IDA HALLBERG - HÄLSOCOACH

4.9
165 omdömen
Kom i balans med mig!
Boka massage, fotvård eller ansiktskur och må gott & stressa ner!
Med bra kost och näringstillskott får du mer kraft i vardagen. Boka kostrådgivning och jag berättar hur.
Hos mig blir du inspirerad till att göra fler bra val som leder till ökad livskvalitet. Du får hälsoråd för ny energi, bättre sömn och en lugn mage! Att själv påverka din hälsa är enklare än du tror. Jag hjälper dig att komma igång! För vad är mer värdefullt än din hälsa?
Även föredrag för event, företag och föreningar.

Boka tid

  • EKOLOGISK KOST & NÄRING

    • KONSULTATION KOST & NÄRING

      750 kr
      Vi möts i min lokal och samtalar.
      Alt. telefon/videosamtal.
      Konsultationen är ett första besök och i mötet diskuterar vi olika vägar som finns vad gäller näring och kost. Vi tar reda på dina behov och mål under samtalets gång.
      Kanske väljer du att påbörja något av mina upplägg för näring & kostrådgivning därefter. Då följer jag dig sedan på vägen så att du ska nå dina mål. Planen vi gör tillsammans är alltid individuell och jag hjälper och stöttar dig att följa den vägen du valt.
    • NÄRINGSRÅD-telefon/fysiskt möte

      750 kr
      På telefon/videosamtal eller fysiskt möte. Hur kan man lägga till mer näring varje dag för att få mer energi, starkare immunförsvar, bättre sömn och en lugn mage.
    • MERA GRÖNT

      1 595 kr
      28 dagars upplägg-via telefon/mail- för att komma igång i köket med bra ekologisk, hälsosam mat med mer grönsaker, bär och frukt. Välj själv vilken proteinkälla som passar dig. Maten är näringsrik, stärker immunförsvaret och är balanserande och klimatsmart. Passar med fördel dig som vill börja en ny livsstil som vegan eller vegetarian. Gör den förändringen stegvis eller direkt- Välj själv! Pris: 1595:-
      Detta ingår:
      -1 Uppstart-samtal 45-60 min, telefon eller videosamtal med rådgivning och kom-igång-tips.
      -Kostupplägg samt receptförslag på frukostar, smoothies och måltider.
      Inget uppföljningssamtal ingår.
  • CELLRESET

    • UTRENSNING-VIKTNEDGÅNG

      2 895 kr
      28 dagars upplägg-via telefon/mail- för att rensa ut och göra en omstart med ren mat utan tillsatser, socker, gluten och mjölkprodukter. Kosttillskott ingår i detta upplägg. Upplägget ger mer energi, jämn blodsockerkurva och viktnedgång om mellan 2-12 kilo. Pris: 2895:-
      -1 Uppstart-samtal, telefon eller videosamtal med rådgivning och kom-igång-tips.
      -1 Uppföljningssamtal efter perioden som vi bokar i uppstartsamtalet.
      -Kostupplägg samt receptförslag på frukostar, smoothies och måltider.
    • UTRENSNING-VIKTKONTROLL-NY LIVSSTIL

      4 695 kr
      90 dagars upplägg för att rensa ut och göra en omstart med ren mat utan tillsatser, socker, gluten och mjölkprodukter. Här fortsätter utrensningen med en balanserade fas två för en ny livsstil.
      Kosttillskott ingår i detta upplägg samt verktyg för att kunna upprätthålla den nya livsstilen. Upplägget ger mer energi, jämn blodsockerkurva och garanterad viktnedgång om mellan 5-12 kilo och kanske mer beroende på hur utgångsläget är. Pris: 4695:-
      -1 Uppstart-samtal, telefon eller videosamtal med rådgivning och kom-igång-tips.
      -1 Uppföljningssamtal efter perioden som vi bokar i uppstartsamtalet.
      -Kostupplägg samt receptförslag på frukostar, smoothies och måltider.
  • FOTBEHANDLING

    • MEDICINSK FOTVÅRD

      500 kr
      En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage.
    • MEDICINSK FOTVÅRD+MASSAGE

      700 kr
      En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage.
    • MEDICINSK FOTVÅRD+LACKNING

      700 kr
      Ta med eget lack. En skön fotvård som inleds med härligt fotbad, klippning, rensning och slipning av naglar och en avslutande massage. Avslutas med lackning.
    • PEDIKYR-SPABEHANDLING

      650 kr
      En fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem.
    • PEDIKYR-SPABEH+MASSAGE

      850 kr
      En fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem. Här ingår en skön längre fotmassage.
    • PEDIKYR+LACKNING

      850 kr
      Medtag eget lack. En skön fotvård som inleds med ett härligt aromafotbad, klippning, rensning och slipning av naglar därefter fotskrubb och skön massage med sheasmör. För dig som vill njuta av en fotbehandling och som inte har medicinska problem. Avslutas med lackning.
  • FÖREDRAG

    • BOKA ETT FÖREDRAG

      Kontakta Ida för bokning.

      Mitt i livet.
      Inspiration för att hitta lusten att fixa mat i vardagen när tempot är högt men man ändå vill äta bra.
      Här får ni även veta mer om vad som händer med kroppen när vi utsätter den för näringsfattig mat och energirik mat. Ida delar med sig av lätta vardagsrecept och tipsar om hur man får ihop livspusslet och ändå få med mat som ger kraft att orka med alla utmaningar.

      Mer energi och ork för äldre.
      Inspiration för att hitta mer kraft på äldre dar. Vad ska man äta då?
      Det är lätt att fastna i gamla mönster som inte alltid är det bästa valet. Vi älskar våra vanor och de behövs för att känna lugn och trygghet. Ida ger råd om vad man kan lägga till i kosten för att få mer näring så att kroppen kan funka bra och energin varar längre.

      Spring i benen.
      Inspiration för barn och unga eller för dig som har barn, jobbar eller verkar med barn och ungdomar. Hur ska vi tänka när det gäller maten?
      Här får ni konkreta tips och exempel på bra mellanmål och ett korrekt upplägg på hur en dag ska se ut i kostperspektiv. Lätta mellanmålsrecept som alla kan göra.

      Gå ner i vikt.
      Få inspiration att göra bra val när det gäller vardagsmat och fika.
      Här talar Ida om hur just du kan uppnå förändringar med kroppen med fokus på kost och näring.
      Få råd om vad man kan lägga till vs. ta bort i kosten för att finna vikt i balans. Vi diskuterar dieter, fettförbränning, generella kostråd, gröna upplägg och lär oss mer om våra näringsämnen.

      Ett mysterium-Vår kropp
      Är det magi eller logik att bra mat motverkar livsstilssjukdomar? Vad händer egentligen där i magen och i cellerna? Här får man lära sig mer om hur kropp och knopp funkar och vad vi behöver.
      Ida lyfter näring i balans och energi i balans.
      Ta del av olika referenser från personer som trots helt olika bakgrund och förutsättningar har lyckats ändra sina liv med hjälp av Idas program och kostupplägg.


      Föreläsningarna förmedlar ett holistiskt tänkande där den röda tråden är grunderna i kost och näring, förändring i livet och hur man får ihop det ständiga livspusslet.
      Ida är diplomerad Ekologisk kost och näringsrådgivare, kvalitetssäkrad terapeut även inom kroppsbehandlingar och har under åren inspirerat flera hundra personer att göra en förändring för sin hälsa och en sund vardag.
      Ida fick under 2019 en utmärkelse för årets nyföretagare i Simrishamns kommun men har verkat sedan 2001 som terapeut, rådgivare och motivator inom social omsorg och i egen verksamhet.

      Ida bjuder in till spännande och inspirerande föreläsningar som ger deltagarna både tänkvärda tips och konkreta handlingsplaner för att kunna förändra sitt liv. Alla föredrag är ca en timme. Har du eller ni egna önskemål försöker hon naturligtvis tillgodose dem.
      Det bjuds på motivation, stort kunnande men framförallt mycket inspiration.


      Kontakt för pris och bokning.

      Ida Hallberg
      info@idahallberg.se
      070 039 23 32

      Läs mer om Ida på hemsidan.
      www.idahallberg.se

      Besöksadress:
      Stora Rådmansgatan 9
      27231 Simrishamn
  • Gruppbokningar

    • FOTMASSAGE- HEMMAPROFFS

      Det där skulle jag vilja lära mig! Är du en av dem som tänkt den tanken? Nu kommer möjligheten att lära sig en superskön fotmassage. Kom tillsammans med någon som vill detsamma och lär er några av mina bästa knep. Fotmassage för hemmabruk. 895kr/2 pers
    • KURS- Mat och vikt i balans

      Kurs om mat och livsmedel som ger bra energi för en vikt i balans. Ta del av gröna recept och lär dig mer om näring. Få hjälp att hitta rätt i butiken för att vardagsmaten ska bli mer enkel och nyttig att laga. Klimatsmart ekotänk i grunden.

Om oss

Ida Hallberg

Frågan är vad som håller oss friska?

Viktiga hörnstenar i ett hälsosamt liv för mig är framförallt kost och näring, sömn och avkoppling men rörelse och aktivitet är naturligtvis också en viktig del.

Egenvård och SPA-ritualer kommer också alltid att ligga mig varmt om hjärtat och därför är jag aktiv och kan erbjuda dig både SPA och massagebehandlingar.

Att inspirera andra till att göra goda och sunda val i vardagen för ett mer hälsosamt liv är mitt mål varje dag.
Idag har näringens inverkan på kroppen och våra celler blivit det viktigaste för mig och en grund för mig i alla mina möten med andra som upplever obalans.
Nu vill jag hjälpa och inspirera dig till en sundare livsstil. Må bättre helt enkelt!

Utbildning

  • Cert. massör & Dipl. massageterapeut
  • Dipl. SPA-terapeut
  • Dipl. Fotvårdsspecialist
  • Dipl. Ekologisk Kost & Näringsrådgivare
  • Hälsocoach med brinnande intresse för näring och kost.
Ida Hallberg

Omdömen

4.9
165 omdömen
9 jul 2020
Proffsig och mycket trevlig! Rekommenderas varmt!
Katarina M
17 jun 2020
Mycket trevlig upplevelse. Bra och proffsig fotvård.
Anne-Charlotte L
16 jun 2020
Mycket bra och helande
Zara A
5 jun 2020
Det var helt underbart, jag njöt och kopplade av fullständigt, jag rekommender verkligen ett besök hos Ida, Värt varenda krona .
Maivi S
29 maj 2020
Trevligt bemötande Bra och grundlig massage
Anki W
25 maj 2020
Alltid superbra !
Anette O
19 maj 2020
Mycket professionell, kommunikativ, rådgivande och trevlig! Tack, kära Ida!
Michael V
18 maj 2020
Superbra och trevligt. Fina lokaler.
Tina T
14 maj 2020
Allt var mycket bra,är nöjd
Eva C
12 maj 2020
Mycket nöjd
Ewa R
7 maj 2020
Kände mig väl behandlad och lyssnad på.
Lena A
25 apr 2020
Skön och behaglig!
Pia W
21 apr 2020
Jag blev positivt överraskad, kunnig och mycket trevlig ,jag kommer att återkomma
Kent S
20 apr 2020
Mycket skön massage! Lealös i hela kroppen :-)
Sofie H
27 mar 2020
Mycket trevligt.
Lena S
21 mar 2020
Så skönt. Väldigt väl omhändertagen, lugn miljö, proffsigt bemötande. Rekommenderas varmt.
Carina A
19 mar 2020
Lugn och skön behandling !
Christina A
19 mar 2020
Bra. Bemötande . Ödmjuk o kunnig. Bra på att förklara på ett enkelt sätt. Insperande
Irene E
9 mar 2020
Jätteskön massage och en trevlig Ida:)
Maria O
6 mar 2020
Mycket skön och behaglig behandling och ett väldigt bra bemötande av Ida. Kan varmt rekommendera henne
Maria F
5 mar 2020
Proffsig, duktig, trevlig och lugn.
Marie A
1 mar 2020
Skön behandling och trevligt och vänligt bemötande! Rekommenderas.
Charlotte O
28 feb 2020
Lagom skönt och avslappnande. Kan rekommenderas. Ida är en bra massör.
Ulf D
3 feb 2020
Lugn, skön och avslappnande.
Verifierad kund
25 jan 2020
lugnt och inspirerande
Cecilia B
14 jan 2020
Jätte trevlig tjej som kan sin fotvård - rekommenderar henne hjärtligt :)
Katarina E
9 jan 2020
Väldigt inspirerande kostrådgivare!
Malin R
3 jan 2020
Ida är mkt trevlig o kunnig o får en o slappna av o gör kanon jobb
Jonas L
27 dec 2019
Jätte bra ! Rekommenderas verkligen :)
Tim L
17 dec 2019
Lungt och välkomnande!
Christina A
Massage Simrishamn > IDA HALLBERG - HÄLSOCOACH
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter