Träningsschema

High Mobility (220 kr)

Fredag 13 september kl 16:00 - 17:00

Instruktör:

HiMo by Therese

Nu drar höstterminen snart igång och det tycker vi är så härligt! Kom och fira det med oss på ett svettigt träningspass följt av bubbel och lite snacks med härliga pt:n Therese Westerdahl.

High Mobility, en högintensiv intervallträning, för hela kroppen. En mix av rörlighet, puls, balans och styrka till grym musik.

Hela passet handlar om rörelse.
Rörelse i 3 plan, framåt, sidled och rotationer.
Rörlighet och rotationer i alla plan ger ökat rörelseomfång, stark bål och en känsla av välbefinnande.
De korta repetitiva intervallerna med ökad puls i kombination med styrka och rörlighet tar på krafter och sinne och kräver fokus.

"Omdöme av kund"
Konceptet är välkomponerat, effektivt och omväxlande. Man blir trött och glad, friare i rörelse och tanke, starkare på alla sätt.
Therese som ledare är tydlig, inspirerande och proffsig i sin ledarroll med bred kompetens inom kroppens alla områden.
Glädjen i passet är genomgående!
Instruktör:

HiMo by Therese

Nu drar höstterminen snart igång och det tycker vi är så härligt! Kom och fira det med oss på ett svettigt träningspass följt av bubbel och lite snacks med härliga pt:n Therese Westerdahl.

High Mobility, en högintensiv intervallträning, för hela kroppen. En mix av rö.. Visa mer

Tiden har passerat och går inte längre att boka.
Yoga Stockholm > Studio Levels
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter