Helahuma

Barbara Lörincz är Diplomerad massageterapeut och har 5 års erfarenhet som massör. Hon erbjuder klassisk svensk massage, lymfmassage, deep tissue massage och koppning.

Hon är auktoriserad yogalärare hos Internationella Yoga Alliance med E-RYT 500. Hon har utöver sin Yinyoga utbildning en grundutbildning i klassisk yoga och meditation.

Genom praktiserandet av taktil beröring i Yinyogan väcktes Barbaras intresse att nå en djupare kunskap och förståelse för kroppens anatomi och fascia. Det intresset ledde till att hon idag är utbildad massageterapeut. Hennes specialitet är en djupvävnads massage med dearmouring effekt där bindväv såväl som mentala & kroppsliga spänningar löses upp. Detta kombinerar hon vid behov med koppning. Hon har en stark intuitiv känsla för att hitta och lösa upp djupliggande spänningar. Varje behandling utformas unikt utifrån individens behov och besvär.

Hon är en mycket uppskattad yogalärare som är känd för sitt personliga och genuina sätt att guida och hålla en trygg plats. Hon har utvecklat en egen stil där hon blandar klassisk Yin med terapeutisk Yinyoga, somatisk yoga och myofasial release. Detta kombineras i ett ständigt flöde med andningsövningar och mindfulness tekniker. Varje klass är unik i sin utformning. Barbara sammanlänkar den spirituella åskådningen med modern forskningen. 


En dag för 20 år sedan satt jag och grät vid mitt skrivbord på jobbet pga av för hög arbetsbelastning. Det var efter det min resa började inom hälsa. Jag började läsa till Kroppsterapeut i Stockholm år 2000 och det ledde till ett jobb som massör på Vasastans kiropraktor klinik. Efter något år ville jag öka mina kunskaper och läste även till Näringsterapeut på samma skola. (NNFS)

2005 läste jag till Medicinsk Massageterapeut på KomplementärMedicinska Högskolan i Malmö. Jag blev klar 2006 och jobbade därefter på I.M.C i Malmö i 10 år och gick en del kurser som hölls av dem bl.a i massage med ortopedisk inriktning.
Jag har även utbildning i koppning, triggerpunkter, hårmineralanalys och gravidmassage - med en speciell gravid madrass med plats för magen.
Ett annat stort intresse är att minska inflammationer i kroppen och jag mäter 11 olika fettsyror med hjälp av ett enkelt blodtest. Viktigt att ha balans mellan dem och inte ha för lite omega 3 i blodet (vill du veta mer om det kan jag rekommendera flera poddar, YouTube föreläsningar i ämnet).
Från oktober månad kan jag också mäta din tarmflora - mer information om det kommer. (80% av vårt immunförsvar sitter nämligen i tarmen. Tarmen och hjärnan hänger ihop :)
Jag använder bara oljor i massagen som man kan äta som tex, olivolja, sesamolja, mandel olja mm. Man ska inte ha något på huden som man inte också kan äta. Huden är kroppens största organ!

2015 ville jag testa mina vingar genom att öppna en restaurang som jag (vi) tyckte fattades på marknaden, In the Pink- Real Food and Coffee med inrikting av hel o ren mat, glutenfritt samt lågkolhydrats kost. Föreläsningar inom hälsa o biohacking.
Det var en härlig resa och lärdom men vi fick tyvärr stänga ner då Corona blev för tuff för oss.

På fritiden spelar jag gärna golf, paddel och lite badminton, och så mediterar jag. Jag promenerar gärna i skogen för att hämta kraft samt plocka svamp och bär. Brinner även för Wim Hof andning, sömn, hrv mm.

Mitt intresse för massage började redan på gymnasiet där jag lärde sig svensk klassisk massage. 2010 påbörjade jag en 2-årig utbildning till Medicinsk Massageterapeut vid KomplementärMedicinska Högskolan. Jag har fortsatt att utbilda mig i flera tekniker som ett komplement, bland annat triggerpunktsbehandling, positional release, mobilisering och stretch.

Jag är Erika och är av Branchrådet Svensk Massage Certifierd Massör.

Jag utför klassisk svensk massage som jag anpassar efter dina behov. Behöver du hjälp med knutor och triggerpunkter så behandlar jag dessa, eller så är det mer en avstressande massage som du behöver och då fokuserar vi mer på en mjuk och avslappnande stund. Jag jobbar även med stretch vid behov och kan ge råd för hur du kan förbättra din rörlighet på egen hand.

Jag har gått mitt första år på Bergsqvist Massageutbildning. Nästa läsår kommer jag läsa vidare till Medicinsk massageterapeut. Utbildningen innefattar förutom massage bl.a. samtalscoachning, kostrådgivning utbildning till personlig tränare, som jag hoppas kan addera mervärde även för de som besöker mig för en massagesession.

Jag är uppväxt ute på Österlen och flyttade till Malmö efter studenten och sen dess har detta varit min stad. Förutom att bo och jobba inom olika serviceyrken i Malmö, så har jag spenderat fyra år i Amsterdam, där jag tog kandidatexamen i "Liberal Arts and Science" vid Amsterdam University College (AUC). Det är ett interdiciplinärt program med stor frihet kring läroplanen där jag läste bl.a. mycket psykologi, sociologi, antropologi och olika ämnen inom hälsovetenskap.

Hälsa och friskvård har alltid varit ett stort intresse med en förkärlek för holistisk medicin. Jag är övertygad om att människan fungerar som en helhet och därför behöver behandlas därefter. När jag fann utbildningen på Bergqvists föll alla pusselbitar på plats; service-erfarenheten, mina intresse, studierna i Holland samt min inre längtan efter möten med människor där jag hjälper dem till förhöjd livskvalitet.

Ser fram emot att träffa dig!

Jag är född och uppvuxen i New York City. Mitt första jobb där var som chef för massageterapeuterna på Spear Physical Therapy.

Under de senaste tolv åren har min karriär som massageterapeut tagit mig över hela världen, från Holistic Retreat Centers i Hudson Valley i New York, till kiropraktorkliniker och behandlingscenter på ön Maui och bergen i Vermont.

De senaste 5 åren har jag haft glädjen och förmånen att serva invånarna i Malmö.

Min grundutbildning i massage inkluderar specialisering inom följande: Klassisk massage, Medicinsk Massage, Deep Tissue, Triggerpunktsmassage, Sportmassage, Myofascial Release Techniques, Zonterapi, Koppning och Akupressur.

Efter detta vidareutbildade jag mig till Certifierad Perinatal Massageterapeut som fokuserar på den barnafödande cykeln för blivande och nyblivna mammor. Jag tycker det är viktigt att skapa en varm och stödjande miljö för denna vädefulla perioden i en kvinnas liv.

Är du redo för ett genombrott?
Min inbjudan är att ge dig själv det bästa livet har att ge.


English Version

I was born and raised in New York City and that is where I started my career as a Massage Therapist as the DIrector of Clinical Massage at Spear Physical Therapy.

Over the past twelve years, my career has taken me all over the world, from Holistic Retreat Centers in the Hudson Valley of New York, to Chiropractic Clinics and Resorts on the island of Maui and in the mountains of Vermont. Now, for the past five years I have had the pleasure and privledge of serving the residents of Malm.

I went on to become certified in Massage for the Childbearing Cycle, and one of my biggest passions is working with new and expectant mothers.

My specialized training includes: Classical Massage, Medical Massage, Deep Tissue, Trigger Point Therapy, Sports Massage, Myofascial Release Techniques, Reflexology, Cupping, and Acupressure.

Are you ready for a breakthrough? I invite you to heed the call.

Jag brinner för hälsa och välmående och har genom grundliga utbildningar och många års erfarenhet av träning och tävling på elitnivå byggt upp stor kunskap inom området.
Med fokus på att få dig att må bättre genom behandlingar, träningsråd och lättare kostråd!

Mitt namn är Magdalena, och min väg hit som terapeut började i Berlin efter studenten. Där blev det både skolmedicin, kranio sakral terapi, meditation och så den stora grundstenen i mitt yrke - massagen.

Den helande kraft i beröring lärde jag mig på min första massagekurs. Detta kom att lägga grunden för mitt tänkande och sätt att arbeta i den terapeutiska rollen. Vidare utvecklade jag mig genom min kurs till meditationslärare, och mitt intresse väcktes ännu mer för att kunna hjälpa mina medmänniskor - både med ord och beröring.

Inre lugn, inre kraft att läka sig själv och medkänsla blev nyckelord för mig på min resa.

Att träna sig frisk har jag fått på riktigt lära mig under Bergqvists utbildning, och brinner nu för att finna vägar, möjligheter och motivation till träning för att lösa och lindra problem, samt stärka upp på både kropp och själ.

Att kunna hjälpa medmänniskor finna sin inre styrka, sitt inre lugn och livslust, är min passion och mål inom mitt yrke.

Efter drygt 25 år i resebranschen är det dags för mig att byta bana och börja jobba med det som varit stort intresse sedan länge. Har gått första delen av Avalonskolans Energimedicin utbildning där jag lärt mig grunden inom de fem elementen enligt TCM (traditionell kinesisk medicin), meridiansystemet och akupressurpunkter i samband med energimassage samt NADA öronakupunktur och koppning.

I september 2021 påbörjade jag min 2-åriga yrkeshögskoleutbildning till Medicinsk Massageterapeut.

Erbjuder i första hand svensk klassisk massage i avslappnande syfte

Svensk Klassisk Massage i behandlande och avslappnande syfte.

Triggerpunkter, PNF och PRT (Positionell relaxationsteknik)

Jag är diplomerad medicinsk massageterapeut utbildad vid Hälsoteket 2008 och Certifierad Massör av Branschrådet Svensk Massage.

Jag utför svensk klassisk massage i både behandlande (vid t.ex. muskelknutor eller ischiasbesvär) och avslappnande syfte (vid t.ex. tentastress). Massagen kombinerar jag med neuromuskulära behandlingstekniker som PNF (proprioceptiv neuromuskulär facilitering) för muskeltöjning och PRT (positionell relaxationsteknik) för behandling av muskelspänningar, triggerpunkter och stelhet.

För ett antal år sedan studerade jag matematik och fysik vid Lunds universitet. Samtidigt körde jag taxi och färdtjänst för att finansiera studierna. Det var då jag insåg att min framtid låg mer i att jobba med och hjälpa människor. Sagt och gjort, 2007 fick jag höra om en helgkurs i massage. Efter att jag gått den insåg jag att det var just massage jag ville jobba med och sökte mig till Hälsoteket i Malmö. Där blev jag en utbildad, certifierad och diplomerad massageterapeut.

Under åren sedan min utbildning har jag haft samarbeten med flera företag i Malmö och Lund där jag masserat deras anställda. 2014 började jag hyra in mig hos Gerdahallen i Lund, där jag nu jobbar tre dagar i veckan. Med åren har mitt fokus förflyttats mer och mer från företagstjänster till att vara tillgänglig för privatpersoner på ställen som just Gerdahallen och nu även här på Helahuma.

När jag inte knådar mina kunder och drar torra skämt så är jag gärna ute och vandrar och orienterar i naturen. Jag har upplevt allt ifrån fjällvärlden i norr via Skånes gröna slätter till Skottlands och Österrikes berg och dalar. Det är i naturen jag hämtar energi för att kunna hjälpa mina kunder ännu mer, så - när får jag hjälpa dig?

Jag innehar patientförsäkring och är godkänd för F-skatt.

Varmt välkommen!

Jag jobbar främst med massage, triggerpunkter, koppning, medicinsk laser och ger enkla stretchövningar som du kan göra hemma. Varmt välkommen.

Shoppe är mitt tilltallsnamn. Mitt födelsenamn är Shopay som har persiskt ursprung och betyder gryning. Jag är född och uppvuxen i Malmö, är 33 år, gift och förälder till en golden retriver.

Jag är utbildad kock sedan 13 år tillbaka.
Jag har haft förmånen att förutom Sverige även jobbat i Danmark och Spanien.

Det har varit allt från medelhavskök till skandinaviskt säsongskök. Kockar jag tagit inspiration av är Jamie Oliver, Niklas Ekstedt och Marcus Samuelsson.

Jag har alltid varit aktiv med att träna. Jag har bland annat tävlat i löpning, Jag har varit med i Toughest, midnattsloppet, malmömilen, broloppet samt även sprunget halvmaraton både i Sverige och utomlands. Tennis och innebandy är också sporter jag hållt på med under många år.

Min väg in till medicinsk massageterapeut skedde genom att jag har haft ett antal skador och blivit hjälpt av en medicinsk massageterapeut, bland annat för spänningshuvudvärk, golfarmbåge och muskelbristning.

Jag har ett genuint intresse för att hjälpa andra också. Detta plus att ha fått så bra hjälp själv har inspirerat mig att utbilda mig till medicinsk massageterapeut.

Erbjuder i första hand svensk klassisk massage i avslappnande syfte