Hot Yin Yoga 75 min , 7 veckor med Aiste (2 045 kr)

Torsdag 28 oktober kl 16:45 - 18:00

 
Ledig
Underbart tillfälle att ge dig det du behöver !

I denna kurs har vi ca 37 grader värme i den fina infraröda värmesalen .

Oavsett graden så finns många positiva effekter med infraröda strålningen / värmen ger samtidigt i din Yinyoga och stretch - du kommer uppleva stora skillnader i kropp och själ än att yoga i en vanlig rumstempererad sal.

En möjlighet att vila dig till den bästa versionen av dig själv, det är det övergripande i Yinyoga. Med ett fokus som ligger på att landa här, nu, i dig själv genom att lära dig att

slappna av medvetet - både fysiskt och mental.

Vi har lättare rörelser och sedan en "Passiv" yogaform där du stannar länge, 2-5 min, i positionerna som till 99% är liggande/sittande.

Vi ger en grundläggande stretch för hela kroppen .

Passar perfekt för dig som har en ond kropp, muskelära sjukdomar som reumatism, fibromyalgi, stress sjukdom och lipödem samt som rehab vid skador
Underbart tillfälle att ge dig det du behöver !

I denna kurs har vi ca 37 grader värme i den fina infraröda värmesalen .

Oavsett graden så finns många positiva effekter med infraröda strålningen / värmen ger samtidigt i din Yinyoga och stretch - du kommer uppleva stora skillnader i kropp och själ.. Visa mer
Massage Nyköping > HOT Yoga & Gymmet Utanför Nyköping
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter