Lilja massage & meditation

4.9
(193 omdömen)
Vårt fokus är en kropp utan spänningar och ett avslappnat sinne.
Behandlingen anpassas efter dina behov. Tekniker som används är idrottsmassage, triggerpunktsmassage, avslappnande massage, energimedicin, shamanism och zonterapi.
Välkomna!

Boka tid

    • Reiki med Jackie

      990 kr
      Reiki is a life affirming energy that connects everyone and everything. It makes us feel vibrant, healthy, and connected to the whole.

      A reiki treatment allows blocked energy to be released and brings one into balance. Unhelpful patterns are changed and the body and soul are restored.

      The treatment is received with clothes on and I will hold my hands over your aura and/or on your physical body. During the treatment, life force energy rejuvenates your physical and energetic bodies while you relax and come back home to you.

      An uplifting session where you can relax and receive.
    • Shamansk healing med Jackie

      1 990 kr
      Shamanic healing is an extremely powerful method that gets to the core of any issue. When we work in the shamanic realms, we go beyond space and time to a place where healing occurs instantaneously.

      Sessions begin with you sharing with me what you want to work on. Then, I will do an energy reading and attunement.

      The majority of the session will be participatory and I will guide you into the subconscious realms.

      I often use hypnosis, but may use other methodoligies stemming from shamanism, buddhism, yoga or other wisdom traditions.

      Together we free unhelpful energy patterns and rewrite them, allowing you to consciously create what you truly desire.

      This session is for you who is ready to courageously peer into your own shadow in order to truly transform your reality.

      Sessions may take more or less time than the time alotted. Please allow extra space in your schedule around the session time.

      Remote sessions are also possible as we can connect over the phone just as effectively.

      Please be in touch if you are curious and would like to know more.

      WA 073 033 0682
    • 120 min deep tissue massage med Jackie

      1 990 kr
      Deep tissue myofascial massage seeks to restore the human on all levels.

      A session combines energy work and light touch, joint work, smoothing and opening the muscles with oil, and deep, slow strokes to reach into the myofascial tissues.

      In a session, we create space for the body to naturally move back into alignment. Myofascial release massage offers lasting benefits because when the myofacia softens and opens, nutrition can flow through the body more easily. The result is a nourished and more vibrant you.

      If emotions arise during a session, this is a sign of deep healing. All is welcome and encouraged.

      With a longer time together, we can work more deeply into the myofascia, and cover more parts of the body. The two hour session includes a longer time after the massage for a slow reawakening and integration.
    • 60 min deep tissue massage med Jackie

      990 kr
      Deep tissue myofascial massage seeks to restore the human on all levels.

      A session combines energy work and light touch, joint work, smoothing and opening the muscles with oil, and deep, slow strokes to reach into the myofascial tissues.

      In a session, we create space for the body to naturally move back into alignment. Myofascial release massage offers lasting benefits because when the myofacia softens and opens, nutrition can flow through the body more easily. The result is a nourished and more vibrant you.

      If emotions arise during a session, this is a sign of deep healing. All is welcome and encouraged.
    • 75 min deep tissue massage med Jackie

      1 260 kr
      Deep tissue myofascial massage seeks to restore the human on all levels.

      A session combines energy work and light touch, joint work, smoothing and opening the muscles with oil, and deep, slow strokes to reach into the myofascial tissues.

      In a session, we create space for the body to naturally move back into alignment. Myofascial release massage offers lasting benefits because when the myofacia softens and opens, nutrition can flow through the body more easily. The result is a nourished and more vibrant you.

      If emotions arise during a session, this is a sign of deep healing. All is welcome and encouraged.
    • 90 min deep tissue massage med Jackie

      1 590 kr
      Deep tissue myofascial massage seeks to restore the human on all levels.

      A session combines energy work and light touch, joint work, smoothing and opening the muscles with oil, and deep, slow strokes to reach into the myofascial tissues.

      In a session, we create space for the body to naturally move back into alignment. Myofascial release massage offers lasting benefits because when the myofacia softens and opens, nutrition can flow through the body more easily. The result is a nourished and more vibrant you.

      If emotions arise during a session, this is a sign of deep healing. All is welcome and encouraged.

      With a longer time together, we can work more deeply into the myofascia, and cover more parts of the body.
    • Energimedicinbehandling med Sara

      1 590 kr
      Är du en nyfiken och utforskande person som längtar efter att blicka inåt och öppna upp för mer stillhet inom dig?

      Den här behandlingen är för dig.

      Behandlingen sker i en trygg och rogivande miljö på Fjällsätra i Undersåker. Du anländer en stund innan utsatt tid och varvar ned i soffan i väntrummet med en kopp the. Behandlingen inleds med en guidad meditation och att jag delar den information jag har kanaliserat inför din behandling. Därefter börjar massagen och vi går in i energimedicinens värld. Energibehandlingen når djupet, lyser upp vrår inom dig och bekräftar det du kanske haft förnimmelse av men inte vetat hur du ska närma dig. Behandlingen ger dig vägledning och uppgraderar ditt energifält då vi transformerar stagnerad energi och ökar välbefinnandet för ett mer harmoniskt varande. Intentionen med behandlingen är att du går härifrån mer grundad och centrerad, mer i din sanning och kanske i en riktning mot nästa steg i ditt liv.

      Behandlingens effekter fortskrider under ca 21 dagar.

      Läs mer om denna behandling på hemsidan.
    • Intuitiv Massage 30 min med Sara

      525 kr
      Jag arbetar intuitivt och massagen är inkännande för just dig och anpassas efter ditt behov, oftast djupgående med behandling av triggerpunkter som varvas med lugnande intoning för just din kropp. En behandling som kan hjälpa dig med din arbetsskada, idrottsskada, musarm, tennisarmbåge, spänningshuvudvärk, stress, oro, sömnbesvär, avkoppling och återhämtning mm. Tekniker som används är bla idrottsmassage, triggerpunkter, energipunkter och zonterapi.



      En behandling som gör så där ont/skönt är en återkommande kommentar från nöjda kunder
    • Intuitiv Massage 45min med Sara

      790 kr
      Jag arbetar intuitivt och massagen är inkännande för just dig och anpassas efter ditt behov, oftast djupgående med behandling av triggerpunkter som varvas med lugnande intoning för just din kropp. En behandling som kan hjälpa dig med din arbetsskada, idrottsskada, musarm, tennisarmbåge, spänningshuvudvärk, stress, oro, sömnbesvär, avkoppling och återhämtning mm. Tekniker som används är bla idrottsmassage, triggerpunkter, energipunkter och zonterapi.



      En behandling som gör så där ont/skönt är en återkommande kommentar från nöjda kunder
    • Intuitiv Massage 60min med Sara

      990 kr
      Jag arbetar intuitivt och massagen är inkännande för just dig och anpassas efter ditt behov, oftast djupgående med behandling av triggerpunkter som varvas med lugnande intoning för just din kropp. En behandling som kan hjälpa dig med din arbetsskada, idrottsskada, musarm, tennisarmbåge, spänningshuvudvärk, stress, oro, sömnbesvär, avkoppling och återhämtning mm. Tekniker som används är bla idrottsmassage, triggerpunkter, energipunkter och zonterapi.



      En behandling som gör så där ont/skönt är en återkommande kommentar från nöjda kunder
    • Intuitiv Massage 75 min med Sara

      1 260 kr
      Jag arbetar intuitivt och massagen är inkännande för just dig och anpassas efter ditt behov, oftast djupgående med behandling av triggerpunkter som varvas med lugnande intoning för just din kropp. En behandling som kan hjälpa dig med din arbetsskada, idrottsskada, musarm, tennisarmbåge, spänningshuvudvärk, stress, oro, sömnbesvär, avkoppling och återhämtning mm. Tekniker som används är bla idrottsmassage, triggerpunkter, energipunkter och zonterapi.



      En behandling som gör så där ont/skönt är en återkommande kommentar från nöjda kunder
    • Intuitiv Massage 90 min med Sara

      1 590 kr
      Jag arbetar intuitivt och massagen är inkännande för just dig och anpassas efter ditt behov, oftast djupgående med behandling av triggerpunkter som varvas med lugnande intoning för just din kropp. En behandling som kan hjälpa dig med din arbetsskada, idrottsskada, musarm, tennisarmbåge, spänningshuvudvärk, stress, oro, sömnbesvär, avkoppling och återhämtning mm. Tekniker som används är bla idrottsmassage, triggerpunkter, energipunkter och zonterapi.



      En behandling som gör så där ont/skönt är en återkommande kommentar från nöjda kunder
    • Nykundserbjudande med Jackie

      625 kr
      Nykundserbjudande! Deep tissue massage, 60 min. Valid through March.

      Deep tissue myofascial massage seeks to restore the human on all levels.

      A session combines energy work and light touch, joint work, smoothing and opening the muscles with oil, and deep, slow strokes to reach into the myofascial tissues.

      In a session, we create space for the body to naturally move back into alignment. Myofascial release massage offers lasting benefits because when the myofacia softens and opens, nutrition can flow through the body more easily. The result is a nourished and more vibrant you.

      If emotions arise during a session, this is a sign of deep healing. All is welcome and encouraged.
    • Nykundserbjudande med Sara

      625 kr
      Nykundserbjudande! Intuitiv massage 60min
    • Reiki healing distans med Sara

      350 kr
      Här möts vi på telefon, jag guidar dig genom en kort avslappning och skickar healing. Du får uppleva en lugn och avsalppnande stund.
      Ange telefonnummer vid bokning så ringer jag upp dig på bokad tid. Förbered en plats där du kan sitta eller ligga bekvämt och ostört. Varmt välkommen!
    • Reiki healing med Sara

      990 kr
      Reiki betyder universell livsenergi.
      Det är livskraften som genomsyrar hela vår värld, det vi alla är och flödar i.
      Den hjälper oss att frigöra blockeringar/stagnerad energi, släppa stress, motverka utbrändhet, bryta gamla mönster och hela kropp och själ. Reikin skapar ett fritt flöde i din fysiska, mentala och emotionella kropp, såsom i dina chakran.
      Reikin är sen urminnes en healingmetod i olika kulturer världen över. Jag jobbar med handpåläggning och du bär kläder.
    • Zonterapi+massage med Sara

      990 kr
      En kombo-behandling med zonterapi och massage.

      Zonterapin bygger på sambandet mellan organen, kroppens funktioner och olika reflexzoner (neuropunkter) i kroppen. Det finns reflexzoner under fötterna, i ansiktet och i händerna. Här jobbar jag med fötterna.

      Tryck på dessa punkter stimulerar bla:

      -Energiflödet

      -Reducerar toxinet i kroppen

      - Förbättrar nervfunktioner och blodcirkulation

      - Lättar på spänningar

      - Stimulerar kroppens organ att fungera rätt

      - Stödjer självläkningsprocessen

      Zonterapin används vid många olika typer av besvär, till exempel huvudvärk, led-och muskelvärk, och problem med inre organ som urinvägar, mage och tarm. Zonterapin är en naturlig behandlingsmetod för att hjälpa kroppen läka sig själv.

      Denna behandling avslutas med en skön avslappnande massage av händer, nacke, hårbotten och ansikte.
  • Gruppbokningar

    • Ceremonial Breathwork

      Genom denna transformerande andning hjälper vi kroppen, sinnet och nervsystemet att släppa taget om blockeringar. Och därifrån bjuder vi in ny livskraft, glädje och stillhet.Varmt välkomna att andas med mig, vi möts i cirkel.
    • Reiki kurs

      Reiki steg l.
      Gäller två dagar 14-15/3-24

Om oss

Jackie Härdig

I believe that self care is one of the most altruistic things that one can do because we must cultivate a strong foundation of self love in order to be able to pass that on to others.

When we take good care of ourselves we are able to show up in life as happy, unshakable humans.

I began learning what it means to truly care for myself when I became sick with debilitating brain fog and anxiety. I didnt know how I would ever be able to move forward in life.

I began a healing journey which led me all over the world and introduced me to an abundance of esoteric spiritual wisdom, modern teachings, and practical lessons in science. I gained a deeper connection with my body, emotions, mind and health. I learned how to consciously create the life that I wanted to live.

The most profound techniques I use work with the mind, body, spirit, soul connection. We must address all parts of us in order for true healing to occur.

In our modern world, we tend to focus more on the physical, but it is energy that informs our physical reality, so it is important to work at the energetic levels too.

If you have had a physical pain in your body or a pattern that keeps showing up in your life, I invite you to turn towards shamanic work which is better for repeating and chronic conditions. Massage is best for more acute problems and will open up space so that your body can realign. Reiki is best for integration and rest.

A good marker to use when choosing a treatment is to pick the one that feels the most exciting to you.

Feel free to get in touch about what would serve you best. Feel free to be creative. Any session can be tailored to suit your needs and combining different methodologies is possible. We will talk at the beginning of your session and figure out what is best for you.

Contact: jackiehardig@gmail.com
WA +46 73 033 0682

Utbildning

  • Pyramid Yoga Holistic Healing Center 2018
  • Biodynamic Rebalancing Massage 2019
  • Four Winds Energy Medicine 2022
  • Reiki Education 2023
  • QHHT Hypnosis Training 2023

Marlene

Marlene arbetar med healing genom massage och coachning.

Sara Lilja

Jag har alltid varit intresserad av hälsa, och fick snabbt ett intresse för massage och friskvård. Då bestämde jag mig för att gå en utbildning till massageterapeut.
I mötet med dig som kund lär jag mig kontinuerligt och får ny energi, vilket gör att behandlingen oftast blir unik. Behandlingen gör sådär ont/skönt är en återkommande kommentar från nöjda kunder.
Det som gör det så kul och intressant med att vara terapeut är att jag hela tiden träffar nya människor.

Ett härligt sätt för mig att koppla av är att meditera, vilket har lett till att jag även är utbildad till meditationslärare.

Utbildning

  • Certifierad och diplomerad via SFKM och MT utveckling och friskvård år 2010.
  • Utbildad meditationslärare år 2020 via Care meditationslärarprogrammet.
  • Dipl. zonterapeut år 2018.
  • Reiki utbildning hos Gaia life 2023
  • Praktiserande medicinkvinna

Omdömen

4.9
(193 omdömen)
8 feb 2024
Mycket bra och skön
Svenny K
25 jan 2024
Topp! Inkännande och kunnig!
Kristin I
Svar från Lilja massage & meditation: 28 jan 21:10
Tack Kristin va glad jag blir! :)
20 nov 2023
Behaglig behandling av behaglig Sara, jag har bokat en ny tid!
Monika N
Svar från Lilja massage & meditation: 26 nov 2023 22:10
Tack så mycket för din recension :)
15 nov 2023
Otroligt härlig behandling, som alltid!
Johanna L
Svar från Lilja massage & meditation: 15 nov 2023 12:31
Tack så mycket, fina Johanna!
8 nov 2023
Mycket duktig! Proffsig och noggrann med jättebra känsla. Rekommenderas!
Hannes A
Svar från Lilja massage & meditation: 8 nov 2023 21:30
Tack så jättemycket för rekommendation!
18 okt 2023
fantastisk bra!
Snejana K
Svar från Lilja massage & meditation: 8 nov 2023 21:27
Tack så jättemycket!
13 okt 2023
Sara är väldigt inkännande, först frågar hon hur jag mår, vad jag behöver och sedan känner hon vad min kropp vill ha. Ibland är det massage som gör "skön-ont", ibland blir det mjuk massage som jag nästan somnar av eftersom kroppen frågade om detta, även om jag själv inte visste att den ville det.
Anna L
Svar från Lilja massage & meditation: 8 nov 2023 21:27
Tack va fint att läsa Anna, all kärlek till dig!
28 sep 2023
Fantastisk på alla sätt!
Verifierad kund
Svar från Lilja massage & meditation: 8 nov 2023 21:27
Tack så jättemycket!
20 sep 2023
Grym massage med rejäla nypor
Patricia H
Svar från Lilja massage & meditation: 20 sep 2023 19:18
Tack Patricia! Välkommen åter:)
15 sep 2023
Så bra som alltid :) Högst rekommenderar
Jackie H
Svar från Lilja massage & meditation: 16 sep 2023 15:17
Tack Jackie :) jag är så glad och tacksam för dina behandlingar också!
12 sep 2023
Proffsigt och personligt bemötande. 10 av 10
Alexander H
Svar från Lilja massage & meditation: 15 sep 2023 12:49
Tack Alexander :) Kul att läsa! Välkommen åter.
25 aug 2023
Mycket positivt! Fint och proffsigt bemötande!! Anders Jaktlund
Verifierad kund
Svar från Lilja massage & meditation: 30 aug 2023 22:34
Tack Anders :) välkommen åter vid nästa roadtripp!
11 jul 2023
Otroligt, helt perfekt massage för min kropp. Gick till Jackie, vilket vag varmt rekommenderar!!!
Maria B
Svar från Lilja massage & meditation: 17 jul 2023 22:33
Tack Maria ? Så glad att läsa din recension
16 maj 2023
Sara är fantastisk! Den bästa massören jag varit hos. Kan varmt rekommendera :)
Marika S
16 feb 2023
Duktig och bra och mysig lokal
Lena B
9 feb 2023
Super!
Sara O
1 feb 2023
Fantastiskt bra behandling, tack!
Verifierad kund
30 jan 2023
Helt fantastiskt! Så duktig!!
Verifierad kund
24 jan 2023
Alldeles fantastiskt
Anna L
19 jan 2023
Fantastiskt inkännande, träffsäker och proffsig
Johanna S
18 dec 2022
Sara has great knowledge and intuition in her work and empathy for the customer. I can dearly recommend her for your betterment and health. / Åsa
Åsa P
16 dec 2022
Massagen var fantastiskt dock HEMSKT kallt i rummet, så det förtog helhetskänslan!
Caroline B
Svar från Lilja massage & meditation: 18 dec 2022 21:06
Tack för din feedback, och va tråkigt att du fortsatt frös. Då ska jag kicka igång extra elementet! Tack igen!
13 dec 2022
En riktigt bra massageterapeut som tog i alldeles lagom mycket. Stark och inkännande. Rygg och nacke kändes behagligt genomarbetade efteråt. Rekommenderas!
Verifierad kund
9 dec 2022
Otroligt duktig och inkännande
Eva S
26 okt 2022
Mycket duktig. En ordentlig genomarbetning av ryggen. Har haft många massörer. Detta är toppklass.
Martin R
24 okt 2022
Fantastisk massage, bästa stunden i månaden. Sara är både lyhörd och kompetent.
Camilla H
24 okt 2022
Mycket nöjd med massagen då jag hade en hel del muskelknutor. Väldigt skönt!
Agneta H
5 okt 2022
Väldigt bra, skön och noggrann massage!
Jennie A
29 sep 2022
Men jisses vilken fantastisk massage! Här tas det i, om så önskas. Rekommenderar starkt!
Elin S
30 aug 2022
Tack för bästa massagen. Så kompetent, så välgörande, så inkännande. Fick precis vad jag behövde och önskade. Hittade alla muskelknutar och ömmande, onda ställen. Imponerad och tacksam.
Jan R
Massage Undersåker > Lilja massage & meditation
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter