Muysanto Yoga & Meditation

4.8
74 omdömen
Muy Santo Yoga & Meditation is a holistic center where you can come home to yourself. We have the understanding that we are all the same but still different. To be able to give you the best Yoga or Qi Gong classes we limit the spots to 15. For us quality is much more important than quantity.

We also offer you a safe practice and our school is registered with Yoga Alliance. At the moment we have a RYS200 hours and Anna-Carin our head teacher is a RYT500 and ERYT200.

Other things we offer you is different pregnancy treatments from our midwife Martina and healthy breakfasts from time to time.

Warm welcome. Love and Namaste.

Boka tid

    • Klasser/Kurser/Massage

      Kom in och landa i dig själv eller välj en aktivare klass för att ge kroppen energi. Vi på Muy Santo välkomnar dig med öppna armar och bjuder in dig till gemenskap, glädje och en fantastisk inre resa.

      Namaste & Kram

Om oss

Anna-Carin Tall

Anna-Carin är grundare av MUY SANTO YOGA & MEDITATION. Hon är RYT 500 Och E-RYT 200 certifierad yogalärare genom Yoga Alliance US. Detta innebär en trygghet i att ni får en säker klass hos henne.

Ett av hennes favoritcitat är "Be the change you wish to see in the world" och det är precis det hon känner att hon gör genom sitt företag.

Hon vill sprida yogan vidare till alla som är öppna för att lära och inte är rädda för att ärligt reflektera över sig själva och sina liv. Hon har studerat yoga i 10 år och har själv erfarit hur asana, meditation och pranayama har förändrat både hennes fysiska, men framför allt mentala hälsa.

Genom att ha ett öppet sinne och vetskapen med sig att alla kommer från olika bakgrunder och har olika förutsättningar, så guidar hon dig till att hitta din autentiska lärarstil. Vad som passar just dig.

Efter ett par år i Indien är hon nu på hemmaplan igen i Sverige och hoppas kunna sprida i väst vad yoga verkligen är. Yoga är inte bara något du praktiserar på din matta utan den är en del av ditt vardagliga liv.

Hennes bakgrund är inom vården men är även utbildad massageterapeut på Bergkvist massage och friskvårdsutbildningar.

Utbildning

  • Certifierad massör av branschrådet Svensk Massage
  • RYT500 certifierad Yogalärare godkänd av Yoga Alliance US
  • ERYT200 certifierad Yogalärare godkänd av Yoga Alliance US

Barbro Barkelius

Barbro är diplomerad yogainstruktör sedan 2008 och har haft mindre klasser i yoga under 6 år. Numera håller hon kurser i dansyoga i mindre grupper. Detta har hon gjort sedan 2015.

Hon har i sin egna praktik, sedan 2005 arbetat som diplomerad akupressör (12 år), lymfmassör (3 år) och friskvårdsmassör (1 år). Detta är inte fokus nu längre utan nu är det Intuitiv massage och Shamansk healing som gäller.

Hon har själv deltagit i ett flertal workshops med shamaner från Peru bland annat med Shamansk healing Kausay Muju och Anchanchos.

Initiering av feminina energier så kallad Nusta Karpay på plats i Peru med shamaner 2011 finns också med i Barbros bagage.

Utbildning

  • Utbildad i Intuitiv massage 1993 på Kroppsterapiskolan.
  • Shamansk utbildning i Medicinhjulet 2006 – 07
  • Diplomerad yogainstruktör 2008

Camilla Settlin

Camilla är utbildad i första kullen yogalärare på Muy Santo Yoga & Meditation som startade 2017.

Till vardags driver hon och hennes kollegor restaurang Guldkant och deli Guldkant i Västervik. Samtidigt pluggar Camilla vidare inom hälsa och träning på Lillsveds folkhögskola på Värmdö. Yogalärarutbildningen blev lite av ett startskott för en intressant resa framåt i livet. Yoga är utan tvekan fantastiskt på många sätt.

Prio på att ta hand om sig själv i dagens intensiva samhälle har landat högt på listan för Camilla, där tidigare fokus på bollsporter och pulsträning numera kombineras med hållbar träning i yogans filosofi. Häng med på Camillas yogapass där fokus oftast ligger på styrka, smidighet och balans för både kropp och sinne.

Hoppas vi ses på mattan, hjärtligt välkommen!

Utbildning

  • RYT200 Certifierad yogalärare på Muy Santo Yoga & Meditation

Eva Ankarvall

Eva Ankarvall är född och uppvuxen i Västervik. Efter 30 år i Stockholm bor och lever hon nu i Västervik igen och har andra hem på Mallorca sedan 2015. Hon har en 2,5-årig yogalärarutbildning i Satyananda yoga och har undervisat i yoga sedan 2014.

Att fördjupa sig i yogisk tradition kom från en längtan efter att hitta balans mellan kropp och själ.
Drömmen att leva mer "yogiskt" har varit stark ända sedan hon började utöva yoga år 1995.
Insikten om hur starkt varje kroppsövning/asana påverkar oss och att en felaktig övning eller serie för dig, kan öka på de eventuellt redan befintliga obalanser i din kropp och ditt sinne, ledde till en vilja att sprida yogan vidare.
Så krasst uttryckt så kan du lika gärna avstå från att yoga om du gör en för dig obalanserande yoga, då den ej kommer bidra till ditt välmående och balans utan snarare tvärtom.

Satyananda Yoga är ett internationellt erkänt yogasystem som är djupt förankrat i en tradition, men anpassat för att möta det moderna samhällets behov. Det är en rik och bred yogatradition med rötter i Indien som har gått vidare från generation till generation, först och främst som ett elev/lärarförhållande där personlig erfarenhet varit det viktigaste. Namnet kommer från den man som skapat oh fört denna tradition vidare och som sedan spridits vidare via sina lärjungar.


Satyananda Yoga innebär b la praktiserande av:
Asanas (Hatha yoga)
Pranayama (andningsövningar)
Shatkarmas (reningstekniker)
Yoga Nidra (psykisk sömnmeditation / djup avslappning)
Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Mudras (gester), Bandhas (kroppslås)
Dhyan/meditation (från de gamla tantraskrifterna),
t.ex. Ajapa-Japa (meditation, andning med mantra),
och Yoga nidra (djupavslappning/psykisk sömnmeditation),

Maria Johansson

Maria började med yoga regelbundet 2009 då hon utbildade sig till yogainspiratör inom kriminalvården. Hennes arbetsuppgifter där är nu bland annat som yogalärare för klienter på anstalten i Västervik och som utbildningsansvarig inom kriminalvårdens egna nationella rikstäckande Krimyogaverksamhet.

På sin yogaväg hämtar hon kunskap och inspiration av många olika yogalärare och stilar. "Dessa har format mig till den yogaläraren jag är och den yoga jag bjuder på", säger Maria.

Några av hennes inspirationsfavoriter är:
Ulrika Norberg (Sverige), som har gett henne sin Vinyasalärarutbildning och Yinyogautbildning.
Biff Mitjoerfer (USA), gav henne ännu en Yinyogalärarutbildning.
Anand Sidamo (Österrike), Ayurvedic yoga massage training.
Sarha Powers (USA), Workshop med Insight yoga yin and yang.
Sky Akasha (Bali/ Sverige), Samayogalärare på olika retreats hon varit på i Sverige.
Satyadev (Indien/ Danmark), meditation, yoga och yogisk filosofilärare. Hennes mentor på retreats i både Indien och Sverige.

Maria ser Yoga och meditation som otroliga redskap för att skapa en bättre hälsa och förebygga både fysisk och psykisk ohälsa. Yoga och meditation hjälper också att skapa ett inre fokus och lugn som kan vara svårt att hitta när livet rusar på i full fart. När du utövar yogaasanas eller sitter i meditation ges du möjlighet att för en stund koppla bort vardagens krav och fokus läggs på att vara i nuet. Andning och fokusträning är en stor del av grunden i hennes yogapass. Att fokusera på andningen balanserar vårt nervsystem och kan styra våra stresshormoner. Med hjälp av vårt andetag och yogarörelserna kan vi öka rörligheten, minska spänningar och stress och skapa en känsla av lugn och trygghet inom oss själva.

Mirja Westerlund

Yogan kom in i Mirjas liv för över 20 år sedan och har därefter funnits med som en viktig del för återhämtning och andrum. Till vardags arbetar Mirja som rektor men är nu också utbildad yogalärare, examinerad som en i den första kullen utbildade yogalärare vid Muy Santo Yoga & Meditation.

”-Yoga är ett sätt att hitta hem till sig själv”, säger Mirja som ser sig själv som ständig nybörjare i Yogans fantastiska värld.

Det finns så otroligt många fördelar med yoga och det ligger en trygghet i vetskapen att alla kan hitta det som passar just dem. Yin-inspirerad yoga är den som ligger Mirja varmast om hjärtat, där tid, andning och fokus får hjälpa kroppen att återhämta sig på ett skonsamt sätt.

Meditation och Mindfulness är även de delar, som gärna får ta plats i Mirjas pass. De flesta av oss lever i en hektisk tillvaro där många ”måsten” spelar in. Att då unna sig en stund på mattan och få landa i nuet, är något som alla borde göra för att hitta balans och glädje i livet.

Utbildning

  • RYT200 Certifierad Yogalärare på Muy Santo Yoga och Meditation

Monika Danielsson

Anna‑Carin Tall
Barbro Barkelius
Camilla Settlin
Eva Ankarvall
Maria Johansson
Mirja Westerlund
Monika Danielsson

Omdömen

4.8
74 omdömen
11 okt 2019
Härlig lokal, bra instruktör. Kände sig välkommen
Linnea S
27 sep 2019
Underbart! Som vanligt, alltid bra service
Verifierad kund
27 sep 2019
Väldigt mysigt och fantastisk instruktör.
Verifierad kund
18 sep 2019
Underbar massage! Precis som förr
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 20 sep 22:28
Tack så hjärtligt för dina fina ord, skall förmedla detta vidare till Anna-Carn, du är hjärtligt välkommen åter. Kram
2 sep 2019
Bra massage och en härlig miljö
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 3 sep 21:51
Tack för det fina betyget, vi försöker så gott det går och är super glada för att du blev nöjd.
30 aug 2019
90min kändes som 20min. Fint bemötande, bra pass och fina lokaler. Topp
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 3 sep 21:50
Vilken härlig känsla vi får av din fina betyg, 1000 tack och hjärtligt välkommen åter. Namaste
30 aug 2019
Fräscha o bra lokaler o härlig yogalärare
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 3 sep 21:48
Tack så hjärtligt, vi gör så gott vi kan av det lilla vi har. Kram & Namaste
14 aug 2019
Kommer helt klart bli fler ggr
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 15 aug 00:09
Härligt att du är nöjd, du är hjärtligt välkommen åter till oss:)
12 jul 2019
Rummet var mysigt och luftigt. Intruktörenvar bra och passet var väl utfört. Jag kände att jag fick ut stor nytta av passet
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 12 jul 20:37
Tack för den fina recensionen och 1000 tack för att du var delaktig i en av vår Yogalärare elevs klass och hjälpte henne i utvecklingen till att bli certifierad yogalärare. Skall framföra din fina recension till henne. Detta är för oss ett stort kvitto på att vi har en fantastisk yogalärarutbildning med tanke på din generösa betyg. Kram & Namaste
12 jul 2019
Mycket bra, blev väl omhändertagen.
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 12 jul 20:38
Härligt, det är super viktigt för oss att alla skall känna sig välkomna och delaktiga. Hjärtligt välkommen åter!
10 jul 2019
Fick många goda råd. Behagligt. Kändes att kroppen blev genomgången på ett bra sätt. Mycket nöjd!
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 12 jul 20:39
Tusen tack för din fina recension, betyder mycket för oss att du är nöjd med din massage på Muy Santo. Kram & Namaste
9 jul 2019
Allt var super bra och skönt, jag är jätte tacksamm
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 12 jul 20:40
Och vi är tacksamma för att du ville besöka oss! Kram & Välkommen åter
8 jul 2019
Så välgörande, för både kropp och själ!!
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 12 jul 20:41
Hjärtligt välkommen åter, våra dörrar är alltid öppna och hoppas på att snart få se dig igen!
5 jul 2019
Väldigt avslappnande
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 12 jul 20:42
Tack för ditt fina betyg, det betyder massor för oss på Muy Santo
5 jul 2019
Jätte bra
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 12 jul 20:42
Tack, välkommen tillbaks! Kram & Namaste
3 jul 2019
Kommer definitivt att gå igen och rekommenderar starkt.
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 12 jul 20:44
Du är definitivt välkommen åter, hoppas innerligt att du alltid skall känna på detta sätt oavsett vad du väljer att göra hos oss, om inte.. säg då till oss så förbättrar vi oss! Kram & Namaste
2 jul 2019
Så skönt! Återkommer gärna.
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 12 jul 20:44
Välkommen tillbaks. Kram & Namaste
14 jun 2019
Professionellt med stort hjärta.
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 12 jul 20:45
Tack för din fina recension. Vi gör alltid vårt bästa och hoppas att det skall duga. Kram & Namaste
14 jun 2019
Mycket bra! Kan varmt rekommenderas.
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 12 jul 20:46
Tack för dina rekommendationer, det värmer verkligen!
10 jun 2019
Väldigt proffsig yogaklass. Rekommenderar den till alla som önskar en fysisk utmaning!
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 12 jul 20:47
1000 tack för ditt betyg, skall verkligen framföra det till vår instruktör.
8 jun 2019
Underbar yogaklass!! Anna-Carin inger ett stort förtroende och tar dig igenom klassen på ett fint och tryggt sätt!
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 10 jun 11:00
Åh vad härligt! Tack för de fina orden.
7 jun 2019
Alltid vänlig, positiv och avslappnad stämning
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 7 jun 21:12
Åh, tack för dina fina ord!
7 jun 2019
Ont skönt i behaglig miljö. Återkommer med säkerhet
Verifierad kund
Svar från Muysanto Yoga & Meditation: 7 jun 21:12
Härligt! Du är så välkommen tillbaka.
Massage Västervik > Muysanto Yoga & Meditation
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter