Liv I Ro Konsult

4.8
(99 omdömen)
Hos mig kan du slappna av, kom till ro och bara vara. Jag har flertalet behandlingar som främjar avslappning och att stressa ner. Smärtlindring i form av andullationsmassage, avslappning med Taktil massage, sluta röka, eller lindra sötsug genom NADA-öronakupunktur, Gua Sha facial detox, Gua Sha Body, Gua Sha Body detox Svensk klassisk massage, då jag är under utbildning till cert. massageterapeut eller Yoga i form av Yinyoga eller Yoga för Alla. Nu finns även Fascia Fitness för dig som vill röra på dig mjukt och långsamt för att bli mjukare och rörligare.
Varmt välkommen med din bokning.
Jag kommer gärna ut till ditt företag och masserar eller har lunchyinyoga. Jag är också ute och föreläser. Mina föreläsningar handlar om motivation, Tanketänk och hur man hittar fokus så man kan leva det liv man vill leva.

Boka tid

  • Massage

    • Svensk klassisk massage

      från 600 kr
      Den svenska klassiska massagen mjukar upp dina spända muskler och tänjer din bindväv. Den ökar blodcirkulationen och även välbefinnandet. Den klassiska massagen är djupgående och läkande. Musklerna bearbetas genom strykningar och knådningar.
    • Kombobehandling

      650 kr
      I kombobehandling använder jag även bambupinnar för att få loss spänningar som annars kan vara svåra att lösa upp. Vi börjar med en klassisk massage och går sedan igenom rygg, axlar och nacke med bambupinnar som avslutning.
    • Taktil massage

      350 kr
      Orginalmetoden TaktiPro TaktiPro är en metod som lindrar smärta, oro, ångest och gör att hjärnan utsöndar lugn och ro hormonet Oxytocin. Massagen är en forma av mjuk beröring, vilket sätter igång hudens känselreceptorer vilket i sin tur gör att lugn och hormonet Oxytocin släpps på Metoden hjälper dig att bl a att: Slappna av Sover bättre Mindre stress Lindrar smärta Lindra oro och ångest Bättre mag- och tarmfunktion.
    • Andullationsmassage

      175 kr
      https://www.hhpsverige.se/produkter/massagesystem/lindra-besvar-smarta/
      Ryggont är en av de mest utbredda sjukdomarna bland befolkningen i dag och det har sin förklaring. Arbetsrelaterat sittande, stående, böjningar och lyft, med samma enformiga rörelser och oftast felaktigt, belastar ryggraden dag ut och dag in. Andullation kan vara en mycket effektiv behandling av ryggbesvär och för att lindra smärta. Eftersom andullation inte riktas mot ett specifikt organ eller organsystem, utan påverkar de väsentliga kroppsfunktionerna positivt, kan andullationen ha en positiv inverkan på vår kropp. Andra besvär som kan lindras Andullationsmassagen kan även ge: Artros behandling Avslappning Cystisk fibros-behandling CF Dis-stress / Di-stress-behandling Fibromyalgi-behandling Lindring vid ledbesvär Lymfmassage Migränbehandling Restless legs-behandling, RLS Reumatism behandling Lindring vid ryggbesvär Smärtlindring Ökad rörlighet vid stelhet Lindring vid sömnstörningar
    • Andullationsmassage 5 gånger

      750 kr
      https://www.hhpsverige.se/produkter/massagesystem/lindra-besvar-smarta/
      Ryggont är en av de mest utbredda sjukdomarna bland befolkningen i dag och det har sin förklaring. Arbetsrelaterat sittande, stående, böjningar och lyft, med samma enformiga rörelser och oftast felaktigt, belastar ryggraden dag ut och dag in. Andullation kan vara en mycket effektiv behandling av ryggbesvär och för att lindra smärta. Eftersom andullation inte riktas mot ett specifikt organ eller organsystem, utan påverkar de väsentliga kroppsfunktionerna positivt, kan andullationen ha en positiv inverkan på vår kropp. Andra besvär som kan lindras Andullationsmassagen kan även ge: Artros behandling Avslappning Cystisk fibros-behandling CF Dis-stress / Di-stress-behandling Fibromyalgi-behandling Lindring vid ledbesvär Lymfmassage Migränbehandling Restless legs-behandling, RLS Reumatism behandling Lindring vid ryggbesvär Smärtlindring Ökad rörlighet vid stelhet Lindring vid sömnstörningar
    • Kinesiotejpning

      100 kr
      Kinesiotape uppfanns av Kenzo Kase på 70-talet för att skapa en tejp som hade liknande egenskaper som huden De första behandlingarna med kinesiotejp gjordes på patienter med artikulära smärtor. Själva teknologin bakom tejpen är baserad på kroppens egen naturliga läkeprocess. Effekten sker neurologiskt och genom aktivering av kroppens eget kretslopp - härav namnet Kinesio. Kinesiotejp används främst i förbindelse med rehabilitering och vid ömhet i muskler och senor, där tejpen ger extra stöd och stabilitet utan att det påverkar rörelsemönster eller blodcirkulation. Kinesiotejpen används också som en skadeförebyggande metod, då tejpen kan användas till att hålla leder på plats så att man undgår skadliga och extrema positioner. Det är vanligt att man blandar ihop kinesiotejp med den så kallade sporttejpen, som enbart används för att stabilisera eller ge stöd. Vi kommer överens i samband med din massagebehandling om du vill ha tejpning.
  • Gua Sha Massage

    • Gua Sha Body Detox

      825 kr
      Gua Sha Body Detox hjälper ditt lymfsystem att rensa ur toxiner och öka blodcirkulation och blodflödet att städa i kroppen. Lymfsystemet har ingen egen pump, så att med hjälp av manuellt hjälpa lymfvätskan att transporteras får vi igång din kropps flöde, och minskar vätskeansamling och smärta. Jag använder mig av gua sha-kristaller som tex rosenkvarts och biansten och mina händer som verktyg. Behandlngen tar mellan 50-60 minuter och det är viktigt att dricka vatten både före och efter behandlingen. Vi går igenom hela kroppen från topp till tå. Vi börjar med en skalpmassage och fortsätter sedan ner genom hela kroppen, hjälper sedan lymfportarna att öppnas med effleurage/strykningar som följs av gua shaverktygen. I denna behandling uppstår inga bristningar eller blåmärken. Du får välja mellan 4 olika oljor till massagen, Lavendelolja som är lugnande och avslappnande, Energizing som ger energi, väcker upp blodflöde, Eucalyptus som väcker upp kroppen och huden och ger välmående, de tre oljorna kommer från Me Anima, svensktillverkade Aromaoljor samt mandelolja som är en mycket mild olja som de flesta tål.
    • Gua Sha Body

      625 kr
      MB Gua sha technique
      En av de mest effektiva muskel-behandlingarna. Med ett verktyg skrapar man på insmord hud på områden där smärta och stagnation förekommer. Sätter igång cirkulation och flöde och rensar kroppen från slaggprodukter. Anti-inflammatorisk och immunförsvarshöjande.

      Gua Sha Ökar cirkulationen till huden och musklerna, löser upp kroppens giftiga avfallsprodukter (slaggprodukter i vävnaden som orsakar smärta), leder nytt blod till den stagnerade vävnaden.
      Vid en Gua Sha behandling sker en bristning i underhudskapillärerna och en rodnad uppstår. Rodnaden kan variera i färg beroende på hur dålig cirkulationen är i det området.
      Gua sha är mycket effektiv vid stela och ömma muskler,
      sömnstörningar, huvudvärk, ischias, ryggskott, tennisarmbåge mm.
      Gua Sha anses också förbättra immunförsvaret och används framgångsrikt vid förkylningar.
      Gua sha är en mycket säker och pålitlig metod och det finns inga dokumenterade biverkningar.
      KOM GÄRNA 5 MINUTER INNAN DIN TID BÖRJAR
      Förhållningsråd:
      Efter en behandling är det viktigt att skydda det skrapade området från vind och kyla.
      För att driva ut slaggprodukter som frigörs vid skrapningen rekommenderas att dricka mycket vatten (gärna rumstempererat)
      Gärna lite stretching efter behandling, men ej kraftig fysisk träning nära in på en behandling.
      Observera smärtan kommande dagar, så du kan berätta för
      din terapeut.
      Observera att det behandlade området återgår till normal hudfärg inom 2-4 dagar.
    • Gua Sha Facial Detox

      625 kr
      Gua sha är en traditionell kinesisk ansiktsbehandling som både är djupgående och avslappnande. En gua sha är ett verktyg i sten, ofta jade eller rosenkvarts, som används för att massera ditt ansikte. Gua sha har en djupgående effekt på hudens åldrande, spänningar och svullnader. Gua sha behandling kallas även för ansiktets yoga, minskar svullnader och rynkor och gör att ansiktet får ett fint glow. Gua Sha ökar cirkulationen och hjälper lymfsystemet att forsla bort toxiner, lindrar smärta och svullnader. Resultatet efter en behandling: Bättre cirkulation Bättre flöde på lymfatiska systemet Bättre fukthalt i huden Huden blir mer uppstramad Du får en härlig lyster i ansiktet Bättre energi i hud och kropp. Jag använder Me Animas hudvårdsoljor som är helt ekologiska och svensktillverkade. Behandlingen består av 3 delar. En skalpmassage, en ansiktsrengöring och Gua Sha, ansiktsmassage inkl dekolletage
  • Öronakupunktur

    • Öronakupunktur

      200 kr
      Öronakupunktur används till en mängd olika problem. Bl a att sluta röka, sockersug, allergier, ångestproblematik, depression, viktminskning. Man sätter 5 nålar i varje öra beroende på vilken behandling man gör. Örat består av 200 punkter som man kan behandla, och man gör en behandling under ca 10-14 gånger för bästa resultat.

Om oss

Cecilia Stjärnborg

Jag tränar på att leva som jag lär. Jag älskar Yoga i många former. Yinyogan var det som fick mig att stanna upp och stressa ner. Yoga Nidra använder jag för den djupa avslappningen. Idag är Yogan en del av mitt liv och resan fortsätter. Att få dela med sig av Yogan och det lugn den för med sig är en ynnest. Att kunna hantera stress och att andas rätt kan hjälpa dig att få en helt ny livskvalité. Här kommer också massagen in, en mjukgörande, behandlande eller bara lugnanade massage har alla nytta av. Varmt välkommen att kontakta mig för att se hur jag kan hjälpa dig.

Utbildning

  • Mindfulnessinstruktör, Mindfulnesscenter Sthlm
  • Yinyogalärare 40 H, Magdalena Mecweld
  • Yogalärare, multistyle 200 h RYT
  • TaktiPro Taktil massör
  • NADA-öronakupunktur, Roverket
  • Gua Sha facial detox, Me Anima
  • Gua Sha Body MB Gua sha technique
  • Gua Sha Body Detox, Me Anima
  • Yoga Nidra-lärare 30 H, Jennie Wadsten
  • Diplomerad Massageterapeut under utbildning, Åsa fhsk
  • Dynamisk Yinyoga 30 H, Yogada, Sthlm
Cecilia Stjärnborg

Omdömen

4.8
(99 omdömen)
11 apr 2024
Mycket bra! Cecilia är lyhörd, kunnig o en mycket bra massör
Maria O
9 apr 2024
Fantastiskt evenemang!
Kerstin J
3 apr 2024
Bra
Lars J
11 feb 2024
Mycket lugnt och tydligt utförande av övningarna i yin yoga. Trevlig och tillmötesgående ledare. Jag kommer gå flera gånger.
Jessica K
18 jan 2024
Otrolig massage av en inkännande och duktig massör som vet precis vad hon gör, rekommenderas varmt!
Sara H
26 dec 2023
Fantastisk massage! Cecilia är otroligt kunnig och lyhörd. Rekommenderas varmt. /Linda massageterapeut
Linda K
24 nov 2023
Mycket proffsigt och trevligt bemötande. Duktig massör och stort fokus på att hitta orsaken till min onda rygg. Jag är mycket nöjd.
Lena B
1 nov 2023
Behandlingen var jätteskön och väldigt trevlig personal, återkommer snart
Christina L
4 okt 2023
Kände direkt när jag klev in i lokalen att " det här blir bra " och den känslan stämde
Monica V
25 sep 2023
Jag har bara varit en gång och jag upplevde det harmoniskt.
Kerstin J
18 sep 2023
Salongen var lugn och harmonisk. Varm. Massagen var mycket bra. Trevlig personal. Jag kommer garanterat tillbaka.
Conny E
28 jun 2023
En mycket trevlig behandling och utmärkt service, Jag kommer tillbaka.
Agneta G
13 maj 2023
Avslappnande och skön andullationsbehandling. Rekommenderas
Madelene L
13 maj 2023
Cecilia är väldigt proffsig och inkännande. Gua Sha body är en otroligt givande behandling för kropp och själ och ger känslan av en rensning av systemet och ny energi! Tack
Linda M
22 mar 2023
Trevligt bemötande, mycket vilsamt, tog en IR behandling - mycket skönt, fick också prova andullationsmadrass. Jag kommer tillbaka. Kan varmt rekommendera Liv i Ro.
Eva L
8 mar 2023
Yin yoga-skön, rogivande omgivning, härliga pass.
Marie J
20 jan 2023
Det är då skönt efteråt i kroppen och man blir mjukare.
Victoria J
18 jan 2023
Superskön taktil massage, kan varmt rekommendera det!
Verifierad kund
17 jan 2023
Världens bästa söndagar!!
Lise H
24 dec 2022
Rofylld miljö och kunnig personal. Kommer gärna tillbaka!
Linda S
10 dec 2022
Bra bemötande och en ny behandling som jag gärna prövar igen .
Verifierad kund
7 dec 2022
Fick taktil massage för första gången och det var otroligt skönt och känner mig så avslappnad. Stort tack!
Beatrice S
6 dec 2022
Det var en spännande behandling som gjorde gott.
Monika H
7 nov 2022
Spännande att prova på
Gabriella C
30 okt 2022
Allt toppen!
Malin C
10 okt 2022
Fantastiskt :)
Lina L
22 sep 2022
En fantastiskt behaglig och effektiv massage. Det känns direkt hur olika delar av den behandlade huden och kroppen reagerar med olika sensationer utifrån olika blockeringar. Flöden frigörs. Såå skönt!!
Gwen K
9 sep 2022
Härligt,så avslappnad efteråt!
Christina P
28 aug 2022
Mycket bra, tiden gick så fort, och man går där ifrån mycket lättat
Khaled A
23 aug 2022
Så skönt och tydlig instruktör
Anneli G
Massage Katrineholm > Liv I Ro Konsult
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter