Norrmalms Kiropraktik & Friskvård

Massör, Dipl. Yogamassör och
Lic. Personlig Tränare

OM METTE

Jag är ursprungligen yrkesdansare som sadlat om till PT, massör och yogalärare.
I drygt 20 år jag arbetat med rörelse samt studerat yoga, hälsa, näring och träning.

Min övertygelse är att kropp och sinne hänger ihop och därför strävar jag efter att erbjuda träning, coaching och massage, som speglar just detta.

Vi är fantastiska varelser som under rätta förutsättning har förmågan att läka och skapa vårt eget välmående. För att komma dit vi vill, kan man behöva inspiration, vägledning och omtanke.

Jag hoppas du vill låta mig ta hand om, inspirera och vägleda dig på din resa mot ökad styrka och välmående.

Massör och Lic. Personlig Tränare

OM NINA

Jag har arbetat sedan 2008 runt om i världen, bl.a. i Verbier, Schweiz för Wholeycow, The Lodge, Bamble ski, The W hotel och Cordes des alpes. I Stockholm har jag arbetat på Grand Hotel Spa samt Master Training för Daniel Westling.
Jag har även tagit hand om klienter som Richard Branson, Bear Grylls, Stella Mcarthney, kungafamiljen m.fl.

Jag är utbildad personlig tränare med många olika inriktningar, fitnesscoach och sportmassör, m.m.

Jag brinner för att skapa en livsstilsförändring på flera nivåer och att hjälpa just dig att komma i balans, för att nå din bästa version av dig själv.

Insidan skapar utsidan. Det du tror på och intalar dig själv, i kombination med vad du och äter, skapar miljön för vad resultatet kommer att bli. Jag coachar och stöttar dig både metalt och fysiskt, så du kan nå ditt mål.

Har du ont i rygg eller kropp, gamla som nya skador? Då hjälper jag dig mer än gärna.

Är du gravid eller behöver komma tillbaka efter en graviditet, så är min triggerpunktsbehandling/massage samt personlig träning en otroligt bra kombination för att börja aktivera din kropp på nytt och precis vad du behöver för att hitta tillbaka till dig själv.

På fritiden är träning mitt stora intresse! Jag utövar många olika träningsformer och jag tror att en variation av träning ger bäst resulat.

Mina ledord är:

Exercise not only changes your body. It changes your mind, your attitude and your mood.

ABILITY is what you're cabable of doing.

MOTIVATION determinds what you do.

ATTITUDE determinds how well you do it.

Master your mindset and you'll master your body.

Dipl. Massageterapeut AGI, Cert. Massör med Gesällbrev.

OM ROBERT

Jag har jobbat med massageterapi sedan 2015, är medlem i Yrkesmassörernas Riksförbund och innehar gesällbrev från Hantverkarnas Riksorganisations.

Mitt motto är att hjälpa mina kunder till ett bättre liv genom att få dig att slappna av på bänken, lösa upp dina spänningar och att minska din smärta.

Jag strävar alltid efter att ge dig en helhetsupplevelse och att skapa ett allmänt välbefinnande för just dig, så att du lämnar oss med en leende på läpparna.

Jag har tidigare arbetat på Yasuragi och Sturebadet, så jag har två sidor av min behandlingsmeny. Det är dels den terapeutisk delen för att lösa direkta problem, dels en SPA-mässig sida för att uppnå avslappning och välbefinnande.

Dessa två kan med stor fördel kombineras för en fullständig helhetsbehandling!

Jag har även behandlat deltagare i samband med större idrottsevenemang, t ex. Ironman och Stockholm Marathon.

- Cert. Massör
- Lasermassage terapeut

SANDRA BERÄTTAR

Jag har spelat fiol under hela min uppväxt och tänkte alltid att det var det jag ville jobba med, men insåg för ett par år sedan att jag ville arbeta med något annat och har nu hittat till massage, träning och hälsa. Jag fortsätter nu parallellt att utbilda mig hos Bergqvists till Personlig Tränare.

Min strävan är att hitta orsaken till din värk och gemensamt lösa problemen, inte enbart lindra tillfälligt.

MER OM SANDRA

Efter genomförd specialutbildning hos Suzanne, fortsätter uppskattade Sandra att behandla på vardageftermiddagar!

Sandra är adaptiv och snabblärd tycker Suzanne och har uppvisat en enorm talang för yrket. Med sitt lyhörda, intelligenta och trevliga sätt löser hon dina besvär på ett förtrollande och fantastiskt sätt.

Du får ett enormt oxytocinpåslag som varar länge efter behandlingen. Oxytocin är ett välgörande hormon som har många positiva effekter. Det kallas lugn-ro-hormonet och ger dig en välbehaglig inre sinnesfrid.

Sandra använder många olika massagetekniker med stor fingertoppskänsla. Hon anpassar alltid behandlingen till hur du känner dig för dagen och det du behöver just nu, i nära dialog med vår kiropraktor.

LASER + MASSAGE KOMBINATION

Sandra utför även en unik behandling som kombinerar medicinsk laserterapi (LLLT) och en ordentlig massage i samma behandling. Ofta på rekommendation av våra kiropraktorer.

Den behandlingen kallas Medicinsk Laser- & Massage.

Det får du inte missa! :-)

Klinikchef, Leg. Kiropraktor

OM SUZANNE

Jag har drivit kliniken sedan 2003, på Kungsholmen. Hösten 2020 öppnade jag nästa generations klinik mitt i city vid Norra Bantorget.

Här erbjuds allt det jag genom åren utbildat mig inom och sådant jag rekommenderat och tipsat om. Allt i samma anda och atmosfär som tidigare, men nu med flera som kan hjälpa dig med detta som jag tror på och erfarenhetsmässigt vet hjälper.

Vi arbetar med vetenskap och beprövad erfarenhet, arbetar alltid holitstiskt och ger dig goda välgrundade råd. Proffesionellt, personligt, alltid välkomnande och tillåtande.

Kiropraktik, Medicinsk Laser, Dry Needling och riktigt bra massagebehandlingar! Och vettig, kroppssmart, välgrundad och rolig träning, både individuellt med PT och i grupp.

Boka kiropraktortid gör du här:
ww1.clinicbuddy.com/onlinebooking/-65

Läs mer:
www.norrmalmskiropraktik.se

Vi är en bred helhetsklinik, en komplett lösning, med det bästa utvalt, samlat under samma tak. Vi erbjuder träning som är bra för att både behandla och förebygga olika besvär och smärtor, i hela kroppen.

Jag är leg. Kiropraktor och min specialitet är att jag med den kiropraktiska diagnostiken och de medicinska studierna som grund, utefter diagnos, behandlar orsaken till det som skapar besvär och smärtor i rörelseapparaten med många olika tekniker. Det verktyg som lämpar sig bäst används.

Det unika är den kombination av behandlingstekniker som väljs ut för just dig och dina besvär. Vi använder även dry needling, avancerade mjukdelstekniker och medicinsk laser. Och riktade rehabövningar skapade för din svaga länk. Vi kastar aldig ut någon generell övning, utan allt handlar om dina förutsättningar.

Du som patient står i fokus, jag och mitt nya handplockade team behandlar alla olika...! :-)

www.norrmalmskiropraktik.se

Vi sammarbetar med Actiway och Falck Healthcare och många andra försäkringsbolag samt Ortopedia AB.

Facilitator/instruktör i The Groove (världens enklaste och roligaste danspass).

Suzannes kommentar:

Jag har själv dansat för Linnéa sedan 2016 vilket till slut ledde till att jag utbildade mig själv till facilitator i Florida 2019. Så kul. Men! Det är däremot inte alls jag som ska instruera i detta på kliniken, utan min egna dansmentor i egen hög person - Linnéa.

Groove passet passar de flesta. Många kvinnor är helt överväldigad efter denna unika dansklass. Det här är magiskt och sällan skådat! Kom på provpass för 100 riksdaler.

OM LINNÉA

Jag har 28 års danserfarenhet av allt mellan hiphop och grekisk folkdans.

När jag upptäckte The Groove, 2011, blev jag direkt förälskad. Sedan 2013 har jag gett klasser på regelbunden basis i Stockholm och emellanåt även på festivaler runtom i Sverige.

The Groove är en klass som unifierar deltagarna i samma rytm eller rörelse och som är så enkel, att man kan uttrycka sin kreativitet och personlighet samtidigt som man upplever hur rörelsen känns i kroppen,
istället för att koncentrera sig på att göra rätt.

Olika musikstilar blandas så att rörelsespannet blir brett och varierat. The Groove är en upplevelse!

Varmt välkomna att opretentiöst uttrycka er egen stil och personlighet, på ett dansgolv fullt av kreativitet, tillåtande och glädje.