IDA HALLBERG - HÄLSOCOACH

4.9
(493 omdömen)
Kom i balans med mig!
Med näring och återhämtning kan vi klara livets utmaningar bättre. Satsa på medveten andning och upplev hur mycket andetaget påverkar hälsan.
Med bra kost och näringstillskott får du mer kraft i vardagen. Boka kostrådgivning och jag berättar hur.
Hos mig blir du inspirerad till att göra fler bra val som leder till ökad livskvalitet. Du får hälsoråd för ny energi, bättre sömn och en lugn mage! Att själv påverka din hälsa är enklare än du tror. Jag hjälper dig att komma igång! Du är endast ett livsstilssamtal ifrån en förändring. För vad är mer värdefullt än din hälsa?
Boka massage, fotvård eller ansiktskur och må gott & stressa ner! Om du inte hittar tid i kalendern kontakta mig via mail för förfrågan och bokning av kurser och behandlingar.
Även föredrag för event, företag och föreningar.

Boka tid

  • LIVSSTILSFÖRÄNDRING

    • Medveten Andning- grupp

      3 600 kr
      5 tillfällen på 28 dagar. Upplev minskad stress, inre lugn, viktbalans, mer energi, bättre sexliv och sluta snarka.
    • Medveten Andning- individuell kurs

      4 500 kr
      5 tillfällen under 28 dagar. Sluta snarka, upplev mindre stress, mer energi och viktbalans.
    • Livsstilssamtal

      900 kr
      Vi möts i min lokal och samtalar.
      Alt. på telefon/videosamtal.
      Konsultationen är ett första besök och i mötet diskuterar vi olika vägar som finns framåt för att ringa in dina möjligheter att göra justeringar för att få ett hållbart liv vad gäller näring, kost, sömn och återhämtning. Vi ser över dygnsrytm och livpusslet i din vardag för att hitta ett sätt att få balans i vardagen. Vi samtalar kring andning, stress och aktivitet. Hur kan man göra förbättringar för att få mer energi, starkare immunförsvar, bättre sömn, en lugn mage och inre lugn.
      Vi tar reda på dina behov av hjälp och dina mål under samtalets gång.
      Kanske väljer du att påbörja något av mina upplägg för näring & kost, andningskurs därefter eller fortsatta livsstilssamtal. Då följer jag dig sedan på vägen så att du ska nå dina mål. Planen vi gör tillsammans är alltid individuell och jag hjälper och stöttar dig att följa den vägen du valt.
  • EKOLOGISK KOST & NÄRING

    • KOSTRÅDGIVNING

      900 kr
      Vi möts i min lokal och samtalar.
      Alt. telefon/videosamtal.
      Konsultationen är ett första besök och i mötet diskuterar vi olika vägar som finns vad gäller näring och kost. Vi tar reda på dina behov och mål under samtalets gång.
      Kanske väljer du att påbörja något av mina upplägg för näring & kostrådgivning därefter. Då följer jag dig sedan på vägen så att du ska nå dina mål. Planen vi gör tillsammans är alltid individuell och jag hjälper och stöttar dig att följa den vägen du valt.
  • BASTURITUAL

    • Aufguss/Aromabastu

      595 kr
      Basturitual i din bastu med vänner. Minst 4 personer. Upplev en härlig aromabastu och SPA-ritual för med mig. Sköna hudvårdsprodukter för ansikte och kropp ingår. MAILA FÖR BOKNING OCH FRÅGOR
  • FÖREDRAG

    • BOKA ETT FÖREDRAG

      Kontakta Ida för bokning.

      Mitt i livet.
      Inspiration för att hitta lusten att fixa mat i vardagen när tempot är högt men man ändå vill äta bra.
      Här får ni även veta mer om vad som händer med kroppen när vi utsätter den för näringsfattig mat och energirik mat. Ida delar med sig av lätta vardagsrecept och tipsar om hur man får ihop livspusslet och ändå få med mat som ger kraft att orka med alla utmaningar.

      Mer energi och ork för äldre.
      Inspiration för att hitta mer kraft på äldre dar. Vad ska man äta då?
      Det är lätt att fastna i gamla mönster som inte alltid är det bästa valet. Vi älskar våra vanor och de behövs för att känna lugn och trygghet. Ida ger råd om vad man kan lägga till i kosten för att få mer näring så att kroppen kan funka bra och energin varar längre.

      Spring i benen.
      Inspiration för barn och unga eller för dig som har barn, jobbar eller verkar med barn och ungdomar. Hur ska vi tänka när det gäller maten?
      Här får ni konkreta tips och exempel på bra mellanmål och ett korrekt upplägg på hur en dag ska se ut i kostperspektiv. Lätta mellanmålsrecept som alla kan göra.

      Gå ner i vikt.
      Få inspiration att göra bra val när det gäller vardagsmat och fika.
      Här talar Ida om hur just du kan uppnå förändringar med kroppen med fokus på kost och näring.
      Få råd om vad man kan lägga till vs. ta bort i kosten för att finna vikt i balans. Vi diskuterar dieter, fettförbränning, generella kostråd, gröna upplägg och lär oss mer om våra näringsämnen.

      Ett mysterium-Vår kropp
      Är det magi eller logik att bra mat motverkar livsstilssjukdomar? Vad händer egentligen där i magen och i cellerna? Här får man lära sig mer om hur kropp och knopp funkar och vad vi behöver.
      Ida lyfter näring i balans och energi i balans.
      Ta del av olika referenser från personer som trots helt olika bakgrund och förutsättningar har lyckats ändra sina liv med hjälp av Idas program och kostupplägg.


      Föreläsningarna förmedlar ett holistiskt tänkande där den röda tråden är grunderna i kost och näring, förändring i livet och hur man får ihop det ständiga livspusslet.
      Ida är diplomerad Ekologisk kost och näringsrådgivare, kvalitetssäkrad terapeut även inom kroppsbehandlingar och har under åren inspirerat flera hundra personer att göra en förändring för sin hälsa och en sund vardag.
      Ida fick under 2019 en utmärkelse för årets nyföretagare i Simrishamns kommun men har verkat sedan 2001 som terapeut, rådgivare och motivator inom social omsorg och i egen verksamhet.

      Ida bjuder in till spännande och inspirerande föreläsningar som ger deltagarna både tänkvärda tips och konkreta handlingsplaner för att kunna förändra sitt liv. Alla föredrag är ca en timme. Har du eller ni egna önskemål försöker hon naturligtvis tillgodose dem.
      Det bjuds på motivation, stort kunnande men framförallt mycket inspiration.


      Kontakt för pris och bokning.

      Ida Hallberg
      info@idahallberg.se
      070 039 23 32

      Läs mer om Ida på hemsidan.
      www.idahallberg.se

      Besöksadress:
      Stora Rådmansgatan 9
      27231 Simrishamn

Om oss

Ida Hallberg

Frågan är vad som håller oss friska?

Viktiga hörnstenar i ett hälsosamt liv för mig är framförallt kost och näring, sömn och återhämtning men rörelse och aktivitet är naturligtvis också en viktig del.

Egenvård och SPA-ritualer kommer också alltid att ligga mig varmt om hjärtat och därför är jag aktiv och kan erbjuda dig sköna behandlingar och aromabastu/aufguss.

Att inspirera andra till att göra goda och sunda val i vardagen för ett mer hälsosamt liv är mitt mål varje dag.
Idag har näringens och andningens inverkan på kroppen och våra celler blivit det viktigaste för mig och en grund för mig i alla mina möten med andra som upplever obalans.
Nu vill jag hjälpa och inspirera dig till en sundare livsstil. Må bättre helt enkelt!

Utbildning

  • Cert. massör & Dipl. massageterapeut
  • Dipl. SPA-terapeut
  • Dipl. Fotvårdsspecialist
  • Dipl. Ekologisk Kost & Näringsrådgivare
  • Bastumästare
  • Intruktör medveten andning (utb. pågår)
  • Hälsocoach med brinnande intresse för näring och återhämtning
Ida Hallberg

Omdömen

4.9
(493 omdömen)
28 sep 2023
Salongen var utomordentlig! Hembesök
Per W
13 jul 2023
Mycket trevligt bemötande
Eva S
3 jul 2023
Så bra och härligt fotvård
Anne-Charlotte L
30 jun 2023
Som vanligt är jag jättenöjd ,mvh Kent
Kent S
14 jun 2023
Proffsig behandling av mina fötter.Underbart bemötande, avslappnande energigivande . :>
Hanne F
28 maj 2023
Trevligt bemötande, skciklig i sitt utövande
Marie-Louise R
24 maj 2023
Fotvård. Nu går jag som på moln. Härligt!
Ingela P
19 apr 2023
Härligt, njutbart, fantastiskt.
Christel A
9 mar 2023
Super, med fina fötter o lätta steg lämnade jag kliniken..
Stig L
7 mar 2023
Proffsig fotvård!
Mia J
23 feb 2023
Bästa bemötandet på alla vis och en härlig behandling!
Annika A
21 jan 2023
Professionell och vänlig! Jättenöjd med fotvården jag fick.
Therése Å
17 nov 2022
Det var bra, servicen bra, mysig salong
Verifierad kund
9 nov 2022
Super proffs!
Angela B
29 okt 2022
Proffsigt och trevligt bemötande i fina lokaler. Rekommenderas!
Markus J
30 sep 2022
Helt perfekt
Agneta Å
26 sep 2022
Mer än bra
Per W
21 sep 2022
Kan inte vara bättre!
Uno L
8 sep 2022
Jag fick en fantastisk massage!
Helena J
31 aug 2022
Lika trevligt som vanligt, blev väl omhändertagen och fötterna blev som nya igen efter fotvården
Katarina S
12 aug 2022
Det var en mycket bra behandling och jag kände mig omhändertagen. Allt var mycket avslappande.
Ann-Christin A
3 aug 2022
Behagligt
Susanna A
21 jul 2022
Den trevligaste fotvårdare jag mött
Thomas K
19 jul 2022
Lika välgörande som vanligt, med massage som löser upp alla knutar i rygg och nacke. Känner mig avslappnad men piggare, tack Ida!
Karin P
7 jul 2022
Riktigt skön massage och ett fint bemötande. Rekommenderar verkligen.
Maria H
6 jul 2022
Skicklig, vänlig, trevlig. Rekommenderas varmt.
Linnea R
5 jul 2022
Göran mycket nöjd
Verifierad kund
28 jun 2022
Ida arbetar mycket noga och hon är kunnig. Bra fotvård!
Siw E
24 jun 2022
Utmärkt service, mycket kunnig, trevlig, mycket nöjd
Kent S
13 jun 2022
Mycket bra.
Kristin E
Massage Simrishamn > IDA HALLBERG - HÄLSOCOACH
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter