Teamed I Sundsvall AB

FYSIOTERAPEUT

FYSIOTERAPEUTEN återtränar och behandlar smärta som uppstår när samspelet mellan muskler, leder och nervsystem inte fungerar optimalt.

FÖR VEM?

Fysioterapi lämpar sig för dig som har återkommande smärta eller besvär i muskler och leder. En Fysioterapeut arbetar med långvariga besvär i rörelseapparaten. Fysioterapeuten återtränar alltifrån elitidrottare till yrkesverksamma, såväl äldre som yngre människor. Hos en Fysioterapeut kan du få hjälp med olika smärttillstånd och diagnoser som till exempel artros, muskelbristningar, tennisarmbåge och idrottsrelaterade besvär.

HUR GÖR VI?

En Fysioterapeutisk behandling börjar med ett samtal och en undersökning för att fastställa de problem som ska behandlas. En Fysioterapeut arbetar främst med att återträna till full funktion och ger därtill träningsprogram med uppföljning. Oftast kombineras träningen med massage, bindvävstekniker och stretching. Fysioterapeuten kan även ge dig information om orsaken till din smärta.

HUR LÅNG TID TAR DET?

En behandling tar mellan 30 - 40 minuter.

FYSIOTERAPEUT

FYSIOTERAPEUTEN återtränar och behandlar smärta som uppstår när samspelet mellan muskler, leder och nervsystem inte fungerar optimalt.

FÖR VEM?

Fysioterapi lämpar sig för dig som har återkommande smärta eller besvär i muskler och leder. En Fysioterapeut arbetar med långvariga besvär i rörelseapparaten. Fysioterapeuten återtränar alltifrån elitidrottare till yrkesverksamma, såväl äldre som yngre människor. Hos en Fysioterapeut kan du få hjälp med olika smärttillstånd och diagnoser som till exempel artros, muskelbristningar, tennisarmbåge och idrottsrelaterade besvär.

HUR GÖR VI?

En Fysioterapeutisk behandling börjar med ett samtal och en undersökning för att fastställa de problem som ska behandlas. En Fysioterapeut arbetar främst med att återträna till full funktion och ger därtill träningsprogram med uppföljning. Oftast kombineras träningen med massage, bindvävstekniker och stretching. Fysioterapeuten kan även ge dig information om orsaken till din smärta.

HUR LÅNG TID TAR DET?

En behandling tar mellan 30 - 40 minuter.

Denna tjänst väljer du om du har en privat sjukvårdsförsäkring. Vi har avtal med olika försäkringsbolag. Innan du bokar denna tid måste du ringt ditt försäkringsbolag och fått behandlingar hos Fysioterapeut beviljade.
OBSERVERA!
Du måste medtaga ärendenummer/skadenummer för aktuellt skadeärende från ditt försäkringsbolag när du kommer till din terapeut. Om detta inte medtas vid besök så kan behandlingen ej debiteras ditt försäkringsbolag.

Om du vill använda dina friskvårdspengar för att besöka en Fysioterapeut är det denna tjänst du ska välja. I denna tjänst ingår 25% moms och tjänsten är avdragsgill för friskvård.

TAKTILMASSAGE

Taktil massage handlar om bemötande och beröring, det är en erkänd komplementär metod som används inom rehabilitering, omvårdnad och friskvård. Det är en mjuk omslutande beröring, varsamma styrkningar aktiverar beröringsreceptorerna, som med respekt, omtanke och lyhördhet anpassat efter varje individs integritet och behov. Händerna är arbetsredskapet.

Genom taktiprorörelserna frisätts oxytocin som stimulerar smärtlindring och det parasympatiska nervsystemet - motpolen till adrenalinpåslag och stress.

FÖR VEM?
Taktil massage hjälper dig som behöver fysisk och mental avslappning. Massagen minskar oro, ångest och stress. Den ger dig även ett ökat lugn, trygghet och välbefinnande.

HUR GÖR VI?
Vid en första behandling ägnas en stund åt att kunden får berätta om sin situation och anledningen till att vilja ta taktil massage. Orsakerna är många och kan variera stort. Största anledningarna är smärta, stresshantering eller avslappning.
Under behandlingen ligger personen inbäddad, på och i varma, sköna filtar och täcken. Det är bara den kroppsdel som behandlas för tillfället som inte är inbäddad. Nästan hela kroppen, från huvud och ansikte ner till fötter och tår behandlas.

Efter behandlingen får personen gott om tid att vakna till och i lugn och ro klä på sig samt redogöra för upplevelsen av massagen.

I denna tid ingår det betalning samt på och avklädning.

Du köper ett gymkort hos oss eller vår samarbetspartner RNDGYM för minst 3000 kr och får då en gratis genomgång av gymmet vid första köpet.

Vi går igenom lokalerna och maskinerna så du känner dig trygg att själv komma och träna hos oss.

Glöm inte att ta med dig kläder för träning och skor för innebruk utan grus och smuts.

Om köpet understiger 3000kr tillkommer 850kr för denna tjänst.

PERSONLIGT ANPASSAD TRÄNING

Våra personliga tränare hjälper dig att träna säkert och effektivt med kvalitet och funktion i fokus.

FÖR VEM?

Vi vänder oss till alla som av olika anledningar behöver stöd i sin träning. Det kan vara elitidrottare som vill höja sin prestationsförmåga eller den som bara vill komma igång men inte riktigt har motivationen eller kunskapen.

HUR GÖR VI?

Baserat på ditt syfte och mål utformas ett individanpassat träningsupplägg. Vi vägleder och utbildar sedan dig i gymmet tills vi har uppnått målsättningen och att du är trygg och kompetent nog att fortsätta din träning på egen hand.

HUR LÅNG TID TAR DET?

Ett träningstillfälle tar 40 minuter.

Friskvårdsmassage 30 min
(I bokade tid avgår tid för av och påklädning samt betalning)

Friskvårdsmassage
(I bokade tid avgår tid för av och påklädning samt betalning)

HÄLSOUTVECKLING
Hälsoutveckling är en metod för att motivera människor till förändring i sin livsstil. Vi hjälper dig att hitta verktygen till att sköta om kroppen du bor i och unna dig det din kropp behöver för att må bra.

HÄLSOUTVECKLARE
Hälsoutvecklare har en 2-årig kvalificerad yrkesutbildning. Som hälsoutvecklare stöttar vi dig genom samtal och coachar dig till vidare förändring inom hälsa. Tillsammans gör vi en hälsoplan med rimliga och mätbara delmål och mål. Vi hjälper dig att komma förbi hinder på vägen till ditt bästa liv. Vi ger konkreta råd kring din hälsa.

FÖR VEM?
Hälsoutveckling är för dig som vill ha en nulägesbild av hur din kropp mår och en chans att få förslag till förbättring i livsstil och friskvård. För dig som behöver hjälp under vägen att sätta upp delmål och mål för en bättre hälsa.

HUR GÖR VI?
Hälsoprofilen utformas utifrån hälsoenkät, konditions- och rörelsetest, vikt, bukmått, fettmätning via kalipermätning, blodtryck samt samtal. Värdena från tester står till grund för att utforma en individuellt anpassad plan med långsiktiga mål och delmål. Steptest är ett enkelt sätt att kolla din kondition före, under och efter en träningsperiod, där ses förändringar över tid. Rörlighetstestet visar på vilken rörelseförmåga du har i dina muskler och leder och visar på eventuella rörlighetsbegränsningar eller tecken på överrörlighet. I hälsoenkäten undersöker vi faktorer som kan påverka din hälsa. Vikt, bukmått och fettmätning via kalipermätning ger värden för normalvikt, övervikt eller fetma.

Tjänsten köps som ett paketpris där det ingår ett första besök för alla tester och samtal på 120 minuter. Samma tester görs 6 månader senare med samtal och tar då också 120 minuter, mellan testperioden ingår 4 st 30 minuters uppföljningssamtal för att stämma av delmålen. 

Som privatperson bokar man tjänsten via vår webbplats www.teamed.se, företag ber vi kontakta oss via mail sundsvall@teamed.se

HÄLSOUTVECKLING
Hälsoutveckling är en metod för att motivera människor till förändring i sin livsstil. Vi hjälper dig att hitta verktygen till att sköta om kroppen du bor i och unna dig det din kropp behöver för att må bra.

HÄLSOUTVECKLARE
Hälsoutvecklare har en 2-årig kvalificerad yrkesutbildning. Som hälsoutvecklare stöttar vi dig genom samtal och coachar dig till vidare förändring inom hälsa. Tillsammans gör vi en hälsoplan med rimliga och mätbara delmål och mål. Vi hjälper dig att komma förbi hinder på vägen till ditt bästa liv. Vi ger konkreta råd kring din hälsa.

FÖR VEM?
Hälsoutveckling är för dig som vill ha en nulägesbild av hur din kropp mår och en chans att få förslag till förbättring i livsstil och friskvård. För dig som behöver hjälp under vägen att sätta upp delmål och mål för en bättre hälsa.

HUR GÖR VI?
Hälsoprofilen utformas utifrån hälsoenkät, konditions- och rörelsetest, vikt, bukmått, fettmätning via kalipermätning, blodtryck samt samtal. Värdena från tester står till grund för att utforma en individuellt anpassad plan med långsiktiga mål och delmål. Steptest är ett enkelt sätt att kolla din kondition före, under och efter en träningsperiod, där ses förändringar över tid. Rörlighetstestet visar på vilken rörelseförmåga du har i dina muskler och leder och visar på eventuella rörlighetsbegränsningar eller tecken på överrörlighet. I hälsoenkäten undersöker vi faktorer som kan påverka din hälsa. Vikt, bukmått och fettmätning via kalipermätning ger värden för normalvikt, övervikt eller fetma.

Tjänsten köps som ett paketpris där det ingår ett första besök för alla tester och samtal på 120 minuter. Samma tester görs 6 månader senare med samtal och tar då också 120 minuter, mellan testperioden ingår 4 st 30 minuters uppföljningssamtal för att stämma av delmålen. 

Som privatperson bokar man tjänsten via vår webbplats www.teamed.se, företag ber vi kontakta oss via mail sundsvall@teamed.se

HÄLSOUTVECKLING
Hälsoutveckling är en metod för att motivera människor till förändring i sin livsstil. Vi hjälper dig att hitta verktygen till att sköta om kroppen du bor i och unna dig det din kropp behöver för att må bra.

HÄLSOUTVECKLARE
Hälsoutvecklare har en 2-årig kvalificerad yrkesutbildning. Som hälsoutvecklare stöttar vi dig genom samtal och coachar dig till vidare förändring inom hälsa. Tillsammans gör vi en hälsoplan med rimliga och mätbara delmål och mål. Vi hjälper dig att komma förbi hinder på vägen till ditt bästa liv. Vi ger konkreta råd kring din hälsa.

FÖR VEM?
Hälsoutveckling är för dig som vill ha en nulägesbild av hur din kropp mår och en chans att få förslag till förbättring i livsstil och friskvård. För dig som behöver hjälp under vägen att sätta upp delmål och mål för en bättre hälsa.

HUR GÖR VI?
Hälsoprofilen utformas utifrån hälsoenkät, konditions- och rörelsetest, vikt, bukmått, fettmätning via kalipermätning, blodtryck samt samtal. Värdena från tester står till grund för att utforma en individuellt anpassad plan med långsiktiga mål och delmål. Steptest är ett enkelt sätt att kolla din kondition före, under och efter en träningsperiod, där ses förändringar över tid. Rörlighetstestet visar på vilken rörelseförmåga du har i dina muskler och leder och visar på eventuella rörlighetsbegränsningar eller tecken på överrörlighet. I hälsoenkäten undersöker vi faktorer som kan påverka din hälsa. Vikt, bukmått och fettmätning via kalipermätning ger värden för normalvikt, övervikt eller fetma.

Tjänsten köps som ett paketpris där det ingår ett första besök för alla tester och samtal på 120 minuter. Samma tester görs 6 månader senare med samtal och tar då också 120 minuter, mellan testperioden ingår 4 st 30 minuters uppföljningssamtal för att stämma av delmålen. 

Som privatperson bokar man tjänsten via vår webbplats www.teamed.se, företag ber vi kontakta oss via mail sundsvall@teamed.se

I vår minikurs i koppning får du en insikt i vad koppning är och hur du kan använda det för hemmabruk för att behandla muskelspänningar.

Kurs för två personer där ni får lära er att behandla varandra med koppor.

Vid önskemål om specifika muskelgrupper eller problemområden så ange det i samband med bokningen

I kursen ingår silikonkoppor till ett värde av 299 sek.

Hittar du ingen tid som passar? Enklast bokning av koppningskurs gör du via mail, kontakta Katrin på katrin.wikstrom@teamed.se

I vår minikurs i koppning får du en insikt i vad koppning är och hur du kan använda det för hemmabruk för att behandla muskelspänningar.

Kurs för en person där du får lära dig att använda kopporna på dig själv och dina problemområden.

Vid önskemål om specifika muskelgrupper eller problemområden så ange det i samband med bokningen

I kursen ingår silikonkoppor till ett värde av 299 sek.

Hittar du ingen tid som passar? Enklast bokning av koppningskurs gör du via mail, kontakta Katrin på katrin.wikstrom@teamed.se