Move 360

Move 360 en plats där du känner dig välkommen och omhändertagen. I vårt stressade samhälle möter jag allt fler som gått vilse både när det gäller att hitta tid, ork och lust till att träna. Men även en hel del som vill, orkar och har lust men som tycker att det är svårt att veta vad som är bra för dem och hur de ska göra för att nå hållbar hälsa eller andra specifika mål. På Move 360 hjälper vi dig att hitta rätt oavsett vilken nivå du befinner dig på. Vi har träning som passar alla!

Boka tid

    • Inbodyscreening och analys

      200 kr
    • Kostnadsfri konsultation

      Är du intresserad av att veta mer om vårt utbud, se våra lokaler, ställa frågor eller få guidning hur du ska gå vidare för att bli medlem hos oss? Boka gärna en kostnadsfri träff med mig, Helena så berättar jag mer. VÄLKOMMEN!
    • Move Intro

      790 kr
      Vi fungerar väldigt olika när det gäller träning och hälsa, därför är det viktigt att vi hittar det som passar bäst för just dig. Oavsett vilket av paketen du väljer så utgår vi alltid ifrån Startpaketet Move Intro. Detta för att jag vill säkerhetsställa din träning så mycket som möjligt innan du börjar hos oss men också för att du ska kunna följa resultatet av det du investera i din hälsa. Första träffen tar ca 60 min och ligger till grund för din fortsatta träning. Det ingår även en uppföljning på ca 30 min.
    • Personlig träning

      från 325 kr

Om oss

Heidi Winqvist

Helena Holck-Clausen

Min träningsfilosofi är ganska enkel. Det ska vara roligt, varierande, utmanande och ge massor av ny energi. Det är vetenskapligt bevisat att kroppens måbra-system (endorfiner) triggas av träning. För mig betyder detta att vi helt enkelt är gjorda för rörelse. Att må bra och njuta av livet är HÄLSA för mig. För att kunna göra det måste vi ta hand om vår kropp på bästa sätt. Att hitta BALANS i livet när det gäller kost och träning är inte det enklaste. Jag vill gärna hjälpa dig att hitta din balans och nå dina personliga mål som involverar kost och träning.
Vad händer när du tränar med mig? För mig är det oerhört viktigt att du som tränar med mig har roligt under tiden vi tränar, känner dig nöjd efter ett avslutat pass samt ser resultat efter vår period tillsammans. Jag är tävlingsmänniska ut i fingertopparna och ger mig inte förrän vi tillsammans når dina personliga mål, vilket betyder att jag kan garantera dig 100%-igt engagemang från min sida. Jag övertygad om att jag kan hjälpa dig vidare med din träning vare sig det handlar om att locka fram endorfiner, få en hållbar livsstil, gå ner i vikt, förbättra kondition eller styrka.

Utbildning

  • Cert. Kost- och Träningskonsult
  • Procedos och P.E.one instruktör
  • MammaMage-tränare

Mikael Kjellberg

Heidi Winqvist
Helena Holck‑Clausen
Mikael Kjellberg
Fitness Åhus > Move 360
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter