick diabetes typ 1 år 2018 hade jag en bra grund att stå på i och med VV. Nu har jag även gått igenom en graviditet och är inne i ett nytt kapitel i livet, småbarnsåren.. vilket också innebär en ny viktresa och en del nya rutiner kring mat, motion och sömn.


Så WW är för alla, du behöver bara hitta ditt sätt att följa programmet. Om du behöver lite hjälp att hitta din väg finns jag här som stöd.