Livsfilosophie

Livsfilosophie erbjuder massage, yoga, evenemang, föreläsningar och stresshantering. En oas där du fylls på med ny energi och blir omhändertagen.

Boka tid

  • Livsfilosophie Sophie Djusberg

    • Abhyanga

      från 695 kr
      Mjuk helkroppsmassage med varm olja. Mycket bra mot stress och värk i kroppen.
    • Lilla Ansiktskuren

      450 kr
      En härlig ansiktskur innehållande rengöring, ansikstmask samt en djuprengörande och cirkulationsstimulerande ansiktsmassage.

      Den anpassas efter ditt ansiktes behov och finns i tre olika varianter.
    • Avslappnande Ansiktskur

      740 kr
      Här kan du få en helt magisk ansiktskur innehållande rengöring, ansikstmask samt en djuprengörande och cirkulationsstimulerande ansiktsmassage. Här ingår även peeling, en applicering av ett serum eller en ansiktsolja innan crémen, handmassage med satin lotion och fotmassage med Fussbalm.

      Den anpassas efter ditt ansiktes behov .
    • Bambu Massage

      895 kr
      En terapeutisk och holistisk massageupplevelse. Användandet av bambupinnar ger hälsosam cirkulation, är skönt vid
      spända muskler, ger en djup avslappning och hjälper till med utrensning. Bambu är känd för att symbolisera styrka,
      fertilitet, ungdom, framgång och lugn och ro.
    • Fot-Lyx

      695 kr
      Här får du ett skönt fotbad med eukalyptusolja och en härlig fot-
      och underbensmassage med ett svalkande fussbalm.Lindrar trötta och svullna fötter.
    • Yogamassage

      895 kr
      Helkroppsmassage med assisterad stretching. Mycket välgörande för kropp och sinne. En av de mest uppskattade massagerna. Utförs på madrass på golvet.
    • Coachande samtal

      500 kr
      Har du svårt att hitta riktning i livet? Är du väldigt stressad? Finns det ett problem du vill ädra på?
      Vi tar redan på ditt utgångsläge, samtalar om vad du skulle vilja uppnå i livet och lägger upp en strategi för att nå dit. Sen får du hemövningar och kommer på uppföljning.
    • Huvud-och nackmassage

      350 kr
      Huvud, ansikte, nacke och rygg-axelmassage . Löser upp spänningar och minskar stress. Stimulerar cirkularionen i hela huvudet och skapar klarhet och lugn. Inleds alltid med en kort andningsritual med Calm mind som minskar stress och lindrar huvudvärk.
    • Lavender Dream

      950 kr
      Slappna av och dröm dig bort till ett lavendelfält under den provencalska solen, låt dina sinnen omslutas av ett
      hav av blå lavendel. Andas in doften av den vilda lavendeln och njut av den lugnande och balanserande kraften
      i den här upplyftande och föryngrande spaupplevelsen. Behandlingen börjar med en stärkande helkroppsskrubb, där mineraler kombineras med lavendelns läkande egenskaper. Efter det masseras kroppen med Aromatherapy Lavender Body Spray. Om du önskar, ingår det en hårbottenmassage som utförs med varm lavendelolja. Under den avkopplande vilan kan du njuta av en fotmassage med helande stenar som renar din kropp från gifter och skapar balans mellan dina sinnen.
    • Garshan

      695 kr
      En uppiggande och stimulerande torrmassage med råsidenvantar. Stimulerar förbränningen i fettvävnaden och rensar ut slaggprodukter.Efter torrmassagen blir det en massage med Revitalizing oil som har utrensande och stimulerande egenskaper. Den här behandlingen sätter fart på cirkulationen och förbränningen. Motverkar även celluliter.
    • Neroli Blossom Sensory Experience

      950 kr
      Väck sinnena till liv med denna signaturdoft från bitterapelsinblomman! En massagebehandling som ger en djup avslappning men samtidigt en upplyftande upplevelse med energibalansering, en rengörande fotritual med eukalyptus-doftande handdukar, reflexology för att rensa huvudet, en lymfatisk torrborstningsteknik följt av en avslutande meditativ kroppsmassage med Neroli Blossom Bath & Body Oil. Helt enkelt en underbar upplevelse!
    • Ryggbehandling

      695 kr
      Massage av nacke och rygg.  Här masseras du med Ginger oil, som lindrar muskelvärk och kramper. Har också smärtstillande egenskaper och bidrar till att hämma inflammationer. Är som balsam för stela ryggar. Vid behov får du även linement på ömmande muskler.
    • Marmabehandling

      695 kr
      Kroppens marmapunkter masseras mycket lätt med utvalda eteriska oljor och efter ett speciellt schema utifrån ditt specifika behov. En djupt avkopplande behandling som fyller på med ny livskraft.
    • Topp till tå

      950 kr
      Behandlingen inleds med en härlig ryggmassage på 30 minuter och efter det får du en helt magisk ansiktskur innehållande rengöring, ansikstmask samt en djuprengörande och cirkulationsstimulerande ansiktsmassage.
      Här ingår även peeling, en applicering av ett serum eller en ansiktsolja innan crémen,a
      Arm- och handmassage med satin lotion och fotmassage med Fussbalm.

      Den anpassas efter ditt ansiktes behov .
    • Vishesh

      895 kr
      En lite kraftigare helkroppsmassage med ökat tryck. Stimulerar musklerna, löser spänningar och förbättrar cirkulationen.
    • Magnesium Wellness Treatment

      950 kr
      Först en torrborstning av kroppen, sedan en härlig massage med en mineral kräm fullproppad med välgörande mineralerbl.a magnesium följt av en underbar akupressur av huvud och ansikte.Som avslutning en fotmassage med fussbalm.
    • Privat yogalektion

      695 kr
      Här kan du få ett skräddarsytt yoga-pass utifrån ditt specifika behov.
      Innan du kommer behöver jag få veta mer om dig och vad du behöver. Maila eller skriv i bokningsmeddelandet.
    • abhyanga och marmabehandling

      1 350 kr
      En totalt avslappnande behandling. Först en varm mjuk helkroppsmassage och när du är som mest avslappnad får du en sublit marma behandling.
    • Ekologisk Aloevera "after sun"

      740 kr
      En lyxig återfuktande inpackning med läkande aloevera, mineralrika algextrakt samt lugnande lavendel. Inklusive en härlig hårbottenmassage och en fotmassage med det svalkande linementet Fuss Balm.
  • Isabel Ramírez

    • Uppföljning hälsorådgivning följt av champissage

      950 kr
      För dig som tidigare varit på hälsorådgivning hos mig och nu vill se hur det gått.
      Helt säkert går en del råd att plockas bort, andra finslipas och eventuellt nya läggas till.
      Efter rådgivningen får du champissage.
      Champissage inkluderar massage av bröstrygg, axlar, överarmar, nacke, huvud, ansikte och öron och avslutas med energibalansering.
      Champissage kan lindra stelhet, spänning och smärta, stressymptom, insomnia. Genom energibalanseringen upplever många en känsla av frid, ro och stillhet.
    • Yogakonsultation

      900 kr
      Du får ett skräddarsytt yogaprogram, anpassat efter vad du behöver. Det brukar ta ca 90 min.
      Du berättar vad du har för önskemål, vad du vill få ut av ditt yogaprogram. Utifrån det sammanställer jag ett yogaprogram som inkluderar asanas (kroppspositioner), pranayamas (andningsövningar) samt någon form av avspänning.

      Jag har min utbildning från klassisk yoga, Satyanandatraditionen, och det är därifrån jag hämtar övningarna. Jag är också utbildad inom yogaterapi, där jag fått en djupare förståelse för effekterna av övningarna.

      Vi utför programmet tillsammans och du får sedan programmet mailat till dig någon av de närmaste dagarna efter, renskrivet och med utförliga förklaringar.
    • Yogakonsultation följt av champissage

      1 200 kr
      Du får ett skräddarsytt yogaprogram, anpassat efter vad du behöver. Det brukar ta ca 90 min.
      Du berättar vad du har för önskemål, vad du vill få ut av ditt yogaprogram. Utifrån det sammanställer jag ett yogaprogram som inkluderar asanas (kroppspositioner), pranayamas (andningsövningar) samt någon form av avspänning.

      Jag har min utbildning från klassisk yoga, Satyanandatraditionen, och det är därifrån jag hämtar övningarna. Jag är också utbildad inom yogaterapi, där jag fått en djupare förståelse för effekterna av övningarna.

      Vi utför programmet tillsammans och du får sedan programmet mailat till dig någon av de närmaste dagarna efter, renskrivet och med utförliga förklaringar.

      Efter konsultationen får du en huvudmassage - champissage:
      Champissage inkluderar massage av bröstrygg, axlar, överarmar, nacke, huvud, ansikte och öron och avslutas med energibalansering.
      Champissage kan lindra stelhet, spänning och smärta, stressymptom, insomnia. Genom energibalanseringen upplever många en känsla av frid, ro och stillhet.
    • Ayurvedisk hälsorådgivning

      900 kr
      Vid en ayurvedisk hälsorådgivning används bl a pulsläsning för att diagnosticera olika obalanser. Du får skräddarsydda hälsoråd anpassade efter dina behov och efter vad som framkommer i pulsen.
      Råden är oftast enkla, men effektiva, och kan omfatta kost, dagliga rutiner, livsstilsförändringar, yoga/motion, köksråd, andningsträning samt örter.
      Oftast gör små förändringar över lång tid en stor skillnad för vår hälsa och vårt välbefinnande och kanske behöver du inte gå längre än till ditt eget skafferi för att hitta rätt "medicin".
      Konsultationen tar ca 90 minuter.
    • Ayurvedisk hälsorådgivning följt av champissage

      1 200 kr
      Sessionen börjar med hälsorådgivning som tar 90-120 min.
      Vid en ayurvedisk hälsorådgivning används bl a pulsläsning för att diagnosticera olika obalanser. Du får skräddarsydda hälsoråd anpassade efter dina behov.
      Råden är oftast enkla, men effektiva, och kan omfatta kost, dagliga rutiner, livsstilsförändringar, yoga/motion, köksråd, andningsträning samt örter.
      Oftast gör små förändringar över lång tid en stor skillnad för vår hälsa och vårt välbefinnande och kanske behöver du inte gå längre än till ditt eget skafferi för att hitta rätt "medicin".

      Konsultationen tar 90-120 minuter och följs av en 35 min lång huvudmassage.
    • Champissage

      450 kr
      Champissage inkluderar massage av bröstrygg, axlar, överarmar, nacke, huvud, ansikte och öron och avslutas med energibalansering.
      Champissage kan lindra stelhet, spänning och smärta, stressymptom, insomnia. Genom energibalanseringen upplever många en känsla av frid, ro och stillhet.
    • Hälsorådgivning följt av individuellt anpassat yogaprogram

      1 700 kr
      Sessionen börjar med hälsorådgivning som tar 90-120 min.
      Vid en ayurvedisk hälsorådgivning används bl a pulsläsning för att diagnosticera olika obalanser. Du får skräddarsydda hälsoråd anpassade efter dina behov samt efter vad som framkommer i pulsen.
      Råden är oftast enkla, men effektiva, och kan omfatta kost, dagliga rutiner, livsstilsförändringar, yoga/motion, köksråd, andningsträning samt örter.
      Oftast gör små förändringar över lång tid en stor skillnad för vår hälsa och vårt välbefinnande och kanske behöver du inte gå längre än till ditt eget skafferi för att hitta rätt "medicin".

      Efter hälsorådgivningen sätter jag samman individuellt anpassat yogaprogram. Yogaprogrammet inkluderar asanas (kroppspositioner), pranayamas (andningsövningar) samt någon form av avspänning.
      Ofta utformar jag både ett kortare (15-25 min) och ett längre (60-75 min) program.

      Jag har min utbildning från klassisk yoga, Satyanandatraditionen, och det är därifrån jag hämtar övningarna.
      Jag är också utbildad inom yogaterapi, där jag fått en djupare förståelse för effekterna av övningarna.

      Vi utför programmet tillsammans och du får sedan programmet mailat till dig någon av de närmaste dagarna efter, renskrivet och med utförliga förklaringar.
    • Uppföljning hälsorådgivning

      600 kr
      För dig som tidigare varit på hälsorådgivning hos mig och nu vill se hur det gått. Helt säkert går en del råd att plockas bort, andra finslipas och eventuellt nya läggas till.

Om oss

Sophie Djusberg

Utbildning

  • Diplomerad ayurvedisk massageterapeut
  • Diplomerad Yogamassör
  • Mediyogainstruktör
  • Stresscoach
  • Instruktör i hjärt- och lungräddning (Hlr)
  • Instruktör i första hjälpen
  • Huvudinstruktör i Hlr barn
  • Medlem i kroppsterapeuternas yrkesförbund

Isabel Ramirez

Min profession är också min passion. Efter att i en del år varit nyfiken på ayurveda, bestämde jag mig år 2000 för att åka till en ayurvedisk folkhögskola i Danmark. Tillbringade fyra månader där, levde efter ayurvedans alla principer och mådde så fantastiskt bra!
När jag kom hem till sverige igen hoppade jag därför direkt på en utbildning till ayurvedisk hälsorådgivare. Jobbade parallellt på Veda Lila, där jag fick lära mig olika ayurvediska massagebehandlingar.
Efter några år vävde jag också in klassisk Satyanandayoga.
Åren har rullat på och jag jobbar nu mitt nittonde år med ayurveda. Yoga- och meditationslärare har jag varit i tolv år. Där blir jag dock aldrig färdig. Det senaste året har jag valt att släppa yogaundervisning, för att fokusera på mitt eget yogautövande och där får meditation och chanting allt större betydelse.

Fram till november 2017 har jag varit på Ayurveda-Akademin, där jag både varit anställd som alltiallo och varit egenföretagare som massageterapeut, hälsorådgivare, panchakarmaterapeut, yogalärare och lärare på utbildningarna som hålls där.
Från och med december 2017 har jag Mariefred och Gnesta som hemmaplan, men frilansar också runtom i Sverige.

Utbildning

  • Diplomerad ayurvedisk massageterapeut
  • Certifierad ayurvedisk hälsorådgivare
  • Diplomerad champissageterapeut
  • Diplomerad Satyanandayogalärare
  • Diplomerad yogaterapeut
  • Diverse vidareutbildningar inom ayurveda och yoga
Sophie Djusberg
Isabel Ramirez
>
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter