Lilla Yogastudion

Enkel ansiktsvård med helt naturliga produkter från Moonsun.

Utifrån din situation tittar vi på vad som behövs och sätter en plan framåt som ger dig möjlighet att succesivt göra de framsteg du önskar. Läs gärna mer i länken http://www.lillayogastudion.se/jenny/

En möjlighet till djup avslappning och vila. Under den här stunden rör jag inte vid dig utan håller händerna en bit bort från din kropp. Välj denna om du önskar samtal om vad jag får till mig för budskap under healingstunden.

En superboost för ditt lymf- och immunsystem.

En superboost för ditt lymf- och immunsystem, med andning, massage och i denna variant avslutas behandlignen med en lätt ansiktsbehandling med helt anturliga produkter.

Mjuk massage för att stimulera kroppen till läkning.

Mjuk massage för att stimulera kroppen till läkning som avslutas med en lätt ansiktsbehandling med helt naturliga produkter.

Myofashia release är en behandlingsmetod specifikt inriktad på muskeln och bindvävnaden som finns runt omkring och i muskulaturen. Myo står för muskel och fascia för bindvävshinna. Bindvävnaden är en stödjevävnad som finns runt omkring och i musklerna men även mellan olika organ. Tekniken syftar på att släppa på spänningar och ökar cirkulationen av blod och det lymfatiska flödet. Det är en effektiv behandling för att mjuka upp stelhet och lösa upp ärrbildning som blivit efter operationer, kraftigare eller återkommande slag mot kroppen. Behandlingen är effektiv mot det vanliga stela också och du som har problem med att lösa det på egen hand med träning och streck kommer ha god nytta av dessa tekniker.

Den sessionen är en stund för dig och vid första tillfället samtalar vi om ditt behov. Du kan komma för att få hjälp med besvär med stress, utmattning, huvudvärk eller andra symptom. Första tillfället 1,5h.
Jenny arbetar med yoga och samtal som utgångspunkt, där kropp och sinne ses som en helhet. Det som finns i dina tankar ger en avspegling i kroppen och vice versa.

Yogaterapi utgår ifrån dig och dina behov för att ge dig ett ett anpassat yogaprogram riktat mot en specifik hälsofråga eller din livssituation i stort. Du får lära dig yogarörelser, andningsövningar, avspänningsträning, meditation och/eller mantrarecitation. Praktiska strategier för att skifta förhållningssätt gentemot mentala och fysiska obehag. Syftet är att stärka kroppen och nervsystemet, förbättra din kroppsmedvetenhet och förmåga till avspänning samt öka ditt välbefinnande och känsla av livskvalitet.

Fjäderextensions i olika häliga färger som fästs skonsamt i ditt eget hår. De sitter i 2-5 månader beroende på ditt hårs tillväxtfas. Sköt håret precis som vanligt med schampoo och borstning men undvik balsam och håroljor i kontakt med fjädrarna.