Teamed I Sundsvall AB
Teamed i Sundsvall har idrottsmedicin som specialité. Våra tjänster passar lika bra till dig som vill ha en fungerande kropp i vardagen eller nå medaljen inom din idrott. Vårt Team består av naprapater, fysioterapeuter, hälsocoacher och massörer. Vi har ett eget fullt utrustat gym för en personligare träning.
Följ och gilla oss även på Facebook.
Följ och gilla oss även på Facebook.
Boka tid
Rehabilitering Naprapat
Naprapat Ej försäkringsbolag,
40 min från 620 krNAPRAPATI
Naprapaten hittar och behandlar smärta som uppstår när samspelet mellan muskler, leder och nervsystem inte fungerar optimalt.
FÖR VEM?
Naprapati lämpar sig för dig som har smärta eller besvär i muskler och leder. En naprapat arbetar både med akuta och långvariga besvär i rörelseapparaten. Naprapaten behandlar alltifrån elitidrottare till yrkesverksamma, såväl äldre som yngre människor. Hos en naprapat kan du få hjälp med olika smärttillstånd och diagnoser som till exempel spänningshuvudvärk, ryggskott, muskelbristningar, tennisarmbåge och idrottsrelaterade besvär.
HUR GÖR VI?
En naprapatisk behandling börjar med ett samtal och en undersökning för att fastställa de problem som ska behandlas. En naprapat arbetar främst med sina händer och kombinerar på ett effektivt sätt olika manuella behandlingstekniker. Oftast kombineras ledspecifika behandlingstekniker som manipulation och mobilisering med mjukdelsbehandling som massage, bindvävstekniker och stretching. Naprapaten kan även ge dig information om orsaken till din smärta.
HUR LÅNG TID TAR DET?
En behandling tar mellan 30 - 40 minuter.
Sjukvårdsförsäkring behandling
Naprapatbehandling Sjukvårdsförsäkring,
40 min Denna tjänst väljer du om du har en privat sjukvårdsförsäkring. Vi har avtal med alla försäkringsbolag. Innan du bokar denna tid måste du ringt ditt försäkringsbolag och fått behandlingar hos Naprapat beviljade. Försäkringen gäller endast hos legitermerad Naprapat.
Massage (30, 60, 90 min)
Svensk Klassisk Massage
från 390 krSVENSK KLASSISK MASSAGE
En djupgående massage som löser upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet och smärta. Den gör dig lugnare, mjukare och mer rörlig.
FÖR VEM?
Massagen används både i friskvårdande syfte och för rehabiliterande behandling av specifika skador och besvär i muskler och leder. Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla huvudvärk, musarmsbesvär och ischias. Även om man inte har tidigare besvär så är massage både förebyggande och behandlande och bidrar till ett allmänt välmående. Bästa resultat uppnås vid upprepad och regelbunden behandling.
HUR GÖR VI?
Den klassiska massagen är djupgående och läkande. Musklerna bearbetas genom strykningar och knådningar. Detta minskar spänningar och värk i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation. Massagen verkar också avslappnande och lugnande för sinnet genom att beröringen frigör lugn och ro-hormoner. Den klassiska massagen kombineras ofta med specifik behandling av triggerpunkter och stretchövningar. Det går att välja mellan en helkroppsmassage och massage för specifika besvär.
All massage på Teamed utförs av kvalitetssäkrade massörer i enlighet med Kroppsterapeuternas yrkesförbunds högt ställda krav.Taktil Massage
från 390 krTAKTIL MASSAGE
Taktil massage är en erkänd komplementär metod som används inom rehabilitering, omvårdnad och friskvård. Varsamma strykningar aktiverar hudens receptorer och ger dig en känsla av välbefinnande.
FÖR VEM?
Taktil massage hjälper dig som behöver fysisk och mental avslappning. Massagen minskar oro, ångest och stress. Den ger dig även ett ökat lugn, trygghet och välbefinnande.
HUR GÖR VI?
Vid en första behandling ägnas en stund åt att du får berätta om din situation och anledningen till att vilja ta taktil massage. Orsakerna är många och kan variera stort. Största anledningarna är smärta, stresshantering eller avslappning.
I taktil massage 30 minuter får du behandling på rygg, armar, händer och ansikte.Personalbehandling Svenska Kommunalarbetarförbundet
Friskvårdsmassage
(I bokade tid avgår tid för av och påklädning samt betalning)
Friskvårdstjänster
Personligt anpassad träning PaT,
40 min 700 krPERSONLIGT ANPASSAD TRÄNING
Våra personliga tränare hjälper dig att träna säkert och effektivt med kvalitet och funktion i fokus.
FÖR VEM?
Vi vänder oss till alla som av olika anledningar behöver stöd i sin träning. Det kan vara elitidrottare som vill höja sin prestationsförmåga eller den som bara vill komma igång men inte riktigt har motivationen eller kunskapen.
HUR GÖR VI?
Baserat på ditt syfte och mål utformas ett individanpassat träningsupplägg. Vi vägleder och utbildar sedan dig i gymmet tills vi har uppnått målsättningen och att du är trygg och kompetent nog att fortsätta din träning på egen hand.
HUR LÅNG TID TAR DET?
Ett träningstillfälle tar 40 minuter.Personligt anpassad träning PaT 3-pack
1 995 krPERSONLIGT ANPASSAD TRÄNING
Våra personliga tränare hjälper dig att träna säkert och effektivt med kvalitet och funktion i fokus.
FÖR VEM?
Vi vänder oss till alla som av olika anledningar behöver stöd i sin träning. Det kan vara elitidrottare som vill höja sin prestationsförmåga eller den som bara vill komma igång men inte riktigt har motivationen eller kunskapen.
HUR GÖR VI?
Baserat på ditt syfte och mål utformas ett individanpassat träningsupplägg. Vi vägleder och utbildar sedan dig i gymmet tills vi har uppnått målsättningen och att du är trygg och kompetent nog att fortsätta din träning på egen hand.
HUR LÅNG TID TAR DET?
Ett träningstillfälle tar 40 minuter.Personligt anpassad träning PaT 5-pack
3 200 krPERSONLIGT ANPASSAD TRÄNING
Våra personliga tränare hjälper dig att träna säkert och effektivt med kvalitet och funktion i fokus.
FÖR VEM?
Vi vänder oss till alla som av olika anledningar behöver stöd i sin träning. Det kan vara elitidrottare som vill höja sin prestationsförmåga eller den som bara vill komma igång men inte riktigt har motivationen eller kunskapen.
HUR GÖR VI?
Baserat på ditt syfte och mål utformas ett individanpassat träningsupplägg. Vi vägleder och utbildar sedan dig i gymmet tills vi har uppnått målsättningen och att du är trygg och kompetent nog att fortsätta din träning på egen hand.
HUR LÅNG TID TAR DET?
Ett träningstillfälle tar 40 minuter.Personligt anpassad träning PaT 10 pack (gymkort 1700 kr 6 månader ingår)
7 500 krPERSONLIGT ANPASSAD TRÄNING
Våra personliga tränare hjälper dig att träna säkert och effektivt med kvalitet och funktion i fokus.
FÖR VEM?
Vi vänder oss till alla som av olika anledningar behöver stöd i sin träning. Det kan vara elitidrottare som vill höja sin prestationsförmåga eller den som bara vill komma igång men inte riktigt har motivationen eller kunskapen.
HUR GÖR VI?
Baserat på ditt syfte och mål utformas ett individanpassat träningsupplägg. Vi vägleder och utbildar sedan dig i gymmet tills vi har uppnått målsättningen och att du är trygg och kompetent nog att fortsätta din träning på egen hand.
HUR LÅNG TID TAR DET?
Ett träningstillfälle tar 40 minuter.Naprapat Friskvårdande behandling,
40 min från 790 krOm du vill använda dina friskvårdspengar för att besöka en Naprapat är det denna tjänst du ska välja. I denna tjänst ingår 25% moms och tjänsten är avdragsgill för friskvård.Konditionstest
750 krEtt lättare test på cykel där syreupptagningsförmåga och testvärde tas fram. Kan vara ett bra test för dig som vill börja träna och vill kunna se hur du förbättrar din kondition eller ett mått på vart du står idag rent konditionsmässigt.Mindfulness
680 krMindfulness - medveten närvaro är ett förhållningssätt som gör att du kan ta vara på ögonblicket och fokusera på vad som händer i nuet. Ofta reagera vi utan eftertanke, vi går på "autopilot" Mindfulness har i åtskilliga vetenskapliga studier visat sig vara en effektiv metod för att lindra stress, ångest eller nervositet.
Hos Katarina Holgersson får du under 60 minuter träna medveten närvaro genom meditation, olika övningar för att hitta skaparkraften, kunna släppa krav och förväntningar och få verktyg att hantera utmaningar i våra liv.
Mindfulness kan vara ett användbart vertyg för dig som lider av stressrelaterade besvär så som huvudvärk, stelhet, sömnsvårighetert, koncentrationssvårigheter, magproblem.Hälsoprofilbedömning
1 700 krHÄLSOPROFILBEDÖMNING
Hälsoprofilbedömning (HPB) är en metod för att motivera människor till förändringar i livsstilen. Vi tittar på sambandet mellan de egna hälsovanorna och hälsoupplevelserna.
FÖR VEM?
Vi rekommenderar alla att göra en hälsoprofilbedömning för att få en nulägesbild av hur din kropp mår och en chans att få förslag till förbättringar i livsstil och friskvård. Hälsoprofilbedömningar görs ofta på uppdrag av arbetsgivare.
HUR GÖR VI?
HPB inleds med ett frågeformulär och samtal kring hälsovanor och hälsoupplevelser. Därefter gör vi en blodtrycksmätning, ett lättare konditionstest på cykel i cirka sex minuter för att beräkna konditionsnivån och diskuterar sedan viktgränser tillsammans. Vi går tillsammans genom resultaten, diskuterar eventuella förändringar i livsstilen och sätter upp mål som därefter följs upp med en ny HPB. HPB görs oftast i Teameds lokaler.
HUR LÅNG TID TAR DET?
En hälsoprofilbedömning tar 90 minuter vid ett första besök och efter det bokas kortare uppföljningar upp vid behov.Livsstilsplan Stora paketet
3 350 krVid ett första möte kartläggs vanor och beteenden tillsammans med någon av Teameds Hälsoutvecklare. Vi tittar på tidigare erfarenheter av förändringar. En målbild och en uppnåelig, genomförbar och rimlig handlingsplan, tas fram. Två längre samt tre kortare uppföljningsträffar ingår i detta paket.
Målet och handlingsplanen modifieras under vägen når det behövs. Privata möten för livsstilsplaner sker i Teameds lokaler. Vid förfrågan kan det även ske ute på företag.Livsstilsplan Lilla paketet
1 955 krVid ett första möte kartläggs vanor och beteenden tillsammans med någon av Teameds Hälsoutvecklare. Vi tittar på tidigare erfarenheter av förändringar. En målbild och en uppnåelig, genomförbar och rimlig handlingsplan, tas fram. Två uppföljningsträffar ingår i detta paket.
Målet och handlingsplanen modifieras under vägen når det behövs. Privata möten för livsstilsplaner sker i Teameds lokaler. Vid förfrågan kan det även ske ute på företag.Livsstilsplan Enkel gång
750 krStart eller uppföljningsbesök efter en uppstart av en Livsstilsplan, alternativt ett återbesök efter ett redan avslutat paketlösning i syfte att sätta nya mål eller nå högre ställda mål.Livsstilsplan enkel uppföljning
390 krEnkel uppföljning efter ett första besök eller att du vill ha en uppföljning på en livsstilsförändring som har avslutats för att få ytterligare hjälp att komma vidare eller längre i dina mål.Kostrådgivning Stora paketet
3 350 krVid ett första möte kartläggs dina kostvanor och beteenden tillsammans med någon av Teameds Hälsoutvecklare. Vi tittar också på tidigare erfarenheter av förändringar kring kosten. En målbild tas fram och en handlingsplan, som känns uppnåelig, genomförbar och rimlig, upprättas. Två x 60 minuters samt tre x 30 minuters uppföljningsträffar ingår i paketet.
Uppföljningar genomförs för att behålla motivationen till kostförändringen. Målet och handlingsplanen modifieras under vägen när det behövs. Privata kostrådgivningar sker i Teameds lokaler. Vid förfrågan kan det även ske hos kunden.Kostrådgivning lilla paketet
1 955 krVid ett första möte kartläggs dina kostvanor och beteenden tillsammans med någon av Teameds Hälsoutvecklare. Vi tittar också på tidigare erfarenheter av förändringar kring kosten. En målbild tas fram och en handlingsplan, som känns uppnåelig, genomförbar och rimlig, upprättas. Två uppföljningsträffar ingår i paketet.
Uppföljningar genomförs för att behålla motivationen till kostförändringen. Målet och handlingsplanen modifieras under vägen när det behövs. Privata kostrådgivningar sker i Teameds lokaler. Vid förfrågan kan det även ske hos kunden.Kostrådgivning enkel gång
750 krStart eller uppföljningsbesök efter en uppstart av ett kostupplägg, alternativt ett återbesök efter ett redan avslutat paketlösning i syfte att sätta nya mål eller nå högre ställda mål.Kostrådgivning enkel uppföljning
390 krEnkel uppföljning efter ett första besök eller att du vill ha en uppföljning på en Kostrådgivning som har avslutats för att få ytterligare hjälp att komma vidare eller längre i dina mål.Gymgenomgång vid köp av gymkort
1 700 krDu köper ett gymkort hos oss för 1700kr och får då samtidigt en genomgång av gymmet vid första köpet.
Vi går igenom lokalerna och maskinerna så du känner dig trygg att själv komma och träna hos oss. Glöm inte att ta med dig kläder för träning och skor för innebruk utan grus och smuts, tack!Gravid Massage sittande
från 390 krSVENSK KLASSISK MASSAGE
En djupgående massage som löser upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet och smärta. Den gör dig lugnare, mjukare och mer rörlig.
FÖR VEM?
Massagen används både i friskvårdande syfte och för rehabiliterande behandling av specifika skador och besvär i muskler och leder. Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla huvudvärk, musarmsbesvär och ischias. Även om man inte har tidigare besvär så är massage både förebyggande och behandlande och bidrar till ett allmänt välmående. Bästa resultat uppnås vid upprepad och regelbunden behandling.
HUR GÖR VI?
Den klassiska massagen är djupgående och läkande. Musklerna bearbetas genom strykningar och knådningar. Detta minskar spänningar och värk i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation. Massagen verkar också avslappnande och lugnande för sinnet genom att beröringen frigör lugn och ro-hormoner. Den klassiska massagen kombineras ofta med specifik behandling av triggerpunkter och stretchövningar. Det går att välja mellan en helkroppsmassage och massage för specifika besvär.
All massage på Teamed utförs av kvalitetssäkrade massörer i enlighet med Kroppsterapeuternas yrkesförbunds högt ställda krav.
Fysioterapeut
Fysioterapeut, om fullbokad var god skicka in förfrågan via formulär på hemsida,
40 min 200 krBehandlar och diagnostiserar smärta och besvär med rygg, nacke och extremiteter. Utformar individuella rehabprogram som ger långsiktiga lösningar på dina besvär.
Högkostnadskort/frikort gäller.
Personer under 20år ingen patientavgift.
OBS! Uteblivna/sent avbokade besök debiteras 350kr +100kr administrationsavgift.
Om oss
Anders Schröder
Vill alltid hitta lösning på allas problem.
Utbildning
- Legitimerad Naprapat
- Idrottsmedicin steg 2
Daniel Yng
Utbildning
- Naprapat
- Personlig tränare
Edvard Bengtson
Utbildning
- Legitimerad Fysioterapeut
- Ortopedisk Manuell Terapi (OMT), steg 2
- Certified Sports Physiotherapist (CSPT)
Elin Stenberg
Utbildning
- Legitimerad Fysioterapeut
- Certified Sports Physiotherapist (CSPT)
Katarina Bergsten
Utbildning
- Kvalitetessäkrad massör
- Diplomerad kostrådgivare
- Hälsoutvecklare (Hälsovägledare)
Katrin Wikström
Utbildning
- Certifierad Massageterapeut
Lina Nilsson
Utbildning
- Legitimerad Naprapat
Mar Sobrino
Personlig Tränare
Sportsretrainer
Fysisk idrottscoach
Sportsretrainer
Fysisk idrottscoach
Utbildning
- Sportscience and fysical education University of Valencia a Spain
Patric Norström
Utbildning
- Legitimerad Naprapat
- Personlig tränare
Tomas Melander
Utbildning
- Kvalitetessäkrad massör
- Diplomerad kostrådgivare
- Hälsoutvecklare (Hälsovägledare)
Ulrika Sundvisson
Utbildning
- Ekonomiansvarig
Anders Schröder
Daniel Yng
Edvard Bengtson
Elin Stenberg
Katarina Bergsten
Katrin Wikström
Lina Nilsson
Mar Sobrino
Patric Norström
Tomas Melander
Ulrika Sundvisson
Omdömen
Mikael T
Elin, sjukgymnst
Verifierad kund
Eriksson, H
Nr 1!
Jaird C
Arne J
Samuel N
Eva A
Anneli M
Kunnigt och empatiskt
Verifierad kund
Bra!!
Mirna H
Sundsvall Energi Annette N
Verifierad kund
Världens bästa gäng
Ulf T
Verifierad kund
Ann-Christin E
Magi
Verifierad kund
Verifierad kund
Mycket nöjd
Susanna W
Christina J
Petra T
Verifierad kund
Tommy T
Henrik Å
Torbjörn H
Victoria U
Tim E
Anette G
Hans H
Verifierad kund
Riktigt bra
Verifierad kund
Åsa V
Verifierad kund
Nöjd!
Verifierad kund
Ann-Sofie V
Seriöst
Verifierad kund
Verifierad kund
Camilla D
Verifierad kund
Ingegerd L
Robin L
Verifierad kund
Trevlig och duktig personal
Verifierad kund
Verifierad kund
Verifierad kund
Verifierad kund
Verifierad kund
Verifierad kund
Starkare än nånsin
Verifierad kund
Verifierad kund
Besök hos naprapat
Verifierad kund
Marcus H
Ulla L
Umderbara!
Lilian B
Verifierad kund
Ida L
Felix H
Gunilla C
Jenny S
Mycket nöjd kund.
Thomas L
Lina N
Per L
Nina H
Elisabeth A
Per H
Anna A
Ett stöd utöver det vanliga
Anneli H
Anna S
Peter R
Isabelle S
Otroligt bra
Jon S
Johanna C
Verifierad kund
Agneta A
Jättebra hjälp o trevlig personal
Emma G
Verifierad kund
Magnus L
Freddie H
Proffsigt
Mattias E
Magnus S
Proffsig
Lasse B
Mycket bra
Peter E
Arja A
Janet S
Mattias P
Andreas H
Kicki S
Ann-Louise A
Thomas E
Annelie E
Skönt
Verifierad kund
Ann-Charlotte S
Hanna K
Karin J
Sara E
Verifierad kund
Mona K
God hjälp
Verifierad kund
Verifierad kund
Åke Z
Anna M
Örjan F
Hjälpsamma
Carola N
Verifierad kund
Verifierad kund
Per J
Mycket bra bemötande och behandling
Annika T
Andreas E
En bra upplevelse
Jessica C
Jag tycker alla massörer jag har besökt hos er har gjort ett
Henrik H
Verifierad kund
Maria H
Anna Å
Engagerat bemötande
Ingela L
Världsklass
Jan-Åke F
Bästa naprapaten
Verifierad kund
Kanon
Maria P
Toppbetyg
Monica C
Verifierad kund
Camilla G
Proffsiga, kunniga och trevliga :-)
Linda M
Verifierad kund
Verifierad kund
Bra bemötande
Sara S
Toppen!
Birgitta S
Verifierad kund
Helena N