Lilla Studion Enköping

4.8
(237 omdömen)
Välkommen till Lilla Studion i Enköping.
Den personliga studion för massage & hälsa.

From 1/4 2024 byter jag bokningssystem till följade https://boka.se/lillastudionenkoping

Här kan du boka tid för lymfmassage, gravidmassage, behandlande massage mfl.
Med bred kunskap och erfarenhet individanpassas alla behandlingar och möten i samråd med dig som kund. Allt för att ge dig den bästa vägen framåt för en bättre fysisk och mental hälsa.

Boka tid

  • LYMFMASSAGE

    • Lymfmassage

      från 795 kr
      Lymfmassage är mjuk massage som passar de allra flesta. Syftet är att stimulera kroppens lymfsystem och genom lymfmassage kan överskottsvätska och slaggprodukter rensas ur kroppen.
      Lymfmassage består av strykningar, lätta tryck i lymfflödets riktning samt djupandning. Behandlingen utförs på IR-madrass för att aktivera lymfflödet lite extra.
      Ibland använder jag medicinsk laser och 6D actionapparat för att förstärka och hjälpa kroppen att få fart på flödet.

      Lymfmassage passar alla men speciellt du som känner igen dig nedan beskrivna symtom:
      - Upplever att kroppen känns tung och trög
      - Trötthet
      - Stumma och stockig känsla i benen, ofta efter träning eller efter att ha gått och stått mycket en dag
      - Ömhet i huden
      - Kalla händer, fötter och utsida lår, rumpa, överarm
      - Svullnad/ fettansamling (fibroser) runt BH-området, nacken (sk gamnacke),
      - Svårt att förändra vikt, viktuppgång
      - Huvudvärk
      - Hjärndimma/hjärntrötthet
      - Svullnar i värme
      - Torr hud, hudproblem, utslag
      - Blir lätt sjuk (förkyld, snuvig och influensa), allergi
      - Domningar, restless legs i händer, armar, ben och fötter
      - Ärr efter operation, skador som ger svullnad
      - Ödem i ex arm efter bröstcancer
      - Fibromyalgi
      - Postcovid
      - Lipödem
      - Problem med sköldkörteln
      - Ärr efter kejsarsnitt

      I bland behövs det läggas ett pussel för att måendet ska bli bättre och att hitta en bra balans. Det kan innebära en kostförändring, hitta en träningsform som passar ens kropp, andning, daglig egenvårdsmassage mm.
    • Lymfmassage 120 min Kom igång med ditt lymfflöde

      1 590 kr
      Kom i gång med ditt lymfflöde, under två timmar går vi igenom vad du kan göra för att få fart på ditt lymfflöde, inkl. 60-75min lymfmassage.

      Lymfmassage är mjuk massage som passar de flesta. Syftet är att stimulera kroppens lymfsystem och genom lymfmassagen kan överskottsvätska och slaggprodukter rensas ur kroppen.
      Lymfmassage består av strykningar, lätta tryck i lymfflödets riktning samt djupandning. Behandlingen utförs på IR-madrass för att aktivera lymfflödet lite extra.
      Massagen sker med kokosolja så är du känslig mot just denna olja meddela mig gärna så använder jag en vanlig ekologisk massageolja.
      Ibland använder jag medicinsk laser och 6D actionapparat för att förstärka och hjälpa kroppen att få fart på flödet.

      Lymfmassage passar alla men speciellt du som känner igen dig nedan beskrivna symtom:
      - Upplever att kroppen känns tung och trög
      - Trötthet
      - Stumma och stockig känsla i benen, ofta efter träning eller efter att ha gått och stått mycket en dag
      - Ömhet i huden
      - Kalla händer, fötter och utsida lår, rumpa, överarm
      - Svullnad/ fettansamling (fibroser) runt BH-området, nacken (s.k. gamnacke),
      - Svårt att förändra vikt, viktuppgång
      - Huvudvärk
      - Hjärndimma/hjärntrötthet
      - Svullnar i värme
      - Torr hud, hudproblem, utslag
      - Blir lätt sjuk (förkyld, snuvig och influensa), allergi
      - Domningar, restless legs i händer, armar, ben och fötter
      - Ärr efter operation, skador som ger svullnad
      - Ödem i ex arm efter bröstcancer
      - Fibromyalgi
      - Postcovid
      - Lip ödem
      - Problem med sköldkörteln

      I bland behövs det läggas ett pussel för att måendet ska bli bättre och att hitta en bra balans. Det kan innebära en kostförändring, hitta en träningsform som passar ens kropp, andning, daglig egenvårdsmassage mm.
    • Lymfbehandling med 6D-maskin koppning/laser

      905 kr
      Passar dig som behöver en intensivare behandling och har mer problem med ärr efter ex en bröstcanceroperation, lipödem, knäoperation mm.

      Lymfbehandling med 6D Action-maskin är en mjuk och behaglig behandling där jag arbetar med bindväven och lymfan samtidigt. Jag använder silikon/glaskoppor med hjälp av en maskin där jag ställer in rätt tryck/sug som lyfter upp huden, hjälper till att lösa stopp (fribroser), ökar flödet i lymfsystemet.
      Den medicinska lasern används ex på ärr som "sitter fast", svårläkta sår, fibroser och ger ett ökat flöde.

      Under behandlingen som utförs liggande på en varm IR-madrass används oftast ingen olja utan endast koppor.

      Vissa kunder har fått mindre smärta, blivit av med spänningshuvudvärk, fått mindre celluliter, brustna blodkärl har bleknat. Obs, alla människor reagerar olika och det finns inga garantier på vad som händer för just dig.

      Även ansiktet kan koppas, dock är det viktigt att du då kommer utan makeup i ansiktet.
    • Lymfmassage x 3 á 75 min (giltigt 3 mån från inköpsdatum)

      2 450 kr
      OBS! Klippkort för intensivare behandling. Giltigt 3månader från köpedatum.
      Lymfmassage är mjuk massage som passar de allra flesta. Syftet är att stimulera kroppens lymfsystem och genom lymfmassage kan överskottsvätska och slaggprodukter rensas ur kroppen.
      Lymfmassage består av strykningar, lätta tryck i lymfflödets riktning samt djupandning. Behandlingen utförs på IR-madrass för att aktivera lymfflödet lite extra.
      Ibland använder jag medicinsk laser och 6D actionapparat för att förstärka och hjälpa kroppen att få fart på flödet.

      Lymfmassage passar alla men speciellt du som känner igen dig nedan beskrivna symtom:
      - Upplever att kroppen känns tung och trög
      - Trötthet
      - Stumma och stockig känsla i benen, ofta efter träning eller efter att ha gått och stått mycket en dag
      - Ömhet i huden
      - Kalla händer, fötter och utsida lår, rumpa, överarm
      - Svullnad/ fettansamling (fibroser) runt BH-området, nacken (sk gamnacke),
      - Svårt att förändra vikt, viktuppgång
      - Huvudvärk
      - Hjärndimma/hjärntrötthet
      - Svullnar i värme
      - Torr hud, hudproblem, utslag
      - Blir lätt sjuk (förkyld, snuvig och influensa), allergi
      - Domningar, restless legs i händer, armar, ben och fötter
      - Ärr efter operation, skador som ger svullnad
      - Ödem i ex arm efter bröstcancer
      - Fibromyalgi
      - Postcovid
      - Lipödem
      - Problem med sköldkörteln
      - Ärr efter kejsarsnitt

      I bland behövs det läggas ett pussel för att måendet ska bli bättre och att hitta en bra balans. Det kan innebära en kostförändring, hitta en träningsform som passar ens kropp, andning, daglig egenvårdsmassage mm.OV
  • ÖVRIG MASSAGEBEHANDLING

    • Behandlande Massage

      från 535 kr
      Behandlande massage för dig med besvär i ryggen, nacken och runt axlarna.
      Beroende på dina besvär blandar jag med massage, triggerpunktsbehandling, bindvävsmassage och laser.
      Huvudvärk, nackspärr, ländsryggsproblem, stelhet runt skulderblad, frozen shoulder är exempel på problem som du kan ha.
    • Gravidmassage

      från 535 kr
      Massage anpassad för dig som är gravid.
      Beroende på ditt behov så varvar jag klassisk mjukgörande massage med lymfmassage.
      Jag använder en speciell gravidkudde med flexibel plats för mage/bröst.
      Obs, du måste ha passerat 12:e graviditetsveckan för att kunna ta emot massage.
    • Koppningsmassage

      535 kr
      30 min koppningsmassage för överkroppen.

      Under massagen använder jag koppor av silikon tillsammans med en massageolja.

      Med hjälp av "sugkoppor av silikon" bildas ett undertryck i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. I förtätad bindväv samlas det mer slaggprodukter, men genom det vakum som bildas så ökar blodgenomströmningen, det ökar vätskerörelser och en utrensningsprocess börjar. Kroppen förändras genom de krav som vi ställer på den, bindväv skapas då som ett skydd. En förtätad bindväv hindrar rörelser i leder och muskler och förhindrar frisk blodgenomströmning.

      Koppning används med fördel vid:
      - muskelspänningar
      - senfästesinflammationer
      - öka blodcirkulationen
      - ledsmärtor
      - om du önskar värme- och cirkulationsökning
    • Medicinsk laserterapi 30 min

      535 kr
      Behandling med medicinsk laser för att få en mer djupgående behandling vid problem som knäskador, ländryggssmärtor, nackspärr, stukad fot etc

      Laserbehandling är i de flesta fall en smärtfri behandling, har du tatuering med svart färg i det område som ska behandlas kan du uppleva en stickande brännande känsla.

      Effekter av en laserbehandling:
      * stimulerar cellfunktionen
      * minskar smärta
      * reducerar inflammation
      * reducerar svullnader och ödem
      * främjar läkning

      Läs gärna mer på Irradia.se

      Ofta behövs några behandlingar med tätare mellanrum och då bokar du i samråd med mig in det.
  • EPASSI för dig som vill betala med frisk

    • EPASSI LYMFMASSAGE

      från 845 kr
      Lymfmassage är mjuk massage som passar de flesta. Syftet är att stimulera kroppens lymfsystem och genom lymfmassagen kan överskottsvätska och slaggprodukter rensas ur kroppen.
      Lymfmassage består av strykningar, lätta tryck i lymfflödets riktning samt djupandning. Behandlingen utförs på IR-madrass för att aktivera lymfflödet lite extra.
      Massagen sker med kokosolja så är du känslig mot just denna olja meddela mig gärna så använder jag en vanlig ekologisk massageolja.
      Ibland använder jag medicinsk laser och 6D actionapparat för att förstärka och hjälpa kroppen att få fart på flödet.

      Lymfmassage passar alla men speciellt kan det underlätta och vara en behaglig behandling för dig med diffus ömhet i kroppen, tycker vanlig massage är för hård, lymfödem, lipödem, kroniskt trötthetssyndrom, utbrändhet, fibromyalgi, svullnad vid graviditet mm.


      Priset skiljer sig från behandling som betalas med kort eller swish pga EPASSIS admin.avgifter
    • EPASSI Lymfmassage 3 x 75 min Klippkort giltigt inom 3 månader

      2 600 kr
      EPASSI Klippkort 3 x 75 min lymfmassage, giltigt inom 3 månader.
      För dig som vill få extra fart på ditt flöde. Klippkortet är giltigt 3 månader from inköpsdatum.

      Lymfmassage är mjuk massage som passar de flesta. Syftet är att stimulera kroppens lymfsystem och genom lymfmassagen kan överskottsvätska och slaggprodukter rensas ur kroppen.
      Lymfmassage består av strykningar, lätta tryck i lymfflödets riktning samt djupandning. Behandlingen utförs på IR-madrass för att aktivera lymfflödet lite extra.
      Massagen sker med kokosolja så är du känslig mot just denna olja meddela mig gärna så använder jag en vanlig ekologisk massageolja.
      Ibland använder jag medicinsk laser och 6D actionapparat för att förstärka och hjälpa kroppen att få fart på flödet.

      Lymfmassage passar alla men speciellt du som känner igen dig nedan beskrivna symtom:
      - Upplever att kroppen känns tung och trög
      - Trötthet
      - Stumma och stockig känsla i benen, ofta efter träning eller efter att ha gått och stått mycket en dag
      - Ömhet i huden
      - Kalla händer, fötter och utsida lår, rumpa, överarm
      - Svullnad/ fettansamling (fibroser) runt BH-området, nacken (sk gamnacke),
      - Svårt att förändra vikt, viktuppgång
      - Huvudvärk
      - Hjärndimma/hjärntrötthet
      - Svullnar i värme
      - Torr hud, hudproblem, utslag
      - Blir lätt sjuk (förkyld, snuvig och influensa), allergi
      - Domningar, restless legs i händer, armar, ben och fötter
      - Ärr efter operation, skador som ger svullnad
      - Ödem i ex arm efter bröstcancer
      - Fibromyalgi
      - Postcovid
      - Lipödem
      - Problem med sköldkörteln

      I bland behövs det läggas ett pussel för att måendet ska bli bättre och att hitta en bra balans. Det kan innebära en kostförändring, hitta en träningsform som passar ens kropp, andning, daglig egenvårdsmassage mm.
    • EPASSI Kom i gång med LYMFMASSAGE 120 MIN kurs

      1 650 kr
      För dig som vill få igång ditt lymfsystem på bästa sätt och lära dig mer.
      Under totalt 120 min börjar vi först med att prata lite om lymfsystemet, din kropp och dina besvär, du får en lymfmassage på minst 60 min och sedan avslutas allt med att vi går igenom lite andningsövningar, egenvårdsmassage och vad du kan tänka på för att få i gång ditt lymfflöde på bästa sätt.
      Lymfmassage är mjuk massage som passar de flesta. Syftet är att stimulera kroppens lymfsystem och genom lymfmassagen kan överskottsvätska och slaggprodukter rensas ur kroppen.
      Lymfmassage består av strykningar, lätta tryck i lymfflödets riktning samt djupandning. Behandlingen utförs på IR-madrass för att aktivera lymfflödet lite extra.
      Massagen sker med kokosolja så är du känslig mot just denna olja meddela mig gärna så använder jag en vanlig ekologisk massageolja.
      Ibland använder jag medicinsk laser och 6D actionapparat för att förstärka och hjälpa kroppen att få fart på flödet.

      Lymfmassage passar alla men speciellt kan det underlätta och vara en behaglig behandling för dig med diffus ömhet i kroppen, tycker vanlig massage är för hård, lymfödem, lipödem, kroniskt trötthetssyndrom, utbrändhet, fibromyalgi, svullnad vid graviditet mm.


      Priset skiljer sig från behandling som betalas med kort eller swish pga EPASSIS admin.avgifter
    • EPASSI Behandlande Massage

      från 550 kr
      För dig som har EPASSI som friskvårdsbidrag.

      Behandlande massage på IR-madrass
      Vid behov använder jag koppor, laser, behandlar triggerpunkter och mjukar upp stela muskler.
      Varje massage inleds med en anamnes där vi tillsammans går igenom dina behov för dagen, din kropps status, ev. mediciners påverkan och tidigare skador.

      Priset skiljer sig från behandling som betalas med kort eller swish pga EPASSIS admin.avgifter
    • EPASSI GRAVIDMASSAGE

      från 550 kr
      Massage anpassad för dig som är gravid.
      Beroende på ditt behov så varvar jag klassisk mjukgörande massage med lymfmassage.
      Jag använder en speciell gravidkudde med flexibel plats för mage/bröst.
      Obs, du måste ha passerat 12:e graviditetsveckan för att kunna ta emot massage.

      Priset skiljer sig från behandling som betalas med kort eller swish pga EPASSIS admin.avgifter

Om oss

Charlotte Cederblad Höiby

Med bred kompetens och en nyfikenhet gör jag mitt bästa för att se till att du får det bästa för dig. Min passion är vårt lymfsystem och med eget trögt lymfflöde är jag en riktigt nörd för att lära mig så mycket jag kan.
Välkommen!

Utbildning

  • Certifierad massör av branschrådet Svensk Massage 2017
  • Lymfmassör steg 1 och 2 Axelsons 2018
  • Medicinsk massageterapeut Hälsoteket 2018
  • Lymf och andningsinstruktör steg 1 och 2 Anders Lönedal 2019
  • Yoga for Life 200 t 2016
  • Hormonyyoga 200 t 2022
  • Medicinsk yoga 50 t 2015
  • Senioryoga 30 t 2017
  • Restorative/Yoga Nidra 30 t 2017
  • Yinyoga 30 t 2016
  • Dipl Kostrådgivare Paulúns 2019
  • Inflammation och immunsystemet distansutbl. 2021
Charlotte Cederblad Höiby

Omdömen

4.8
(237 omdömen)
1 dec 2023
Skön massage gillade att hon använde sig av laser.
Jessica R
29 nov 2023
Tyckte om att hon frågade i början om varför jag sökt behandlingen, det kändes skönt att få berätta för att få mer förståelse. Frågorna kändes som att hon brydde sig om mig. Lagom prat genom hela behandlingen. Massagen passade mig då det är en mjuk massage. Kände mig väldigt avslappnad när jag gick därifrån.
Marina F
17 nov 2023
En underbar fredagsmorgon med en timmes lymfmassage. Rekommenderar Lotta starkt! Så behaglig och omhändertagande. Vet precis vad hon gör!
Amanda A
29 okt 2023
Mycket bra. Bra bemötande. Väldigt bra lymfmassage. Mitt onda i ryggen blev mycket bättre.Bara +++
Marie S
26 sep 2023
Fint bemötande och bra rådgivning med ett holistiskt tänk. Välgörande massage som gjorde gott. Har rekommenderat vänner att boka tid.
Jesica E
11 sep 2023
Jag fick uppleva en underbar lymfmassage, så välgörande och avslappnande för kroppen. Lotta är en fantastisk massör med sitt kunnande och holistiska förhållningssätt. Jag rekommenderar Lotta varmt om man vill må ännu bättre!
Handan G
13 jul 2023
Bra upplägg passade mig teori och härlig massage
Solveig B
6 jul 2023
Underbar lymfmassage!
Josefin S
6 jul 2023
Fantastisk massage och en lugn avkopplande stund. Kände mig som en ny människa efteråt.
Johanna H
13 jun 2023
Den bästa behandlingen man kan tänka sig- och superproffsig behandlare!
Birgitta S
7 jun 2023
Bästa lymfmassagen! Alltid lika härligt!
Angelica L
25 maj 2023
Lika bra och skönt som vanligt
Göran F
19 maj 2023
Pregnancy massage from Lotta is the best!
Jamie F
15 maj 2023
Sätter fart på en stagnerad kropp
Maya H
11 maj 2023
Underbart välgörande
Vika S
10 maj 2023
Härlig behandling!
Jessica D
10 maj 2023
Kunnig, lugn och väldigt duktig på sin sak.
Charlotte B
4 maj 2023
Fantastisk
Margareta W
4 maj 2023
Underbar massage. Lotta är så proffsig och trevlig. Rekommenderas ??
Madeleine S
Massage Enköping > Lilla Studion Enköping
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter