Träning och dans på Dansverkstan

Personlig träning och Personlig Dansträning samt Gruppträningspass.

Det finns 30 minuters klasser avsedda för tävlingsdansare, och 45 minuters klasser för personlig träning i gymmet.



Möhippor/svensexor (60 min under helgen) och valsträning (30-60 min) kan bokas via mailförfrågan.

Boka tid

  • Gruppbokningar

    • Strong by Zumba

      en gruppträning som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT, egna kroppsviktsövningar, styrka och kondition - givetvis under ledning av musik! Musiken är, som i alla former av Zumba viktig, rörelserna är synkroniserade till musiken.
    • TWERKOUT

      Boka din plats till veckans roligaste danspass!
    • Zumba fitness

      Zumba är en enkel dansklass där vi till latinska rytmer skakar höfter, rör oss till musiken och får massor med träningsglädje. Du tränar kondition och koordination i en mix av latinamerikanska dansformer och musik.

Om oss

Daniel Scarrillo

Daniel arbetar som danslärare/pedagog med fokus på teknik, disciplin, kvalitet, glädje, tradition och god danskultur i tiden.

Dansare i uppdrag till:
danskompaniet P*fect. Guldmaskgalan, Foxy production, Denise Betke, Västerås revyn. Maja Gullstrand, Marco Lehtojoki, Linda Bengtzing, Melissa Totten, Rainbow Sisters, Pontus Platin.

Erhållit kulturstipendium från Hallstahammars kommun 2004 samt dansstipendium av Västerås stad för vidare studier i dans samma år.
Floorfiller TV 3 första säsongen.
Catarina Backtemans ensemble för kulturskolan Västerås uppsättning Vilsna Själar.


Utbildning

  • Yrkesdansare Kungliga Svenska Balettskolan.
  • Pardansutbildning steg 1 i SDF.
  • Danslärarutbildning och medlem i SDO.
  • Danslärareutbildning i freestyle associate och medlem i Norges NDF.
  • Domarlicens nationell och internationellt.
  • Första svensk domare på The World´s Freestyle Championships 2013 Blackpool.
  • Zumba fitness license gold, atomic
  • Tävlingsdansat som amatör i dansstilar som discodans, street, showdans, BRR - pardanserna, salsa och ballroom.
  • Representerat Svenska landslaget internationellt i samtliga discipliner inom discodansen.
  • Arbetar med dem främsta danskolorna i Sverige, Norge och England inom tävlings och sportsdans.
  • Undervisar bla i uppdrag till Balettakademin i Stockholm.
  • Turnerat som frilansande dansare under många år och anställd koreograf till bakrundsdans, musikvideos och shower.

Dessie

Jesper

Linda Hemrell

Jag började dansa redan som treåring i min uppväxtort, Köping.
Har tävlat i discodans, Latinamerikansk dans, Salsa, Bugg och Ballroom med fina utmärkelser/titlar både nationellt och internationellt. År 2000 öppnade jag tillsammans med min mor Dansverkstan i Västerås, vi finns nu även i Hallstahammar och Tillberga.

Har tränat upp eliten i disco- och hiphopdans i Sverige som har vunnit mästerskapstitlar både nationellt och internationellt .
Utbildar danslärare och dömer danstävlingar runt om i Sverige.

Jag har ett öga för att snabbt se vad som behöver förbättras och vad som ska jobbas på och jag ger eleven/kunden nycklarna till förbättring.

Jag brinner för att hjälpa, förbättra, finna resultat och samtidigt se glädjen och kärleken i det vi gör. Vi kan alla förändra med goda resultat på ett kul sätt.

Har du hamnat i en svacka? Känner du dig i obalans, är kanske lite oinspirerad eller bara stannat till, stampar på stället..
Då får du den knuff du behöver utav mig för att komma på banan igen.
Jag är glad, omtänksam och bjuder ofta på mig själv med glimten i ögat.

Utbildning

  • 1994 Aerobics instruktör Olympic Göteborg
  • 1996/97 Hälsopedagog Lillsved Stockholm
  • 1997 Danspedagog Svenska Danspedagogernas Riksförbund Stockholm
  • 1997 Instruktör Lift it Västerås
  • 2000 Balettakademin Förberedande dans utbildning Stockholm 2005 Danshögskolan Danspedagogutbildning 1 termin Stockholm 2008 Danshögskolan Streetutbildning Stockholm
  • 2009 Instruktör Zumba Gold Holland
  • 2010 Instruktör Zumba Toning Danmark
  • 2011 Instruktör Zumba Basic 2 Sverige
  • 2013 Danceathon Danceathon fitness
  • 2013 TRX instruktör TRX Group Suspension Training Jönköping
  • 2013 PT utbildning DS Trademark DS personal training school
  • 2016 INstruktör Strong by Zumba Sverige

Mackie

Hiphop

Madelen Thors

Jag ser träning som en av dom bästa investeringarna du kan göra i dig själv.

Mina ledord är att träning ska vara hållbar, funktionell och något som skapar glädje och välmående. Tillsammans med dig anpassar jag ett träningsupplägg utifrån dina behov och förutsättningar, för att du ska lyckas med dina mål.

Funktionell träning, hållning, skadeprevention och viktnedgång brinner jag lite extra för.

Jag är utbildad instruktör för styrketräning, gruppträning, pilates samt vattengympa.

Innan jag hittade hem här som personlig tränare har jag i 10 år varit engagerad inom sporten discodans på elitnivå.

Utbildning

  • Utbildning
  • • Cert I & IV of Fitness (internationellt licensierad personlig tränare)
  • • Diploma of Fitness (exercise and rehab specialist)
  • Tafe East Coast Australien 2014
  • Vidareutbildning
  • •Löpskolning
  • • Pilates reformer and trapeze table
  • •Kostrådgivning
  • •Avancerad första hjälpen
  • •Posture
  • • Injury prevention

Sofia Gunnarsson

Boka tid
Daniel Scarrillo
Dessie
Jesper
Linda Hemrell
Mackie
Madelen Thors
Sofia Gunnarsson
>
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter