Teamed I Sundsvall AB
Teamed i Sundsvall har idrottsmedicin som specialité. Våra tjänster passar lika bra till dig som vill ha en fungerande kropp i vardagen eller nå medaljen inom din idrott. Vårt Team består av naprapater, fysioterapeuter, hälsocoacher och massörer. Vi har ett eget fullt utrustat gym för en personligare träning.
Följ och gilla oss även på Facebook.
Följ och gilla oss även på Facebook.
Boka tid
Rehabilitering Naprapat
Naprapati dubbeltid,
1 timme 20 min från 1 450 krNAPRAPATI
Naprapaten hittar och behandlar smärta som uppstår när samspelet mellan muskler, leder och nervsystem inte fungerar optimalt.
FÖR VEM?
Naprapati lämpar sig för dig som har smärta eller besvär i muskler och leder. En naprapat arbetar både med akuta och långvariga besvär i rörelseapparaten. Naprapaten behandlar alltifrån elitidrottare till yrkesverksamma, såväl äldre som yngre människor. Hos en naprapat kan du få hjälp med olika smärttillstånd och diagnoser som till exempel spänningshuvudvärk, ryggskott, muskelbristningar, tennisarmbåge och idrottsrelaterade besvär.
HUR GÖR VI?
En naprapatisk behandling börjar med ett samtal och en undersökning för att fastställa de problem som ska behandlas. En naprapat arbetar främst med sina händer och kombinerar på ett effektivt sätt olika manuella behandlingstekniker. Oftast kombineras ledspecifika behandlingstekniker som manipulation och mobilisering med mjukdelsbehandling som massage, bindvävstekniker och stretching. Naprapaten kan även ge dig information om orsaken till din smärta.
HUR LÅNG TID TAR DET?
En behandling tar mellan 70 - 80 minuter.Naprapat Ej försäkringsbolag,
40 min från 750 krNAPRAPATI
Naprapaten hittar och behandlar smärta som uppstår när samspelet mellan muskler, leder och nervsystem inte fungerar optimalt.
FÖR VEM?
Naprapati lämpar sig för dig som har smärta eller besvär i muskler och leder. En naprapat arbetar både med akuta och långvariga besvär i rörelseapparaten. Naprapaten behandlar alltifrån elitidrottare till yrkesverksamma, såväl äldre som yngre människor. Hos en naprapat kan du få hjälp med olika smärttillstånd och diagnoser som till exempel spänningshuvudvärk, ryggskott, muskelbristningar, tennisarmbåge och idrottsrelaterade besvär.
HUR GÖR VI?
En naprapatisk behandling börjar med ett samtal och en undersökning för att fastställa de problem som ska behandlas. En naprapat arbetar främst med sina händer och kombinerar på ett effektivt sätt olika manuella behandlingstekniker. Oftast kombineras ledspecifika behandlingstekniker som manipulation och mobilisering med mjukdelsbehandling som massage, bindvävstekniker och stretching. Naprapaten kan även ge dig information om orsaken till din smärta.
HUR LÅNG TID TAR DET?
En behandling tar mellan 30 - 40 minuter.
Rehabilitering Fysioterapeut
Fysioterapeut Dubbeltid
1 450 krFYSIOTERAPEUT
FYSIOTERAPEUTEN återtränar och behandlar smärta som uppstår när samspelet mellan muskler, leder och nervsystem inte fungerar optimalt.
FÖR VEM?
Fysioterapi lämpar sig för dig som har återkommande smärta eller besvär i muskler och leder. En Fysioterapeut arbetar med långvariga besvär i rörelseapparaten. Fysioterapeuten återtränar alltifrån elitidrottare till yrkesverksamma, såväl äldre som yngre människor. Hos en Fysioterapeut kan du få hjälp med olika smärttillstånd och diagnoser som till exempel artros, muskelbristningar, tennisarmbåge och idrottsrelaterade besvär.
HUR GÖR VI?
En Fysioterapeutisk behandling börjar med ett samtal och en undersökning för att fastställa de problem som ska behandlas. En Fysioterapeut arbetar främst med att återträna till full funktion och ger därtill träningsprogram med uppföljning. Oftast kombineras träningen med massage, bindvävstekniker och stretching. Fysioterapeuten kan även ge dig information om orsaken till din smärta.
HUR LÅNG TID TAR DET?
En behandling tar mellan 30 - 40 minuter.Fysioterapeut Ej försäkringsbolag
750 krFYSIOTERAPEUT
FYSIOTERAPEUTEN återtränar och behandlar smärta som uppstår när samspelet mellan muskler, leder och nervsystem inte fungerar optimalt.
FÖR VEM?
Fysioterapi lämpar sig för dig som har återkommande smärta eller besvär i muskler och leder. En Fysioterapeut arbetar med långvariga besvär i rörelseapparaten. Fysioterapeuten återtränar alltifrån elitidrottare till yrkesverksamma, såväl äldre som yngre människor. Hos en Fysioterapeut kan du få hjälp med olika smärttillstånd och diagnoser som till exempel artros, muskelbristningar, tennisarmbåge och idrottsrelaterade besvär.
HUR GÖR VI?
En Fysioterapeutisk behandling börjar med ett samtal och en undersökning för att fastställa de problem som ska behandlas. En Fysioterapeut arbetar främst med att återträna till full funktion och ger därtill träningsprogram med uppföljning. Oftast kombineras träningen med massage, bindvävstekniker och stretching. Fysioterapeuten kan även ge dig information om orsaken till din smärta.
HUR LÅNG TID TAR DET?
En behandling tar mellan 30 - 40 minuter.
Friskvårdande behandling
Fysioterapeut Friskvårdande behandling
950 krOm du vill använda dina friskvårdspengar för att besöka en Fysioterapeut är det denna tjänst du ska välja. I denna tjänst ingår 25% moms och tjänsten är avdragsgill för friskvård.Naprapat Friskvårdande behandling,
40 min från 950 krOm du vill använda dina friskvårdspengar för att besöka en Naprapat är det denna tjänst du ska välja. I denna tjänst ingår 25% moms och tjänsten är avdragsgill för friskvård.
Sjukvårdsförsäkring behandling
Fysioterapeutbehandling Sjukvårdsförsäkring
Denna tjänst väljer du om du har en privat sjukvårdsförsäkring. Vi har avtal med olika försäkringsbolag. Innan du bokar denna tid måste du ringt ditt försäkringsbolag och fått behandlingar hos Naprapat beviljade.
OBSERVERA!
Du måste medtaga ärendenummer/skadenummer för aktuellt skadeärende från ditt försäkringsbolag när du kommer till din terapeut. Om detta inte medtas vid besök så kan behandlingen ej debiteras ditt försäkringsbolag.
Försäkringen gäller endast hos legitimerad Naprapat.Naprapatbehandling Sjukvårdsförsäkring,
40 min Denna tjänst väljer du om du har en privat sjukvårdsförsäkring. Vi har avtal med olika försäkringsbolag. Innan du bokar denna tid måste du ringt ditt försäkringsbolag och fått behandlingar hos Naprapat beviljade.
OBSERVERA!
Du måste medtaga ärendenummer/skadenummer för aktuellt skadeärende från ditt försäkringsbolag när du kommer till din terapeut. Om detta inte medtas vid besök så kan behandlingen ej debiteras ditt försäkringsbolag.
Försäkringen gäller endast hos legitimerad Naprapat.
Massage (30, 60, 90 min)
Svensk Klassisk Massage
från 450 krSVENSK KLASSISK MASSAGE
En djupgående massage som löser upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet och smärta. Den gör dig lugnare, mjukare och mer rörlig.
FÖR VEM?
Massagen används både i friskvårdande syfte och för rehabiliterande behandling av specifika skador och besvär i muskler och leder. Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla huvudvärk, musarmsbesvär och ischias. Även om man inte har tidigare besvär så är massage både förebyggande och behandlande och bidrar till ett allmänt välmående. Bästa resultat uppnås vid upprepad och regelbunden behandling.
HUR GÖR VI?
Den klassiska massagen är djupgående och läkande. Musklerna bearbetas genom strykningar och knådningar. Detta minskar spänningar och värk i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation. Massagen verkar också avslappnande och lugnande för sinnet genom att beröringen frigör lugn och ro-hormoner. Den klassiska massagen kombineras ofta med specifik behandling av triggerpunkter och stretchövningar. Det går att välja mellan en helkroppsmassage och massage för specifika besvär.
All massage på Teamed utförs av kvalitetssäkrade massörer i enlighet med Kroppsterapeuternas yrkesförbunds högt ställda krav.Avslappnings massage
från 450 krAVSLAPPNINGSMASSAGE
Massören som utför avslappningsmassagen ger dig lugna och varsamma strykningar på din kropp som stimulerar hudens receptorer och aktiverar din kropps lugn och ro.
FÖR VEM?
Avslappningsmassage hjälper dig som behöver fysisk och mental avslappning. Massagen minskar oro, ångest och stress. Den ger dig även ett ökat lugn, trygghet och välbefinnande.
HUR GÖR VI?
Vid en första behandling ägnas en stund åt att du får berätta om din situation och anledningen till att vilja ta avslappnande massage. Orsakerna är många och kan variera stort. Största anledningarna är smärta, stresshantering eller avslappning. Under behandlingen ligger du inbäddad, på och i varma, sköna filtar och täcken. Det är bara den kroppsdel som behandlas för tillfället som inte är inbäddad. Efter behandlingen får du gott
om tid att vakna till och i lugn och ro klä på dig samt redogöra för din upplevelse av massagen. Du kan välja på 30, 60 eller 90 minuters avslppande massage. I denna tid ingår det betalning samt på och avklädning.Massage med koppning
från 450 krMASSAGE MED KOPPNING
Massören hjälper dig med ett bättre välmående genom att behandla stelhet och värk orsakad av
spänningar i muskler och bindväv.
FÖR VEM?
Massage med koppning är en tjänst för dig som vill har mer djupgående massage och vill komma åt stelheten i bindväven. Stelhet i bindväv orsakas av inaktivitet, ärrbildningar och psykiskt mående. Massage med koppning används både i friskvårdande syfte och för rehabiliterande behandling av specifika skador och besvär i muskler och leder. Regelbunden massage är
effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla kontorsrelaterade besvär såsom musarm och stressrelaterade besvär. Även om man inte har tidigare besvär så är massage både förebyggande och behandlande och bidrar till ett allmänt välmående. Bästa resultat uppnås vid upprepad och regelbunden behandling. Lagom tidsintervall för regelbunden massage är en gång per månad.
HUR GÖR VI?
Koppningsmassagen utförs med silikonkoppar som dras över huden eller sätts på en viss del av kroppen under viss lång tid. Koppningen stimulerar glidförmågan i bindväven och
bidrar där igenom till minskad stelhet och smärta. Den klassiska massagen är djupgående och läkande. Musklerna bearbetas genom strykningar och knådningar. Detta minskar spänningar och värk i muskler och leder samt
även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation. Massagen verkar också avslappnande och lugnande för sinnet genom att beröringen frigör lugn och ro-hormoner. Det går att välja mellan en helkroppsmassage och massage för specifika besvär. All massage på Teamed utförs av kvalitetssäkrade massörer i enlighet med Kroppsterapeuternas yrkesförbunds
högt ställda krav. Du kan välja mellan 30, 60 och 90 minuters massage. I denna tid ingår det betalning samt på och avklädning.Tyst massage
från 450 krTYST MASSAGE
Massören hjälper dig med ett bättre välmående genom att behandla stelhet och värk i kroppen samt ge dig en lugn avslappnade stund i tystnad.
FÖR VEM?
För dig som känner att du vill njuta av en massage utan att du eller terapeuten pratar under massagen.
Massagen används både i friskvårdande syfte och för rehabiliterande behandling av specifika skador och besvär i muskler och leder. Regelbunden massage är effektiv mot
ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla
kontorsrelaterade besvär såsom musarm och stressrelaterade besvär. Även om man inte har tidigare besvär så är massage både förebyggande och behandlande och bidrar till ett allmänt välmående. Bästa resultat uppnås vid upprepad och regelbunden behandling.
Lagom tidsintervall för regelbunden massage är en gång per månad.
HUR GÖR VI?
Den klassiska massagen som ges under tyst massage är djupgående och läkande. Musklerna bearbetas genom strykningar och knådningar. Detta minskar spänningar och värk i muskler och leder, samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation.
Massagen verkar också avslappnande och lugnande för sinnet genom att beröringen frigör lugn och ro-hormoner. Den klassiska massagen kombineras ofta med specifik behandling av triggerpunkter, bindväv och stretchövningar. Det går att välja mellan en helkroppsmassage och massage för specifika besvär. All massage på Teamed utförs av kvalitetssäkrade massörer i enlighet med Kroppsterapeuternas yrkesförbunds högt ställda krav. Du kan välja mellan 30, 60 och 90 minuters massage. I denna tid ingår det betalning
samt på och avklädning.Gravid Massage sittande
från 450 krSVENSK KLASSISK MASSAGE
En djupgående massage som löser upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet och smärta. Den gör dig lugnare, mjukare och mer rörlig.
FÖR VEM?
Massagen används både i friskvårdande syfte och för rehabiliterande behandling av specifika skador och besvär i muskler och leder. Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla huvudvärk, musarmsbesvär och ischias. Även om man inte har tidigare besvär så är massage både förebyggande och behandlande och bidrar till ett allmänt välmående. Bästa resultat uppnås vid upprepad och regelbunden behandling.
HUR GÖR VI?
Den klassiska massagen är djupgående och läkande. Musklerna bearbetas genom strykningar och knådningar. Detta minskar spänningar och värk i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation. Massagen verkar också avslappnande och lugnande för sinnet genom att beröringen frigör lugn och ro-hormoner. Den klassiska massagen kombineras ofta med specifik behandling av triggerpunkter och stretchövningar. Det går att välja mellan en helkroppsmassage och massage för specifika besvär.
All massage på Teamed utförs av kvalitetssäkrade massörer i enlighet med Kroppsterapeuternas yrkesförbunds högt ställda krav.
Friskvård, företag kontorsbehandling
Svenska Kommunalarbetarförbundet, personalbehandling
Friskvårdsmassage
(I bokade tid avgår tid för av och påklädning samt betalning)
Personlig träning Gym
Personligt anpassad Träning PaT Start (Gym),
1 timme 20 min 1 600 krPERSONLIGT ANPASSAD TRÄNING
Våra personliga tränare hjälper dig att träna säkert och effektivt med kvalitet och funktion i fokus.
FÖR VEM?
Vi vänder oss till alla som av olika anledningar behöver stöd i sin träning. Det kan vara elitidrottare som vill höja sin prestationsförmåga eller den som bara vill komma igång men inte riktigt har motivationen eller kunskapen.
HUR GÖR VI?
Baserat på ditt syfte och mål utformas ett individanpassat träningsupplägg utifrån dina förutsättningar.
Vi hjälper dig hitta motivationen och träningsglädjen med utmanande och stimulerande övningar.
HUR LÅNG TID TAR DET?
Ett träningstillfälle tar 40 minuter.Personligt anpassad träning PaT (Anders)
900 krPERSONLIGT ANPASSAD TRÄNING
Våra personliga tränare hjälper dig att träna säkert och effektivt med kvalitet och funktion i fokus.
FÖR VEM?
Vi vänder oss till alla som av olika anledningar behöver stöd i sin träning. Det kan vara elitidrottare som vill höja sin prestationsförmåga eller den som bara vill komma igång men inte riktigt har motivationen eller kunskapen.
HUR GÖR VI?
Baserat på ditt syfte och mål utformas ett individanpassat träningsupplägg. Vi vägleder och utbildar sedan dig i gymmet tills vi har uppnått målsättningen och att du är trygg och kompetent nog att fortsätta din träning på egen hand.
HUR LÅNG TID TAR DET?
Ett träningstillfälle tar 40 minuter.Idrottsspecifik Sceening av kroppens funktion.
2 500 krDenna tjänst bokar ni om ni känner att ni vill utvecklas som individ inom er idrott.
Vi går igenom din kropp med olika specifika tester som riktar sig till att hitta eventuella svagheter som sen kan tränas upp till styrkor.
Målet är att optimera dig som idrottare och att du ska kunna träna din kropp starkare eller öka funktionen mot din idrott och med det minska skaderisken framöver.
Du får med dig videoupptagningar och instruktioner om specifik träning och/eller funktionella övningar som ger dig en bättre förutsättning av utvecklas inom din idrott.
Tidsåtgång maximalt 90 minuter
Ingen förberedelse krävs.
Träningskläder som ger bra rörlighet samt skor för inomhusbruk är ett krav.Gymgenomgång av gym vid köp av gymkort
3 000 krDu köper ett gymkort hos oss eller vår samarbetspartner RNDGYM för minst 3000 kr och får då en gratis genomgång av gymmet vid första köpet.
Vi går igenom lokalerna och maskinerna så du känner dig trygg att själv komma och träna hos oss.
Glöm inte att ta med dig kläder för träning och skor för innebruk utan grus och smuts.
Om köpet understiger 3000kr tillkommer 500kr för denna tjänst.Personligt anpassad träning PaT,
40 min 800 krPERSONLIGT ANPASSAD TRÄNING
Våra personliga tränare hjälper dig att träna säkert och effektivt med kvalitet och funktion i fokus.
FÖR VEM?
Vi vänder oss till alla som av olika anledningar behöver stöd i sin träning. Det kan vara elitidrottare som vill höja sin prestationsförmåga eller den som bara vill komma igång men inte riktigt har motivationen eller kunskapen.
HUR GÖR VI?
Baserat på ditt syfte och mål utformas ett individanpassat träningsupplägg utifrån dina förutsättningar.
Vi hjälper dig hitta motivationen och träningsglädjen med utmanande och stimulerande övningar.
HUR LÅNG TID TAR DET?
Ett träningstillfälle tar 40 minuter.
Hälsoutvecklare
Hälsoutvecklingssamtal,
60 min 750 krHÄLSOUTVECKLING
Hälsoutveckling är en metod för att
motivera människor till förändring i sin livsstil. Vi hjälper dig att hitta verktygen till att sköta om kroppen du bor i och unna dig det din kropp behöver för att må bra.
HÄLSOUTVECKLARE
Hälsoutvecklare har en 2-årig kvalificerad yrkesutbildning. Som hälsoutvecklare stöttar vi dig genom samtal och coachar dig till vidare förändring inom hälsa. Tillsammans gör vi en hälsoplan med rimliga och mätbara delmål och mål. Vi hjälper dig att komma förbi hinder på vägen till ditt bästa liv. Vi ger konkreta råd kring din hälsa.
FÖR VEM?
Hälsoutveckling är för dig som vill ha en nulägesbild av hur din kropp mår och en chans att få förslag till förbättring i livsstil och friskvård. För dig som behöver hjälp under vägen att sätta upp delmål och mål för en bättre hälsa.
HUR GÖR VI?
Hälsoprofilen utformas utifrån dina personliga förutsättningar och målHälsoutveckling - Start - Paketpris
5 990 krHÄLSOUTVECKLING
Hälsoutveckling är en metod för att motivera människor till förändring i sin livsstil. Vi hjälper dig att hitta verktygen till att sköta om kroppen du bor i och unna dig det din kropp behöver för att må bra.
HÄLSOUTVECKLARE
Hälsoutvecklare har en 2-årig kvalificerad yrkesutbildning. Som hälsoutvecklare stöttar vi dig genom samtal och coachar dig till vidare förändring inom hälsa. Tillsammans gör vi en hälsoplan med rimliga och mätbara delmål och mål. Vi hjälper dig att komma förbi hinder på vägen till ditt bästa liv. Vi ger konkreta råd kring din hälsa.
FÖR VEM?
Hälsoutveckling är för dig som vill ha en nulägesbild av hur din kropp mår och en chans att få förslag till förbättring i livsstil och friskvård. För dig som behöver hjälp under vägen att sätta upp delmål och mål för en bättre hälsa.
HUR GÖR VI?
Hälsoprofilen utformas utifrån hälsoenkät, konditions- och rörelsetest, vikt, bukmått, fettmätning via kalipermätning, blodtryck samt samtal. Värdena från tester står till grund för att utforma en individuellt anpassad plan med långsiktiga mål och delmål. Steptest är ett enkelt sätt att kolla din kondition före, under och efter en träningsperiod, där ses förändringar över tid. Rörlighetstestet visar på vilken rörelseförmåga du har i dina muskler och leder och visar på eventuella rörlighetsbegränsningar eller tecken på överrörlighet. I hälsoenkäten undersöker vi faktorer som kan påverka din hälsa. Vikt, bukmått och fettmätning via kalipermätning ger värden för normalvikt, övervikt eller fetma.
Tjänsten köps som ett paketpris där det ingår ett första besök för alla tester och samtal på 120 minuter. Samma tester görs 6 månader senare med samtal och tar då också 120 minuter, mellan testperioden ingår 4 st 30 minuters uppföljningssamtal för att stämma av delmålen.
Som privatperson bokar man tjänsten via vår webbplats www.teamed.se, företag ber vi kontakta oss via mail sundsvall@teamed.seHälsoutveckling - uppföljning 6 mån
HÄLSOUTVECKLING
Hälsoutveckling är en metod för att motivera människor till förändring i sin livsstil. Vi hjälper dig att hitta verktygen till att sköta om kroppen du bor i och unna dig det din kropp behöver för att må bra.
HÄLSOUTVECKLARE
Hälsoutvecklare har en 2-årig kvalificerad yrkesutbildning. Som hälsoutvecklare stöttar vi dig genom samtal och coachar dig till vidare förändring inom hälsa. Tillsammans gör vi en hälsoplan med rimliga och mätbara delmål och mål. Vi hjälper dig att komma förbi hinder på vägen till ditt bästa liv. Vi ger konkreta råd kring din hälsa.
FÖR VEM?
Hälsoutveckling är för dig som vill ha en nulägesbild av hur din kropp mår och en chans att få förslag till förbättring i livsstil och friskvård. För dig som behöver hjälp under vägen att sätta upp delmål och mål för en bättre hälsa.
HUR GÖR VI?
Hälsoprofilen utformas utifrån hälsoenkät, konditions- och rörelsetest, vikt, bukmått, fettmätning via kalipermätning, blodtryck samt samtal. Värdena från tester står till grund för att utforma en individuellt anpassad plan med långsiktiga mål och delmål. Steptest är ett enkelt sätt att kolla din kondition före, under och efter en träningsperiod, där ses förändringar över tid. Rörlighetstestet visar på vilken rörelseförmåga du har i dina muskler och leder och visar på eventuella rörlighetsbegränsningar eller tecken på överrörlighet. I hälsoenkäten undersöker vi faktorer som kan påverka din hälsa. Vikt, bukmått och fettmätning via kalipermätning ger värden för normalvikt, övervikt eller fetma.
Tjänsten köps som ett paketpris där det ingår ett första besök för alla tester och samtal på 120 minuter. Samma tester görs 6 månader senare med samtal och tar då också 120 minuter, mellan testperioden ingår 4 st 30 minuters uppföljningssamtal för att stämma av delmålen.
Som privatperson bokar man tjänsten via vår webbplats www.teamed.se, företag ber vi kontakta oss via mail sundsvall@teamed.seUppföljningssamtal hälsoutveckling
HÄLSOUTVECKLING
Hälsoutveckling är en metod för att motivera människor till förändring i sin livsstil. Vi hjälper dig att hitta verktygen till att sköta om kroppen du bor i och unna dig det din kropp behöver för att må bra.
HÄLSOUTVECKLARE
Hälsoutvecklare har en 2-årig kvalificerad yrkesutbildning. Som hälsoutvecklare stöttar vi dig genom samtal och coachar dig till vidare förändring inom hälsa. Tillsammans gör vi en hälsoplan med rimliga och mätbara delmål och mål. Vi hjälper dig att komma förbi hinder på vägen till ditt bästa liv. Vi ger konkreta råd kring din hälsa.
FÖR VEM?
Hälsoutveckling är för dig som vill ha en nulägesbild av hur din kropp mår och en chans att få förslag till förbättring i livsstil och friskvård. För dig som behöver hjälp under vägen att sätta upp delmål och mål för en bättre hälsa.
HUR GÖR VI?
Hälsoprofilen utformas utifrån hälsoenkät, konditions- och rörelsetest, vikt, bukmått, fettmätning via kalipermätning, blodtryck samt samtal. Värdena från tester står till grund för att utforma en individuellt anpassad plan med långsiktiga mål och delmål. Steptest är ett enkelt sätt att kolla din kondition före, under och efter en träningsperiod, där ses förändringar över tid. Rörlighetstestet visar på vilken rörelseförmåga du har i dina muskler och leder och visar på eventuella rörlighetsbegränsningar eller tecken på överrörlighet. I hälsoenkäten undersöker vi faktorer som kan påverka din hälsa. Vikt, bukmått och fettmätning via kalipermätning ger värden för normalvikt, övervikt eller fetma.
Tjänsten köps som ett paketpris där det ingår ett första besök för alla tester och samtal på 120 minuter. Samma tester görs 6 månader senare med samtal och tar då också 120 minuter, mellan testperioden ingår 4 st 30 minuters uppföljningssamtal för att stämma av delmålen.
Som privatperson bokar man tjänsten via vår webbplats www.teamed.se, företag ber vi kontakta oss via mail sundsvall@teamed.se
Kurser
Koppningskurs för 2 personer
3 000 krI vår minikurs i koppning får du en insikt i vad koppning är och hur du kan använda det för hemmabruk för att behandla muskelspänningar.
Kurs för två personer där ni får lära er att behandla varandra med koppor.
Vid önskemål om specifika muskelgrupper eller problemområden så ange det i samband med bokningen
I kursen ingår silikonkoppor till ett värde av 299 sek.
Hittar du ingen tid som passar? Enklast bokning av koppningskurs gör du via mail, kontakta Katrin på katrin.wikstrom@teamed.seKoppningskurs för en person
1 500 krI vår minikurs i koppning får du en insikt i vad koppning är och hur du kan använda det för hemmabruk för att behandla muskelspänningar.
Kurs för en person där du får lära dig att använda kopporna på dig själv och dina problemområden.
Vid önskemål om specifika muskelgrupper eller problemområden så ange det i samband med bokningen
I kursen ingår silikonkoppor till ett värde av 299 sek.
Hittar du ingen tid som passar? Enklast bokning av koppningskurs gör du via mail, kontakta Katrin på katrin.wikstrom@teamed.se
Gruppbokningar
Vårens Grabb yoga
60 minuters Yin yoga pass endast för män.
Med start onsdag vecka 7 mellan kl 17-18Vårens Yin yoga kurser
Vi träffas 8 tillfällen under 8 veckor.
Start vecka 6, 7/2-23.
Tisdagar kl 17-18
Start vecka 7, 15/2-23
Onsdagar kl 15.30-16.30
Varje tillfälle är cirka 60 minuter. Under dessa 60 minuter stretchar vi i olika positioner.
Om oss

Anders Schröder
Vill alltid hitta lösning på allas problem.
Utbildning
- Legitimerad Naprapat
- Idrottsmedicin steg 2

Christin Hübenette
Utbildning
- Kvalitetssäkrad Massageterapeut
- Hälsoutvecklare
- Yin yoga instruktör

Jenny Lindblom
Utbildning
- Kvalitetssäkrad Massageterapeut
- Hälsoutvecklare
- Yin yoga instruktör

Johan Nordin
Utbildning
- Fysioterapeut

Katrin Wikström
Utbildning
- Certifierad Massageterapeut

Malin Kling
Utbildning
- Legitimerad Naprapat

Patric Norström
Utbildning
- Legitimerad Naprapat
- Personlig tränare

Anders Schröder

Christin Hübenette

Jenny Lindblom

Johan Nordin

Katrin Wikström

Malin Kling

Patric Norström
Omdömen
Fredrik S
Verifierad kund
Annelie E
Marianne L
Jimmy L
Emelie B
Marlene S
Markus B
Ulrika R
Lena H
Magnus K
Christina J
Verifierad kund
Susanne W
Maria T
Verifierad kund
Verifierad kund
Tomas Ewa E
Sandra W
Christer K
Pernilla H
Stefan G
Erik S
Curt E
Peter R
Verifierad kund
Christian N
Malin S
Meit A
Ann Christine H