Ingarö Hälsoverkstad

4.9

29 omdömen

Välkommen till Ingarö HälsoVerkstad.
"Skärgårdens PT och Träningsstudio med högt i tak."
Vi ställer om under sommaren men du kan boka :
PT
FasciaTreatment / massage
SmallGroupTraining
Onlineträning.
Vi tränar Inne & Ute,
Kurser och Workshops i små grupper.

Våra kompetenser:
AshtangaYoga, Core, Fascia & Rörelseträning, HIIT, HathaYoga, Soma Move, Spinning Intervall, Styrketräning intervall, HotYoga, Tabata, YinYoga,Uteträning,SUP, YogaUte,YogaKurser, Workshopps, Retreats

Du vet väll att du kan använda ditt friskvårdsbidrag på Hälsoverkstan Ingarö.

Med reservationer för ev ändringar,
du hittar mer på Growup.se
Kontakt : sara@growup.se
Svarar oftast inom 3 tim via sms
0708124747
Vi Ses!
Vänligen Sara //Hälsoverkstan

Boka tid

PT & Massage
- FasciaTretment /Koppning
  700 kr
  Behandlar effektivt gamla och nya skdor med hjälp av töjning och koppning för att aktiver, återskapa och korrigera rörelsefunktioner och minska smärta.
  50 min700 kr
- Massage
  från 700 kr
  Lugnande helkroppsmassage.
  Masage av trötta muskler problemrelareade besvär eller spamassage.
  50 min700 kr
  1 timme 30 min1 250 kr
- Personlig Träning 50 min
  700 kr
  Vill du få det rätt från början/ starta om efter paus eller uppdatera din teknik.
  Med över 40 år i Träningsbranchen har jag hunnit möta och jobbat igenom många frågeställningar och utmaningar.
  Kort sagt jag vet inte allt, men det jag inte redan har koll på kan jag antingen djupdyka i eller skicka dig vidare till någon av mina kollegor.
  50 min700 kr
- PT Yoga
  1 250 kr
  PT Yoga 90 min.
  -det absolut bästa sättet att lära sig grunderna anpassade för dig och/eller passera de platåer i du kanske mött i din yogapaktik.
  Yoga är ett livslångt lärande- man lär, sålänge man har elever !
  jag är utbildad
  Rocketyoga 200 tim
  Yinyoga 150 tim
  Garuda 150 tim
  Poweryoga/ safe yoga 2x25 tim.
  Yogainstruktör 15 år.
  Egen praktik 18 år
  
  Träna Covid19-säkert du och din tränare har hela lokalen för er själva!
  1 timme 30 min1 250 kr

Gruppbokningar
- Egen Träning i Verkstan
  ET: max 3 pers/gg.
  Terminskunder är välkomna att använda maskiner, vikter, och övrig utrustning under eget ansvar de angivna öppettiderna. Genom din bokning förbinder du dig att återställa redskap och sprita, Vi håller smittan stången!
  Egen Träning i Verkstan
- Gruppträning, Event, & Workshops.
  Vi följer FHM rekomenationer och använder flitigt desinfektionsmedel och handsprit. Vi erbjuder små grupper och personlig träning. Vi månar om varandra och visar hänsyn. Välkommen att träna om du är frisk.!
  Gruppträning, Event, & Workshops.
- Online Gruppträning via ZOOM
  Vi erbjuder en bred variation av Kondition, Smidighet, Tabata, HiiT, Core. SomaMove Ashtangayoga,Yin Yoga, Hatha Yoga,
  Online Gruppträning via ZOOM