Träningsschema

Classic Pilates

Fredag 28 februari kl 08:45 - 09:30

Pilates är en träningsform som bygger på långsamma rörelser designat för att förbättra eller bibehålla styrka, flexibilitet, balans och koordination. De lågintensiva övningarna som arbetar vår uthållighet visar verkligen resultat och engagerar hela kroppen samt sinnet. Pilates stärker framför allt core muskulaturen och bygger upp en genomgående stabil kroppskontroll och hållning. Detta är utan att felbelasta leder och omringande vävnad, vilket resulterar i minskad obalans i muskulaturen. Träningspasset passar de flesta ovansett ålder eller träningsvana och utförs på mattan tillsammans med kompletterande träningsredskap.Pilates är en träningsform som bygger på långsamma rörelser designat för att förbättra eller bibehålla styrka, flexibilitet, balans och koordination. De lågintensiva övningarna som arbetar vår uthållighet visar verkligen resultat och engagerar hela kroppen samt sinnet. Pilates stärker framför all.. Visa mer

Tiden har passerat och går inte längre att boka.
Yoga Stockholm > Studio Levels
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter