IDA HALLBERG - HÄLSOCOACH

4.9
295 omdömen
Kom i balans med mig!
Boka massage, fotvård eller ansiktskur och må gott & stressa ner!
Med bra kost och näringstillskott får du mer kraft i vardagen. Boka kostrådgivning och jag berättar hur.
Hos mig blir du inspirerad till att göra fler bra val som leder till ökad livskvalitet. Du får hälsoråd för ny energi, bättre sömn och en lugn mage! Att själv påverka din hälsa är enklare än du tror. Jag hjälper dig att komma igång! För vad är mer värdefullt än din hälsa?
Även föredrag för event, företag och föreningar.

Boka tid

  • LIVSSTILSFÖRÄNDRING

    • Livsstilssamtal

      750 kr
      Vi möts i min lokal och samtalar.
      Alt. på telefon/videosamtal.
      Hur kan man lägga till mer näring varje dag för att få mer energi, starkare immunförsvar, bättre sömn och en lugn mage.
      Konsultationen är ett första besök och i mötet diskuterar vi olika vägar som finns framåt för att ringa in dina möjligheter att göra justeringar för att få ett hållbart liv vad gäller näring, kost, sömn och återhämtning. Vi ser över dygnsrytm och livpusslet i din vardag för att hitta ett sätt att få balans i vardagen. Vi samtalar kring andning, stress och aktivitet.
      Vi tar reda på dina behov av hjälp och dina mål under samtalets gång.
      Kanske väljer du att påbörja något av mina upplägg för näring & kost därefter eller fortsatta livsstilssamtal. Då följer jag dig sedan på vägen så att du ska nå dina mål. Planen vi gör tillsammans är alltid individuell och jag hjälper och stöttar dig att följa den vägen du valt.
  • EKOLOGISK KOST & NÄRING

    • KOSTRÅDGIVNING

      750 kr
      Vi möts i min lokal och samtalar.
      Alt. telefon/videosamtal.
      Konsultationen är ett första besök och i mötet diskuterar vi olika vägar som finns vad gäller näring och kost. Vi tar reda på dina behov och mål under samtalets gång.
      Kanske väljer du att påbörja något av mina upplägg för näring & kostrådgivning därefter. Då följer jag dig sedan på vägen så att du ska nå dina mål. Planen vi gör tillsammans är alltid individuell och jag hjälper och stöttar dig att följa den vägen du valt.
    • NÄRINGSRÅD-telefon/fysiskt möte

      750 kr
      På telefon/videosamtal eller fysiskt möte. Hur kan man lägga till mer näring varje dag för att få mer energi, starkare immunförsvar, bättre sömn och en lugn mage.
    • MERA GRÖNT

      1 595 kr
      28 dagars upplägg-via telefon/mail- för att komma igång i köket med bra ekologisk, hälsosam mat med mer grönsaker, bär och frukt. Välj själv vilken proteinkälla som passar dig. Maten är näringsrik, stärker immunförsvaret och är balanserande och klimatsmart. Passar med fördel dig som vill börja en ny livsstil som vegan eller vegetarian. Gör den förändringen stegvis eller direkt- Välj själv! Pris: 1595:-
      Detta ingår:
      -1 Uppstart-samtal 45-60 min, telefon eller videosamtal med rådgivning och kom-igång-tips.
      -Kostupplägg samt receptförslag på frukostar, smoothies och måltider.
      Inget uppföljningssamtal ingår.
  • FÖREDRAG

    • BOKA ETT FÖREDRAG

      Kontakta Ida för bokning.

      Mitt i livet.
      Inspiration för att hitta lusten att fixa mat i vardagen när tempot är högt men man ändå vill äta bra.
      Här får ni även veta mer om vad som händer med kroppen när vi utsätter den för näringsfattig mat och energirik mat. Ida delar med sig av lätta vardagsrecept och tipsar om hur man får ihop livspusslet och ändå få med mat som ger kraft att orka med alla utmaningar.

      Mer energi och ork för äldre.
      Inspiration för att hitta mer kraft på äldre dar. Vad ska man äta då?
      Det är lätt att fastna i gamla mönster som inte alltid är det bästa valet. Vi älskar våra vanor och de behövs för att känna lugn och trygghet. Ida ger råd om vad man kan lägga till i kosten för att få mer näring så att kroppen kan funka bra och energin varar längre.

      Spring i benen.
      Inspiration för barn och unga eller för dig som har barn, jobbar eller verkar med barn och ungdomar. Hur ska vi tänka när det gäller maten?
      Här får ni konkreta tips och exempel på bra mellanmål och ett korrekt upplägg på hur en dag ska se ut i kostperspektiv. Lätta mellanmålsrecept som alla kan göra.

      Gå ner i vikt.
      Få inspiration att göra bra val när det gäller vardagsmat och fika.
      Här talar Ida om hur just du kan uppnå förändringar med kroppen med fokus på kost och näring.
      Få råd om vad man kan lägga till vs. ta bort i kosten för att finna vikt i balans. Vi diskuterar dieter, fettförbränning, generella kostråd, gröna upplägg och lär oss mer om våra näringsämnen.

      Ett mysterium-Vår kropp
      Är det magi eller logik att bra mat motverkar livsstilssjukdomar? Vad händer egentligen där i magen och i cellerna? Här får man lära sig mer om hur kropp och knopp funkar och vad vi behöver.
      Ida lyfter näring i balans och energi i balans.
      Ta del av olika referenser från personer som trots helt olika bakgrund och förutsättningar har lyckats ändra sina liv med hjälp av Idas program och kostupplägg.


      Föreläsningarna förmedlar ett holistiskt tänkande där den röda tråden är grunderna i kost och näring, förändring i livet och hur man får ihop det ständiga livspusslet.
      Ida är diplomerad Ekologisk kost och näringsrådgivare, kvalitetssäkrad terapeut även inom kroppsbehandlingar och har under åren inspirerat flera hundra personer att göra en förändring för sin hälsa och en sund vardag.
      Ida fick under 2019 en utmärkelse för årets nyföretagare i Simrishamns kommun men har verkat sedan 2001 som terapeut, rådgivare och motivator inom social omsorg och i egen verksamhet.

      Ida bjuder in till spännande och inspirerande föreläsningar som ger deltagarna både tänkvärda tips och konkreta handlingsplaner för att kunna förändra sitt liv. Alla föredrag är ca en timme. Har du eller ni egna önskemål försöker hon naturligtvis tillgodose dem.
      Det bjuds på motivation, stort kunnande men framförallt mycket inspiration.


      Kontakt för pris och bokning.

      Ida Hallberg
      info@idahallberg.se
      070 039 23 32

      Läs mer om Ida på hemsidan.
      www.idahallberg.se

      Besöksadress:
      Stora Rådmansgatan 9
      27231 Simrishamn

Om oss

Ida Hallberg

Frågan är vad som håller oss friska?

Viktiga hörnstenar i ett hälsosamt liv för mig är framförallt kost och näring, sömn och avkoppling men rörelse och aktivitet är naturligtvis också en viktig del.

Egenvård och SPA-ritualer kommer också alltid att ligga mig varmt om hjärtat och därför är jag aktiv och kan erbjuda dig både SPA och massagebehandlingar.

Att inspirera andra till att göra goda och sunda val i vardagen för ett mer hälsosamt liv är mitt mål varje dag.
Idag har näringens inverkan på kroppen och våra celler blivit det viktigaste för mig och en grund för mig i alla mina möten med andra som upplever obalans.
Nu vill jag hjälpa och inspirera dig till en sundare livsstil. Må bättre helt enkelt!

Utbildning

  • Cert. massör & Dipl. massageterapeut
  • Dipl. SPA-terapeut
  • Dipl. Fotvårdsspecialist
  • Dipl. Ekologisk Kost & Näringsrådgivare
  • Hälsocoach med brinnande intresse för näring och kost.
Ida Hallberg

Omdömen

4.9
295 omdömen
5 maj 2021
Jättebra
Ingrid G
3 maj 2021
Bra massage och trevlig atmosfär!
Linda L
29 apr 2021
Mina trötta fötter fick god omvårdnad i en skön och rofylld lokal hos Ida. Mitt första besök, som kommer att följas av flera. Tack för en skön stund och goda råd för en bättre fotvardag!
Lisbritt V
28 apr 2021
Hon bryr sig om sina kunder och det märks när hon ta hand om en i den lugna platsen med fint atmosfär.
Richard L
27 apr 2021
Mycket duktig,lugnt och fridfullt i salongen
Karin D
7 apr 2021
Vänligt bemötande, professionell behandling av fötterna och skön massage, en skön stund.
Inger F
7 apr 2021
Mycket bra behandling av kunnig, trevlig och kompetent innehavare Ida. REKOMMENDERAS.
Stig L
6 apr 2021
Bra
Ingabritt J
19 mar 2021
Underbart upplevelse!
Aleksandra M
16 mar 2021
Trevligt bemötande, coronasäkert och proffsigt
Ann G
14 mar 2021
Mycket bra, skön avkoppling.
Gunnel W
13 mar 2021
Supernöjd med min behandling. Ida är både kunnig och trevlig och jag rekommenderar henne varmt. Hit vill man återvända.
Tina T
5 mar 2021
Mycket bra
Gerd M
8 feb 2021
Trevligt och tryggt välkomnande, fin salong och mycket skön och bra massage!
Nils H
3 feb 2021
Trevligt bemötande, intressant samtal och en skön stund. Mina fötter njuter.
Eva L
1 feb 2021
Allt toppen! Ida har tänkt på alla detaljer och var mycket proffsig och duktig, jag återkommer gärna till henne.
Vivi T
23 jan 2021
Fantastiskt bra!
Maria N
21 jan 2021
Jag blev fantastiskt väl omhändertagen hos Ida, kan varmt rekommenderas!
Susanne N
4 jan 2021
Allt var toppen. Ida är mycket duktig och kan förklara på ett bra sätt hur rätt näring påverkar kroppen
Ulla R
4 jan 2021
Avkopplande och profesionellt bemötande! Precis vad kroppen behöver så här års
Petra S
31 dec 2020
Underbar massage, i mysig lokal och Ida är mycket trevlig och ger lite förebyggande tips! Plus för uppvärmd massagebänk!
Linda M
30 dec 2020
Min man fick 45 min klassisk massage i julklapp och var vid hemkomst väldigt nöjd. Ett väldigt kunnigt och trevligt bemötande av Ida. Ny tid skall bokas till både maken och mig själv.
Verifierad kund
22 dec 2020
Tacksam över en spa-pedikyr och en ansiktskur hos Ida. Vänligt, omtänksamt och positivt bemötande och väldigt sköna händer. Stort tack för en härlig stund!
Charlotta W
20 dec 2020
Superbra! Proffsigt och individuellt anpassat. 100% avkoppling!!
Verifierad kund
11 dec 2020
Alltid lika bra service och behandlingen är outstanding!!!
Linda W
10 dec 2020
Fantastiskt avkopplande rekommenderas varmt
Anna I
8 dec 2020
Härlig behandling! Lätt att boka och kontakta, lokalen är behaglig och avstressande och lätt att komma till!
Caroline Å
4 dec 2020
Jag är mycket nöjd!
Verifierad kund
24 nov 2020
Mycket nöjd!
Verifierad kund
18 nov 2020
Mycket inkännande och avslappnande massage
Magdalena S
Massage Simrishamn > IDA HALLBERG - HÄLSOCOACH
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter