Lilla Kliniken Jenny

4.9
(78 omdömen)
Välkommen till Jenny för behandlingar för lymfsystemet, mjuk massage och samtal. Den här mottagningen är för kvinnor.


Jenny arbetar även med yoga och den kan du boka och läsa mer om på www.lillayogastudion.se

Boka tid

    • Avslappningsmassage

      från 500 kr
      En lugn, skön och värmande massage som passar personer med exempelvis utmattningssyndrom och som behöver varva ner och slappna av. Passar även dig som bara vill ha en avstressande stund!
    • Coachning Expand

      från 750 kr
      Vid första tillfället kartlägger vi dina behov och börjar blicka framåt. Vad önskar du uppnå och hur ser du att det ska gå till.
      Jag arbetar med en forskningsbaserad samtalsmetodik som bygger på KBT (kognitiv beteendeterapi), MI (motivational interviewing) och ACT (acceptance and commitment therapy).
    • IR-madrass

      150 kr
      Gratis för dig med 5- eller 10-kort.
      När du bokar sammanhängande med annan behandling är det viktigt att du bokar denna först.

      Stanna kvar på den varma britsen ytterligare en stund för att låta behandlingen sjunka in. Just nu bjuder jag på den här sköna stunden.
    • Konsultationssamtal

      500 kr
      GRATIS första tillfället.
      Vet du inte riktigt och vill bolla med mig?
      Boka denna tjänsten så ringer jag upp dig på utsatt tid. Tänk på att sitta ostört när det är dags.
    • Lymfterapi / massage

      från 1 050 kr
      Lymfsystemets uppgift är att transportera bort avfallsprodukter och överflödig vätska ur kroppen. Det är också en viktig del av immunförsvaret. Lymfmassage stöttar därmed bland annat utrensnings- och rehabiliteringsprocesser inte minst efter cancerbehandling då svullnader i form av vätskeansamlingar förekommer i armar och ben.

      Hur fungerar lymfmassage?
      Lymfmassage är en rytmisk, mjuk men djupgående massage. Jag arbetar utefter ett visst system som är mycket viktigt att följa, eftersom man behöver öppna upp lymfsystemets dränage i rätt ordning för att uppnå en bra effekt. Behandlingen utförs på en behandlingsbrits och ofta över hela kroppen.
    • Lymfterapi med utredning

      1 775 kr
      Jag arbetar utifrån yoga med rörelser och andning och lägger till den läkande massagen som stimulerar mjukt så att ett ökat flöde skapas. Det är mjukt, skönt och gör väldigt sällan ont. Vid första tillfället ses vi för ett samtal där jag kartlägger dig och får en djupare förståelse för vad du behöver och hur du önskar att behandlingen ska se ut.
      Problem i det lymfatiska systemet kräver tålamod, därför är den här behandlingen något jag rekommenderar dig att investera i över tid.
    • Läkande Massage

      från 850 kr
      Läkande massage är en mjuk massage där jag arbetar med taktil beröring för att hjälpa din kropp att slappna av. Många somnar under behandlingen och det är helt ok. Jag känner av flöden i din kropp och lägger fokus på att få igång stagnationer i alla vävnadslager. Denna behandling passar dig som känner att vanlig massage är lite för tuff för din kropp. För att knuffa på ditt system lite extra använder jag ibland aromatiska oljor, hur och vilken stämmer jag av med dig. Välkommen till den sköna, djupa avslappningen.
    • Massage med koppor

      950 kr
      Helkroppsmassage med koppor.
    • Mjuk massage

      från 550 kr
      Mjuk massage av överkropp och ben för att minska spänningar, stelhet och öka flödet.
    • Privat yoga

      från 1 050 kr
      Bokas via mail Jenny@lillayogastudion.se

      Yogaterapi är som en slags sjukgymnastik med yoga som utgångspunkt och därmed inte bara fysiska besvär som hanteras. Yoga är en livsfilosofi som hanterar hela människans behov, fysiskt som psykiskt.
      Det första tillfället går vi genom din situation och vad du önskar uppnå. Vi börjar sessionen med att landa ner i lugn för att sedan prata. Efter det går vi vidare med att att sätta ihop ett program skräddarsytt efter dina behov. Det kan även handla om att du behöver meditation, avslappning, massage eller annat som jag kan erbjuda hjälp med. Tänk på att boka 90 minuter första sessionen, därefter kan du välja mellan 60 och 90 min.
    • Samtal yogi till yogi

      250 kr
      Du yogar med mig på Lilla Yogastudion just nu och känner att du behöver lite mer. Ett samtal som får handla om bara dig och dina behov.

      För detta tillfälle ses vi på Sankt Larsgatan 9, entren ligger inne i valvet.
    • Vibrationsplatta i samband med Lymfterapi / Läkande massage

      150 kr
      Gratis för dig med 5- eller 10-kort.
      När du bokar sammanhängande med annan behandling är det viktigt att du bokar denna först.

      För att öka effekten av behandlingen bjuder jag på en extra boost.
      Vibratiosn plattan har förprogrammerade vibrationer som engagerar hela kroppen. Det ger även god effekt på lymfsystemet.

      Kan endast bokas i samband med massagebehandlingar.

Om oss

Jenny Torstensdotter

Jag finns här för att stötta dig med behandlingar och samtal.

Efter många års kamp med symptom som liknar utmattning och depression kom jag i kontakt med yoga som snabbt hjälpte mig att få fatt i min egen kraft att förändra. Jag blev så fashinerad att jag nu utbildat mig inom flera yogatraditioner för att förstå djupet av alla tekniker som erbjuds.

På Lilla Yogastudion delar jag med mig av enkla metoder för att du ska hitta din väg framåt. Metoder som kan hjälpa dig att släppa stress, sova bättre, lindra smärta i kroppen och aktivera ditt lymfatiska system så att immunsystem och inre organ kan arbeta effektivt. För att nämna några.

Fascia och det lymfatiska systemet har gett mig många svar och det är mitt huvudskliga fokus när vi ses för en behandling. Jag vet efter många års praktik och studier att mentala trauman även sätter sig i kroppen och att det kräver mer än bara samtal för att blir helt fri från den belastning som ett trauma innebär. Det är samma sak åt andra hållet, fysiska trauman kan inte bara tränas bort. Det behövs inkänning och att möta de känslor som är kopplade till skadan i kroppen.

Att se till sitt eget bästa kräver mod och fokus. Väldigt få människor klarar av att förändra sitt liv på egen hand och det är klokt att investera i stöd på vägen framåt.

Utbildning

  • Kundaliniyoga
  • Yinyoga
  • Restorative yoga
  • Mindfulness & Meditation
  • Ashtanga
  • Holistisk coach
  • Lymfmassage & terapi enligt Dr Vodder
  • Expand
Jenny Torstensdotter

Omdömen

4.9
(78 omdömen)
20 sep 2022
Ett fantastiskt första möte i min lymfutredning. Jenny var lugn och en god lyssnare. Mycket känslor som kom upp hos mig och jag blev helt avstressad och lugn efter mitt besök. Kan inte ge annat än toppbetyg!
Desiré Ö
29 aug 2022
Djupgående analys och skön utmanande yoga.
Leif W
22 apr 2022
Inkännande och öppen atmosfär!
Amanda T
16 feb 2022
Proffsig som alltid.
Annette P
12 feb 2022
Kan verkligen rekommendera! Skönt att landa 15 min på varm madrass först och sen lymfmassage. Väldigt avslappnande och jag fick fina råd av Jenny.
Verifierad kund
9 feb 2022
Bra, välbehövligt, upplysande och vänligt bemötande
Pirjo S
25 okt 2021
Jättefint och proffsigt bemötande, en upplevelse utöver det vanliga!
Josefin Z
20 aug 2021
Jättebra med individanpassad behandling
Christina P
19 aug 2021
Jag känner mig väl omhändertagen, får bra råd på vad jag kan göra själv för att bli bättre
Kristina K
18 aug 2021
Att bli omhändertagen på bästa sätt är obetalbart! Så skön känsla i kropp och själ efter ett besök hos Jenny.
Anna B
1 jul 2021
En otroligt varm person som är hängiven det hon lär ut och utövar. Mycket givande och inspirerande!
Leif W
4 jun 2021
Mycket bra och proffsigt, som jag varmt rekommenderar!
Verifierad kund
27 maj 2021
Fantastiskt! Lymfmassagen är något utöver det vanliga och Jenny är verkligen bäst inom sitt område. Lyhörd med bred kompetens och omtanke för kunden.
Helene N
30 apr 2021
Behandling hos Jenny är fantastiskt. Hon har ett helt underbart inkännande sätt och en fin behandling.
Åsa R
23 apr 2021
Jenny har ett mycket varmt och fint bemötande och man känner sig trygg hos henne. Behandlingen var helt fantastisk och jag kommer absolut att gå tillbaka till Jenny för fler behandlingar.
Monica Ö
15 apr 2021
En lugn och mjuk behandlingar!
Marianne F
9 apr 2021
Rekommenderar verkligen Jenny. Hon har ett fantastisk bemötande. Är inlyssnande och berättar hela tiden vad om gör och kommer med kloka råd.
Anette S
Svar från Lilla Kliniken Jenny: 10 apr 2021 09:21
Tack, det betyder så mkt att du känner dig trygg och väl mött.
3 feb 2021
Man känner sig väl omhändertagen. Proffsigt bemötande.
Caroline L
29 jan 2021
Mycket bra behandling. Jenny är professionell och omtänksam!
Verifierad kund
21 jan 2021
Fint och varmt bemötande. Hit vill jag gärna åetrkomma
Maria R
21 dec 2020
Jättefint bemötande och behandlingar som kroppen mår bra av länge!
Annika T
23 okt 2020
En mycket härlig behandling! Proffsig men personlig behandling där man fick väldigt bra information!
Magdalena Z
Svar från Lilla Kliniken Jenny: 5 dec 2020 17:10
Tack för dina vänliga ord Magdalena.
23 okt 2020
Härlig och lärorik
Mia A
21 okt 2020
Salongen / rummet var stelt och ingen mysig inredning. Inga tända levande ljus, dofter el mjuka färger. Dagsljus strilade in genom gardinen.
Verifierad kund
Svar från Lilla Kliniken Jenny: 22 oct 2020 10:14
Tack för din feedback. Det låter alldeles hemskt. Ska lägga upp lite fler bilder så nya kunder kan avgöra innan de bokar sig.
11 okt 2020
Fin o fräsch salong. Mycket skön behandling
Madelene W
Svar från Lilla Kliniken Jenny: 5 dec 2020 17:11
Tack Madelene, vi är så nöjda och glada för Lilla Kliniken.
8 okt 2020
Rekommenderar Jenny varmt! Man blir så väl omhändertagen.
Diana A
1 okt 2020
Trevlig miljö och proffsigt utförd behandling.
Kaisa R
1 okt 2020
Jenny mötte upp proffesionellt och med gedigen kunskap om hur kropp och sinne samspelar. Rak och tydlig kommunikation. Lilla Kliniken är välstädad och det märks att ordning är prioriterat.
Kalle L
Svar från Lilla Kliniken Jenny: 5 dec 2020 17:12
Tack Kalle, allt för att kunna ge dig och andra det allra bästa.
12 aug 2020
Jättebra! Lugn miljö. Svalt rum och varm massagebänk. Tryggt bemötande, kände att det var fullt fokus på mig. Ska unna mig det här varje månad.
Margareta J
8 aug 2020
Efter många år med problem av smärta och trötthet så känner jag att någon förstår. Jennys förståelse ihop med kunskap om kroppens behov har gett mig en betydande förändring. Känner mig nöjd med resultaten. Är glad för att Jenny inte pressar på utan låter mig ta det i min takt.
Erika L
Massage Linköping > Lilla Kliniken Jenny
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter