Hot Yin Yoga 75 min, 7 v med Lottie Aderinne (2 045 kr)

Söndag 31 oktober kl 17:30 - 18:45

 
Ledig
7 veckors kurs

Underbart tillfälle att ge dig det du behöver !

I denna kurs har vi ca 37 grader värme i den fina infraröda värmesalen .

Oavsett graden så finns många positiva effekter med infraröda strålningen / värmen ger samtidigt i din Yinyoga och stretch - du kommer uppleva stora skillnader i kropp och själ än att yoga i en vanlig rumstempererad sal.

En möjlighet att vila dig till den bästa versionen av dig själv, det är det övergripande i Yinyoga. Med ett fokus som ligger på att landa här, nu, i dig själv genom att lära dig att

slappna av medvetet - både fysiskt och mental.

Vi har lättare rörelser och sedan en "Passiv" yogaform där du stannar länge, 2-5 min, i positionerna som till 99% är liggande/sittande.

Vi ger en grundläggande stretch för hela kroppen .
Passar perfekt för dig som har en ond kropp, muskelära sjukdomar som reumatism, fibromyalgi, stress sjukdom och lipödem samt som rehab vid skador
7 veckors kurs

Underbart tillfälle att ge dig det du behöver !

I denna kurs har vi ca 37 grader värme i den fina infraröda värmesalen .

Oavsett graden så finns många positiva effekter med infraröda strålningen / värmen ger samtidigt i din Yinyoga och stretch - du kommer uppleva stora skillnader.. Visa mer
Massage Nyköping > HOT Yoga & Gymmet Utanför Nyköping
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter