Helahuma Holmgatan 4 Malmö

4.8
(932)

Boka tid

  • Massage

    • Massage

      från 480 kr
      Massagen ges på följande 2 adresser:

      Titta noga var ni bokat er session då då denna bekräftelse gäller för båda adressena.

      1) CRC,Jan Waldenströms gata 35 i Malmö. ges i källarplan (plan 9) på CRC,Hiss finns.

      2) Holmgatans Friskvård, Holmgatan 4, 1 tr upp. Hiss finns.

      Om ni bokat tid utanför byggnadernas öppttidder så kommer ytterdörren att vara låst. Ni kan ta kontakt med bokad terapeut via sms eller email. Deras kontaktinformation går att hitta via denna länk:
      https://www.helahuma.se/massage/kontakta-oss

      öppettider CRC:
      Mån-Tors 08.00-17.00 (sommarn16.30)
      Fred 08.00-16.30 (sommarn 16.00)

      Om ingen annan överenskommelse gjorts utanför öppettiderna så kommer din terapeut ca 5 min innan bokad tid och öppnar för dig.

      Kostnadsfri avbokning/ombokning kan göras fram till 24 timmar innan.

      Varmt Välkommna!
    • Avslappningsmassage

      820 kr
      Denna behandling ger en skön avslappning på djupet. Massagen har en lugnande effekt och sammanvävs med helande beröring. Denna behandling är bra för dig som har svårt att varva ner, lider av stress och oro.
    • Kranio Sakral Terapi

      från 640 kr
      Kranio Saktal terapi är en mjuk behandlingsmetod som berör både de neurologiska, muskulära och emotionella planen. Den passar alla typer av spännings och smärtproblematik, muskelsmärtor, huvudvärk, stress-relaterade problem och mycket annat. I denna terapiform är man helt påklädd och få ligga på rygg på behandlingsbänken. Det ger en avslappning på djupet och man kan verkligen känna in i sig själv. Här få de självhelande krafterna ta plats - och spänningar som kanske funnits länge, kanske t.o.m. sedan man föddes, som nu kan få räta ut sig och möjlighet att äntligen bli fri. Efteråt kan man känna sig berikad på livskraft och djupt avslappnad Detta är något för dig som känner att massage och träning behöver en tillämpning, har kroniska smärtor eller avvikelser i kroppshållning så som skolios eller benlängds-skillnad. Men självklart också för dig som vill känna ett djupt välbefinnande, lugn, frid och livsenergi som kommer inifrån.
    • Lymfmassage

      från 820 kr
      Det är en behandlingstyp som passar alla men speciellt dig som har någon typ av ödem, primärt eller sekundärt efter t.ex. operation, lipödem, fibromyalgi, restless-legs, stress, ångest, trötthetssyndrom, hormonell obalans eller allmän känsla av att vara svullen.

      Trögt lymfsystem, ödem och stockningar orsakas bland annat av stress, operationer, borttagning av lymfkörtlar i samband med cancerbehandling, gamla skador (ärrvävnad), hård träning, inaktivitet, hormonella obalanser samt kost eller mediciner som kroppen inte hinner rensa ut. Det kan även vara medfött.

      Lymfsystemet är en del av människans reningsverk; det befriar bindväv från slaggprodukter såsom döda celler, bakterier, virus och andra patogena organismer. Ett dåligt lymfflöde och stagnerande lymfvätska kan vara orsak till olika sjukdomar.

      Lymfmassagen består av en kombination lätta, mjuka rörelser i lymfnodernas riktning. Genom lätta strykningar och tryck vill man få lymfan att flöda, och detta kombineras med djupandning och några djupare grepp för att lösa upp fibroser eller stopp.
    • Lymfmassage-PROVA PÅ

      640 kr
      Det är en behandlingstyp som passar alla men speciellt dig som har någon typ av ödem, primärt eller sekundärt efter t.ex. operation, lipödem, fibromyalgi, restless-legs, stress, ångest, trötthetssyndrom, hormonell obalans eller allmän känsla av att vara svullen.

      Trögt lymfsystem, ödem och stockningar orsakas bland annat av stress, operationer, borttagning av lymfkörtlar i samband med cancerbehandling, gamla skador (ärrvävnad), hård träning, inaktivitet, hormonella obalanser samt kost eller mediciner som kroppen inte hinner rensa ut. Det kan även vara medfött.

      Lymfsystemet är en del av människans reningsverk; det befriar bindväv från slaggprodukter såsom döda celler, bakterier, virus och andra patogena organismer. Ett dåligt lymfflöde och stagnerande lymfvätska kan vara orsak till olika sjukdomar.

      Lymfmassagen består av en kombination lätta, mjuka rörelser i lymfnodernas riktning. Genom lätta strykningar och tryck vill man få lymfan att flöda, och detta kombineras med djupandning och några djupare grepp för att lösa upp fibroser eller stopp.

Om oss

Barbara Lörincz

Barbara Lörincz är Diplomerad massageterapeut och har 5 års erfarenhet som massör. Hon erbjuder klassisk svensk massage, lymfmassage, deep tissue massage och koppning.

Hon är auktoriserad yogalärare hos Internationella Yoga Alliance med E-RYT 500. Hon har utöver sin Yinyoga utbildning en grundutbildning i klassisk yoga och meditation.

Genom praktiserandet av taktil beröring i Yinyogan väcktes Barbaras intresse att nå en djupare kunskap och förståelse för kroppens anatomi och fascia. Det intresset ledde till att hon idag är utbildad massageterapeut. Hennes specialitet är en djupvävnads massage med dearmouring effekt där bindväv såväl som mentala & kroppsliga spänningar löses upp. Detta kombinerar hon vid behov med koppning. Hon har en stark intuitiv känsla för att hitta och lösa upp djupliggande spänningar. Varje behandling utformas unikt utifrån individens behov och besvär.

Hon är en mycket uppskattad yogalärare som är känd för sitt personliga och genuina sätt att guida och hålla en trygg plats. Hon har utvecklat en egen stil där hon blandar klassisk Yin med terapeutisk Yinyoga, somatisk yoga och myofasial release. Detta kombineras i ett ständigt flöde med andningsövningar och mindfulness tekniker. Varje klass är unik i sin utformning. Barbara sammanlänkar den spirituella åskådningen med modern forskningen. 


Utbildning

  • Lymfmassage
  • Det är en behandlingstyp som passar alla men speciellt du som har någon typ ödem, primärt eller sekundärt efter tex operation, lipödem, fibromyalgi, restless-leggs, stress, ångest, trötthetssyndrom, hormonell obalans eller allmän känsla av att vara svullen.
  • Trögt lymfsystem, ödem och stockningar orsakas bland annat av stress, operationer, borttagning av lymfkörtlar i samband med cancerbehandling, gamla skador(ärrvävnad), hårt träning, inaktivitet, hormonella obalanser, kost eller mediciner som kroppen inte hinner rensa ut. Det kan även vara medfött.
  • Lymfsystemet är en del av människans reningsverk; det befriar bindväv från slaggprodukter som döda celler, bakterier, virus och andra patogena organismer. Ett dåligt lymfflöde och stagnerande lymfvätska kan vara orsak till olika sjukdomar.
  • Lymfmassagen består av en kombination lätta, mjuka rörelser i lymfnodernas riktning. Genom lätta strykningar och tryck vill man få lymfan att flöda, och detta kombineras med djupandning och några djupare grepp för att lösa upp fibroser eller stopp.
  • Deep tissue massage (Djupvävnadsmassage)
  • Deep tissue massage är avsedd att lindra svåra spänningar i muskler och bindväv eller fascia. Denna typ av massage fokuserar på musklerna ligger under ytan i det övre musklerna. Deep tissue massage rekommenderas ofta för personer som upplever konsekvent smärta, är involverade i tung fysisk aktivitet (såsom idrottare), och patienter som har lidit fysisk skada. Det är inte ovanligt för mottagare av djup vävnad massage för att få sin smärta ersätts med en ny muskelvärk för en dag eller två. Djup vävnad arbete varierar kraftigt.

Magdalena Lepp

Mitt namn är Magdalena, och min väg hit som terapeut började i Berlin efter studenten. Där blev det både skolmedicin, kranio sakral terapi, meditation och så den stora grundstenen i mitt yrke - massagen.

Den helande kraft i beröring lärde jag mig på min första massagekurs. Detta kom att lägga grunden för mitt tänkande och sätt att arbeta i den terapeutiska rollen. Vidare utvecklade jag mig genom min kurs till meditationslärare, och mitt intresse väcktes ännu mer för att kunna hjälpa mina medmänniskor - både med ord och beröring.

Inre lugn, inre kraft att läka sig själv och medkänsla blev nyckelord för mig på min resa.

Att träna sig frisk har jag fått på riktigt lära mig under Bergqvists utbildning, och brinner nu för att finna vägar, möjligheter och motivation till träning för att lösa och lindra problem, samt stärka upp på både kropp och själ.

Att kunna hjälpa medmänniskor finna sin inre styrka, sitt inre lugn och livslust, är min passion och mål inom mitt yrke.

Utbildning

  • Medicinsk Massageterapeut 2018 - 2020
  • Bergqvists Massage & Friskvård , Malmö
  • Kurs till Meditationsledare, Berlin 2016 - 2017
  • Grundkurs Kranio Sakral Terapi , Wolfgang Rühle, Berlin 2015 - 2016
  • Grundkurs Massage vid Arche Medica, Berlin 2015 - 2016
  • Studerat skolmedicin vid Arche Medica, Berlin 2014 - 2016

Sara Johansson

Jag jobbar främst med massage, triggerpunkter, koppning, medicinsk laser och ger enkla stretchövningar som du kan göra hemma. Varmt välkommen.

Utbildning

  • Certifierad Medicinsk Massageterapeut av Branschorganisationen Medicinsk Massageterapi (BMM)
Barbara Lörincz
Magdalena Lepp
Sara Johansson

Omdömen

4.8
(932)
22 jul 2022
Otroligt bra
Ewa T
19 jul 2022
Fantastiskt!
Katarina S
7 jul 2022
Feeling very relaxed and like i have a new shoulder!
James R
6 jul 2022
Super!
Katarina L
3 jul 2022
Alltid lika fantastiskt!!
Natali J
29 jun 2022
Tack för en mycket välgörande massagebehandling!
Magnus H
14 jun 2022
Cecilia var suverän och massagen hjälpte mycket
Thomas G
10 jun 2022
Service punktlig och korrekt. Fina lokaler. Massagen som jag fick är outstanding! Njuter av en avslappnad och mörbultad nacke/rygg.
Anne M
7 jun 2022
Bra genomgång och tips på att motverka framtida spänningar.
Verifierad kund
5 jun 2022
Sara är en stjärna. Kommer aldrig att gå till någon annan.
Verifierad kund
31 maj 2022
Härlig behandling, bra tips och råd! Rekommenderas!
Jenny D
30 maj 2022
Bra proffsig gav resultat. Jag heter dock inte Cecilia utan Lena
Cecilia L
19 maj 2022
Så proffsigt och kunnigt bemötande!
Magnus B
9 maj 2022
Alltihop var utmärkt.
Lillian N
4 maj 2022
Duktig och hjälpte mig väl. Kommer boka fler besök
Rebecka P
23 apr 2022
Fantastiskt, otroligt proffsigt.
Inga W
21 apr 2022
Allt var till belåtenhet Jag kände mig som en ny människa efteråt Supernöjd
Anette R
21 apr 2022
Under mitt första besök, blev jag inte bara glatt överraskad utan även supernöjd med både mottagandet och själva behandlingen.
Mongi B
19 apr 2022
Fantastisk duktig
Håkan L
14 apr 2022
Mycket kunnig personal! Bra behandling!
Kenza S
12 apr 2022
Väldigt duktig personal
Ghada P
16 mar 2022
Toppenmassage!
Verifierad kund
11 mar 2022
Mycket bra och effektiv
Krister N
5 mar 2022
Amazing service
Jose Luis U
3 mar 2022
Proffsigt och kunnig massör med mycket bra service känsla.
Verifierad kund
18 feb 2022
Fantastiskt bemötande, kunning massör. Är supernöjd och kommer säkert tillbaka!
Vesna T
17 feb 2022
Svävade ut som på små moln. Inget ont bara känning var jag behandlats
Kitty S
9 feb 2022
Jag fick den bästa massage jag gått på mycket länge. Magdalena är kunnig och har ett bra grepp i nyporna. Jag är väldigt nöjd.
Lars P
3 feb 2022
Fantastisk men lite smärtsam så klary
Verifierad kund
21 jan 2022
Mycket trevligt bemötande, omtänksam och engagerad.
Jessica M
Massage Malmö > Helahuma
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter