Harmonigården I Höllviken
Boka tid
Massage
Andy: SPA avslappningsmassage
380 krLätt och behaglig form av massage som syftar till att vara just avslappnande. Massagen ökar utsöndringen av lugn och ro hormon i kroppen, främjar cirkulation och välbefinnande.Andy: Svensk klassisk massage
från 380 krEn välgörande och djupgående muskelmassage som ökar blodcirkulationen och smidigheten i musklerna.Andy: Avslappningsmassage
380 krLätt och behaglig form av massage som syftar till att vara just avslappnande. Massagen ökar utsöndringen av lugn och ro hormon i kroppen, främjar cirkulation och välbefinnande.Andy: Idrottsmassage
420 krEn kraftigare form av massage, för dig som är i behov av en mer djupgående genomgång av muskler. Syftet är att ge möjlighet till snabbare återhämtning, förebygga och behandla skador samt förhindra ärrvävnad och sammanväxningar i muskulatur och bindväv. Vid behov används även töjning/stretch av muskulatur och/eller andra tekniker.Andy: Kraniosakral terapi
480 krKraniosakral terapi har sitt ursprung i osteopatin och behandlingen syftar till att återställa balansen i kroppens inre system. Det är en varsam och avslappnande metod. Tekniker som ingår är kraniosakral, funktionell och visceral osteopati. Används vid behandling av både fysiska och psykiska besvär. Behandlingen sker fullt påklädd.
Antistress
Camilla "Ihsero": Enskilt samtal
650 krSamtalsmetodiken bygger på att skapa goda mänskliga möten med empati och respekt, där samtalet sker med hjärtat. Fokus ligger på att fastställa problemet, orsaken till din stress och oro för att därifrån bemöta dina känslor och hjälpa dig att hitta de svar som du redan har inom dig. 5 samtal rekommenderas.Birgitta Jonsson: Healing
595 krSpirituell/Andlig Healing - Efter ett inledande samtal får du lägga eller sätta dig, fullt påklädd, på en massagebänk och får din healing. I bakgrunden spelar lugnande musik som hjälper dig att koppla av.
Läs mer info : www.coachingbyb.se
3-ggr 1785:-
5-ggr 2975:-
10-ggr 5950:-
Livsstil - Kost - Hälsa
Andy: Akupunktur (acunova) Nybesök
480 krUnik form av akupunktur som är särskilt effektiv mot framförallt smärta och ögonsjukdomar, akuta och/eller kroniska. I dem flesta fall sker omgående resultat direkt efter instick av nålen.Andy: Akupunktur (acunova) återbesök
380 krUnik form av akupunktur som är särskilt effektiv mot framförallt smärta och ögonsjukdomar, akuta och/eller kroniska. I dem flesta fall sker omgående resultat direkt efter instick av nålen.Andy: Ortopediska inlägg
900 krJag tillverkar ortopediska inlägg enligt Balkeforsmetoden. Inläggen formgjuts i ett belastat läge, vilket betyder att inlägget formas efter hur din fot ser ut under belastningen.Birgitta Jonsson: Sorgbearbetning
595 krSorgbearbetning – En stund då vi låter oss vara i sorgen i en lugn och harmonisk omgivning och låter oss bearbeta sorgen.
Sorg är inte farlig utan bara ömtålig.
Läs mer info : www.coachingbyb.se
3-ggr 1695:- (1785:-)
5-ggr 2599:- (2975:-)
10-ggr 4995:- (5950:-)Birgitta Jonsson: Lifecoaching
595 krLifecoaching – En stund där vi tittar på ditt liv här och nu och går mot framtiden.
Läs mer info : www.coachingbyb.se
3-ggr 1695:- (1785:-)
5-ggr 2599:- (2975:-)
10-ggr 4995:- (5950:-)
Kognitiv beteendeterapi
Kognitiv beteendeterapi KBT
900 krDen kognitiva beteendeterapin (KBT) är en relativt ny form av psykoterapi i stark utveckling. Inom KBT:n utgår vi från att tankar, känslor, kroppsliga reaktioner och beteenden hänger samman och påverkar varandra. Olika varianter av KBT har utvecklats för dem flesta typer av mänskliga livsproblem.
Individuell samtalsterapi handlar om att stärka relationen med dig själv och ofta med en vilja till att skapa en livsförändring. Fokus i samtalen kan vara allt från vardagslivets frågeställningar till en önskan om en omorientering, en gemensam kraftansamling och vidareutveckling för dig som individ – eller få stöd och hjälp med att skaffa dig mentala magrutor överlag. Du får hjälp att utveckla din personliga potential som i sin tur ofta skapar en högre livskvalitet och utvecklade relationer till personer i din närhet.
Nytt för 2019:
Kombinationen "KBT & Kom-igång-med-träningen" samt kombinationen "KBT & Viktminskning" erbjuds som individualsession såväl som i grupp. Ta gärna kontakt ifall du är intresserad av detta.Acceptance and Commitment Therapy ACT
900 krACT handlar om att i grunden lägga om ditt perspektiv i form av att få till stånd en avgörande förändring i ditt sätt att handskas med dina personliga erfarenheter. ACT är en behandlingsform som gör att det går att komma åt problemen så att de inte längre hindrar dig från att verkligen börja leva ditt liv- denna förändring kan för vissa ske överraskande snabbt.
Teknikerna som används inom ACT involverar tre övergripande kategorier; medveten närvaro, acceptans och grundläggande värderingar. En ACT-behandling innefattar mycket arbete med metaforer; liknelser och bilder från områden där du känner dig hemma, vilket i sin tur lite lättare kan skapa nya insikter.
Nytt för 2019:
Kombinationen ”ACT & Yoga” erbjuds i grupp. Ta gärna kontakt ifall du är intresserad av detta.Dialektisk Beteendeterapi DBT Färdighetsträning
500 krDialektisk beteendeterapi (DBT) kretsar kring att lära sig färdigheter i medveten närvaro, relationsfärdigheter, färdigheter i att reglera känslor samt att stå ut när det är svårt. Målet med färdighetsträning är att bygga upp motståndskraft mot svårigheter och att skapa det liv som du upplever som värt att leva. Du lär dig att förändra oönskade beteenden, känslor, tankar och händelser som orsakar dig smärta, lidande och problem; och hur det går att leva i nuet och acceptera det precis som det är. DBT rekommenderas för klientkategorier med svårigheter att reglera starka känslor te x vid missbruk, bulimi, hetsätningsstörning, posttraumatisk stresstörning. Färdighetsträningen kan hjälpa dig om du önskar förbättra ditt liv, ta dig ur situationer som en tids psykisk ohälsa har skapat som exempelvis en större passivitet, försämrade relationer, undvikandebeteenden som i sin tur har lett till svårigheter att klara av arbete.Enstaka, vägledande samtalskonsultation
500 krSamtalskonsultation som inte involverar terapi.
Du kanske behöver ett vägledande samtal med någon som är neutral i den uppkomna situationen.
Du behöver inte alltid råd. Ibland behöver du bara en hand att hålla, ett öra som lyssnar och någon som förstår dig.Integrativ beteendeterapi för par IBCT
1 200 krIntegrative Behavioural Couples Therapy (IBCT) är en väletablerad behandlingsform med starkt vetenskapligt stöd. Med hjälp av en grundlig beteendeanalys kartlägger vi hur relationsproblemen uppstår och hålls vid liv. Acceptansen handlar om förhållningssättet till tillvaron och livet, om att se och stå ut med verkligheten såsom den är, och om att utifrån den insikten agera mot sina värden och mål. Vi använder oss av handfasta beteendeterapeutiska metoder för att åstadkomma förändring. Med utgångspunkt att förlåta och förstå istället för att anklaga och bli arga på varandra så försöker vi hitta nya mer konstruktiva vägar genom att samarbeta. Det nya förhållningssättet prövas och utvärderas efter hand. Metoden är användbar i alla slags relationer med olika sorters konflikter där parter inte kan komma överens.
De tillfällen som involverar en klient åt gången: 900 kronor, 60 minuter
Vid intresse av ICBT för par i FÖREBYGGANDE syfte -en gång i månaden under ett års tid - var vänlig och ta kontakt för ett så smidigt upplägg som möjligt.Naturbaserad terapi NBT
900 krDenna form av samtalsterapi sker tillsammans med sinnesintrycken från naturen som påverkar oss på ett djupare plan; naturens beröring skänker känslor och information som här medvetandegörs. Inom denna metod skräddarsys terapin efter din nuvarande livssituation med multimodala sinnesupplevelser med ett fokus på din barndoms natur. Varje landskapsform har en spegelverkan inom oss och favoritlandskapet förbinder oss ofta med teman som är förknippade med barndomen. Du får som klient en möjlighet att vinna en fördjupad relation till livet och på vägen efter sökandet av återhämtning, avkoppling, livsenergi och spirituell erfarenhet kan du lättare komma vidare. Med symboliska aktiviteter i naturen nås kontakten med den yttre och den inre verkligheten med en lustfylld sinnesstimulering som är central inom NBT. NBT är effektiv, kort, lösningsorienterad, klientfokuserad, pragmatisk, med fokus på välbefinnande, motiverande och angenäm.
Smärt- och skadebehandling
Gruppbokningar
01 Bokning genom reception: SPA OCH RELAX 3 H
Samla kraft och energi i vårt sköna SPA under 3h! Ange önskemål om behandlingar vid bokning.
Åldersgräns 16 år. Helg och kvälls SPA - minst 4 platser måste bokas.
Maila till boka@harmonigarden.se eller ring 040-45 20 77.02 BAD OCH BASTU 1,5 H
Skönt bad vår relaxavdelning. Vi erbjuder mycket lugn och rofylld miljö. Vår inomhuspool är 4 X 12,5 m och ca 28-30 grader varm. Köp gärna 10-kort för 1 500 kr. Enstaka bad 180 kr. OBS Ej allmänt bad (åldersgräns 16 år).03 KONFERENS (bokas genom reception)
Alla konferenser bokas via receptionen till boka@harmonigarden.se eller 040-45 20 77.
Ange företagets uppgifter, namn på kontaktperson, antal personer, önskemål om rum, fika/mat, behandlingar och aktiviteter. Vi återkommer med offert.08 Ihsero: Gruppaktiviteter
Välj mellan 8 veckors mindfulnesskurs, mindfulness drop in eller Sköna söndag. Eller anmäl dig till stresshanteringskursen. Välkommen in på min hemsida för att läsa mer om alla aktiviteter och startdatum www.ihsero.se
Om oss
Andy Lindgren
Hälsa och friskvård har alltid varit ett stort intresse i mitt liv. Jag brinner för att hjälpa andra och försöker alltid att utgå ifrån ett helhetstänk för att hitta orsaken till just dina besvär. Till mig är du välkommen oavsett om det gäller akuta och/eller långvariga smärtor/besvär eller bara en välgörande massage.
Har du frågor angående mina kompetenser eller om jag kan hjälpa just Dig, är du välkommen att höra av dig till info@andylindgren.se eller ringa/smsa: 0708-762306
Varmt välkommen att boka tid/Andy Lindgren
Har du frågor angående mina kompetenser eller om jag kan hjälpa just Dig, är du välkommen att höra av dig till info@andylindgren.se eller ringa/smsa: 0708-762306
Varmt välkommen att boka tid/Andy Lindgren
Utbildning
- Certifierad massör
- Massageterapeut
- Diplomerad i kiroterapi
- Diplomerad i Acunova (akupunkturmetod)
- Diplomerad i dornmetoden (mjuk form av ledjustering)
- Balkefors ortopediska inlägg
- Kraniosakral terapeut
- Pågående utbildning till homeopat
Anna Adevi
Både du och jag vet att livet innehåller medgång såväl som motgång, glädje och sorg, utvecklingsmöjligheter och svårigheter. Under vissa perioder gör oro, ledsenhet och förvirring att vi behöver reflektera och få hjälp att förstå våra känslor. Som KBT-terapeut erbjuder jag en trygg plats att bearbeta psykologiska och relationella problem och för utveckling av personliga egenskaper och förmågor. Till mig är du välkommen oavsett om du har hamnat i en akut livskris eller helt enkelt vill utvecklas vidare i din livsoptimering. Jag värnar mycket om vikten av ett autentiskt möte i terapin. Relationen oss emellan, den terapeutiska alliansen, har en avgörande roll för framgång i förändringsarbetet. Min ledstjärna är att vara lyhörd och respektfull utan förutfattade meningar eller fördomar. Mina styrkor som samtalsterapeut är närvaro i rummet, ett kärleksfullt seende, lyhördhet, lugn och trygghet med en god förmåga att se sammanhang. Med stor ödmjukhet för mina klienter och min yrkesroll jobbar jag kontinuerligt med att förvalta och utveckla min kompetens.
Utbildning
- Doktor i psykologi med grundläggande psykoterapiutbildning med kognitiv beteendeterapeutisk inriktning.
Birgitta Jonsson
Redan som barn ifrågasatte jag allt som jag såg i min vardag, speciellt det som inte var bra och lyckligt. Utifrån mina egna livserfarenheter så har jag lärt mig så mycket om livet och detta har också guidat mig till mina utbildningar och min egen utveckling. Jag är en sökare, är nyfiken och har alltid intresserat mig för det som aldrig nämns, syns eller talas om.
Egentligen handlar det om visdom, denna innerliga källa till allt gott, där vi kan finna vad vi behöver för att må bra, utvecklas och nå våra mål här i livet. Denna källa har vi alla tillgång till. För att komma dit måste man börja lyssna innåt. Det är nu det börjar bli spännande med livet och allt vi får uppleva.
Egentligen handlar det om visdom, denna innerliga källa till allt gott, där vi kan finna vad vi behöver för att må bra, utvecklas och nå våra mål här i livet. Denna källa har vi alla tillgång till. För att komma dit måste man börja lyssna innåt. Det är nu det börjar bli spännande med livet och allt vi får uppleva.
Utbildning
- ICF Dpl Life Coach
- Cert. Terapeut Sorgbearbetning
Camilla Ihse
Jag brinner för att lära ut hur man kan med medvetenhet, självkännedom och enkla verktyg må och fungera bättre i sin vardag och i sitt livspussel.
Utbildning
- Kandidatexamen med psykologi och pedagogik i huvudämnen
- 18 års erfarenhet inom HR sista åren som Personalchef innefattade bland annat rehabiliteringar, ledarskapsfrågor, rekryteringar och olika HR projekt
- Diplomerad stress- och avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Mindfulnessinstruktör
- Personlig mental tränare (klar våren 2019)
Andy Lindgren
Anna Adevi
Birgitta Jonsson
Camilla Ihse
Omdömen
Verifierad kund
Svar från Harmonigården I Höllviken:
Aktiv vattenharmoni för kropp och själ.
ViviAnn F
Svar från Harmonigården I Höllviken:
Vänligt bemötande, rent och snyggt i alla utrymmen, ingen tr
Mary P
Birgitta är en pärla
Mats R
Svar från Harmonigården I Höllviken: