Titli Wellness & Development

5.0
5 omdömen
Vill du må bra, bli mjukare, smidigare, starkare & gladare?

Välmående och utveckling genom yoga, coaching, mindfulness samt massage.

Välkommen!
mvh//Christina

Boka tid

    • Coachande samtal

      800 kr
      Med coachande samtal ökar du möjligheten att nå dina mål inom
      -din träning/sport
      -personlig utveckling
      -rehabilitering
      -en relation/familjesituation
      -tonåringar/barn med speciella behov
      -ditt ledarskap/yrkesliv
      Jag hjälper dig att komma vidare till att må bättre och uppnå dina mål. Så... Vad väntar du på?
    • Hälsopaketet (yoga+massage)

      1 200 kr
      5 fria yogaklasser ('drop in' i mån av plats) och en timmes massage. Du lägger bokningen där du vill ha din massage. Hör sedan av dig så planerar vi in dina yoga platser.
    • Klassisk Massage

      600 kr
      Utifrån ett helhetsperspektiv på dig som person masserar jag för att hitta avslappning och längd i muskulaturen.

      Med friskvårdsmassage & naturligt rena oljor från doTERRA mjuknar du & släpper på spänningar, vilket ger dig ytterligare potential och välmående.

      Jag jobbar även med i kombination med yogainspirerade inslag av andningsteknik, muskulära strechande moment samt med fascia/bindvävsmassage.

      Vill du så ger jag även aromaterapi i samband med behandlingen.
    • Lilla Utvecklingspaketet (3 tillfällen)

      2 000 kr
      Ett paket med 2 tillfällen personlig utveckling/ coaching/PT samt en timmes massage
    • Personlig Träning

      800 kr
      För dig som vill ha renodlad personlig träning (PT) skräddarsyr jag program utifrån dina önskemål och förutsättningar och praktiserar detta tillsammans med dig. tjänsten ingår även övningar att göra hemma mellan träffarna.

      Du kanske
      -rehabiliterar
      -vill ha individuellt stöd i hur just DU ska anpassa de vanligaste momenten på klasserna för att du ska må så bra som möjligt i din kropp
      -har ett specifikt mål du vill uppnå
      -vill hitta en rutin som fungerar just för dig
    • Personlig utveckling

      800 kr
      Må bättre, bli gladare, ha mindre ont, grubbla mindre, bli klarare över vad som hjälper dig framåt och får dig att må ännu bättre.
      I denna tjänst kombinerar eller renodlar vi innehållet med Personlig Träning och/eller coachande samtal helt utifrån ditt behov. Vi planerar tillsammans ett upplägg som utvecklar just dig!
      I tjänsten ingår även uppföjlig /återkopplning mellan dina bokade tillfällen.
    • Utvecklingspaketet 6 tillfällen

      4 000 kr
      Ett paket med 4 tillfällen personlig utveckling coaching/PT samt två timmar massage
  • Gruppbokningar

    • Yogaklasser

      Yogaklasser som kurser med inriktning på energigivande och funktionell yoga. Små grupper skapar god stämning & bra möjlighet till assistering.

      Boka dig BARA på kursens första vecka!! Jag fixar resten :)

Om oss

Christina Marsell

Titli är fjäril på Sanskrit och fjärilar fascinerar mig med dess utvecklingsstadier; från larven på marken till den vackra flygande fjärilen. Verksamheten inom Titli drivs med önskan och ambitionen att ta tillvara på Din fulla, möjliga och vackra fjärilspotential. Möjligheten finns för alla och med bra stöd och rätt förutsättningar just för Dig så kommer Du närmare Din fjärilspotential!

Jag som driver Titli AB heter Christina Marsell. Mina arbetserfarenheter och livserfarenheter är mångskiftande.
Jag är heltidsmamma på deltid till två barn i yngre tonåren med sina styrkor och utmaningar.
Personligen är jag nyfiken och driven och har medvetet utvecklat mig genom åren. Ibland har livet hjälpt mig till oväntat lärande genom utmaningar, stress, tvivel och svårighteter. Det gäller såväl situationer inom jobb, relationer, fysiskt mående, mentala utmaningar, förändrade livssituationer mm.

Livet är ett ständigt rörligt pussel av olika livspåverkande komponenter. Ju bättre rustade vi är såväl fysiskt som mentalt - desto större möjligheter har vi att hantera dessa olikheter och utmaningar klokt. De kommer inte att försvinna - men med erfarenhet, reflektion och lärande kan vi göra våra egna val, utifrån rådande förutsättningar.

Jag är 300H licenserad Globalyoga Riverguide. Att vara riverguide betyder att vi alla är på vår resa längs vår livets-flod. Vi är alla medpaddlare och jag kan hjälpa och stötta dig utifrån mina erfarenheter, mitt lärande och kunnande längs min flod.
Du har dina svar och din lösning i dig själv. Men kanske kan jag med frågor och gemensamma reflektioner synliggöra dina alternativ och därigenom kan dina svar blir tydliga för dig själv.

Jag beskrivs som närvarande, omtänksam, varm, konkret, strukturerad och engagerad. Jag ger energi & trygghet och medverkar till att andra växer, stärks och hittar sina potentialer. Genom min personliga närvaro, kompetens och livsresa arbetar Titli med Din resa till Din fjärilspotential!

Utbildning

  • Lärare & Ledare inom utbildning & utveckling
  • Beteendevetare & Diplomerad MI-coach (motiverande samtal)
  • Instruktör inom Dans för Hälsa
  • 300H Globalyoga River guide med inriktning på Anatomi, MAMA, Yin, Power & PT
  • Diplomerad Friskvårdsmassör
Christina Marsell

Omdömen

5.0
5 omdömen
16 sep 2019
En mycket trevlig och avslappnande miljö Jag kommer nog att gå flera gånger
Verifierad kund
5 sep 2019
Varm och kärleksfull atmosfär.
Verifierad kund
3 sep 2019
En skön och avslappnande upplevelse för både kropp och själ. Väldigt mysiga och rofyllda lokaler!
Verifierad kund
Massage Fagersta > Titli Wellness & Development
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter