Träna styrka och kondition utomhus

Funktionell Core 30 min (85 kr)

Torsdag 17 juni kl 17:45 - 18:15

Tekniskt svåra övningar men lugnt tempo.

Ledare: Elin, Personlig tränare
Plats: Gottorps allé

Ett träningspass med övningar som syftar till att öka din styrka och stabilitet. Vi tränar igenom hela kroppen med fokus på bålen. Vi använder kroppen som redskap, hantlar, kettlebells, TRX, gummiband, medicinbollar, m.m. Du kommer dela utrustning med upp till 6 andra. Ta med egen matta om du inte vill dela med övriga deltagare.
Vid all gruppträning är det viktigt att du har en bra kroppsuppfattning men du kan delta på din egen nivå även om du är helt otränad. Detta passet är tekniskt svårt men medelintensivt.

Kom ihåg att använda träningshandskar och att tvätta händerna innan och efter passet.

Priser:

Terminskort och Sommarkort: Ingår
Klippkort: 1-klipp (12-klipp 925:-, 25-klipp 1800:-)
Per pass: 85:-
Betala via Swish 123 565 28 05
Tekniskt svåra övningar men lugnt tempo.

Ledare: Elin, Personlig tränare
Plats: Gottorps allé

Ett träningspass med övningar som syftar till att öka din styrka och stabilitet. Vi tränar igenom hela kroppen med fokus på bålen. Vi använder kroppen som redskap, hantlar, kettlebells, TRX, gummiband, m.. Visa mer

Tiden har passerat och går inte längre att boka.
Övrigt på hälsa Bunkeflostrand > HälsoESSet
 Användarvillkor  
Bokningssystem från TimeCenter